คุณหมอสตอรี่

เช็คด่วน เสี่ยงมะเร็งไหม? ลองทำแบบทดสอบ16ข้อนี้กัน ใครมีความเสี่ยง เกิน3ข้อ แนะนำไปตรวจเพิ่มเติมนะครับ 1.เปลี่ยนแปลงระบบขับถ่าย/ปัสสาวะ 3สัปดาห์ 2.กลืนลำบาก/เสียดแน่นท้อง 3สัปดาห์ 3.เสียงแหบ ไอเรื้อรัง 3สัปดาห์ 4.มีเลือดหรือตกขาวผิดปกติ ทางช่องคลอด 5.มีเลือดออกจากช่องคลอด ขณะมีเพศสัมพันธ์ 6. แผลถลอก แต่ เรื้อรัง รักษาไม่หาย 7.เปลี่ยนแปลงของ หูด ไฝ ปาน 8.มีก้อนที่เต้านม หรือส่วนต่างๆของร่างกาย 9.เ.. ดูเพิ่ม

มะเร็ง ดูเหมือนจะเป็นเรื่องใหญ่ ป่วยแล้วต้องตาย ป่วยแล้วจะไม่รอด แต่ถ้าหากมีเทคนิคการดูแลสุขภาพดีๆ ผมว่าภูมิต้านทานที่ดี เอาชนะมะเร็งได้นะครับ 7วิธีในการดูแลสุขภาพของผู้ป่วยมะเร็ง 1.ทำจิตใจให้สบาย เพราะถ้าไม่เครียด ไม่กังวล ภูมิต้านทานจะดี เซลล์มะเร็งจะลุกลามไปได้ช้า มีงานวิจัยว่า เมื่อเครียดฮอร์โมนแห่งความเครียด หลั่งออกมา จะมีผลให้เซลล์มะเร็งโตขึ้น ดื้อยามากขึ้น กระจายตัวมากขึ้น ดังนั้นควรอยู่ก.. ดูเพิ่ม

หลายคนปวดหัว แล้วไปหาหมอ ชอบบอกหมอว่าเป็นไมเกรน แล้วขอยาหมอมา ทั้งๆที่จริงๆ ปวดไมเกรนหรือเปล่าก็ไม่รู้ เอาอย่างนี้ละกัน หมอกอล์ฟว่า ลองมาอ่านเรื่องนี้จะเข้าใจไมเกรนดีขึ้นนะครับ ไมเกรน คือ การปวดหัวที่เกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดผิดปกติ เพราะฉะนั้นจะปวด ตุ๊บๆๆๆๆ ตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ไม่ใช่ปวดจี๊ด ปวดแน่น ปวดร้าว ซึ่งพวกนั้นส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด หรือ ติดเชื้อ ก่อนปวดไมเกรน จะมีอาการนำ ที.. ดูเพิ่ม

ปกติการรับประทานผัก ถือว่าดี มีเกลือแร่ วิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะผักสีเขียว ควรทานสด เพราะมีสารคลอโรฟิลล์ ช่วยล้างพิษทำความสะอาดร่างกาย เพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดง ตัวนำพาออกซิเจนให้เรารู้สึกสดชื่น แจ่คลอโรฟิลล์สลายง่ายด้วยความร้อน เราจึงควรทานสด ซะมากกว่า แต่ถึงกระนั้น ผักสีเขียว ที่ทานสด แล้วมีโทษ ก็ยังมี เช่น 1.กะหล่ำปลี หากทานสด จะมีสารยังยั้งต่อมไทรอยด์ ไม่ให้รับไอโอดีน เสี่ยงค.. ดูเพิ่ม

