ชีวิต

พ่อแม่หลายคนมักบ่นอยู่เรื่องหนึ่งว่าฉันพยายามขยันขันแข็ง ทำงานหนัก เป็นตัวอย่างที่ดีมีแก่นสารต่อหน้าลูกๆ แต่ทำไมลูกๆฉันมันถึงบ่น มันถึงรักสบายกันซะเหลือเกิน แรกๆพอฟังดูมีเหตุผล พอเรากลับมาเป็นผู้เฝ้าดูเหตุการณ์ เราก็ถึงรู้ถึงสาเหตุที่มาที่ไป ตัวอย่างที่ดีที่พ่อแม่ประพฤติต่อหน้าลูกนั้นยังไม่ใช่ตัวอย่างที่ดีพอ ผมเคยไปบ้านเพื่อนผมคนหนึ่ง เพื่อนผมคนนี้ดุลูกของเขาถึงเรื่องที่ลูกเขาบ่นเรื่องความลำบากใน.. ดูเพิ่ม

การเสียสละ คือการที่เราเป็นฝ่ายเสียให้กับผู้อื่น ส่วนการแบ่งปัน คือการที่เรามีเหลือเฟือมากพอที่จะแบ่งให้กับผู้อื่นโดยที่เราไม่เดือดร้อน จริงอยู่ที่ว่าการเสียสละเป็นสิ่งจำเป็นในบางกรณี แต่ถ้าเราโฟกัสกับมันมากเกินไป เราจะหลงเข้าใจผิดทั้งเรื่องการเสียสละและเรื่องการแบ่งปัน เราน่าจะโฟกัสเรื่องการแบ่งปันให้มากกว่านี้ และการที่จะไปถึงจุดๆนั้นได้เราต้องมีเหลือเฟือ สามารถให้ได้ในแบบที่เราไม่เดือดร้อน อาจ.. ดูเพิ่ม

มันเป็นประเด็นที่ละเอียดอ่อน อาศัยมุมมองหลายด้าน ยกตัวอย่าง เราเป็นพนักงานกินเงินเดือน เราย่อมต้องการให้เจ้านายเมตตาต่อเรา แต่ในมุมมองของเจ้านาย บางครั้งย่อมต้องมีการดุ และตักเตือนรุนแรงไว้บ้างเพื่อไม่ให้ลูกน้องละทิ้งหน้าที่ จะปฏิบัติตนโดยที่เมตตาไม่ดุด่าว่ากล่าวเลยนั้นย่อมทำให้เสียการปกครอง กรณีของคู่รักชายหญิงคู่หนึ่ง ธรรมชาติของผู้ชายเวลามีปัญหาอะไรแล้วมักไม่ชอบพูด มันเป็นอาการของคนพูดไม่ออก ร.. ดูเพิ่ม

เบื่อ คำๆนี้เรามักจะบ่นกับตัวเองและคนรอบข้างบ่อยมาก เบื่อ หมายถึง ความจำเจ ซ้ำซาก ไม่สนุก ทนอยู่ไม่ได้ แต่ในกรณีที่เราบ่นเป็นหมีกินผึ้งน่าจะหมายถึงทนอยู่ไม่ได้มากกว่า ส่วนมากเกิดจากความเครียดเกินพอดี เกินกำลังความรู้ความสามารถของเรา เราเลยไม่รู้สึกถึงความท้าทาย ไม่เกิดความรู้สึกทะเยอทะยานอยากเรียนรู้ อายุมากขึ้น ปัญหาชีวิตรอบด้านก็มีมากขึ้น เราไม่ได้ผ่านขั้นตอนการฝึกฝนแก้ปัญหาที่ดี เราเจอปัญหาหนึ.. ดูเพิ่ม

คุณค่าของคนเราวัดกันได้ 2 ทาง 1.คุณค่าในศักดิ์ศรีของอาชีพ 2.คุณค่าจากฐานะศักดินา เรื่องนี้เกิดขึ้นมาเป็นเวลาช้านานแต่เรามักไม่ยอมรับมัน และกล่าวโทษถึงผู้ที่มีแนวคิดเช่นนี้ว่าเป็นคนมองโลกแคบและเหยียดชนชั้นทางสังคม แล้วเราก็อยู่ท่ามกลางบนโลกอย่างที่มันเป็น เรารู้ว่าสังคมที่เราอยู่นั้นขาดการให้เกียรติซึ่งกันและกัน เราให้เกียรติซึ่งกันและกันต่อเมื่อเราอยู่ในสถานะเดียวกันเท่านั้น เราถนอมน้ำใจ รู้จักเก.. ดูเพิ่ม

