ความสุข

"การอยู่คนเดียว" ไม่ได้หมายถึง ว่าต้องอยู่เพียงลำพัง ปฏิเสธการสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น เพราะการติดต่อสื่อสารกับคนอื่นถือเป็นด้านหนึ่งที่สำคัญของชีวิตเช่นกัน ต้องรู้จักสร้างสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้เข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีนิสัยเปิดเผย หรือเก็บตัว การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองในบางช่วง จะทำให้เป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น อยู่คนเดียวอย่างไรให้เป็นสุข 1.คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว สถิ.. ดูเพิ่ม

ทุกคนต่างแสวงหาความสุขในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสุขในชีวิตประจำวัน การสร้างความสุขในชีวิตไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มต้นด้วยการมีอารมณ์เชิงบวก ซึ่งอารมณ์เชิงบวกถือว่ามีความสำคัญมากเปรียบเสมือน “สูตรลับ” ความสุขที่ใครๆ ก็สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ มาดูกันว่าแต่ละอารมณ์หมายถึงอะไร และเราจะสร้างอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร 1.ความสนุกสนาน ความสนุกสนาน คืออารมณ์ที่ให้ความรู้สึกเบิกบานใจ สนุกกับสิ่ง.. ดูเพิ่ม

**เสียงหัวเราะในอุโมงค์** ในเมืองเล็ก ๆ ที่มีประวัติศาสตร์เก่าแก่ มีอุโมงค์ที่ถูกสร้างขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อน ซึ่งใช้เป็นทางผ่านสำหรับผู้เดินทางไปยังเมืองอื่น ๆ แต่ปัจจุบันอุโมงค์นี้ถูกทิ้งร้าง และกลายเป็นสถานที่น่าสยดสยองที่ชาวบ้านพยายามหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีข่าวลือเกี่ยวกับเสียงหัวเราะแปลกประหลาดที่ดังขึ้นในเวลากลางคืน “จู๊ด” และ “อาเรีย” สองเพื่อนสนิทได้ยินเรื่องราวเหล่.. ดูเพิ่ม

หลายคนในสังคมอาจรู้สึกชีวิตว่านี้มันช่างหาความสุขได้ยากเย็นเสียเหลือเกิน ทุกวันมันมีแต่ปัญหาและความเครียดจนชวนจิตตกและเบื่อโลก บางคนก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า สภาพจิตใจที่แสนหดหู่นี้สามารถบรรเทาได้ด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้การศึกษาด้านประสาทวิทยา (Neurology) มาช่วยปรับพฤติกรรมในกิจวัตรประจำวันของเราเพื่อให้สมองหลังสารเคมีที่ดีหรือสารเคมีแห่งความสุขออกมา! คุณหมอ ชิอน คาบาซาวะ ซึ่งท่านเป็นจิตแพทย์.. ดูเพิ่ม

10 วิธีทำให้คนอยู่ด้วยแล้วมี “ความสุข” ถ้าวันนี้คุณอยากเป็นคนที่คนอื่น อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ให้ทำตามนี้ ข้อแนะนำจาก หนังสือบุคลิกภาพชนะใจคน เปลี่ยน1% ชนะ100% เขียนโดย ครูมิเชล (สิริพรรณ คุณประจักษ์นุกูล) 1) เป็นคนง่าย ๆ ไม่เรื่องมาก การเป็นคนเรื่องมากนั้นบ่งบอกถึงการเอาแต่ใจตัวเอง ทุกอย่างต้องเป็นไปตามระเบียบแบบแผนที่ตัวเองวางเอาไว้ หรือต้องเป็นในแบบที่ตัวเองการเท่านั้น ซึ่งแบบนี้คนที่อ.. ดูเพิ่ม

สำหรับหลาย ๆ คนการสร้างความสัมพันธ์ อาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องยาก เพราะกว่าที่จะทำให้คนรอบข้างหันมาชื่นชอบ ก็จำเป็นที่จะต้องเรียนรู้เทคนิค และการวางตัวอย่าเหมาะสมหลายประการ ไม่เช่นนั้น แล้วความสัมพันธ์ของคุณก็อาจจะล้มเหลวอย่างไม่เป็นท่าเช่นเดียวกัน ในวันนี้ผู้เขียนได้นำเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่สามารถช่วย สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างตัวคุณกับคนรอบๆข้าง ให้ดีขึ้น ยืนยาวมากยิ่งขึ้น มาฝากคุณผู้อ่านกันครับ 1.รู.. ดูเพิ่ม

10 คำสอน ‘หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม’ เตือนสติ ช่วยให้ใจสงบ ใครเคยได้ยินชื่อ "หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม" บ้าง? หลวงพ่อจรัญท่านเป็นพระที่คนไทยหลายคนรู้จักกันดี เพราะคำสอนของท่านโดนใจ โดนจิต โดนวิญญาณมากจริง ๆ! วันนี้เราจะมาสรุป 10 คำสอนสุดปังของท่าน ที่ช่วยให้ใจสงบ มีสติ และดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่า ไปดูกันเลย! 1. ความดีเป็นศัตรูของชีวิต แต่ความดียังไงก็ชนะ หลวงพ่อบอกว่า ความดีนั้นมันต้องเจออุปสรร.. ดูเพิ่ม

