สุขภาพ

ตอนนี้สุขภาพพ่อกับแม่เราไม่ค่อยจะดีเลย...พ่อป่วยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเลยทำให้เดินไม่ค่อยได้มาก เพราะแข้งขาชอบอ่อนแรงไปเฉยๆ เพราะท่านทำงานหนักมาตลอด...ส่วนแม่เมื่อไม่นานมานี้ท่านก็มีอุบัติเหตุหกล้มนิดหน่อย จากการหกล้มก็ไม่ได้เป็นอะไรมาก มีเพียงแค่เจ็บขาซ้ายเหมือนกับเส้นพลิกอยู่ช่วงหนึ่ง เลยทำให้ต้องใช้งานขาขวามาก เลยทำให้ตอนนี้บริเวณเข่าขวาบวมมาก มีอาการปวดเดินไม่ค่อยได้มากเช่นกัน...เราก็ไ.. ดูเพิ่ม

หากคุณเคยลดความอ้วนมาหลายครั้งแล้วไม่ได้ผล ขอเสนอเคล็ดลับการลดความอ้วนอย่างง่ายและถูกวิธี ดังนี้ข้อที่ 1 ต้องมีจิตใจเข้มแข็ง และมีความตั้งใจจริงที่จะลดน้ำหนักซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสัญญากับตนเองว่า จะปฏิบัติตามแนวทางที่วางไว้ เพื่อลดน้ำหนักตนเองลงให้ได้ โดยหลีกเลี่ยงข้อแก้ตัวต่าง ๆ ที่จะเป็นปัญหาในการลดน้ำหนัก เช่น ถ้าได้รับเชิญไปกินเลี้ยงต้องวางแผนไว้ก่อนว่าในมื้ออื่น ๆ จะต้องกินอาหารอย่างไรเพื่อคว.. ดูเพิ่ม

"โทษของการกินไข่ดิบ" เลิกซะ! เพื่อสุขภาพดี โดย : Merlaya เชื่อไหมค่ะว่าการกินไข่ดิบนั้นให้โทษแก่ร่างกาย วันนี้เราจึงนำเอาข้อสรุปที่น่ารู้ของโทษของการกินไข่ดิบมาฝากกันค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดี อย่างน้อยก็ทำความเข้าใจ ตามความเชื่อที่เคยได้ยินมาก็ไม่เสียหายอะไรนะคะ การกินไข่ดิบ หรือโด๊ฟไข่ลวก จะทำให้ร่างการแข็งแรงและมีพลังวังชา แต่นั้นเป็นความเชื่อที่ผิดมากๆ เพราะมีผลสำรวจออกมาให้ได้รู้กันแล้วว่า การกินไ.. ดูเพิ่ม

ภาวะกรดไหลย้อน หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารส่วนบนอย่างผิดปกติเกิดขึ้นได้ทั้งเวลากลางวัน หรือกลางคืน ทำให้เกิดอาการระคายเคืองอาจทำให้หลอดอาหารอักเสบและมีแผล หรือมีอาการทางปอด อาการทางคอ และกล่องเสียง โดยปกติร่างกายจะมีกลไกลป้องกันไม่ให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนกลับขึ้นไปในทางเดินอาหารส่วนบน แต่สาเหตุของกรดไหลย้อน ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง มีการค.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ จริงๆ วันนี้ก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไร แต่พอดีเมื่อตอนสายได้อ่านคอมเม้นท์ในสเปซของน้องคนหนึ่งในโพสท์จัง สังเกตุที่เวลาปรากฎว่าตอนที่น้องโพสท์มาเป็นเวลาเกือบตีสองแล้ว ซึ่งน้องยังอยู่ในวัยอุดมศึกษาอยู่เลย ซึ่งก็ไม่แปลกสำหรับวัยรุ่นสมัยนี้ที่มักมีพฤติกรรมการนอนที่ดึกขึ้น และบางคนก็ไม่ได้นอนตื่นสายด้วย เพราะต้องไปเรียนหรือทำภารกิจในตอนเช้า ก็เลยนึกเป็นห่วงถึงสุขภาพ โดยเฉพาะที่ส่งผลให้เ.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ได้คุยกับน้องในสเปซบ่อย ก็เลยทำให้นึกถึงสุขภาพและร่างกายของน้องๆ มากขึ้น คงต้องพักเรื่องดวงดาวสักระยะเพราะเดี๋ยวจะเบื่อกันเสียก่อน เวลาที่ใครพูดถึงน้ำมันปลา หลายๆ คนโดยเฉพาะคนรุ่นเก่าๆ ก็มักจะนึกถึงน้ำมันตับปลาทีพ่อกับแม่คอยซื้อมาให้รับประทานเพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ ณ ปัจจุบันคงไม่มีใครไม่รู้จักโอเมก้า 3 ประโยชน์ในปลาทะเลน้ำลึก วันนี้ก็เลยหาข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันปลามาฝากกัน .. ดูเพิ่ม

ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐแต่อย่างไรก็ตามเราก็คงไม่สามารถที่จะหนีอาการเจ็บไข้ไม่สบายไปได้ ยิ่งสิ่งแวดล้อมสมัยนี้ที่เต็มไปด้วยสารพิษเยอะแยะมากมาย เราจึงจำเป็นที่จะต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น วันนี้เรามีข้อมูลบอกอาการมะเร็งมาฝากกัน ในระยะแรกของมะเร็งนั้นมักจะไม่ปรากฏอาการ ต่อมาเมื่อเป็นมากขึ้น (อาจนานเป็นเดือน เป็นปี) จะมีอาการทั่วไป (พบร่วมกันในมะเร็งทุกชนิด) คือ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลดอย่างรว.. ดูเพิ่ม

http://www.ran4u.com/home.do?clubId=15430 ดูเพิ่ม

อาหารที่ทานแล้วทำให้สาวๆหรือหนุ่มๆหน้าป่วยก่อนวัยอันควร มาดูกันว่ามีอาหารประเภทใดบ้างที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะทำให้คุณ แก่ง่าย ตายง่าย จะได้ไม่ตามใจปากกันง่ายๆ - อาหารใส่ดินประสิว เช่น กุนเชียง ไส้กรอก หมูแฮม แหนม อาหารหมักบางชนิด - เนื้อสัตว์ดิบๆ หรือปรุงแบบครึ่งดิบครึ่งสุก อุดมด้วยพยาธิ เชื้อโรคนานา และเชื้อราหลากชนิด - อาหารปิ้งย่าง จนไหม้เกรียม และอาหารรมควันเลิศรสทั้งปวง - อาหารบูดเสีย หมดอา.. ดูเพิ่ม

ท่ามกลางความกดดันของสภาพการณ์ต่างๆ เช่น ความร้อนจัด เย็นจัด การขาดน้ำและอาหาร การเสียเลือดและขาดอากาศ ร่างกายของมนุษย์จะสามารถทนทานต่อสภาวะดังกล่าวได้มากน้อยเพียงไร ซึ่งต่อไปนี้ คือ ข้อมูลสำหรับขึดจำกัดความอดทนของมนุษย์ในสภาพการณ์เหล่านั้นความร้อนในร่างกาย – มนุษย์สามารถทนทานต่อความร้อนในร่างกายได้ไม่เกินระดับอุณหภูมิ 42 องศาเซลเซียส ซึ่งถ้าหากอุณหภูมิร่างกายขึ้นถึงระดับนี้แล้ว จะทำให้เกิดอ.. ดูเพิ่ม

บทความสุขภาพ : หลายๆท่านอาจจะยังไม่ทราบถึงการเปรียบเทียบแคลลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาจจะเคยได้ยินเรื่องนี้มาบ้าง... บทความสุขภาพ วันนี้เราจะมาดูถึงรายละเอียดการเปรียบเทียบแคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปกัน ( ข้อมูลจากการสำรวจของ bbc news, bbc.co.uk ) 25%จากการสำรวจไม่ทราบว่าไวน์ 1แก้วก็มีแคลอรี่เช่นกัน (ประมาณ 120 แคลอรี่), ส่วนพวกเค้กชิ้นเล็กและแยมโรลต่างๆจะมีประมาณ 170 แค.. ดูเพิ่ม

สาวๆ ทั้งหลายควรซัก" ชุดชั้นใน" ก่อนใส่นะค่ะ ควรตากให้โดนแดด ไม่เช่นนั้นจะมี..ตั...วอ่อน..เกิดขึ้นบนหน้าอกของท่าน...(สาวคนนี่เป็นคนจีน) หลังจากที่เข้าเจ๊บหน้าอก และได้เปิดชุดชั้นในดู เข้าต้องตกใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เข้าได้ไปหาหมอ หมอได้บอกว่าเกิดจาก ชุดชั้นใน ที่ไม่ค่อยสะอาด จึงมีตัวอ่อนในใยผ้า ได้ออกมาเจาะลงไปตามรูขุมขนบริเวณหน้าอก ซึ่งมีใยอาหารคือไขมันบนหน้าอก ตัวอ่อนจึงเจาะกิน และเจริญเติบโ.. ดูเพิ่ม

Maqui Berry ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีประสิทธิภาพในการทำลายและเผาผลาญอาหารสารอนุมูลอิสระมีผลต่ออายุและ เป็นสาเหตุของการอักเสบ, ความเสียหายระบบหัวใจ, หลอดเลือดและทำลายระบบการทำงานของระบบประสาท ทำให้การทำงานของภูมิคุ้มกันบกพร่องและรวมถึงก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ เซลล์มะเร็งในร่างกายระดับของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารหรืออาหาร เสริมวัดจากค่า ORAC ค่าของ ORAC ที่สูงนั่นแสดงว่ายิ่งมีศักยภาพในการต.. ดูเพิ่ม

ในปัจจุบัน การกินของเราเริ่มเปลี่ยน เวลาที่มีก็ต้องเสียไปกับการเรียน การทำงาน ธุระส่วนตัวต่างๆ จนลืมให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพของตนเอง ซึ่งอันที่จริงแล้ว การกินนั้นมีส่วนสำคัญมากกับชีวิตของเรา เราต่างเอาใจใส่ต่องสิ่งนอกกายจนลืมที่จะคิดไปว่า สิ่งที่สำคัญกับเราและมีค่าที่สุดนั้นก็คือ สุขภาพของเรานั่นเอง อาหารในปัจจุบันซึ่งมีอยู่มากมายหลายอย่างให้เราได้เลือสรร และคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเอง บา.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม