ชีวิต

สวัสดีชาว Postjung กันทุกคนนะคะ พบกับเราอีกแล้วเช่นเคย ในวันเสาร์แบบนี้ ทุกคนก็กำลังพักผ่อนกันอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้เราจะมาพูดถึง ความขี้เกียจ พอกล่าวมาถึงตรงนี้แล้วเนี่ย อย่าพึ่ง เอ๊ะ กันนะ ถ้าให้เดา ตอนนี้ ทุกคนที่อ่านโพสต์นี้ กำลังขี้เกียจ ไม่อยากขยับไปไหนใช่ไหม ก็อย่างว่า วันหยุดจะให้ไปไหน วันหยุดก็พักผ่อน ดูหนัง ไปเที่ยว หรือบางคน พึ่งจะตื่นก็มี ถ้ามีคนมาพูดกับคุณว่า ฉันเนี่ยไม่เคยขี้เกียจเลย คุ.. ดูเพิ่ม

ใครเคยอ่านทฤษฎีความต้องการ 5 ขั้นของมาสโลว์กันมาบ้างแล้วก็คงเข้าใจว่าทฤษฎีนี้คือที่สุดของความต้องการของมนุษย์ มนุษย์เรามีความต้องการร้อยแปด ทฤษฎีของมาสโลว์คือบทสรุปของความต้องการมนุษย์ที่ช่วยให้เราเห็นภาพความต้องการของตัวเอง ไม่ใช่แค่ความต้องการเรื่องเงินเพียงอย่างเดียว ความต้องการดังกล่าว ได้แก่ 1.ความต้องการด้านกายภาพ คือ ปัจจัยสี่ อย่างอาหาร เสื้อผ้า ที่อยู่อาศัย และยารักษาโรค สำหรับผมอาจรวมถึ.. ดูเพิ่ม

ผมเคยถามตัวเองอยู่เสมอว่าทำไมคนเราถึงเกิดมาแตกต่างกันนัก ใช้ชีวิตไปในแต่ละช่วงวัยก็ไม่สามารถการันตีได้เลยว่าความสำเร็จที่ไขว่คว้ามานั้นจะรักษามันให้ยั่งยืนก้าวหน้าไปได้ตลอด บ้างก็บอกว่าเป็นเพราะ Mindset แต่ละคนแตกต่างกัน และมันเป็นสิ่งที่สอนกันไม่ได้ การที่คนเรามี Mindset แต่ละเรื่องในชีวิตนั้นเกิดจากประสบการณ์ที่บ่มเพาะเราให้เป็นอย่างที่เป็นอยู่ในทุกวันนี้ เราอยากประสบความสำเร็จให้มากขึ้น เราก็ต.. ดูเพิ่ม

จริงๆแล้วใครๆก็รักสบายกันทั้งนั้น เพียงแต่เรายอมลำบากในช่วงแรก อดทนเรียน อดทนทำงานเก็บประสบการณ์เพื่อให้มีชีวิตที่ดีในบั้นปลายยามชรา เด็กรุ่นใหม่ได้เห็นความลำบากของพ่อแม่มาทั้งชีวิต และพวกท่านไม่ได้สบายขึ้น หากพ่อแม่คนใดยังไม่มีอิสนภาพทางการเงิน ก็ต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเพื่อหารายได้ยังชีพ การหวังพึ่งพาบุตรหลานนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก โดยเฉพาะในยุคที่หางานยากและรายได้แทบไม่พอกับรายจ่ายในชีวิตประจำ.. ดูเพิ่ม

ใคร ๆ ก็อยากมี สุขภาพดี แต่หลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน หากคุณต้องการชีวิตที่แข็งแรง สดชื่น และมีพลังทำงานอย่างเต็มที่ ลองใช้หลัก 6 ดี ซึ่งเป็นแนวทางง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง 1. กินดี อาหารคือพื้นฐานของสุขภาพ เลือกกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนคุณภาพสูง ลดอาหารแปรรูปและน้ำตาล เพราะร่างกายที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน จะช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 2. นอนดี การนอนเพียงพอและมีคุณภาพช่วยให้สมองและร.. ดูเพิ่ม

ทุกครั้งที่ผมทำข้อสอบ เวลาเจอโจทย์ง่ายๆหรือคิดอะไรได้ ก็มักจะดีใจที่ตนทำได้อย่างสบายๆด้วยความเข้าใจจากปัญญาของเรา ถึงกระนั้นผมก็ระแวงว่าคนอื่นที่เก่งกว่าหรือเก่งเทียบเท่ากับผม เขาก็ทำได้เหมือนกัน ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกแต่อย่างใด จริงๆแล้วก็นับเป็นคติเตือนใจได้ดีไม่ให้เราประมาทกับทุกการแข่งขัน พร้อมกับการปรับปรุงพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด แต่อีกนัยนึงมันก็เตือนว่าการจะประสบความสำเร็จอะไรสักอย่างไม่ใช่เรื่อง.. ดูเพิ่ม

