โรคเบาหวาน

1.ผัก (Non-Starchy Vegetables) ผักที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ อย่างเช่น หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด บร็อคโคลี กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่ง แตงกวา เห็ด หัวหอม บวบ และมะเขือเทศ ช่วยให้อิ่มท้อง เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี แถมมีไฟเบอร์สูง ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีมาก 2.ปลา ในปลานั้นให้กรดไขมันโอเมกา-3 DHA และ EPA ในปริมาณมาก ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจาก.. ดูเพิ่ม

ปัจจุบันพบว่าอุบัติการณ์การเกิดโรคเบาหวานในเด็ก และ วัยรุ่น มีจำนวนที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีการศึกษาในเชิงระบาดวิทยา พบอุบัติการณ์การเกิดโรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และ ชนิดที่ 2 ในประชากรที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเบาหวานชนิดที่ 1 สามารถพบเจอได้ตั้งแต่เด็กวัยก่อนเรียน จนกระทั่งวัยรุ่น ส่วนในเบาหวานชนิดที่ 2 นั้น มักจะพบในเด็กช่วงกำลังเข้าวัยรุ่น ภาวะโรคเบาหวานในเด็ก และ วัยรุ่น ก่อให้เก.. ดูเพิ่ม

เบาหวาน ส่งผลต่อความผิดปกติกับผนังหลอดเลือด เส้นประสาทส่วนปลาย ไต และ เรตินาในช่องปาก เมื่อช่องปากของผู้เป็นเบาหวานติดเชื้อ จะมีอาการเจ็บปวด เนื่องจากสุขภาพช่องปากไม่แข็งแรง เพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน สูญเสียการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ยิ่งถ้าควบคุมเบาหวานได้ไม่ดี อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้มากขึ้น *โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่า ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานมีโอกาสเป็นโรคเหงือกอักเสบ หรือโรคปริทันต์ แ.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในกลุ่ม NCD (Non-Communicable Diseases) ที่เป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ มากมาย ปัจจุบันทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายร้อยล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามคนทั่วไปยังมีความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับโรคเบาหวานอยู่มาก ซึ่งอาจทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้โดยไม่รู้ตัว ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคเบาหวานที่พบบ่อย มีอะไรบ้าง ? 1. รับประทานอาหารท.. ดูเพิ่ม

ผลกระทบร้ายแรงจากน้ำตาลในเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลแค่ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทุกคนได้ น้ำตาลในเลือด เปรียบเสมือนพลังงานหลักของร่างกาย มาจากอาหารที่เรากิน โดยปกติร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้ผ่านฮอร์โมนอินซูลิน แต่หากร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ หรือดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น อันตรายจากน้ำตาลในเ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ตรงในฐานะ "ผู้ชาย" ที่เป็นเบาหวาน และเคยมีความเข้าใจผิดว่าเป็นเบาหวานแล้วจะกินผลไม้ไม่ได้อีกต่อไป! แต่หลังจากได้ปรึกษาคุณหมอ ก็ได้เปิดโลกใหม่เลยครับว่า จริงๆ แล้วมีผลไม้หลายชนิดที่คนเป็นเบาหวานสามารถกินได้ แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ทำไมคนเป็นเบาหวานต้องระวังเรื่องผลไม้? ก่อนอื่น ผมขออธิบายสั้นๆ ก่อนนะครับว่า ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงต้องระวังเรื.. ดูเพิ่ม

ขอเตือนอย่าห่างหมอ หากคุณป่วยเป็นโรคในกลุ่ม ncds อย่าหาหมอ โรคในกลุ่มนี้ยกตัวอย่างเช่น โรคเบาหวาน โรคความดันสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคถุงลมโป่งพอง และโรคมะเร็ง บางครั้งหากคุณคิดว่าคุณกินยาเอง ซื้อยาเองทานได้ ไม่ต้องไปหาหมอเสียเวลา อาจจะเป็นความคิดที่ผิด หมอกอล์ฟเจอเคสนึงเป็นผู้ชายวัย 66 ปี ตรวจร่างกายประจำปี พบว่าค่าตับสูงอยู่ 1 ค่า จากที่ตรวจไป 4 ค่า ซึ่งเขาก็ไม่ได้เครียด ไม่.. ดูเพิ่ม

อย่างที่เราได้ทราบกันนะครับว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานนั้น เกิดจากการที่ร่างกายของเขาผลิตอินซูลินออกมาได้น้อยลง หรือผลิตออกมาได้แต่ไม่ออกฤทธิ์ ร่างกายเกิดอาการดื้อต่ออินซูลิน จึงทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายผู้ป่วยสูงขึ้นเป็นเวลานาน ๆ ทำให้เกิดเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวาน จึงมีความจำเป็นอย่างมากที่จะต้องควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายของตนเองให้อยู่ในระดับที่ปกติ ซึ่งสามารถควบคุมได้จากการออกกำลังกายอย.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน คือ โรคที่ร่างกายไม่สามรถจะใช้ประโยชน์จากอาหารได้อย่างเต็มที่ เนื่องจากร่างกายขาดฮอร์โมนที่ชื่อ “อินซูลิน” หรือ ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินไม่ดีพอในผู้ป่วยเบาหวานไม่ว่าจะเกิด เนื่องจาก ร่างกายสร้างอินซูลินร่างกายสร้างอินซูลินไม่เพียงพอหรือว่าอินซูลินไม่สามารถออกฤทธิ์ได้อย่างเต็มที่เมื่อขาดอินซูลิน น้ำตาลกลูโคสในเลือดจะสูงขึ้น เนื่องจากเข้าไปสู่เซลล์ ของร่างกายไม่ได้และตับยังจ.. ดูเพิ่ม