💔 เมื่อชีวิตมีหนี้... จัดอย่างไรไม่ให้ล้มทั้งยืน ความจริงที่ต้องยอมรับ หนี้ คือภาระที่เราต้อง “ดูแล” ไม่ใช่ “หนี” ต่อให้หนี้มาจากความจำเป็น เจ็บป่วย ตกงาน หรือพลาดในอดีต วันนี้ “การยอมรับ” คือจุดเริ่มต้นของการกู้ชีวิตคืนมา 7 วิธีจัดสรรชีวิต เมื่อเป็นหนี้ สำรวจหนี้ทั้งหมด เขียนลงกระดาษหรือแอปพลิเคชันว่า… หนี้ใครบ้าง (ธนาคาร, พ่อแม่, เพื่อน, หนี้นอกระบบ) ย.. ดูเพิ่ม

สิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างชัดเจนเวลาเราอ่านหนังสือแนว how-to คือขอแค่เราทำตามที่เขาแนะนำ แล้วเราจะแข็งแกร่งขึ้น เราจะรวยขึ้น เราจะมีความสุขมากขึ้น สิ่งที่หนังสือเหล่านี้บอกโดยนัยก็คือ ถ้าชีวิตเรายังแย่อยู่ แสดงว่าเป็นความผิดของเราเอง แนวความคิดนี้เชื่อมั่นในความเป็น ปัจเจกบุคคล ที่สามารถทำอะไรให้เกิดขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง แต่ระยะหลังก็มีหนังสือหลายเล่มที่ออกมาพูดว่าปัญหาที่เราเจออยู่ ไม่ได้เกิดจากความไม่.. ดูเพิ่ม

เพราะบางคำ… ไม่ใช่แค่ถูกอ่าน แต่ “เปลี่ยนใจ” คนได้ 🌱 บทความที่ดีไม่ใช่แค่ “เล่าเรื่อง” แต่คือบทความที่ คนอ่านแล้ว... เห็นตัวเองในเรื่องนั้น บทความแนว “ความหมายชีวิต” คือการเขียนที่ไม่ขายของ ไม่โฆษณา ไม่ใช้คำสวยหรู แต่ “ปลอบใจคนแปลกหน้า” ด้วยความจริงจากหัวใจเราเอง บทความแบบนี้… อาจไม่ได้ไวรัลแบบเร็ว แต่อยู่ได้นาน และที่สำคัญที่สุดคือ อย.. ดูเพิ่ม

คนที่มีเหตุผลมากๆ อย่าง Value Investor หลายๆ คนมักจะไม่เชื่อ เรื่องของ “ดวง” เขาไม่เชื่อว่าดวงดาวและเวลาตกฟากของคนจะเกี่ยวข้องอะไร กับความสําเร็จหรือล้มเหลวของคนคนนั้น มันไม่เป็นวิทยาศาสตร์และไม่สามารถ หาความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุเป็นผลกันได้ เหนือสิ่งอื่นใดในเวลานาทีใดนาทีหนึ่งก็ มีคนเกิดกันเป็นร้อยเป็นพัน เป็นไปไม่ได้ที่คนทั้งหมดจะมีชะตาหรือความสําเร็จ คล้ายๆ กัน แต่เรื่องนี้หมอดูก็มัก.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเหนื่อยมากกว่านอนต่อ บางวันลืมตาแล้วยังไม่ทันได้ลุกจากเตียง ก็มีความเครียดทันที เพราะเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ งานที่ยังค้าง ความเร่งรีบในแต่ละวันตอนเช้า เราทุกคนมักถูกสอนให้ "รีบตื่น รีบทำ รีบออกจากบ้าน" แต่ไม่ค่อยมีใครบอกว่า “การเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีคุณภาพ” สำคัญต่อสุขภาพมากแค่ไหน ถ้าคุณเริ่มต้นวันด้วยความเครียด ระบบประสาทของคุณจะเข้าสู่โหมด "หนีเอาตัวรอด" .. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของคนอ่อนแอ จะเเก้แค้น คนเข้มเเข็ง จะให้อภัย คนฉลาด จะไม่ใส่ใจ ความหมายนี้เป็นอย่างไร คนอ่อนแอ ความอ้อนแอ เราไม่ต้องไปใส่ใจ ดีกว่า เรามาดูคนที่เข้มแข็งเสียดีกว่า คนเข้มแข็งจะมีลักษณะแบบนี้.... 1. มีความสามารถในการรับมือกับความท้าทายและอุปสรรคต่างๆ2. มีความอดทนและไม่ยอมแพ้ต่อปัญหา3. มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง4. มีความสามารถในการตัดสินใจและดำเนินการตามแผน5. มีความสา.. ดูเพิ่ม

