หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

สุขภาพดี

ผู้หญิงสุขภาพดีกว่าผู้ชายจริงหรือ?
ผู้หญิงสุขภาพดีกว่าผู้ชายจริงหรือ? ข้อมูลของประชากรทั่วโลกบ่งชี้ว่า อายุคาดของคนทั่วโลกทั้งหญิงและชายกำลังเพิ่มขึ้น แต่โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย นี่หมายความว่าผู้หญิงมีสุขภาพดีกว่าผู้ชายจริงหรือ? บีบีซีพาไปพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อไขคำตอบเรื่องนี้ อายุคาดเฉลี่ยของประชากรในประเทศไทยสอดคล้องกับแนวโน้มประชากรทั่วโลก โดยข้อมูล "ประชากรของประเทศไทย พ.ศ. 2561" ของสถาบันวิจัยประชากรแล.. ดูเพิ่ม
ชาวบ้านปลิ้มใจ !! ตำรวจ แจกไข่ต้มดีกว่าแจกใบสั่ง ช่วงสงกรานต์
สาธุ ตำรวจวังน้ำเขียว ไอเดียดี แจกหนังสือธรรมมะ พระผงไพรีพินาศ และเหรียญหลวงพ่อคูณ ไข่ต้ม ให้ประชาชนเดินทางในช่วงสงกรานต์ เป็นของขวัญปีใหม่ไทย ต่อให้ชำนาญในเส้นทางดีขนาดไหนก็หลงได้ทุกเมื่อ ถ้าไปอย่างไร้สติ..ชีวิตก็เช่นกัน.. ขอบคุณเจ้าของภาพ ไข่ต้ม เป็นอาหารจากไข่ของสัตว์ปีกหรือสัตว์ชนิดอื่นๆ ที่นิยมรับประทานคือ ไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ทำโดยแช่ไข่ในภาชนะที่มีน้ำ ให้ความร้อนจนเดือด เนื้อไข่ที่เหล.. ดูเพิ่ม
เปิดใจ! สมาคมโรคหัวใจยอมรับ ไข่แดงไม่ร้าย ปิดตำนานคนกลัวไข่แดง
เปิดใจ! สมาคมโรคหัวใจยอมรับ ไข่แดงไม่ร้าย ปิดตำนานคนกลัวไข่แดง รศ.นพ.กรภัทร มยุระสาคร คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่าในวันที่ 21 มกราคม มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ และตอกย้ำสิ่งที่ผมกำลังพิสูจน์มาโดยตลอดระยะเวลา 15 ปี ของการทำวิจัยเรื่อง Cholesterol ในเรื่องของไข่แดง... ดูต่อได้ที่ : ดูเพิ่ม
ทานข้าวโอ๊ตกันไหมครับ
ทานข้าวโอ๊ตกันไหมครับ? ข้าวโอ๊ต เป็นข้าวไม่ขัดสี เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนชั้นดีที่อุดมด้วยใยอาหาร ทานแล้วอิ่มเร็ว อิ่มนาน ช่วยลดความอยากอาหาร ลดการกินจุกจิก ข้าวโอ๊ต 100g มีใยอาหารสูงกว่าข้าวขาว 9 เท่า สูงกว่าสับปะรด 7 เท่า และสูงกว่าผักคะน้า 6 เท่า จึงช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีมาก เป็นราชาของข้าวในการลดน้ำหนัก ข้าวโอ๊ตคือธัญพืชเพียงไม่กี่ชนิดที่ถูกจัดให้เป็น Superfoods เพราะอัดแน่นคุณค่าทางโภชนาก.. ดูเพิ่ม
ของขวัญปีใหม่
ของขวัญปีใหม่ ของขวัญที่ดีที่สุดของคุณคืออะไรครับ หลายคนอยากได้นั่น นี่ โน่น แต่ ผมว่าไม่ใช่ทรัพย์สิน เงินทอง แต่เป็นสุขภาพนะครับ คนไข้รายหนึ่ง ความดันขึ้น น้ำหนักขึ้น เพราะทานเนย ขนมปังเยอะ แล้วกังวลมาบอกกับหมอว่า ปีใหม่ เค้กเยอะ สงสัย จะต้องไขมันขึ้นอีกแน่ๆวิธีแก้ก็คือ ถ้าเผลอต้องทานเข้าไปเยอะ ก็ต้องแกว่งแขน หรือออกกำลังกายบ้าง พยายามทำให้ออกกำลังกิน เท่ากับ ออกกำลังกาย กินแล้วก็แกว่ง(แขน) อย่า.. ดูเพิ่ม
ร้องไห้บำบัด น้ำตาไหล ไล่ ซึมเศร้า Crying Therapy
แนวคิด น้ำตาไหล ไล่ ซึมเศร้า นั้น ภาษาอังกฤษเรียกว่า Crying Therapy ดีต่อสุขภาพจริงหรือ มีงานวิจัยเกี่ยวกับการร้องไห้พบว่า 9 ใน 10 คนใช้วิธีการร้องไห้ในการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับจิตใจ ความอัดอั้น ความกดดัน ฯลฯ โดยในรายงานระบุว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงจาก 30 ประเทศรู้สึกโล่งใจและสบายใจเมื่อใช้วิธีนี้ในการแก้ไขกับภาวะกดดันที่เกิดขึ้นภายในจิตใจ นอกจากนี้ร้อยละ 70 ของนักบำบัดกล่าวว่าการร้องไห้เป.. ดูเพิ่ม
