สุขภาพและความงาม

5 "อาหาร" กินแล้ว "แก่เร็ว" เมนูต้องห้ามสำหรับผู้หญิง!           วันนี้ผู้เขียนมีความรู้สึกว่าหน้าตัวเองดูแก่ยังเลยช่วงนี้ สาวๆ คนไหนที่รู้สึกว่าหน้าโทรม ผิวหน้าหย่อนคล้อย ผิวกายก็หมอง ไม่สดใสเปล่งปลั่ง มือเหี่ยว คอเหี่ยว ดูเหมือนคนสูงวัย ทั้งๆ ที่อายุเพิ่งจะยี่สิบปลายๆ หรือสามสิบต้นๆ เท่านั้น หรือนี่อาจเป็นเพราะสุขภาพไม่ดีจากภายใน? อาเป็นเพราะคุณกิจ "อาหาร" ที่ทำให้ "แก่เร็ว" วันนี้ผู้เขียนอยากจะ.. ดูเพิ่ม

วันนี้เราจะมาบอกเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆที่สาวๆหลายคนอาจจะยังไม่รู้หรือมองข้ามไปสำหรับการดูแลผิวหน้า และไม่ใช่แค่เพราะหน้านะ ถ้าทำตามนี้จะไม่ใช่แค่มีผิวหน้าที่ดีนะ เราจะมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อใครหลายๆคนได้นะคะ การสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่มีสารนิโคตินทำให้ใบหน้าแลดูแก่กว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด เพราะบุหรี่ทำให้ผิวแห้ง และเป็นการสร้างอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดริ้วรอย แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภ.. ดูเพิ่ม

สุขภาพฟัน เป็นหนึ่งในสุขภาพของร่างกายที่ควรจะได้รับการดูแลให้ดี เพราะ  สุขภาพฟันเป็น ส่วนหนึ่งของความงามบนใบหน้า ซึ่งคนส่วนใหญ่จะประทับใจเมื่อได้แรกเห็น ผู้ที่มีสุขภาพฟันดี หรือกล่าวอีกนับหนึ่งมีฟันสวยงาม ย่อมสร้างรอยยิ้มให้กับตัวเองได้อย่างน่าประทับใจ สุขภาพฟันช่วยให้สุขภาพอื่นๆ แข็งแรง ไปด้วยกันสืบเนื่องจากฟันใช้ในการบดเคี้ยว ถ้าการบดเคี้ยวมีปัญหา อาจจะสามารถทำให้สุขภาพส่วนอื่นๆ เสียไปด้วยเช่นก.. ดูเพิ่ม

วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน     วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน "วิตามินซี" เป็นวิตมินที่ละลายน้ำร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่มีความจำเป็นต่อร่างกาย จึงจำเป็นต้องได้รับจากการบริโภคอาหาร วิตมินซีมีประโยนช์มากมายต่อสุขภาพที่สำคัญคือ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้และต้านเชื้อโรคต่างๆต้านอนุมูลอิสระและชลอการเสื่อมของเซล ช่วยสร้างคลอลาเจนให้ผิวลดริ้วรอยและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ทราบกันดีว่าที่เราจะบร.. ดูเพิ่ม

เก็บไว้ทำ สูตรลดพุงเร็ว นมกับไข่ต้ม 3 วัน 3 กิโล   มาบอกวิธีการลดหุ่น สูตรลดพุงเร็วดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ สำหรับคนที่อย ากจะลดน้ำหนัก อย ากจะผอมสำหรับ สูตรลดพุงเร็ว นี้มีคนลดได้จริงจากเดิมน้ำหนัก 72 กิโลกรัม แต่พอทำตามสูตรนี้อย่างมีวินัยน้ำหนักก็ลดลงเหลือเพียง 62 กิโลกรัมจนแทบไม่น่าเชื่อเลย พอหุ่นดีแบบนี้จะใส่ชุดอะไรก็สวย เอาล่ะ สูตรการใช้นมและไข่และเตรียมความตั้งใจมาให้พร้อม นี้ทำอย่ างไรใช้เวลากี่ว.. ดูเพิ่ม