มาดูกันว่าการสร้างความสุขในชีวิตประจำวันสามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้บ่อยๆ ทุกสันๆ เช่น.... 1. *ฝึกฝนการมองโลกในแง่ดี*: พยายามมองหาด้านบวกในทุกสถานการณ์ และหลีกเลี่ยงการคิดลบ 2. *ดูแลสุขภาพ*: การออกกำลังกาย การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น 3. *ทำสิ่งที่คุณรัก*: หาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและทำมันบ่อยๆ 4. *สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น*: การมี.. ดูเพิ่ม

4 สัญญาณลับ ที่บอกว่าชีวิตคุณ "กำลังยกระดับ"แบบไม่รู้ตัว คุณกำลังเติบโต! 🚀🔥4 สัญญาณลับ ที่บอกว่าชีวิตคุณ"กำลังยกระดับ"แบบไม่รู้ตัวคุณอาจจะกำลังเปลี่ยนแปลงชีวิต ของตัวเอง โดยการลงมือทำตามกระบวนการนั้นไปเรื่อยๆ ซึ่งแน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงมันต้องใช้เวลา ที่นานพอสมควร จนอาจทำให้คุณสงสัยว่าตอนนี้ชีวิตของคุณได้ยกระดับหรือดีขึ้นไหม ในบทความนี้เลยจะมาชวนคุยถึง4 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตของคุณกำลัง"ยกระดับขึ้น.. ดูเพิ่ม

ลองใช้ชีวิต 1 วันแบบ “ไม่มีเงินใช้” แล้วได้อะไรกลับมามากกว่าที่คิด อยู่ดีๆ เมื่อวานนี้ก็มีฟีลอยากลองอะไรใหม่ๆ แบบไม่รู้คิดอะไรอยู่เหมือนกันเลยตั้งเป้ากับตัวเองว่า... วันนี้จะลองไม่ใช้เงินดูสักวัน จะเป็นยังไงนะ? ฟังดูง่ายเนอะ แต่จริงๆ ก็แอบท้าทาย เพราะปกติแค่กาแฟเช้าก็เสียไปแล้วแต่นี่คือ “ห้ามใช้เลยแม้แต่บาทเดียว” ไม่มีรูด ไม่มีโอน ไม่มี QR ไม่มีตังค์ซ่อนในถุงเท้าใดๆ ทั้งสิ้.. ดูเพิ่ม

คนเรามีนิสัยอย่างไร ก็เรียกว่ามีเส้นทางกรรมอย่างนั้น ‘นิสัย’ ในมุมมองทางธรรม คือ กรรมที่ทำเป็นประจำจนชิน เรียกว่า ‘อาจิณณกรรม’ มีนิสัยอย่างไร ก็เข้ากับคนอย่างนั้น เข้ากับคนอย่างไร คือมีโลกเฉพาะกลุ่มอย่างนั้น โลกที่แต่ละคนเลือกที่จะเดินเข้าไป แบ่งเป็น ๒ ใบง่ายๆ คือ โลกใบที่เอาแต่สุขเฉพาะตน กับโลกใบที่เอาสุขของทุกคนเข้าว่า โลกใบที่เอาแต่สุขเฉพาะตน เกิดจากความสำคัญผิด คิดว่าม.. ดูเพิ่ม

