หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

สุขภาพดี

10 ทริคดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เคยได้ยินมาก่อนการดื่มกาแฟสักถ้วยทำให้พลังงีบหลับของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในขณะที่มีไลท์แฮ็กสุขภาพที่รู้จักกันจำนวนมาก บางอย่างค่อนข้างไม่เป็นที่รู้จัก เพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น เราได้รวบรวมชุดของทริคสุขภาพที่ไม่เป็นที่รู้จัก ให้เพื่อนๆลองนำมาทำและวิเคราะห์กันเถอะ! 1 ในเวลากลางคืนไปเข้าห้องน้ำโดยปิดตาข้างหนึ่ง การเข้าห้องน้ำในตอนกลางคืนหลังจากหลับไปบางครั้งอาจทำให้คุณห.. ดูเพิ่ม
8 ผลไม้ กินแล้วช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดี...
8 ผลไม้ กินแล้วช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดี... สูตรลับผิวขาวมีที่ประสิทธิภาพได้ดีมากอย่างหนึ่งนั้นการบำรุงจากภายใน และการกินอาหารอย่างผักผลไม้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีเช่นกัน หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง ผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซีที่จะทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ แล้วผลไม้ที่ทำให้ผิวขาวเหล่านั้นมีอะไรบ้าง.... 1.มะนาว มะนาว ประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวขาวใสได้อย่างมาก 2.ส้ม ส้มมีคุณ.. ดูเพิ่ม
คนรักสุขภาพห้ามพลาด! ดื่มน้ำอุ่นๆสักหนึ่งแก้วตอนเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณ
คนรักสุขภาพห้ามพลาด! ดื่มน้ำอุ่นๆสักหนึ่งแก้วตอนเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเมื่อคุณตื่นนอนในทุกๆตอนเช้า สิ่งแรกที่คุณควรจะนำเข้าสู่ร่างกายของคุณก็ควรจะเป็นน้ำอุ่นๆสักแก้ว และหากคุณเกิดความสงสัยว่าทำไม ..นี่คือคำตอบมันสามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดได้น้ำอุ่นเป็นการบำบัดทางธรรมชาติที่มีพลังมากที่สุด มันดีสำหรับการเป็นตริวในทุกๆ รูปแบบ เพราะมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดฝอยและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย .. ดูเพิ่ม
โปรตีนและไขมัน จากเนื้อสัตว์แต่ละชนิด ที่คนไทยนิยมรับประทาน
โปรตีนและไขมัน จากเนื้อสัตว์แต่ละชนิด ที่คนไทยนิยมรับประทาน เนื้อสัตว์ ถือเป็นอาหารที่เป็นแหล่งแหล่งโปรตีนที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา เนื้อสัตว์แต่ละประเภทก็มีคุณค่าทางอาหารที่แตกต่างกันออกไป และในขณะเดียวกันหากกินปริมาณมาก ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป ดังนั้นเราควรเลือกทานเนื้อสัตว์ให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายเรา คลิปจาก จินตนาการความรู้ ดูเพิ่ม
เทคนิคดื่มน้ำทั้งวันให้ครบ 8 แก้ว
การดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย จะเกิดปัญหาตามมาได้ เช่น เกิดอาการผิวแห้ง ปากแห้ง เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ในแต่ละวันเราเราควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วหรือ 2 ลิตร แต่จะทำอย่างไรให้ดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันได้ วันนี้เรามีเทคนิคการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วมาบอกทุกคน 1. ตอนตื่นนอน 1 แก้ว เมื่อตื่นนอนขึ้นมาแล้ว ให้ลุกขึ้นไปดื่มน้ำก่อน 1 แก้ว การดื่มน้ำในตอนเช้าเป็นการเติมความชุ่มชิ้นให้แก่ร.. ดูเพิ่ม
หน้าฝนกลายเป็นฤดูระบาดของโรคไข้เลือดออก