7 ผักผลไม้ช่วยป้องกันและรักษาโรค พร้อมสรรพคุณที่อาจไม่เคยรู้ ถ้ าคุณไม่สบาย อาจรักษาด้วยการทานยาแผนปัจจุบันตามแพทย์สั่ง แต่สำหรับอาการป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ สมุนไพรไทยก็อาจช่วยได้โดยไม่ต้องฝ่าฝนไปหาหมอ เรามาดูกันว่าธรรมชาติรอบตัวเราช่วยบำบัดอะไรได้บ้าง   นในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอได้ไม่ยาก คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปโรงพยาบาลทุกครั้งเมื่อเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่เลือกทาน.. ดูเพิ่ม

สลัดขาหมู ขาใหญ่ ขาโต๊ะสนุ๊ก ด้วยเวลาไม่ถึง 2 ชั่วโมง!!!          สวัสดีค่ะทุกคน นี่ฮาย่าเอง จำได้ไหมจ้ะ? บางคนที่เข้ามาอ่านรีวิว บางคนอาจจะเห็นหน้าฮาย่าแว๊บ ๆ อยู่บ้าง ก็ฮาย่าเคยออกรายการตามช่องต่าง ๆ อยู่เหมือนกันค่ะ ไม่บอกชื่อให้ไปหาดูกันเองน๊า 555 ครั้งก่อนฮาย่าได้มาเสริมคางซิลิโคน กับโรงพยาบาลมาสเตอร์พีซไปแล้วค่ะ วันนี้ฮาย่าก็จะมารีวิว ดูดไขมันต้นขา ค่ะ ทำกับมาสเตอรพีซ ที่เดิมที่ประจำ ดีขนาดน.. ดูเพิ่ม

สมาชิกพันทิปหมายเลข 5510940 หรือคุณเซ็นต้าร์ ที่เธอ ป่วย แพ้สารเคมีบางอย่าง ผมจึงร่วงเป็นหย่อมๆ ได้ตั้งกระทู้ รีวิว ใส่วิกแบบเนียนๆ จากชีวิตจริงของผู้หญิงไร้ผม  มีรายละเอียดว่า สวัสดี เพื่อนทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกของเรา ตั้งใจมาแชร์ประสบการณ์ใส่วิก เคล็ดลับใส่วิกให้เนียน วิกที่เราจะใช้รีวิว คือวิกมีหนังศีรษะเทียม    ใส่และถอดง่าย ต่างจากวิกทอมือ ราคาเลยถูกลงมาหน่อย ค่ะ     อยาก.. ดูเพิ่ม

ยกคิ้ว ที่ไทยดีกว่าบินไปเกาหลีอย่างไร?!! ขึ้นชื่อว่า ศัลยกรรมเป็นการเปลี่ยนชีวิตคน ๆ นึงให้เปลี่ยนไปได้ภายในชั่วพริบตา และการผ่าตัดยกคิ้วก็เป็นอีกหนึ่งการศัลยกรรมที่เห็นผลได้ชัดเจนเรื่องความอ่อนเยาว์ จบครบในหลายปัญหาทั้ง ตาตก คิ้วตก คิ้วแคบ พื้นที่ระหว่างตากับคิ้วน้อยทำให้หน้าดุ ดูไม่สดใส มีรอยย่นที่หน้าผาก และวิธีนี้กำลังได้รับความนิยมในหมู่ดารา เซเลป แต่จะปังหรือจะพังกันแน่ ถ้าคุณเลือกไปทำที่เกา.. ดูเพิ่ม

ไขมันจ๋าขอลาก่อน ส่วนเกินเหรอลืมไปเลยว่าเคยมี 2 ปีแล้วที่มาดูดไขมันที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีซ             เรื่องไขมันนี่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆอย่างเราจริงๆนะคะ จะใส่บิกินนี่สวยๆสักตัวก็ไม่มั่นใจถ้ายังมีส่วนเกิน วันนี้อั้มอยากมารีวิวให้ทุกคนหายคิดถึงซะหน่อย เรื่องของเรื่องคืออั้มเคยไปดูดไขมันเมื่อนานมาแล้วววว เกือบจะสองปีแล้วแหละ เลยอยากอวดว่าถึงจะดูดไขมันผ่านมานานแล้ว ตอนนี้ก็ยังดูฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่.. ดูเพิ่ม

หน้าตาธรรมดา แต่ปากกระจับสวย น่าจุ๊บ เหมือนดารานะจ้า!! 1 ในศัลยกรรมที่ ไอซ์อยากทำคือ การทำปากกระจับค่ะ แต่พื้นฐานปากไอซ์ก็ไม่ได้แย่อะไรมากนะ แต่แค่รูปปากไม่เป็นทรง เอาง่ายๆ ทรงไม่สวย ตอนนี้ติดปัญหาการพบลูกค้าบ่อย ริมฝีปากก็สำคัญรองมาจากดวงตาเลย อยากให้ปากบางลงเป็นรูปมากขึ้น เพื่อเวลาพูดอะไรจะได้มีความมั่นใจมากขึ้นค่ะ ภาพก่อนทำมันก็จะประมาณนี้ ค่ะ เอาจริงๆ มันก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนนะ เช่น บางคน.. ดูเพิ่ม

14 สิ่งที่ทำให้อายุยืน ไม่อ้วน ไม่แก่ ไม่หลง มีเงินใช้ เคล็ดลับเหล่านี้เป็นหลักสากลและเหมาะสำหรับคนไทยทุกคน  ขอย้ำการปฏิบัติเหล่านี้เป็นผลดีต่อตัวเอง เรียกว่า เราทำเราก็ได้ เขาทำเขาก็ได้ เมื่ออายุมากขึ้นไม่ต้องเป็นภาระแก่ผู้อื่น แต่ความสำเร็จเหล่านี้ต้องมีวินัยบนพื้นฐานเป้าหมายชัดเจน เพราะข้อปฏิบัติที่จะนำเสนอต่อไปนี้ต้องทำให้ต่อเนื่องจึงจะเห็นผล ทั้งนี้การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ผลลัพธ์ที่ตามมาย่อ.. ดูเพิ่ม

คุณอาจมีเพื่อนหรือคนรู้จักที่กำลังอยู่ในภาวะเครียด หรือบางทีอาจเป็นคุณเองที่เผชิญปัญหาเครียดๆ อยู่ตอนนี้และกำลังมองหาวิธีรับมือและจัดการกับความเครียดอยู่ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความเครียดส่งผลกระทบได้กับทุกคน เพราะแท้จริงแล้วความเครียดเป็นกระบวนการตอบสนองโดยธรรมชาติของสมองและร่างกายเราต่อความต้องการต่างๆ หรือปัจจัยกระตุ้นความเครียดอื่นๆ ในชีวิต อย่างไรก็ดี การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดถือเป็นสิ่.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นคุณพ่อคุณแม่ป้ายแดงคนล่าสุดไปแล้วสำหรับนางเอกสาว มาร์กี้ ราศรี และสามี ป๊อก ภัสสรกรณ์ ต้องบอกเลยว่า คุณแม่มาร์กี้ผอมลงเร็วมาก ไม่เหมือนคนเคยท้องลูกแฝดเลยสักนิด ล่าสุดนี้ก็ทำเอาฮือฮามาก เมื่อคุณยายเหน่ง ออกมาโพสต์ภาพหลานสาว น้องมีญ่า พร้อมระบุข้อความว่า "เช้านี้มีย่าหลับสบาย!!!ดื่มนมเก่งมากจนราศรีน้ำหนักลดลงเหลือ 48 กิโลกรัมเท่าเดิมแล้ว!! แค่ 9 วันน้ำหนักจาก 70 ลดไป 22 กิโล" กินเนสบุ๊คช่วย.. ดูเพิ่ม