โรคเบาหวาน

ใครเป็นเบาหวานฟังทางนี้ค่ะ สวัสดีค่ะพบกันอีกแล้ว วันนี้มีสาระเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากค่ะ สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน หรือแม้แต่ผู้ที่ได้รับการฉีดอินซูลินแล้วก็สามารถเลิกฉีดได้ค่ะ (เรื่องจริงประสบการณ์จริงค่ะ) ถ้าหากคนในครอบครัวของท่านมีผู้ป่วยเป็นเบาหวาน หรือว่าเป็นความดัน ท่านต้องศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน และความดันให้เข้าใจอย่างแท้จริงก่อนนะคะว่า เบาหวานเกิดจากสาเหตุใด ความดันเกิดจากสาเหตุอะ.. ดูเพิ่ม

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน บทความนี้อธิบายว่าการออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้บ้าง โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการที่ร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายนำน้ำตาลจากเลือดไปใช้เป็นพลังงาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงมีน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โ.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานหมายถึงกลุ่มของโรคที่ส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้น้ำตาลในเลือด (กลูโคส) กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับเซลล์ที่ประกอบเป็นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักของสมองอีกด้วย. สาเหตุหลักของโรคเบาหวานแตกต่างกันไปตามประเภท แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภทใดก็ตาม ก็สามารถนำไปสู่น้ำตาลในเลือดส่วนเกินได้ น้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้. ภาวะเบา.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานเป็นโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง และการทำลายอวัยวะต่างๆ การดูแลรักษาโรคเบาหวานจะเน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยพึงระมัดระวังการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย แต่การรักษาอาจต่างกันไปตามระดับของโรคและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม การป้องกันโรคเบาหวานสามารถทำได้ด้ว.. ดูเพิ่ม

เบาหวาน โรคที่ไม่หวานสมชื่อ เพราะเมื่อเป็นแล้วจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตา โรคของระบบประสาท รวมถึงโรคของหลอดเลือดส่วนปลาย และถึงแม้โรคนี้จะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ก็สามารถควบคุมระดับน้ำตาลไม่ให้สูงเกินไปหรือควบคุมลงมาสู่ระดับของคนปกติได้หากรู้จักดูแลตนเองและมาพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เบาหวาน .. ดูเพิ่ม

การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารแบบจำกัดเวลาอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก และปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้เข้าร่วมที่จำกัดการรับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ตั้งแต่เที่ยงวันถึง 20.00 น. มีน้ำหนักลดลงมากกว่าผู้ที่ลดปริมาณแคลอรี่โดยรวมด้วยการนับแคลอรี่ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเตือนว่าบุคคลควรทำงานอย่.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน (Diabetes)เป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เป็นปัญหาด้านสุขภาพทั่วโลก รวมถึงในประเทศต่างๆ ทั้งในกลุ่มประเทศพัฒนาแล้วหรือประเทศกำลังพัฒนานี่คือรายชื่อประเทศที่มีอัตราผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานมากที่สุดในโลก ปากีสถาน (Pakistan)ปากีสถานประสบกับความชุกของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา คาดว่าผู้ใหญ่อายุ 20-79 ปีในปากีสถานประมาณ 13.7 ล้านคนเป็นโรคเบาหวาน มี.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานเกิดขึ้นมากเป็นอันดับต้นๆของประเทศไทย โดยโรคนี้เกิดขึ้นหลายปัจจัยทั้งกรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต การกิน คงไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่หากรู้ไหมว่ายังมีสมุนไพรที่ช่วยลดโรคเบาหวานนี้ได้.. สะตอ สะตอ ชื่อวิทยาศาสตร์ Parkia speciosa Hassk. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Parkia macropoda Miq.) จัดอยู่ในวงศ์ถั่ว (FABACEAE หรือ LEGUMINOSAE) และอยู่ในวงศ์ย่อยสีเสียด (MIMOSOIDEAE หรือ MIMOSACEAE) เมล็ดสะตอจะมีกล.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน ถือเป็นอีกโรคหนึ่งที่พบได้มากในคนไทยถือเป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งซึ่งไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้(แต่รักษาให้อาการดีขึ้นได้) คนไทยหลายคนอาจจะแค่เคยได้ยินแต่ไม่เคยรู้ถึงรายละเอียดของโรคนี้ เช่น สาเหตุ ความรุนแรง การป้องกันรวมไปถึงการรักษา วันนี้เรามีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับโรคนี้มาฝากกันครับ โรคเบาหวาน สาเหตุ มาจากอะไร?โรคเบาหวาน สาเหตุ เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย เนื่องมาจากตับอ่อนมีการผลิตฮอร์.. ดูเพิ่ม