หากยังไม่ลืมกันเมื่อปี 2558 ประเทศ ไทยเกิดการระบาดใหญ่ของโรคไข้เลือดออก ยอดผู้ป่วยตลอดทั้งปีมีมากถึง 1.4 แสนราย ส่วนจำนวนคนที่เสียชีวิตนั้นอย่านับเลยดีกว่า ล่าสุดปี 2561 ทางกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาส่งสัญญาณที่น่าเป็นห่วงอีกครั้ง เมื่อพบว่า ตัวเลขผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกพุ่งสูงขึ้นมากถึงเดือนละ 1 หมื่นราย มาตั้งแต่เดือน เม.ย. ทั้งที่เป็นช่วงหน้าร้อนแท้ ๆ เชียว หากไม่มีมาตรการจัดการที่รวด.. ดูเพิ่ม
มะพร้าว ผลไม้สารพัดประโยชน์
มะพร้าว ผลไม้ที่กล่าวกันว่ามีสรรพคุณทางการรักษานานัปการ ช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันคอเลสเตอรอล ป้องกันและรักษาภาวะขาดน้ำจากการถ่ายท้องหรือออกกำลังกาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ ทั้งยังมีรสชาติอร่อย หารับประทานได้ง่าย และเป็นส่วนประกอบในหลากหลายเมนูอาหาร มะพร้าวจึงกลายเป็นผลไม้ยอดนิยมของคนทุกเพศทุกวัย ในประเทศไทยมีมะพร้าวหลากหลายสายพันธุ์ แต่ที่นิยม คือ มะพร้าวน.. ดูเพิ่ม
ประโยชน์ของผักกวางตุ้ง
คลิปจาก จินตนาการความรู้ ประโยชน์ของผักกวางตุ้ง เมื่อเอ่ยถึงผักกวางตุ้งทุกคนคงนึกเห็นภาพผักใบเขียวก้านใหญ่ แต่ใครเลยจะรู้ว่าแท้จริงแล้ว ผักแสนอร่อยชนิดนี้จะให้คุณประโยชน์อันมหาศาล สายสุขภาพคงต้องหาซื้อมาติดบ้านไว้เพื่อประกอบอาหารอย่างแน่นอนครับ วันนี้เราจะมาพูดถึง ประโยชน์ของผักกวางตุ้ง ผักสามัญประจำตลาดที่หลายคนโปรดปราณ ซึ่งมีดังต่อไปนี้ครับ ผักกวางตุ้งมีสรรพคุณช่วยคลายร้อน ให้ความชุ่มชื้นกับร่า.. ดูเพิ่ม
หลากประโยชน์ของลูกพรุน (Prunes)
หลากประโยชน์ของลูกพรุน (Prunes) ลูกพรุน (Prunes) คือ ผลจากการนำลูกพลัมมาตากแห้ง เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เป็นที่รู้จักและนิยมนำมารับประทานกันเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะประเทศในแถบยุโรปและอเมริกาเหนือลักษณะที่นำมารับประทานมีทั้งรับประทานเป็นผลสด นำมาตากแห้ง ทำเป็นน้ำลูกพรุน และนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร ในปัจจุบันประเทศทางแถบเอเชียให้ความสนใจลูกพรุนมากขึ้นเนื่องจากคุณค่าทาง.. ดูเพิ่ม
รีวิวเครื่องดูดฝุ่นขั้นเทพ มือปราบทุกคราบฝุ่น!
รีวิวนี้ผมขอเปิดด้วย Year Plan อันดับแรกของปีที่แล้วที่ตั้งใจไว้คือจะทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะห้องนอน อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง กลายเป็นเดือนละครั้งสองครั้ง สักพักกลายเป็นสองเดือนครั้ง จะด้วยงานยุ่ง ไม่มีเวลาแม้แต่จะพักผ่อน หรือเพราะเหตุอะไรก็แล้วแต่ มานั่งคิดๆ ดูแล้ว เฮ้ยนี่บ้านเรา ห้องนอนที่เราอยู่กับมันทุกวันเลยนะเว้ย ถ้าเราไม่ทำแล้วใครจะทำอ่ะ! ก็ปลอบใจตัวเองไปว่าเข้าข่ายคิดได้ช้า ดีกว่าไม่คิดเลย.. ดูเพิ่ม
"ปุยฝ้าย" ค้นพบทางสวย แนะทุกคนก็ทำได้
ใครที่อยากสวยและสุขภาพดีแบบสาว “ปุยฝ้าย” ไม่ยากค่ะ เพราะวิธีที่เธอทำอยู่นั้น ทุกคนสามารถทำได้แน่นอน ขอแค่มีระเบียบวินัยและพร้อมจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทั้งเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และที่ทุกคนอาจจะมองข้ามไปคือ ฝึกจิตให้สงบ นั่งสมาธิ ไม่ให้อารมณ์ฉุนเฉียว ดูเพิ่ม
D.I.Y.ผิวสวยสุขภาพดี จากน้ำมันธรรมชาติ
แท่น แทน แท แดนนน !! เอาใจสาวอยากมีผิวสวย สุขภาพดีด้วยคลิปการทำสบู่จากน้ำมันธรรมชาติ ที่ดูแลไม่ยากเลยจริงๆ วิธีการจะเป็นยังไง สามารถติดตามได้ใน Clip นี้เลย แต่หลายคนคงสงสัยใช่ไหมว่าน้ำมันที่นำมาทำมีกี่แบบ แต่ละแบบให้คุณสมบัติแบบไหน วันนี้เรารวบรวมสาระข้อมูลดีดีมาเล่าสู่กันฟังเพื่อคนรักผิวเลย น้ำมันแต่ละชนิดที่นำมาใช้ในการผลิตสบู่ จะให้คุณสมบัติที่แตกต่างกันไป ทั้งลักษณะทางกายภาพและประสิทธิภาพในการ.. ดูเพิ่ม
ประโยชน์ของ “เบียร์” มีดีมากกว่าทำให้เมาแอ๋...งานนี้ นักดื่มมีเฮ!!
