พฤติกรรม

พฤติกรรมความรุนแรง หมายถึง การแสดงออกทางความคิด ความรู้สึก คำพูด การกระทำ ส่งผลให้บุคคล ทรัพย์สิน เกิดความเสียหาย ซึ่งบุคคลที่มีพฤติกรรมดังกล่าว มักมีความบกพร่องในการปรับอารมณ์ และ จิตใจ ในวัยเด็ก ทำให้เกิดพฤติกรรมเบี่ยงเบนไปในทางก้าวร้าวในช่วงวัยเด็กจนถึงผู้ใหญ่ ซึ่งอาจร้ายแรงกลายเป็นอาชญากรได้ พฤติกรรมความรุนแรง เป็นอาการทางจิตเวชหรือไม่ ? พฤติกรรมความรุนแรง แสดงออกถึงความก้าวร้าว เช่น ด่าทอ เส.. ดูเพิ่ม

โรคย้ำคิดย้ำทำ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยจะมีความไม่มั่นใจ กังวล ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นผลให้ต้องทำกิจกรรมนั้นซ้ำไปซ้ำมา เพื่อให้เกิดความสบายใจ ซึ่งผู้ป่วยก็รู้ตัวว่าสิ่งที่ตนทำอยู่นั้นไม่จำเป็น แต่ ไม่สามารถหยุดสิ่งที่ทำอยู่ได้ ผู้ป่วยจะไม่สามารถหักห้ามใจไม่ให้ทำได้ เมื่อทำแล้วจะทำให้รู้สึกคลายความกังวล ก่อนที่จะเริ่มกังวลใหม่อีกครั้ง และจะใช้เวลามาก ๆ .. ดูเพิ่ม

People Pleaser คือ คนที่ชอบทำอะไรเพื่อคนอื่น คนที่มีนิสัยตามใจคนอื่น พูดขอโทษบ่อย ๆ แม้ไม่ใช่ความผิดของตัวเอง ยอมเปลี่ยนการกระทำ หรือ ความคิดของตัวเองเพื่อให้เข้ากับคนอื่น เพื่อให้ตัวเองเป็นที่ยอมรับ ซึ่งบุคลิกภาพที่เป็นมิตรกับคนทั่วไปเช่นนี้ อาจเป็นพิษต่อจิตใจของเจ้าตัวโดยไม่รู้ตัว People Pleaser บางคนอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการทำให้คนอื่นพอใจ จึงรู้สึกหงุดหงิด หรือ โมโห เมื่อต้.. ดูเพิ่ม

ธรรมชาติการเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้มีประสิทธิภาพจะต้องออกกำลังกาย เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ ใช้แรงมาก ๆ ดังนั้น เวลานอนหลับจะทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานลดลง หลังกินอาหารแล้วเข้านอนทันที อวัยวะที่ย่อยอาหารทำงานเสร็จแล้วแต่ไม่ได้นำพลังงานไปใช้ มีการใช้พลังงานของระบบประสาทอัตโนมัติเท่านั้น ซึ่งถือเป็นการใช้พลังงานที่น้อยมาก พลังงานที่เหลือสามารถเกิดการสะสมในร่างกาย แปรเปลี่ยนเป็นไขมัน จนทำให้เกิดภาวะอ้.. ดูเพิ่ม

หน้าที่สำคัญของตับ คือ ช่วยในการผลิตน้ำดี ซึ่งน้ำดีจะทำหน้าที่ไปย่อยอาหารประเภทไขมัน จัดการกับสารพิษต่าง ๆ ที่ร่างกายรับเข้ามา แล้วขับออกจากร่างกายไม่ให้มีการตกค้าง ทำหน้าที่ผลิตสารที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว ทำให้เลือดสามารถหยุดไหลได้ เมื่อประสบเหตุต่าง ๆ คนที่ตับมีปัญหามักจะเริ่มจากอาการที่ไม่ได้บ่งบอกชัดเจน ฉะนั้น ต้องหมั่นคอยสังเกตตัวเองให้มาก โรคตับ เป็นโรคที่เกิดจากการที่ตับได้รับบาดเจ็บ หรือ เก.. ดูเพิ่ม