ผักใบเขียวทุกชนิด อาจมีรสชาติไม่อร่อย ไม่น่ารับประทานสำหรับหลาย ๆ คน แต่รู้ไหมว่า การรับประทานผัก ผลไม้วันละประมาณ 400 กรัมหรือประมาณ 6 ทัพพี จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็น โรคร้าย ถึง 4 ชนิด ในผักมีใยอาหารช่วยทำความสะอาจลำไส้ ช่วยลดอาการดูดซึมไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือด มีส่วนช่วยในการปรับความสมดุลย์ของฮอร์โมนในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ และเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำใ.. ดูเพิ่ม

1.น้ำผลไม้ น้ำตาลสูงมากๆ เพราะกว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วจะต้องคั้นผลไม้ 5-6 ผล จึงทำให้มีน้ำตาลสูง 2.ผลไม้ตากแห้งทุกชนิด น้ำตาลสูง ผู้เป็นเบาหวานควรเลี่ยง 3.ผลไม้กระป๋อง กระบวนการทำผลไม้กระป๋องจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจำนวนมาก ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง 4.ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด แตงโม ทุเรียน กินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่ง ขอขอบคุณ หมอหมีเม้าท์มอย นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์ ดูเพิ่ม

หลายคนจะเข้าใจว่า เบาหวาน คือ น้ำตาลในเลือดสูง แต่น้ำตาลในเลือดสูง เป็นเพียงแค่อาการที่ร่างกายแสดงออกมาอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่สาเหตุจริงๆ ไม่ใช่แค่น้ำตาลในเลือดสูง?? สาเหตุจริงๆ คือ การดื้ออินซูลิน เมื่อกินอาหารเข้าไป ร่างกายจะได้รับน้ำตาลและทำการย่อย และเข้าสู่กระแสเลือด น้ำตาลที่อยู่ในเลือดจะไปกระตุ้นตับอ่อนให้หลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่าอินซูลินออกมา อินซูลิน ทำหน้าเป็นตัวกลางที่จะพาน้ำตาลที่เรารับปร.. ดูเพิ่ม

'ชามะนาว' ถือเป็นเมนูที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบเลย หวานๆ เปรี้ยวๆ ชื่นใจมาก แต่รู้ไหมว่าเป็นเมนูที่เสี่ยงเป็นเบาหวานแน่ๆ ถ้าดื่มบ่อยๆ ลองดูเบื้องหลังตอนชงได้เลยว่าเค้าใส่น้ำตาลเยอะมากจริงๆ เห็นแล้วเสียวขาวาบๆ เลยใครว่าชามะนาวกินแล้วเสี่ยงเบาหวานน้อยกว่าชานมไข่มุกก็คิดใหม่ได้เลย น้ำตาลเยอะขนาดนี้ ปลายทางเป็นเบาหวานได้เหมือนกันจ้า สำหรับคนที่ยังชอบเมนูนี้อยู่ก็ยังกินได้นะ แต่ลองปรับใส่น้ำตาลน้อย หรือใส่ห.. ดูเพิ่ม