ใครเป็นเบาหวานฟังทางนี้ค่ะ สวัสดีค่ะพบกันอีกแล้ว วันนี้มีสาระเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากค่ะ สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน หรือแม้แต่ผู้ที่ได้รับการฉีดอินซูลินแล้วก็สามารถเลิกฉีดได้ค่ะ (เรื่องจริงประสบการณ์จริงค่ะ) ถ้าหากคนในครอบครัวของท่านมีผู้ป่วยเป็นเบาหวาน หรือว่าเป็นความดัน ท่านต้องศึกษาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน และความดันให้เข้าใจอย่างแท้จริงก่อนนะคะว่า เบาหวานเกิดจากสาเหตุใด ความดันเกิดจากสาเหตุอะ.. ดูเพิ่ม

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน บทความนี้อธิบายว่าการออกกำลังกายแบบใดที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้บ้าง โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการที่ร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายนำน้ำตาลจากเลือดไปใช้เป็นพลังงาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงมีน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โ.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานหมายถึงกลุ่มของโรคที่ส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายใช้น้ำตาลในเลือด (กลูโคส) กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับเซลล์ที่ประกอบเป็นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักของสมองอีกด้วย. สาเหตุหลักของโรคเบาหวานแตกต่างกันไปตามประเภท แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภทใดก็ตาม ก็สามารถนำไปสู่น้ำตาลในเลือดส่วนเกินได้ น้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้. ภาวะเบา.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานเป็นโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง และการทำลายอวัยวะต่างๆ การดูแลรักษาโรคเบาหวานจะเน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยพึงระมัดระวังการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย แต่การรักษาอาจต่างกันไปตามระดับของโรคและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม การป้องกันโรคเบาหวานสามารถทำได้ด้ว.. ดูเพิ่ม

เบาหวาน โรคที่ไม่หวานสมชื่อ เพราะเมื่อเป็นแล้วจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตา โรคของระบบประสาท รวมถึงโรคของหลอดเลือดส่วนปลาย และถึงแม้โรคนี้จะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ก็สามารถควบคุมระดับน้ำตาลไม่ให้สูงเกินไปหรือควบคุมลงมาสู่ระดับของคนปกติได้หากรู้จักดูแลตนเองและมาพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เบาหวาน .. ดูเพิ่ม

การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารแบบจำกัดเวลาอาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก และปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้เข้าร่วมที่จำกัดการรับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ตั้งแต่เที่ยงวันถึง 20.00 น. มีน้ำหนักลดลงมากกว่าผู้ที่ลดปริมาณแคลอรี่โดยรวมด้วยการนับแคลอรี่ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเตือนว่าบุคคลควรทำงานอย่.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน (Diabetes)เป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เป็นปัญหาด้านสุขภาพทั่วโลก รวมถึงในประเทศต่างๆ ทั้งในกลุ่มประเทศพัฒนาแล้วหรือประเทศกำลังพัฒนานี่คือรายชื่อประเทศที่มีอัตราผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานมากที่สุดในโลก ปากีสถาน (Pakistan)ปากีสถานประสบกับความชุกของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา คาดว่าผู้ใหญ่อายุ 20-79 ปีในปากีสถานประมาณ 13.7 ล้านคนเป็นโรคเบาหวาน มี.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวานเกิดขึ้นมากเป็นอันดับต้นๆของประเทศไทย โดยโรคนี้เกิดขึ้นหลายปัจจัยทั้งกรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต การกิน คงไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่หากรู้ไหมว่ายังมีสมุนไพรที่ช่วยลดโรคเบาหวานนี้ได้.. สะตอ สะตอ ชื่อวิทยาศาสตร์ Parkia speciosa Hassk. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Parkia macropoda Miq.) จัดอยู่ในวงศ์ถั่ว (FABACEAE หรือ LEGUMINOSAE) และอยู่ในวงศ์ย่อยสีเสียด (MIMOSOIDEAE หรือ MIMOSACEAE) เมล็ดสะตอจะมีกล.. ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน ถือเป็นอีกโรคหนึ่งที่พบได้มากในคนไทยถือเป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งซึ่งไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้(แต่รักษาให้อาการดีขึ้นได้) คนไทยหลายคนอาจจะแค่เคยได้ยินแต่ไม่เคยรู้ถึงรายละเอียดของโรคนี้ เช่น สาเหตุ ความรุนแรง การป้องกันรวมไปถึงการรักษา วันนี้เรามีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับโรคนี้มาฝากกันครับ โรคเบาหวาน สาเหตุ มาจากอะไร?โรคเบาหวาน สาเหตุ เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย เนื่องมาจากตับอ่อนมีการผลิตฮอร์.. ดูเพิ่ม

ผักใบเขียวทุกชนิด อาจมีรสชาติไม่อร่อย ไม่น่ารับประทานสำหรับหลาย ๆ คน แต่รู้ไหมว่า การรับประทานผัก ผลไม้วันละประมาณ 400 กรัมหรือประมาณ 6 ทัพพี จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็น โรคร้าย ถึง 4 ชนิด ในผักมีใยอาหารช่วยทำความสะอาจลำไส้ ช่วยลดอาการดูดซึมไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือด มีส่วนช่วยในการปรับความสมดุลย์ของฮอร์โมนในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ และเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำใ.. ดูเพิ่ม