ไม่จำเป็นต้องใช้ยา..สุขภาพเราก็ดีได้
ไม่จำเป็นต้องต้องใช้ยาก็สุขภาพดีได้ บางครั้งการรักษาโรคด้วยการทานยาในจำนวนที่มากเกินไปก็ส่งผลทำให้สุขภาพแย่ได้ แต่มีบางสิ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการป่วยได้โดยไม่ต้องใช้วิธีทานยา ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง อาการไอ ทดแทนด้วย น้ำผึ้ง ซึ่งน้ำผึ้งมีสรรพคุณแก้ไอลดอาการระคายเคืองในลำคออีกทั้งยังช่วยขับเสมหะในปอด และถ้านำน้ำอุ่นกับน้ำมะนาวผสมเข้าด้วยกันแล้วดื่มจะกลายเป็นเครื่องดื่มยามว่างที่อร่อยรสชาติดีทีเดียว .. ดูเพิ่ม
วิธีเลือกประกันสุขภาพให้ “คุ้ม”
การทำประกันสุขภาพ ถือเป็นทางเลือกที่ดีที่จะเข้ามาตอบโจทย์ดังกล่าว เพราะจะเข้ามาเปลี่ยนค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่ประเมินค่าใช้จ่ายไม่ได้ มาเป็นค่าใช้จ่ายที่แน่นอนด้วยการโอนความเสี่ยงไปยังบริษัทประกัน แต่การซื้อประกันนั้นหลายคนยังสับสน เพราะในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ประกันสุขภาพมีความคุ้มครองที่ค่อนข้างหลากหลายดังนั้น จะซื้อประกันสุขภาพอย่างไรให้ได้รับผลประโยชน์ที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด ยุคสมัยที่เปลี่.. ดูเพิ่ม
หยุดอาการปวดส้นเท้า กดจุดนี้หยุดปวดส้นเท้าภายใน 2 นาที
หยุด!!!หยุดอาการปวดส้นเท้า กดจุดนี้หยุดปวดส้นเท้าภายใน 2 นาที l Easy home สวัสดีค่าวันนี้นุ้กเอาเคล็ดลับสุขภาพดีๆๆที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่พึ่งยาแก้ปวดกันเลยสำหรับคนปวดส้นเท้า ซึ่งเราสามรถทำได้ทุกวันเห็นผลใน2นาทีเราไปดูวิธีทำกันค่า ดูเพิ่ม
แชร์เก็บไว้2 วิธีล้างพิษในร่างกาย ลดโรค หน้าใสทำง่ายๆ
เคล็ดลับสุขภาพ!!!แชร์เก็บไว้2 วิธีล้างพิษในร่างกาย ลดโรค หน้าใสทำง่ายๆ l Easy home สวัสดีค่าวันนี้เอาเคล็ดลับสุขภาพดีๆๆมาฝากกันอีกแล้วเป็นการล้างพิษในร่างกายลดโรค หน้าใส ไปดูกันค่าว่าทำไง ดูเพิ่ม
ดิ่มวันละแก้เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ปรับสมดุล ต้านไว้รัส
สริมภูมิคุ้มกัน!!!ดิ่มวันละแก้เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ปรับสมดุล ต้านไว้รัส l Easy home สวัสดีค่าวันนี้เอาน้ำสมุนไพรอีกหนึ่งตัวที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในตอนนี้ นั้นคือตีผลาช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายและต้านไวรัสสินค้าหาซื้อได้ที่ลาซาด้าหรือชอปปี้ ดูเพิ่ม
แชร์ 2วิธีหยุดอาการสายตาพร่ามัว แบบง่ายๆไม่พึ่งยา (ได้ผล100%)
หลายคนไม่รู้!!!แชร์ 2วิธีหยุดอาการสายตาพร่ามัว แบบง่ายๆไม่พึ่งยา (ได้ผล100%) สวัสดีค่าหลายๆๆคนเจอปัญหานี้แน่นอนนั้นคือปัญหาอาการสายตาพร่ามัว แบบง่ายๆไม่พึ่งยา (ได้ผล100%) บอกเลยทุกคนทำได้แน่นอน เป็นการผสมผสานระหว่างสมุนไพรไทยและหลักของการกดจุดช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ ให้ทำเป็นประจำจะเห็นผล ดูเพิ่ม
กินทุกเช้าต้านมะเร็ง ดูแลรากผมให้แข็งแรง ผมหงอกกับดำ