เป็นที่แน่ชัดครับว่าผู้ป่วยในประเทศไทยที่เป็นเบาหวานมีจำนวนมาขึ้นทุกวัน จากการสำรวจวิจัยพบว่าคนไทยทานข้าวเป็นหลัก ทำให้มีภาวะน้ำตาลสะสมเป็นระยะเวลานานจึงทำให้เป็นเบาหวาน คนไทยป่วยเป็นเบาหวานไม่ใช่แค่ผู้สูงวัยเท่านั้น ปัจจุบันยังพบคนไทยที่เป็นเบาหวาที่อายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 4.8 ล้านคนเป็นโรคเบาหวาน และมีคนไทยมากถึง 7.7 ล้านคน มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน อีกทั้งในระยะ 5 ปีที่ผ่านมา คนไทยเป็นเบา.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ วันนี้มาเรียนรู้เรื่องโรคภัยกันบ้างครับ โรคยอดฮิตของคนไทยโรคเบาหวานครับ โรคเบาหวานเกิดจากการที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ซึ่งสาเหตุมาจากตับอ่อนผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ หรือเซลล์ร่างกายไม่ตอบสนองอย่างเหมาะสมต่ออินซูลินที่ร่างกายผลิตอย่างใดอย่างหนึ่ง ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานจะทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติ รวมถึงเส้นประส.. ดูเพิ่ม

Circadian Rhythms หรือนาฬิกาชีวิต มันคืออะไร รอบการโคจรรอบดวงอาทิตย์ของโลก ปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมในด้าน แสง อุณหภูมิ และการหาอาหาร แตกต่างกันในช่วงกลางวันและกลางคืน สิ่งมีชีวิตบนโลกนี้ รวมถึงมนุษย์ ใช้จังหวะการโคจรรอบดวงอาทิตย์ของโลก ให้เกิดประโยชน์ในแต่ละวัน ทำให้เกิดการปรับตัว ปรับพฤติกรรม เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการในแต่ละวัน แต่ละคืน กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย.. ดูเพิ่ม

กักตุน เก็บตัว อย่ามัวแต่กิน เพราะคุณอาจเป็นเบาหวานได้ โควิด 19 ระบาด หลายคนอยู่บ้าน กักตุนอาหาร การกักตัวอยู่ที่บ้านเป็นสิ่งที่ดี เพื่อเป็นการหยุดไม่แพร่กระจายเชื้อ แต่ แต่ แต่ ระวังให้ดี สำหรับคนที่กักตุนอาหาร กักตุนไว้หลายอาทิตย์ แต่ทานหมด 2 วัน วันนี้คุณอาจเป็นโรคเบาหวานโดยไม่รู้ตัว ใครที่เป็นโรคเบาหวาน คือกลุ่มเสี่ยงเสียชีวิต หากได้รับเชื้อ โควิด วันนี้ คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรื.. ดูเพิ่ม

รู้ได้อย่างไรว่าติดหวาน อยากรับประทานขนมหวาน รวมถึงผลไม้รสหวาน ผลไม้แห้งและผลไม้แช่อิ่มบ่อย ๆ หากไม่ได้รับประทานของหวานจะรู้สึกไม่มีแรง เหนื่อย หงุดหงิด หิวบ่อย หรือมักนึกถึงอาหารอยู่เสมอ แม้จะเพิ่งรับประทานเสร็จ หลังอาหารทุกมื้อต้องตามด้วยของหวาน ผลไม้หวาน น้ำอัดลม หรือน้ำหวาน มีของหวานติดบ้านเป็นประจำ เติมน้ำตาลในอาหารคาวเกือบทุกจาน ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน ชา กาแฟรสชาติหวาน แทนน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน .. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน เป็นสภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้กระบวนการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานของเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติหรือทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดน้ำตาลสะสมในเลือดปริมาณมาก หากปล่อยให้ร่างกายอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานานจะทำให้อวัยวะต่าง ๆ เสื่อม เกิดโรคและอาการแทรกซ้อนขึ้น เช่น เส้นเลือดหัวใจหรือสมองตีบ ไตวาย ตา.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม แล้วแต่ก็ยังมีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเบาหวานได้อีกเช่น อ้วนเกินไปมีน้ำหนักเกิน ไม่ออกกำลังกาย หรือจะเป็นคนที่มีไขมันในเลือดสูง ซึ่งกลุ่มคนเหล่านี้ก็สุ่มเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานเช่นกัน แต่ก็น่าแปลกใจไม่น้อยว่าถึงแม้ทุกคนจะรู้ว่าโรคเบาหวานเป็นโรคที่น่ากลัว และมีผลแทรกซ้อนมากมาย แต่จนถึงปัจจุบันสถิตการพบผู้ป่วยโรคเบาหวานในประเทศไทยไม่ได้น้อยลงแต่อย่า.. ดูเพิ่ม