พฤติกรรม

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้ผมขอมาเปิดประเด็นเรื่องความรักกันหน่อย เชื่อว่าหลายคนคงเคยสงสัยว่า "เอ๊ะ...ที่เขา/เธอทำอยู่เนี่ย แปลว่ารักเราจริงรึเปล่า?" วันนี้ผมเลยรวบรวม 5 พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคนๆ นั้น "รักคุณจากใจ" มาให้ได้เช็คลิสต์กัน รับรองว่าไม่ใช่แค่คำพูดหวานๆ แต่เป็นการกระทำที่แสดงออกมาจากใจจริง! 1. ใส่ใจใน "คำพูด" และ "การกระทำ" ที่แสดงออก ข้อนี้สำคัญมากๆ ครับ การแสดงความรักไม่ใช่แค่ "พูดว่าร.. ดูเพิ่ม

พฤติกรรมความรุนแรง หมายถึง การแสดงออกทางความคิด ความรู้สึก คำพูด การกระทำ ส่งผลให้บุคคลหรือทรัพย์สินเกิดความเสียหาย ซึ่งบุคคลที่มีพฤติกรรมดังกล่าว ส่วนใหญ่มักมีความบกพร่องในการปรับอารมณ์และจิตใจในวัยเด็ก ทำให้เกิดพฤติกรรมเบี่ยงเบนไปในทางก้าวร้าวในช่วงวัยเด็กจนถึงผู้ใหญ่ ซึ่งอาจร้ายแรงกลายเป็นอาชญากรได้ พฤติกรรมความรุนแรง เป็นอาการทางจิตเวชหรือไม่ ? พฤติกรรมความรุนแรง แสดงออกถึงความก้าวร้าว เช่น ด.. ดูเพิ่ม

10 พฤติกรรมทาง "ศีรษะ" บอกอะไรในตัวคุณ!! หนังสือ พจนานุกรมอ่านคนตั้งแต่หัวจรดเท้า (The Dictionary of Body Language) เขียนโดย Joe Navarro ได้ให้ความหมายจากพฤติกรรมที่แสดงออกผ่านร่างกายส่วน "ศีรษะ" ไว้ดังนี้ 1. เครื่องประดับศีรษะ นี่เป็นสิ่งที่พบเห็นได้ในทุกวัฒนธรรมด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป อาจช่วยให้คุณรู้จักใครสักคนหนึ่งมากขึ้น ไม่ว่าเขาจะมาจากชนชั้นไหน ภักดีกับอะไร มีฐานะอย่างไร เชื่อในสิ่งใด มอ.. ดูเพิ่ม

การแต่งงานการได้คู่รักดี คู่รักที่สมบูรณ์ มันก็เป็นอะไรหลายคนไฝ่ฝันถึง แต่จะรู้ไหมนะ!? แบบไหนถึงจะเรียกว่ารักจริงๆ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีพฤติกรรมไหนบ้างที่บ่งบอกว่าคนรักของคุณดีมากและรักคุณมากๆ ไปดูกัน 1.พูดคุยตรงไปตรงมา หลายคู่มักเป็นเวลาโกรธกันหรืองอนกันก็เลือกที่จะไม่พูดหรือพูดโกหก บางคนพูดอ้อมโลกอ้อมไปอ้อมมา ไม่ค่อยพูดความจริงกันออกมา จะมีสักกี่คนที่มีอะไรก็พูดออกมาอย่างนั้น ถ้าคู่ของคุณเป็นปร.. ดูเพิ่ม

อ่านคน จากการแสดงออกทาง "แก้มและกราม" หนังสือ พจนานุกรมอ่านคนตั้งแต่หัวจรดเท้า (The Dictionary of Body Language) เขียนโดย Joe Navarro ได้ให้ความหมายในการอ่านคน จากพฤติกรรมที่แสดงออกผ่านร่างกายส่วน "แก้มและกราม" ไว้ดังนี้ 1) ใบหน้ากระตุก แสดงถึง กำลังมีภาวะความเครียดหรือความกังวล กล้ามเนื้อใบหน้าจะกระตุกขึ้นมาบริเวณไหนก็ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าตรง แก้ม มุมปาก ดวงตา หรือหน้าผาก โดยจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน.. ดูเพิ่ม

1.กินเค็ม ชอบกินอาหารแช่แข็ง การกินเค็ม และ การบริโภคโซเดียมมากกว่า 5 กรัมต่อวัน ที่มาจากเครื่องปรุงรส ซีอิ๊ว น้ำปลา ซอสมะเขือเทศ หรือ อาหารเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก ลูกชิ้น ตลอดจนอาหารแช่แข็ง ที่มักรวมอยู่ในลิสต์เมนูยอดนิยมของวัยทำงาน 2.ดื่มชา กาแฟ ทุกวัน แม้ว่าการบริโภคน้ำตาลที่เหมาะสม คือ ไม่ควรเกินวันละ 6 ช้อนชาต่อวัน แต่ในปัจจุบันธุรกิจร้านกาแฟเกิดขึ้นมากมาย เพราะเป็นเมนูยอดฮิตที่เสพติดก.. ดูเพิ่ม

