ชีวิต

อยู่โรงเรียนก็เกลียดโรงเรียน อยู่ที่ทำงานก็เกลียดที่ทำงาน แท้จริงแล้วคือเกลียดตัวเอง ชีวิตของผมตอนโตกับตอนเป็นเด็กเหมือนกันอยู่อย่างหนึ่งคือผมเป็นฝ่ายถูกตวาดอยู่เสมอ ส่วนมากก็ด้วยเหตุผลของความเบาปัญญาจากการทำงานของผมเอง เชื่อว่าคนประสบความสำเร็จทางการเงินระดับสูงคงไม่น่าจะประสบพบเจอกับเหตุการณ์บั่นทอนความมั่นใจสูงขนาดนี้ มันเหมือนเป็นตราบาปแห่งความอับอายของผม ซึ่งผมมักจะจดจำเหตุการณ์ร้ายๆได้เป็นอ.. ดูเพิ่ม

ปกติแล้วชีวิตคนเรามีหลายด้านที่ประสงค์หวังว่าจะทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ ผมแบ่งเป็น 4 เรื่อง งาน เงิน ความรัก สุขภาพ หากปัจจัยทั้ง 4 บกพร่องไปความสุขในการใช้ชีวิตจะลดน้อยลงไป หน้าที่การงานไม่ดี รายได้น้อย ย่อมเป็นอาชีพที่ไม่มียศศักดิ์ หรือเป็นที่นับหน้าถือตาเท่าไรนัก ผลเสียที่ตามมาคือ ขาดความภูมิใจในตัวเอง รักตัวเองน้อยลง และไม่มั่นใจในตัวเอง จริงอยู่ทุกอาชีพมีความสำคัญต่อสังคมประเทศชาติขาดไปไม่ได้ แต่.. ดูเพิ่ม

A perfection of means, and confusion of aims, seems to be our main problem. ความสมบูรณ์แบบของวิธีการ และความสับสนต่อเป้าหมาย ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ของพวกเรา เวลาพบกับปัญหา เราต้องพยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาให้มากที่สุด หาสาเหตุ องค์ประกอบที่มา เพื่อให้เห็นปัญหาอย่างชัดเจน ทิศทางของการแก้ไขจึงจะถูกต้อง แม้ในทางพุทธศาสนา พระพุทธองค์ก็ทรงกำหนดให้ศึกษาในเรื่องทุกข์ (การตั้งอยู่ของทุกข์) สมุทัย (สาเ.. ดูเพิ่ม

ผมเชื่อว่าเราทุกคนมี Growth mindset กันอยู่ทุกคนเพียงแต่มากน้อยแตกต่างกันไป Growth mindset คือการเปิดใจยอมรับการเรียนรู้พัฒนาตัวเองไปสู่ทักษะใหม่ๆ มีชีวิตในแบบที่รักความท้าทายโดยที่ไม่รู้สึกกดดันมากนัก เพราะมองในแง่ดีว่ามันคือการเพิ่มพูนทักษะตนเองในระยะยาว Growth mindset มีผลสังเกตได้ชัดตั้งแต่วัยเรียนแล้ว ผลจากการทำงานหรือชีวิตส่วนตัวคือผลลัพธ์ที่เกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กนั่นเอง ส่วนตัวผมมองว่า.. ดูเพิ่ม

ผมเคยผิดหวังในเรื่องคนรัก เพราะลึกๆในใจผมรู้อยู่ต่อหน้าแล้วว่าคนที่ผมชอบ เขาค่อนข้างรำคาญและเกลียดผมไปเลย จึงไม่จำเป็นต้องสารภาพความในใจให้เจ็บปวด ผมเคยผิดหวังจากคณะที่ผมฝันอยากจะเรียน เพราะคะแนนสอบ GAT PAT ไม่เพียงพอ จึงต้องเข้าเรียนคณะที่ผมพอจะเข้าไปเรียนได้แทน ผมไม่ได้ซิ่ว เพราะวิชาการของ ม.ปลาย ผมยอมรับว่าไม่เข้าใจอะไรจริงๆเลย แทนที่จะรู้ไปถึงแก่นก็รู้แต่เปลือก เรียนไม่รู้เรื่องเลยจริงๆ แม้เร.. ดูเพิ่ม