หลังจากที่ผมอ่านเรื่องราวความรู้สึกของคนไข้ที่มีหลายเรื่องเสียดายที่ไม่ได้ลงมือทำ หรือยังไม่บรรลุเป้าหมายอยู่หลายเรื่อง พอถึงคราวจะต้องตายจริงๆกลับรู้สึกไม่พร้อมที่จะตาย อีกทั้งกลัวว่าหลังจากตนเองตายไปแล้ว ถือเป็นการสูญหายจากภพชาตินี้ การไม่มีตัวตนในทางคนเป็นนับว่าทรมานมากแล้ว แต่กับคนไข้ที่อยู่ในสภาวะใกล้ตายด้วยโรคภัยนั้น ผมไม่ทราบเลยว่าเขาจะรู้สึกอย่างไร แต่สิ่งที่คนก่อนตายนึกบ่นเสียดายกลับเกี่.. ดูเพิ่ม

สมัยเรียนมหาวิทยาลัย ผมมีเพื่อนคนหนึ่งที่มีความสามารถด้านการตัดต่อวิดีโอและออกแบบกราฟิก เรียกว่า “ตัวเทพ” เลยก็ว่าได้ เพราะผลงานการตัดต่อวิดีโอของเขานั้นเทียบเท่ารายการทีวีเลย รวมถึงการออกแบบกราฟิก ก็เรียกได้ว่าสวยกว่าไปจ้างร้านออกแบบข้างนอกทำหลายเท่า งานออกแบบและงานวิดีโอของคณะหรือมหาวิทยาลัย เพื่อนคนนี้จะได้รับความไว้วางใจให้เป็นคนดูแลด้านนี้เสมอ แน่นอนว่าทั้งหมดคือ “งานฟรี&rd.. ดูเพิ่ม

It occurred to me by intuition, and music was the driving force behind that intuition. My discovery was the result of musical perception. Albert Einstein สิ่งที่เกิดขึ้นกับผมมาจากการหยั่งรู้ และดนตรีคือแรงขับเคลื่อน ที่อยู่เบื้องหลังการหยั่งรู้นั่น การค้นพบของผมเป็นผลมาจาก ความเข้าใจในดนตรี สมองซีกขวาคือสมองส่วนที่ทำให้เกิดความเข้าใจในดนตรีและศิลปะ ดังนั้นวิธีการกระตุ้นสมองส่วนนี้ที่ดีที่สุดคือกา.. ดูเพิ่ม

Weakness of attitude becomes weakness of character. ทัศนคติที่อ่อนแอ นำมาซึ่งนิสัยที่อ่อนแอ “ทัศนะ” มีความหมายตามรูปศัพท์ การเห็น ส่วน “คติ”แปลว่า แนวทาง รวมความหมายได้ว่า แนวทางในการเห็น ในทางจิตวิทยาแปลว่า แนวทางที่รู้สึกต่อสิ่งใด เรื่องใด หรือบุคคลใดบุคคลหนึ่ง และความรู้สึกเหล่านี้จะก่อให้เกิดเป็นพฤติกรรมตามมา เช่น คนที่มีทัศนคติที่ดีต่อนักการเมืองคนหนึ่งก็จะมองว่า นักก.. ดูเพิ่ม

ทุกวันขึ้นปีใหม่ของที่ทำงานมักนิยมจัดกิจกรรมแลกของขวัญที่แต่ละคนจัดเตรียมหาใหม่ตามมูลค่าที่กำหนด ผมไม่ชอบกิจกรรมนี้ เพราะไม่อาจเดาใจใครได้ว่าของที่ได้ไปนั้นเขาจะพอใจหรือไม่ ของที่เราชอบและนิยมใช้เป็นประจำอาจไม่เหมาะกับอีกคนหนึ่งก็เป็นได้ แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ มันเป็นธรรมเนียมของแต่ละแผนก แม้จะไม่ใช่กฎข้อบังคับก็ตาม สมัยผมเรียนอยู่ชั้นประถมฯ ก็มีกิจกรรมแลกของขวัญปีใหม่เช่นกัน ภายหลังก็ได้ยินมาว่าข.. ดูเพิ่ม