"ถ้าเราไม่มีศาสนา แล้วควรเตรียมตัวอย่างไรในวันสุดท้ายของชีวิต?" สวัสดีครับ วันนี้อยากชวนคุยเรื่องหนึ่งที่ดูเหมือนจะไกลตัว แต่จริงๆ แล้วมันใกล้กว่าที่คิดมาก นั่นคือ "วาระสุดท้ายของชีวิต" โดยเฉพาะสำหรับคนที่ไม่ได้ยึดถือศาสนาใดๆ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้นับถือศาสนา ไม่ได้มีพิธีกรรมทางศาสนาใดๆ มาเป็นแนวทางในชีวิตประจำวัน แต่พอเริ่มมีอายุมากขึ้น หรือแม้แต่เห็นคนรอบข้างจากไป ก็เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว.. ดูเพิ่ม

คนเรารู้ไกลไปยันถึงจักรวานอันไกลโพ่น ลองมาดูกันบ้างว่าใกล้ตัว ในตัวเรา กับ 10 เรื่องความแปลกในร่างกายมนุษย์ ที่เราอาจไม่เคยรู้ 1. สมองไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดแม้ว่าสมองจะควบคุมการรับรู้ความเจ็บปวด แต่สมองเองกลับ ไม่มีปลายประสาทเจ็บปวด สมองเลยไม่รู้สึกเจ็บปวดเพราะไม่มีตัวรับความเจ็บปวดอยู่ภายในเนื้อเยื่อสมอง หมอจึงสามารถผ่าตัดสมองขณะผู้ป่วยยังรู้สึกตัวได้ 2. ลูกตาไม่โตไปตามอายุดวงตาเป็นอวัยวะเดียวที.. ดูเพิ่ม

เวลาเราพูดถึงคำว่า “การทำบุญ” หลายคนก็มักจะนึกถึงการใส่บาตร ทำทาน หรือไปวัด แต่มีอยู่อีกอย่างหนึ่งที่ผมเชื่อว่าเป็นบุญเหมือนกัน แถมยังทำได้ทุกวัน โดยไม่ต้องใช้เงินเลย นั่นก็คือ "การเคารพและให้เกียรติผู้อื่น" เคยสังเกตไหมครับว่า คนที่มีนิสัยให้เกียรติคนอื่น ไม่ว่าจะเด็กกว่า แก่กว่า หรือแตกต่างจากเราแค่ไหน คนแบบนี้มักจะมีแต่คนรักและอยากอยู่ใกล้ ไม่ใช่เพราะเขาฉลาดหรือเก่ง แต่เพราะเขา &ld.. ดูเพิ่ม

แค่เปลี่ยนนิดเดียว…ชีวิตดีขึ้นได้แบบไม่ต้องพึ่งพรหมลิขิต! เคยมั้ยคะ? ที่รู้สึกว่า… “ทำไมชีวิตมันไม่ไปไหนเลยนะ” 😓 “ฉันพยายามแล้ว แต่ทำไมยังเหนื่อยอยู่ทุกวัน” 😩 หยุดก่อน! ไม่ต้องเปลี่ยนโลก ไม่ต้องเปลี่ยนงาน ไม่ต้องลาออกไปนั่งสมาธิที่ภูเขา บางครั้งแค่ “ปรับนิสัยเล็ก ๆ” ในชีวิตประจำวัน ก็สามารถพลิกเกมชีวิตแบบก้าวกระโดดได้เลยน้า เพราะนิสัยคือระบบอัตโนม.. ดูเพิ่ม

“ชีวิตผัดไป ผัดมา จนล้าใจ… ผมเปลี่ยนตัวเองยังไงให้เลิกนิสัยผัดวันประกันพรุ่งได้จริงๆ” สวัสดีครับ วันนี้อยากมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวแบบตรงๆ เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่กำลังตกอยู่ในวังวนของ “การผัดวันประกันพรุ่ง” เหมือนที่ผมเคยเป็น ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ ผลัดทุกอย่างเท่าที่ผลัดได้ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่… งานก็ทำไม่ทันเสมอ เรื่องส่วนตัวก็ปล่อยค้างไว้เต็ม.. ดูเพิ่ม