ในสภาวะปกติ เราไม่มีทางรู้เลยว่าคนรอบข้างในชีวิตของเราจะปฏิบัติต่อเราด้วยความดีจริงหรือไม่ แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องสนใจนัก เพราะปัญหามันยังไม่เกิด ทว่าในยามเกิดวิกฤติ เกิดปัญหา เราจะเห็นธาตุแท้ของคน ว่าเขานั้นจะเกื้อกูลเรา หรือจะเอาเปรียบเรากันแน่ ประวัติศาสตร์ที่ผ่านมาเราเรียนรู้วิกฤติมาหลากหลายรูปแบบ ทั้งวิกฤติจากสงคราม โรคระบาด อุทกภัย วาตภัย อัคคีภัย ฯลฯ ซึ่งมันก็นำไปสู่การกักตุนราคาสินค้าการทุจ.. ดูเพิ่ม

อาการร้องไห้เป็นการแสดงความรู้สึกบรรเทาความโศกเศร้า ความกดดันที่เกิดขึ้น ไม่ถือว่าเป็นความอ่อนแอ หากได้บรรเทาความโศกเศร้าไปบ้าง จิตใจเราก็จะเข้มแข็งขึ้น แต่สังคมกลับปฏิบัติในทางตรงกันข้าม มองว่าการร้องไห้คือการแสดงความอ่อนแอเหมือนเด็ก ซึ่งการร้องไห้เป็นการไม่น่าดูต่อสาธารณชน เสี่ยงต่อการถูกวิพากษ์วิจารณ์ จึงต้องไปแอบร้องไห้ในห้องน้ำบ้างหรือในที่ลับหูลับตาคนบ้าง แล้วเราก็ข่มใจตัวเองให้เข้มแข็ง ไม่.. ดูเพิ่ม

ถ้าถามว่าการมียศ อำนาจ ทรัพย์ศฤงคาร มากมายเพียงเพื่อการโอ้อวดนั้น มันใช่เหรอ ? สำหรับผมมันใช่ในบางโอกาส โดยเฉพาะวันรวมญาติ อย่างงานบวช งานแต่ง งานศพ งาน reunion เพื่อนร่วมรุ่น ฯลฯ สังเกตได้ง่ายๆเลยว่า ทุกคนต่างอยากรู้ความเคลื่อนไหวของอีกฝ่ายว่ามีหน้าที่การงานเป็นอย่างไร รายได้ดีไหม เราจะมีโอกาสไต่เต้าก้าวหน้าได้อย่างเขาหรือเปล่า มีกลเม็ดเคล็ดลับอะไรที่เรายังไม่รู้มาก่อนมั้ย ? ผมเองก็เป็นคนประเภทน.. ดูเพิ่ม

Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results. : Albert Einstein ความวิปลาสคือการทําสิ่งเดิมซ้ำๆ แต่กลับหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง : อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ไม่เฉพาะมนุษย์ แม้แต่หนูทดลองที่วิ่งบนทางสองแพร่ง ทางหนึ่ง ถูกไฟฟ้าช็อต อีกทางมีอาหาร เมื่อหนูทดลองผิดพลาด มันจะไม่วิ่งไป ทางที่ถูกไฟช็อตอีกเลย เช่นเดียวกับกรงดักหนูจะไม่สามารถนํามาใช้ซ้ำได้ ถ้ามีกลิ่นของหนูติดอย.. ดูเพิ่ม

ถ้าสตีฟ ฮาร์วีย์ เชื่อว่าเขาเป็นคนดังไม่ได้ เชื่อว่าอาการติดอ่างจะไม่หายและบอกตัวเองว่าเป็นคนล้มเหลว เขาคงไม่ได้เห็นใบหน้าตัวเองในทีวีทุกวันนี้ แต่โชคดีที่เขามีสิ่งที่เรียกว่า “กรอบความคิดแบบเติบโต" ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา กรอบความคิดแบบเติบโต หรือ Growth Mindset กลายเป็น Buzzword ที่ได้ยินตลอดเวลาพูดถึงการพัฒนาตัวเองและการทำงาน แต่จริง ๆ แล้วเราเข้าใจคำนี้มากน้อยแค่ไหน แม้ทฤษฎีเกี่ยวกับกรอบค.. ดูเพิ่ม