“การค้นหาตัวเอง” ก็เหมือนกับ “การชิมอาหาร” คุณจะรู้ว่าเมนูไหนคือของโปรดของคุณ ก็ต่อเมื่อคุณลองชิมหลายๆ อย่าง แม้บางที่คุณเจอแล้วว่าอะไรคือเมนูที่คุณชอบมากที่สุด แต่พอเวลา ผ่านไป คุณได้ลองชิมอาหารเมนูใหม่ คุณก็อาจพบเมนูที่คุณชอบมากกว่า ผมเคยเป็นคนหนึ่งที่ค้นหาตัวเองไม่เจอ แล้วก็ไม่รู้ว่าตัวเองชอบ อะไร หรือบางทีเหมือนจะเจอแล้ว แต่พอเวลาผ่านไปมันก็ไม่ใช่อยู่ดี สิ่งที่ผมทํามาต.. ดูเพิ่ม

A new idea comes suddenly and in a rather intuitive way, but intuition is nothing but the outcome of earlier intellectual experience. Albert Einstein ความคิดใหม่ๆ จะเกิดขึ้นอย่างทันทีทันใด และมักจะมาโดยการหยั่งรู้ แต่การหยั่งรู้ไม่ใช่อะไรหรอก มันเป็นผลมาจากประสบการณ์แห่งปัญญา ซึ่งมีมาก่อนหน้านั้น การหยั่งรู้ในมุมมองของไอน์สไตน์ ไม่ได้มาจากญาณวิเศษแต่เกิดจากประสบการณ์ต่างๆ ที่สะสมมาในอดีต ปกติเซลล.. ดูเพิ่ม

Growth Mindset อาจเป็นเรื่องที่เราพูดกันจนช้ำแล้ว แต่เหตุผลที่หยิบยกมาพูดอีกครั้งก็เพราะเชื่อว่า ในปัจจุบันและอนาคต Growth Mindset จะยิ่งทวีความสำคัญในโลกการทำงานยิ่งกว่าที่เคยเป็นมา ลองดูอย่างเหตุการณ์การระบาดของโควิด - 19 ผมว่าในปีก่อนหน้านั้นคนทำงานก็คงจะรู้จัก Growth Mindset และนำไปปรับใช้กันอยู่แล้ว แต่พอเกิดการระบาดในปี 2020 ผู้คนต้องเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่อย่างไม่เคยพบมาก่อน หลายคนตั้ง.. ดูเพิ่ม

If I can't picture it, I can't understand it. Albert Einstein ถ้าผมไม่สามารถกำหนดเป็นภาพ ผมก็ไม่สามารถเข้าใจมัน ความลับสู่ความสำเร็จของผู้นำในทุกสาขาก็คือ พวกเขาต้องพยายามอธิบายให้ทีมงานเห็นเป็นภาพให้ได้ แน่นอนว่าถ้าแม้แต่ตัวผู้นำเองยังมองไม่เห็นภาพ ก็ย่อมมิอาจทำให้คนอื่นเห็นขึ้นมาได้ ดังนั้นตัวผู้นำจะต้องเป็นคนที่เห็นภาพชัดที่สุด และสามารถสื่อออกมาให้ทุกคนเห็นภาพเดียวกันด้วย อัจฉริยบุคคลล้วนบอกต.. ดูเพิ่ม

อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา หลักแห่งความไม่เที่ยงที่พระพุทธองค์เคยตรัสเตือนไว้ ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ใครที่รู้สึกว่าตัวเองมีชีวิตที่พอใจในระดับนึงผมเกรงว่าถึงจุดๆหนึ่งจะมีเหตุบางอย่างให้สิ่งที่เราเป็นสั่นคลอนเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งเราต้องผลักดันการเปลี่ยนให้เป็นไปในทางที่เราต้องการ เราไม่ควรปล่อยปละละเลยเป็นตามวัฎจักรขึ้นๆลงๆตามยุคสมัย เราต้องอัพเดทตัวเองให้ทันต่อการเปลี.. ดูเพิ่ม

It's not that I'm so smart, it's just that I stay with problems longer. ไม่ใช่เพราะผมฉลาดมาก แต่เป็นเพราะผมเกาะติดกับปัญหา นานกว่าคนอื่นเท่านั้น ปัญหา ก็เหมือนกับปมเชือกที่พันซ้อนกันอยู่หลายปม การคลายเชือกผิดปมจะยิ่งทำให้ปัญหานั้นแก้ไขยากยิ่งขึ้น คนที่เกาะติดกับปัญหาได้นานต้องเป็นคนที่ใจเย็น อดทน เพราะปัญหาบางอย่างต้องทนอยู่กับมันเป็นเวลานับปีเลยทีเดียว การเกาะติดกับปัญหาทำให้รู้ว่าปัญหาเกิดจากอะ.. ดูเพิ่ม