สวัสดีค่าวันนี้เอาเคล็ดลับสุขภาพดีๆๆมาฝากกันอีกแล้วค่าด้วยสูตรเครื่องดื่มในตอนเช้าถ้าทานทุกเช้าจะต้านมะเร็ง และลดการหลุดร่วงของเส้นทำ และดูแลเรื่องเส้นเลือดตีบได้ดีไปดูกันค่า ดูเพิ่ม
ฟังเพลงกัน ยามบ่าย
เพลง : สุขกับใจ - SPNSD ฟังเองโปรเจกต์「Official MV」 คำร้อง : Supanai Saysud ทำนอง : Supanai Saysud เรียบเรียง / ทำนอง : Supanai Saysud / นิกร พีระรัตน์เสถียร์ มิกซ์มาสเตอร์ : นิกร พีระรัตน์เสถียร์ ถ่ายทำ / ตัดต่อ : Supanai SaySud เนื้อเพลง สุขกับใจ สุขกับใจไม่ใช่ของใคร สุขกับใจเป็นของตัวเรา มีเพียงรอยยิ้มกับควันสีเทา สร้างสุขของเราไปกับเสียงเพลง นั่งมองภูเขาที่มีแต่สีเขียว นั่งมองน้ำคนเดียวดูเหมื.. ดูเพิ่ม
10 Ways to Stay Fit & Healthy - 10 วิธีที่จะทำให้มีรูปร่างและสุขภาพดี
10 Ways to Stay Fit & Healthy 10 วิธีที่จะทำให้มีรูปร่างและสุขภาพดี It is the little things that you do each day that add up to being healthy and fit. Use these tips as a guide on your journey on the path to good health.มันเป็นสิ่งเล็กๆที่คุณทำในแต่ละวัน ที่ช่วยเพิ่มให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีรูปร่างที่ดี ลองใช้คำแนะนำต่อไปนี้ ซึ่งเป็นเสมือนเครื่องช่วยนำทางเพื่อพาไปสู่ความมีสุขภาพดี 1) Kick Your .. ดูเพิ่ม
ก่อนนอนทุกคืนแช่เท้ากับเกลือเห็นผลการเปลี่ยนเปลงเยอะ
สวัสดีค่าวันนี้เอาเคล็ดลับสุขภาพดีๆๆมาฝากอีกแล้วน่ะค่า เป็นเคล็ดลับที่ทำง่ายได้ผลจริงใช้เวลา30 นาทีก่อนนอนเราไปดูกันค่าประโยชน์อะไรมั้ง ดูเพิ่ม
ยืดกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ที่บ้าน
วันนี้มาชวนยืดกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจกันครับ เวลาทำงานในหนึ่งวัน ผมเชื่อว่าทุกคนต่างก็ใช้ร่างกายในการทำงาน เช่นการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือแม้กระทั่งการเดินเป็นระยะเวลานานๆ ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องกลับมาดูแลร่างกายของเราในทุกๆวัน ดูเพิ่ม
6 โรคจะเกิดกับคุณ ถ้าไม่ทานอาหารเช้า!!!
หลายๆ คนชอบอ้างว่าไม่มีเวลากินอาหารเช้าเพราะรีบ แต่รู้ไหมว่ามันไม่ดีกับร่างกายมากๆ เลยนะ cr. https://simply-delicious-food.com/easy-breakfast-board ต้นทุนของชีวิตก็คือร่างกายนะคะสาวๆ ไม่ว่าคุณจะทำหน้าที่อะไรก็ตามการเตรียมพร้อมร่างกายให้สามารถทำงานต่างๆ ในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นคือหน้าที่หลักที่คุณต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรก ต่อให้ไม่มีเวลาแค่ไหนก็ไม่ควรเอามาเป็นข้ออ้างเลย ก่อนที่จะต้องมาเจ.. ดูเพิ่ม
สุขภาพจิตที่ดีสร้างได้ด้วยตนเอง
สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สำคัญมากในยุคนี้ หลายคนกำลังกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ในช่วงโควิท 19 ทำให้เกิดอาการเครียดจนส่งผลต่อสภาพร่างกายที่ป่วยง่ายกว่าปกติตามมา หลายคนแม้จะยังไม่ถึงขั้นนั้นแต่ก็จิตตกไปตามๆ กันเลย ทีนี้หากเราต้องการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีมาจากข้างใน เราสามารถสร้างมันได้อย่างไร เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราเชื่อว่าทุกคนก็รู้แต่มองข้ามมันไปมาฝากกัน ออกกำลังกาย ช่วยได้จริง การออกกำลังกายแม้จะเ.. ดูเพิ่ม
1234next >