พ่อแม่หลายคนมักบ่นอยู่เรื่องหนึ่งว่าฉันพยายามขยันขันแข็ง ทำงานหนัก เป็นตัวอย่างที่ดีมีแก่นสารต่อหน้าลูกๆ แต่ทำไมลูกๆฉันมันถึงบ่น มันถึงรักสบายกันซะเหลือเกิน แรกๆพอฟังดูมีเหตุผล พอเรากลับมาเป็นผู้เฝ้าดูเหตุการณ์ เราก็ถึงรู้ถึงสาเหตุที่มาที่ไป ตัวอย่างที่ดีที่พ่อแม่ประพฤติต่อหน้าลูกนั้นยังไม่ใช่ตัวอย่างที่ดีพอ ผมเคยไปบ้านเพื่อนผมคนหนึ่ง เพื่อนผมคนนี้ดุลูกของเขาถึงเรื่องที่ลูกเขาบ่นเรื่องความลำบากใน.. ดูเพิ่ม

การเสียสละ คือการที่เราเป็นฝ่ายเสียให้กับผู้อื่น ส่วนการแบ่งปัน คือการที่เรามีเหลือเฟือมากพอที่จะแบ่งให้กับผู้อื่นโดยที่เราไม่เดือดร้อน จริงอยู่ที่ว่าการเสียสละเป็นสิ่งจำเป็นในบางกรณี แต่ถ้าเราโฟกัสกับมันมากเกินไป เราจะหลงเข้าใจผิดทั้งเรื่องการเสียสละและเรื่องการแบ่งปัน เราน่าจะโฟกัสเรื่องการแบ่งปันให้มากกว่านี้ และการที่จะไปถึงจุดๆนั้นได้เราต้องมีเหลือเฟือ สามารถให้ได้ในแบบที่เราไม่เดือดร้อน อาจ.. ดูเพิ่ม

มันเป็นประเด็นที่ละเอียดอ่อน อาศัยมุมมองหลายด้าน ยกตัวอย่าง เราเป็นพนักงานกินเงินเดือน เราย่อมต้องการให้เจ้านายเมตตาต่อเรา แต่ในมุมมองของเจ้านาย บางครั้งย่อมต้องมีการดุ และตักเตือนรุนแรงไว้บ้างเพื่อไม่ให้ลูกน้องละทิ้งหน้าที่ จะปฏิบัติตนโดยที่เมตตาไม่ดุด่าว่ากล่าวเลยนั้นย่อมทำให้เสียการปกครอง กรณีของคู่รักชายหญิงคู่หนึ่ง ธรรมชาติของผู้ชายเวลามีปัญหาอะไรแล้วมักไม่ชอบพูด มันเป็นอาการของคนพูดไม่ออก ร.. ดูเพิ่ม

เบื่อ คำๆนี้เรามักจะบ่นกับตัวเองและคนรอบข้างบ่อยมาก เบื่อ หมายถึง ความจำเจ ซ้ำซาก ไม่สนุก ทนอยู่ไม่ได้ แต่ในกรณีที่เราบ่นเป็นหมีกินผึ้งน่าจะหมายถึงทนอยู่ไม่ได้มากกว่า ส่วนมากเกิดจากความเครียดเกินพอดี เกินกำลังความรู้ความสามารถของเรา เราเลยไม่รู้สึกถึงความท้าทาย ไม่เกิดความรู้สึกทะเยอทะยานอยากเรียนรู้ อายุมากขึ้น ปัญหาชีวิตรอบด้านก็มีมากขึ้น เราไม่ได้ผ่านขั้นตอนการฝึกฝนแก้ปัญหาที่ดี เราเจอปัญหาหนึ.. ดูเพิ่ม

คุณค่าของคนเราวัดกันได้ 2 ทาง 1.คุณค่าในศักดิ์ศรีของอาชีพ 2.คุณค่าจากฐานะศักดินา เรื่องนี้เกิดขึ้นมาเป็นเวลาช้านานแต่เรามักไม่ยอมรับมัน และกล่าวโทษถึงผู้ที่มีแนวคิดเช่นนี้ว่าเป็นคนมองโลกแคบและเหยียดชนชั้นทางสังคม แล้วเราก็อยู่ท่ามกลางบนโลกอย่างที่มันเป็น เรารู้ว่าสังคมที่เราอยู่นั้นขาดการให้เกียรติซึ่งกันและกัน เราให้เกียรติซึ่งกันและกันต่อเมื่อเราอยู่ในสถานะเดียวกันเท่านั้น เราถนอมน้ำใจ รู้จักเก.. ดูเพิ่ม