Workaholic คือ พฤติกรรมของคนที่มีนิสัยบ้างาน หรือ เสพติดการทำงาน แม้ Workaholic จะไม่ถูกจัดเป็นโรค หรือ ความผิดปกติทางจิตเวชโดยตรง แต่ลักษณะพฤติกรรมบ้างานอาจนับรวมในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive-Compulsive Disorder) เพราะไม่สามารถหยุดความคิดและพฤติกรรมบางอย่างลงได้ จะมีพฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องโดยไม่สามารถหยุดความคิด หยุดพักผ่อน มักคิดถึงเรื่องงานตลอดเวลาแม้ไม่ใช่เวลางาน ทุ่มเทกับงานแบบหามรุ่งหา.. ดูเพิ่ม

ปัญหาสุขภาพในช่องท้องต่างๆไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก จุกเสียด แน่นท้อง หรือท้องเสีย ปัญหาเหล่านี้ล้วนพบได้ทั่วไป แต่ถ้าพบอาการบ่อยครั้งเรื้อรังอาจจะต้องมาเช็คอาการว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจหรือไม่ เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหรือไม่ วันนี้ก็ลองมาดูพฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงกันมะเร็งลำไส้กัน พฤติกรรมความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้มีดังนี้ -ขาดการออกกำลังกาย -ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหร.. ดูเพิ่ม

คนขี้บงการมักใช้พฤติกรรมที่เป็นพิษเพื่อควบคุมและจัดการผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมนี้จะกลายเป็นรูปแบบที่ชัดเจนและเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเหยื่อ นี้คือพฤติกรรม Toxic ทั่วไปที่คนขี้บงการชอบใช้ 1. การ Gaslighting การ Gaslighting เป็นรูปแบบของการปฏิเสธความเป็นจริงที่ทำให้เหยื่อสงสัยในความทรงจำ ความคิด และความรู้สึกของตนเอง คนขี้บงการอาจปฏิเสธสิ่งที.. ดูเพิ่ม

พฤติกรรมบั่นทอนบุคลิกภาพที่เราควร ลด ละ เลิก บุคลิกภาพเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการดำเนินชีวิตในสังคม เพราะเป็นตัวสะท้อนถึงตัวตนและคุณค่าของเรา พฤติกรรมบางอย่างสามารถบั่นทอนบุคลิกภาพของเราได้โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องตระหนักและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเพื่อรักษาบุคลิกภาพที่ดีและสร้างความประทับใจในเชิงบวกให้กับผู้อื่น 1. การนินทาและการวิพากวิจารณ์ผู้อื่น การนินทาและการวิพากวิจ.. ดูเพิ่ม

โซนพฤติกรรมด้านมืดของคนสเปนที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ประเทศสเปนเป็นที่รู้จักในด้านวัฒนธรรมที่มีชีวิตชีวา ผู้คนที่มีอัธยาศัยดี และอาหารแสนอร่อย อย่างไรก็ตาม ภายใต้ภาพลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจนี้ ยังมีโซนพฤติกรรมด้านมืดบางอย่างที่คนสเปนอาจแสดงออกมา ซึ่งอาจทำให้ผู้มาเยือนประหลาดใจ 1. ความอิจฉาริษยา (La envidia) ความอิจฉาริษยาเป็นอารมณ์ที่พบบ่อยในสังคมสเปน ผู้คนอาจรู้สึกอิจฉาความสำเร็จ ความมั่งคั่ง หรือแ.. ดูเพิ่ม

นิสัยผู้ดีสุดแปลกของชาวฝรั่งเศสที่คุณอาจไม่เคยรู้ ฝรั่งเศสเป็นประเทศที่มีชื่อเสียงในด้านวัฒนธรรมที่หรูหราและมีระดับ แต่ก็มีบางแง่มุมที่อาจทำให้ผู้มาเยือนรู้สึกประหลาดใจได้ ต่อไปนี้คือพฤติกรรมผู้ดีสุดแปลกของชาวฝรั่งเศสที่คุณอาจไม่เคยรู้ 1. การจูบแก้มเป็นเรื่องปกติ การจูบแก้มเป็นการทักทายที่พบได้ทั่วไปในฝรั่งเศส ทั้งระหว่างเพื่อน ครอบครัว และแม้แต่คนแปลกหน้าที่เพิ่งพบกันเป็นครั้งแรก จำนวนการจูบแก้ม.. ดูเพิ่ม

การกระทำของคนสเปนที่แปลกประหลาดแต่กลับมองเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณได้รู้แล้วอาจประหลาดใจได้ สเปนเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมอันหลากหลายและมีเสน่ห์ ซึ่งรวมถึงประเพณีและการกระทำที่อาจดูแปลกประหลาดสำหรับผู้มาเยือน แต่กลับเป็นเรื่องปกติสำหรับชาวสเปน 1. การกินอาหารมื้อหลักในช่วงบ่าย ในขณะที่หลายๆ ประเทศรับประทานอาหารมื้อหลักในช่วงเย็น แต่ชาวสเปนกลับรับประทานอาหารมื้อหลักในช่วงบ่าย โดยปกติแล้วจะเริ่มตั้งแต่เวล.. ดูเพิ่ม