ทุกคนล้วนเคยผ่านประสบการณ์ที่ความรักไม่สมหวังกันมาบ้าง ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหน แต่ฉันเชื่อว่าทุกความผิดหวังนั้นเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต เราทุกคนมีวิธีในการจัดการความรู้สึกของตัวเอง และวันนี้ฉันอยากจะแชร์วิธีการที่ฉันใช้เพื่อก้าวผ่านความรักที่ไม่สมหวังและเริ่มต้นใหม่อย่างมั่นใจ การเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ การเปิดใจให้กับประสบการณ์ใหม่ๆ ช่วยให้เราลืมความเจ็บปวดและค้นพบสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความ.. ดูเพิ่ม

ในโลกที่วุ่นวายและรวดเร็วในปัจจุบัน เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับความคิดมากและความกังวล อย่างไรก็ตาม การปล่อยวางความคิดและมุ่งเน้นไปที่ความสุขของเราเองเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ทำไมเราถึงคิดมาก มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความคิดมาก ได้แก่: ความเครียดความวิตกกังวลความไม่แน่นอนความคาดหวังของตัวเองและผู้อื่นการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ความคิดมากสามารถครอบงำจิตใจของเรา ทำให้ย.. ดูเพิ่ม

สำหรับสาวๆหลายคนที่จะมีเซ็กซ์แล้วประทับใจนั้นค่อนข้างเป็นเรื่องดีเลยทีเดียวและหากเธอได้ประทับใจการมีเซ็กส์แล้ว เธอจะติดใจและลืมไม่ลงกันเลยทีเดียวดังนั้นเราเลยมีท่าที่จะทำให้คุณผู้หญิงทั้งหลายถึงใจ ติดใจและลืมไม่ลงกันเลย (เป็นความคิดเห็นและความรู้สึกส่วนตัวของเจ้าของกระทู้ที่เป็นผู้หญิงและเคยลองมาแล้วติดใจยิ่งนึกถึงยังรู้สึกอยากโดนอีกบ่อยๆ><) 1)doggy ท่าแรกคนหนีไม่พ้นท่านี้เป็นท่ายอดฮิตเลยทีเ.. ดูเพิ่ม

ประเทศที่คนมีความสุขในการใช้ชีวิตมากที่สุดในโลกจากการรายงานของ World Happiness Report ปี 2024 ประเทศฟินแลนด์ดัชนีความสุข 7.741 เต็ม 10 คะแนนฟินแลนด์เป็นประเทศนอร์ดิกในยุโรปตอนเหนือ ที่ขึ้นชื่อเรื่องป่าไม้ที่กว้างใหญ่ ทะเลสาบจำนวนมาก และวัฒนธรรมที่มีชีวิตชีวา ประเทศนี้มีมาตรฐานการครองชีพที่สูง ระบบการศึกษาที่แข็งแกร่ง และมีชื่อเสียงในด้านการออกแบบ เทคโนโลยี และวัฒนธรรมซาวน่า ประเทศเดนมาร์กดัชนีควา.. ดูเพิ่ม

ประเทศที่มีความสุขน้อยที่สุดในโลกจากการรายงานของ World Happiness Report ปี 2024 ประเทศอัฟกานิสถานดัชนีความสุข 1.721 เต็ม 10 คะแนนอัฟกานิสถานมักจะอยู่ในอันดับท้ายๆ ของดัชนีความสุขของโลก ความขัดแย้ง ความไม่มั่นคงทางการเมือง และความท้าทายทางเศรษฐกิจมาหลายปี ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพลเมือง ความกังวลด้านความปลอดภัยที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง การเข้าถึงการรักษาพยาบาลที่จำกัด และความยา.. ดูเพิ่ม

โสดยังไงให้สุข มีหลายเหตุผลที่ทำให้เรายังโสดอยู่ทุกวันนี้ เหตุผลนั้นคืออะไรก็ต่างกันไปตามแต่ละบุคคล จริงๆเราอยากมีแฟนไปเพราะอะไร? แล้วเราพร้อมที่จะมีแฟนหรือยัง? สำหรับบางคน ความหวังที่จะมีชีวิตคู่ช่างดูริบหรี่ คนรอบข้างอาจแซวเล่นว่าคนที่รอไม่มีอยู่จริง เลิกรอได้แล้ว แต่เราก็ยังแอบหวังว่าจะมีสักวันของเรา สิ่งหนึ่งที่คนโสดมีเหมือนกันคือการหัดอยู่คนเดียว กินข้าวคนเดียว ดูหนังคนเดียว นอนคนเดียว ฟังเพล.. ดูเพิ่ม

🌿 เปิดดัชนีความสุข! 10 จังหวัดที่สงบสุขและน่าอยู่ที่สุดในไทย (ข้อมูลปี 2566) 🌿 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 👋 วันนี้เราจะพาไปสำรวจ "ความสุข" กันบ้างค่ะ หลายคนอาจจะสงสัยว่าจังหวัดไหนในประเทศไทยที่มีความสงบสุขและน่าอยู่ที่สุด วันนี้เราจะพาไปดูข้อมูลล่าสุดจากการสำรวจของสำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) ประจำปี 2566 พร้อมวิเคราะห์ปัจจัยที่ทำให้จังหวัดเหล่านี้มีความสุขกันค่ะ 😊 10 อันดับจังหวัดที่มีความสุขที่สุดในไทย (.. ดูเพิ่ม

สวัสดีชาวโพสต์จังทุกท่าน! วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องราวสุดน่าสนใจเกี่ยวกับประเทศฟินแลนด์ ประเทศที่ได้รับการจัดอันดับให้เป็น "ประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก" ถึง 7 ปีซ้อน! หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมประเทศเล็กๆ ในยุโรปเหนือแห่งนี้ถึงได้ครองตำแหน่งนี้ได้อย่างต่อเนื่อง แล้วอะไรคือปัจจัยที่ทำให้ชาวฟินแลนด์มีความสุขกันนะ? มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย ความสุขของชาวฟินแลนด์ ไม่ได้มาเพราะโชคช่วย! หลายคนอาจคิดว่าควา.. ดูเพิ่ม

ณ เมืองเล็กๆ แห่งหนึ่งที่ตั้งอยู่ในหุบเขา เมืองนี้มีชื่อว่า "มะนาวหวาน" เพราะที่นี่มีสวนมะนาวมากมายที่ให้ผลผลิตหอมหวานชื่นใจ หนึ่งในนั้นมีสวนมะนาวของคุณตาทอง ที่มะนาวของเขาขึ้นชื่อว่าอร่อยที่สุดในเมือง เช้าวันหนึ่ง มะนาวน้อยชื่อว่า "หวานใจ" กำลังเตรียมตัวไปโรงเรียน มะนาวน้อยตัวสีเขียวสวยสดใส หวานใจเป็นมะนาวที่ร่าเริงและมีเพื่อนเยอะ แต่วันนี้กลับรู้สึกเหงาๆ เพราะเพื่อนรักของเขา "ไอติม" ต้องย้ายไปอ.. ดูเพิ่ม

"ความสุข" ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุขกับการกิน หลายคนมีความสุขกับการได้เที่ยว แต่ก็มีอีกหลายคนด้วยเหมือนกันที่มีความสุขกับการได้อยู่บ้านเฉย ๆ เป็นต้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เรามีความสุข คือเราอย่าเอาตัวเราเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพิ่งระลึกไว้เสมอว่า..... ถ้าคุณ..เปิดตู้เย็นมา👉.. มีของกิน👉.. มีบ้านคุ้มกะลาหัว👉.. มีเตียงให้นอนคุณ.. รวยกว่า 75 %ของคน..ทั้งโลกแล้ว ถ้าคุณ..เปิดกระเป๋า.. ดูเพิ่ม

การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องพบเจอในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนงาน ย้ายบ้าน หรือการเปลี่ยนแปลงด้านความสัมพันธ์ แม้การเปลี่ยนแปลงจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หลายคนกลับรู้สึกกลัวและไม่สบายใจเมื่อต้องเผชิญกับมัน ทำไมเราถึงกลัวการเปลี่ยนแปลง? บทความนี้จะสำรวจสาเหตุและวิธีการจัดการกับความกลัวนี้ ความไม่แน่นอน หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนกลัวการเปลี่ยนแปลงคือความไม่แน่นอน เราไม่รู้ว่าจะเกิด.. ดูเพิ่ม

สาวสงสัยตั้งกระทู้ถาม ทำไมคนที่ทิ้ง เราไป มีคนใหม่เขาถึงมีชีวิตที่ดีกว่าเรา ซึ่ง สาวคนนี้ได้ตั้งคำถาม คงอยากรู้ว่า ทำไมคนรักเก่าของตนเองนั้นถึงมีความสุขกับตนเองแต่กับตนเองนั้นทำไมไม่ได้มีความสุข มากเหมือนกับเขาคนนั้นเลยจึงได้มาโพสต์ถามโดยมีเนื้อหาการโพสต์ถามมาดังนี้ ทำไมคนที่ทิ้งเราไปมีคนใหม่ เขาถึงมีชีวิตที่ดีกว่าเรา? ตามหัวข้อเลยค่ะ . ความคิดเห็นชาวเน็ต 📌เพราะเค้ามูฟออนแล้ว เค้ารักตัวเองคนที่ฟูม.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่โลกเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน หลายคนอาจมองหาทางเลือกในการใช้ชีวิตที่มีความสุขและสงบมากขึ้น ปรัชญาดั้งเดิมจากทั่วโลกอาจเป็นคำตอบที่หลายคนกำลังมองหา ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติตามหลักของคอนฟิวเชียสที่สอนให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขผ่านการปรับปรุงตนเองและการเคารพผู้อื่น หรือการปฏิบัติตามหลักของสโตอิกที่สอนให้เรายอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้และมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงสิ่งที่เราสามารถคว.. ดูเพิ่ม