Love Bombing คือ การทุ่มเทความรักอย่างหนักหน่วงในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ เพื่อพิชิตใจอีกฝ่ายให้ตกหลุมรัก รู้สึกว่าขาดเขาไม่ได้ เมื่อฝ่ายที่ได้รับความเอาใจใส่ รู้สึกผูกพัน ถูกโน้มน้าวจนเชื่อว่า นี่คือความรักที่แท้จริง หลังจากนั้นฝ่ายที่ทำการ love bombing จะเริ่มควบคุมชีวิตคนรักให้เป็นไปตามที่ต้องการ ทำให้อีกฝ่ายสับสน อึดอัดในความสัมพันธ์ ไม่เป็นตัวของตัวเอง ในบางคนจะเริ่มได้เห็นพฤติกรรมที่เปลี่ยน.. ดูเพิ่ม

วิจัยเผยยย~😆3 นิสัยของ ‘คนฉลาด’ห้องรก - นอนดึก - พูดไม่เพราะ ✅ ห้องรกคนที่ทำงานในห้องรกมัก คิดนอกกรอบและหาทางแก้ปัญหาแบบใหม่ ๆ ได้ดีกว่า เพราะสภาพแวดล้อมที่รกช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ✅ นอนดึก คนที่มี IQ สูงกว่ามีแนวโน้มจะนอนดึกมากกว่าคนทั่วไป ✅ พูดไม่เพราะ เพราะในหัวมีคลังคำศัพท์ที่กว้างและสื่อสารได้ดีและมักจะพูดตรง ๆ ไม่แคร์ค่านิยมทางสังคมมากนัก 💡 แต่คนฉลาดจริง ๆ คือคนที่รู้ว่าต้.. ดูเพิ่ม

นี่คือพฤติกรรมที่ไม่ควรทำให้ลูกเห็น : 1. การใช้ความรุนแรงทั้งทางคำพูดและการกระทำ • การใช้คำพูดรุนแรงหรือการทำร้ายร่างกายเพื่อแก้ปัญหาหรือแสดงอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่ควรให้ลูกเห็น เพราะจะทำให้ลูกคิดว่าใช้ความรุนแรงเป็นวิธีที่ยอมรับได้ในการจัดการกับสถานการณ์ยากๆ หรือความรู้สึกไม่ดี นอกจากนี้ยังอาจสร้างความกลัวและบาดแผลในจิตใจของเด็กได้ 2. การโกหกหรือไม่ซื่อสัตย์ • หากพ่อแม่โกหกหรือบิดเบือนควา.. ดูเพิ่ม

อาการ ปวดคอ หรือ ปวดหลัง มักเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อคอ หรือ หลัง ที่มากเกินไป เช่น การเกร็งคอและหลังจากการนั่ง หรือ อยู่ในอิริยาบถเดียวนาน ๆ เช่น การนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ การก้มมองจอโทรศัพท์มือถือ การนั่งไขว่ห้าง รวมถึงการยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง แม้แต่การนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น การนอนคว่ำ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดคอ หรือ ปวดหลัง จากสาเหตุเหล่านี้มักไม่รุนแรงและหายเองได้ด้วยการปรับพฤติก.. ดูเพิ่ม

อายุที่เพิ่มขึ้นหมายถึงสุขภาพที่อาจจะมีการเสื่อมสภาพลงตามวัย เช่นกันกับ “ดวงตา” เป็นอวัยวะหนึ่งที่อาจมีปัญหาเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายแก่ตัวลง โรคเกี่ยวกับดวงตาที่มาพร้อมกับอายุ แต่เราสามารถชะลอการแก่ตัวของสายตาและดวงตาได้ด้วยการปรับพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการทำร้ายดวงตา และ หันมาบำรุงสายตาเพื่อสุขภาพดวงตาที่ดีและยืนยาว วิธีบำรุงป้องกันสายตา 1.ใส่แว่นกันแดด สามารถช่วยปกป้องดวงตาจากแสงอาทิตย์ได.. ดูเพิ่ม