💔 เมื่อชีวิตมีหนี้... จัดอย่างไรไม่ให้ล้มทั้งยืน ความจริงที่ต้องยอมรับ หนี้ คือภาระที่เราต้อง “ดูแล” ไม่ใช่ “หนี” ต่อให้หนี้มาจากความจำเป็น เจ็บป่วย ตกงาน หรือพลาดในอดีต วันนี้ “การยอมรับ” คือจุดเริ่มต้นของการกู้ชีวิตคืนมา 7 วิธีจัดสรรชีวิต เมื่อเป็นหนี้ สำรวจหนี้ทั้งหมด เขียนลงกระดาษหรือแอปพลิเคชันว่า… หนี้ใครบ้าง (ธนาคาร, พ่อแม่, เพื่อน, หนี้นอกระบบ) ย.. ดูเพิ่ม

สิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างชัดเจนเวลาเราอ่านหนังสือแนว how-to คือขอแค่เราทำตามที่เขาแนะนำ แล้วเราจะแข็งแกร่งขึ้น เราจะรวยขึ้น เราจะมีความสุขมากขึ้น สิ่งที่หนังสือเหล่านี้บอกโดยนัยก็คือ ถ้าชีวิตเรายังแย่อยู่ แสดงว่าเป็นความผิดของเราเอง แนวความคิดนี้เชื่อมั่นในความเป็น ปัจเจกบุคคล ที่สามารถทำอะไรให้เกิดขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง แต่ระยะหลังก็มีหนังสือหลายเล่มที่ออกมาพูดว่าปัญหาที่เราเจออยู่ ไม่ได้เกิดจากความไม่.. ดูเพิ่ม

เพราะบางคำ… ไม่ใช่แค่ถูกอ่าน แต่ “เปลี่ยนใจ” คนได้ 🌱 บทความที่ดีไม่ใช่แค่ “เล่าเรื่อง” แต่คือบทความที่ คนอ่านแล้ว... เห็นตัวเองในเรื่องนั้น บทความแนว “ความหมายชีวิต” คือการเขียนที่ไม่ขายของ ไม่โฆษณา ไม่ใช้คำสวยหรู แต่ “ปลอบใจคนแปลกหน้า” ด้วยความจริงจากหัวใจเราเอง บทความแบบนี้… อาจไม่ได้ไวรัลแบบเร็ว แต่อยู่ได้นาน และที่สำคัญที่สุดคือ อย.. ดูเพิ่ม

คนที่มีเหตุผลมากๆ อย่าง Value Investor หลายๆ คนมักจะไม่เชื่อ เรื่องของ “ดวง” เขาไม่เชื่อว่าดวงดาวและเวลาตกฟากของคนจะเกี่ยวข้องอะไร กับความสําเร็จหรือล้มเหลวของคนคนนั้น มันไม่เป็นวิทยาศาสตร์และไม่สามารถ หาความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุเป็นผลกันได้ เหนือสิ่งอื่นใดในเวลานาทีใดนาทีหนึ่งก็ มีคนเกิดกันเป็นร้อยเป็นพัน เป็นไปไม่ได้ที่คนทั้งหมดจะมีชะตาหรือความสําเร็จ คล้ายๆ กัน แต่เรื่องนี้หมอดูก็มัก.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเหนื่อยมากกว่านอนต่อ บางวันลืมตาแล้วยังไม่ทันได้ลุกจากเตียง ก็มีความเครียดทันที เพราะเสียงแจ้งเตือนจากมือถือ งานที่ยังค้าง ความเร่งรีบในแต่ละวันตอนเช้า เราทุกคนมักถูกสอนให้ "รีบตื่น รีบทำ รีบออกจากบ้าน" แต่ไม่ค่อยมีใครบอกว่า “การเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีคุณภาพ” สำคัญต่อสุขภาพมากแค่ไหน ถ้าคุณเริ่มต้นวันด้วยความเครียด ระบบประสาทของคุณจะเข้าสู่โหมด "หนีเอาตัวรอด" .. ดูเพิ่ม