อะไรเอ่ย อึดอัด แต่ยังต้องใส่? ก็แมสก์ ไงละครับ หลายคนคงมีปัญหานี้ แต่ก็รู้ว่าต้องป้องกันตัวเอง ไม่งั้นจะติดโควิดได้ เหมือนกับหญิงสาวคนหนึ่งวัย30 ปี ที่บอกว่าหายใจลำบาก หายใจไม่สุด เป็นมา2ปี แต่อยู่บ้านตัวเองที่เชียงใหม่ ต่างอำเภอ แล้วไม่มีอาการมากทม.แล้วมีอาการตลอด เพราะมาอยู่กทม.ต้องสวมแมสก์ และด้วยความที่ไม่ถนัด ไม่ชอบ ก็เลยกลายเป็นหายใจไม่สะดวก หายใจไม่ชิน แต่เมื่อวัดออกซิเจนปลายนิ้วได้ตั้ง 9.. ดูเพิ่ม

อาหารเสริมสมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน บางตัวใช้ร่วมกันอันตรายนะครับ รีบแชร์วนไปให้คนที่ทานอยู่ ได้รู้ตัว เช่น 1.แป๊ะก๊วย ถ้าทานร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด อย่างแอสไพริน วาร์ฟาริน อาจทำให้ต้านการแข็งตัวของเลือด เสี่ยงเลือดออกง่าย และเลือดออกในสมอง 2.กระเทียม ถ้าทานร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด อย่างแอสไพริน วาร์ฟาริน อาจทำให้ต้านการแข็งตัวของเลือด เสี่ยงเลือดออกง่าย และเลือดออกในสมอง -ถ้าทานร่วมกับยาลดความดัน ระ.. ดูเพิ่ม

หลายคนดื่มน้ำน้อย เพราะกลัวดื่มเยอะจะปัสสาวะบ่อย หลายคนดื่มน้ำน้อย เพราะติดงาน หลายคนดื่มน้ำน้อย แต่ไปทานกาแฟเยอะแทน ซึ่งทั้งหมดที่พูดมา ทำให้หลายคน มีอาการ ท้องผูก เวียนศีรษะ เหนื่อยง่าย ขี้หงุดหงิด ง่วงช่วงบ่าย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และเสี่ยงอัลไซเมอร์ นั่นเพราะว่า ดื่มน้ำน้อย ทำให้เลือดหนืด และทำให้ไม่มีตัวหล่อลื่น อุจจาระจึงแข็งและท้องผูกง่าย การดื่มน้ำที่ถูกวิธีไม่ใช่ ดื่มไปทีเดียว หมดแก้ว หมด.. ดูเพิ่ม

ความดันสูง อาจเสี่ยงพิการ เป็นภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต อาหารที่รับประทาน เป็นสิ่งสำคัญ เราไม่ควรทาน เกลือ เกิน1ช้อนชา ต่อวัน หรือโซเดียม ไม่เกิน2400 mgต่อวัน ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ซอสปรุงรส ที่มีความเค็ม เช่น ซี่อิ้ว น้ำปลา น้ำมันหอย ผงชูรส ซุปก้อน น้ำซุปมิโซะ เต้าหู้ยี้ ส่วนอาหารต้องหลีกเลี่ยง ของดองเค็ม เช่น ไข่เค็ม ปลาเค็ม กุ้งแห้ง กะปิ หมูแดดเดียว ผักกาดดอง ปลาร้า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊ก.. ดูเพิ่ม

หลายคนคงคิดว่า ไขมันในเลือดสูง จะต้องเป็นคนอ้วนเท่านั้น แต่ที่แท้จริง ไขมันในเลือดกับไขมันที่พุง มันต่างกัน คนละเรื่อง คนละประเด็นกันเลย คนผอม จึงสามารถไขมันในเลือดสูงได้ และคนอ้วนก็ไม่จำเป็นต้องไขมันในเลือดสูง ได้เช่นเดียวกัน ทางที่ดี เมื่อตรวจเลือด ดูไขมัน ทั้ง4 ชนิด ลองมาดูกันว่า ถ้าสูงแล้ว จะคุมอาหารอย่างไรดี 1.ไขมันคอเรสเตอรอล ไม่ควรเกิน 200มก./ดล. มักพบในไขมันจากสัตว์ เช่น หนังสัตว์ เครื่อง.. ดูเพิ่ม