ขึ้นเชื่อว่า “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” หลายคนคงนึกถึงข้อเสียมากกว่าข้อดี โดยเฉพาะ “เบียร์” เครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมตามสถานเริงรมย์ต่างๆ หรือแม้แต่ในร้านอาหารก็ยังมีเบียร์เย็นๆ พร้อมเสิร์ฟ จริงๆ แล้วแม้ว่าเบียร์จะมีโทษอยู่มากแต่ก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อยเช่นกัน แต่ก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของเบียร์ เราไปศึกษาส่วนประกอบที่อยู่ในเบียร์ก่อนเลยดีกว่าค่ะ เรื่องน่ารู้...ส่.. ดูเพิ่ม
ดักให้ครบทุกความเสี่ยงกับ 8 ผลไม้ต้านมะเร็งเต้านม!!
มะเร็งเต้านมถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่เสี่ยงกับผู้หญิงไทยนะคะ ทำให้คนเราสรรหาสิ่งที่จะช่วยต่อต้านอย่างมากมาย ซึ่งวันนี้มีผลไม้ที่ต้านโรคมะเร็งเต้านมที่อยากแนะนำให้ทุกคนมารับประทานกันด้วย หาไม่ยาก รสชาติก็อร่อย ยังเชื่อนะคะว่าการรับประทานที่มีประโยชน์เป็นส่วนสำคัญให้สุขภาพดีได้ เริ่มตั้งแต่วันนี้เลยสาวๆ !! 1. ทับทิม 2. ผลไม้ในตระกูลส้ม 3. มะละกอ 4. แอปเปิ้ล5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่ 6. พ.. ดูเพิ่ม
พิษภัยของบุหรี่และสารพิษในตัวบุหรี่ น่ากลัวมาก
พิษภัยของบุหรี่ บุหรี่ เป็นสิ่งเสพติดอย่างอ่อนที่ถูกต้องตามกฎของประเทศ ซึ่งทำรายได้แก่ผู้ผลิตและรัฐบาลจำนวนมาก แต่บุหรี่ถือว่าเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายอย่างของระบบทางเดินหายใจ หัวใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต พิษของบุหรี่เป็นฤทธิ์ผสมของสารพิษต่างๆ ในควันควันบุหรี่ที่สูดดมเข้าทางปาก และ จมูก คนที่ติดบุหรี่ทีโอกาสเป็นมะเร็งที่ปอด ปาก หลอดลม กระเพาะปัสสาวะ หรือที่ตับอ่อน เสี่ยงต่อการเป็นโ.. ดูเพิ่ม
อู๋ คมธนู เด็กหนุ่มมาแรง กล้ามโต ออกกำลังกายจนได้ดี
หากจะเอ่ยว่า วัยรุ่นกับเทคโนโลยีเป็นของคู่กันก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกนัก ซึ่งปัจจุบันโลกของเราก้าวหน้าไปมาก เรียกได้ว่าสื่อออนไลน์ หรือ โซเชี่ยวมีเดีย เข้ามาเปลี่ยนโลกกันเลยทีเดียว เพราะมีความเติบโตแบบไม่หยุดยั้ง จึงทำให้การติดต่อสื่อสารเชื่อมโยงเครือข่ายกลุ่มต่างๆ ง่ายมากขึ้น ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่าวัยรุ่น นิสิต นักศึกษา เข้ามาหาข้อมูลในโลกออนไลน์เพื่อนำไปสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ไม่ว่าจะเทรนด์ใดๆ ก็ตาม เช่.. ดูเพิ่ม
12next >