ทัศนคติ

เคยได้ยินคำพูดที่ว่าทำไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็เก่งเองกันบ้างไหม นี่เป็นประโยคที่เรามักจะได้รับฟังเมื่อเริ่มลงมือทำอะไรใหม่ๆ หรือกำลังเผชิญกับความท้าทายในงานที่ยังไม่ชำนาญ ซึ่งฟังดูแล้วมันดูเป็นกำลังใจที่ดีและช่วยลดความกดดันได้มาก แต่เมื่อพิจารณาในระยะยาว การยึดติดกับความคิดแบบนี้อาจกลายเป็นกับดักที่ทำให้เราหยุดนิ่งอยู่กับที่ได้โดยไม่รู้ตัว หลายคนใช้ประโยคนี้เป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงกระบวนการพัฒนาตัวเอ.. ดูเพิ่ม

การแยกแยะความจริงใจออกจากหน้ากากในโลกโซเชียลไม่ใช่เรื่องง่าย เด็บบี้ ฟอร์ด (Debbie Ford) เคยชี้ให้เห็นว่า "ความแท้จริง" คือความกล้าที่จะยอมรับตัวตนโดยไม่ต้องขอโทษใคร หากคุณกำลังสงสัยว่าคนรอบข้างหรือแม้แต่ตัวเราเองกำลังสวมหน้ากากอยู่หรือไม่ นี่คือ 10 สัญญาณอันตรายและวิธีมองทะลุตัวตนที่แท้จริง ในยุคสมัยที่เราต่างสวมบทบาทผ่านหน้าจอและโลกโซเชียล การแยกแยะว่าอะไรคือ “ความจริง” และอะไรคือ &.. ดูเพิ่ม

จากผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ในแบบนี้ไม่ได้พูดถึงเสื้อผ้าหรือแฟชั่นที่เป็นสิ่งของภายนอก แต่เป็นการวิเคราะห์ถึง "ทัศนคติ" และ "ความรู้สึก" ภายในที่ผู้หญิงวัย 50+ ควรเลิก "สวมใส่" เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและดูสง่างามจากภายในสู่ภายนอก มาเริ่มสร้างความสุขและความสง่างามจาก "ภายในสู่ภายนอก" สำหรับวัย 50+ ไม่ใช่เรื่องของการพยายามย้อนวัย แต่คือการ "ปรับจูน" พลังงานและการยอมรับตัวเอง มาประยุกต์ใช้ให้เกิดผลล.. ดูเพิ่ม

ในสังคมการทำงาน พบว่าคนส่วนใหญ่มีทัศนคติไปในทำนอง “พวกเขาพวกเรา” โดยเหมาเอาว่า ใครก็ตามที่เป็นลูกจ้าง ก็จะเป็นพวกเรา แล้วตัดพ้อว่า “ผู้บริหาร” เป็นพวกเขา ถ้าคุณคิดแบบนี้ละก็ ต้องปรับทัศนคติใหม่เลยนะครับ คุณต้องระวังจิตใจไม่ให้เกิดความคิด “แบ่งพรรคแบ่งพวก” ไม่สำคัญว่าตอนนี้คุณทำงานตำแหน่งเล็กน้อยแค่ไหน เพราะวันหนึ่งคุณก็ต้องขึ้นไปรับตำแหน่งหัวหอกของแผนก เป็นว่าท.. ดูเพิ่ม

ทัศนคติที่ดี คืออะไร ??? ทัศนคติที่ดี คือ การมองในด้านดีของสิ่งที่เกิดขึ้น แม้จะเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยดี เช่น ถูกตำหนิในเรื่องการทำงาน ก็จะมองว่าครั้งนี้พลาด โดนด่าไม่เป็นไร แต่เชื่อว่าตนเองสามารถแก้ไขเรื่องนี้ได้ และครั้งหน้าจะไม่ยอมให้โดนด่าอีก จึงพยายามหาทางให้ตัวเองเก่งขึ้น ไม่ยอมให้โดนด่าอีก ทัศนคติที่ดีสร้างได้โดยพยายามคิดและทำสิ่งที่จะให้ผลในทางบวกกลับมา ครั้งหนึ่งผมเคยถามเพจเจ้าของบทความเกี.. ดูเพิ่ม

การมีกรอบความคิดแบบเติบโตจะช่วยเปิดประตูสู่ความสำเร็จในหลาย ๆเรื่อง ไม่ใช่แค่เรื่องการทำงาน แต่รวมถึงชีวิตและความสัมพันธ์ด้วย คำถามคือ เราจะปลูกฝังแนวคิดแบบยืดหยุ่นนี้ให้ตัวเองได้อย่างไร เอเลน อีเลียต - มอสกวา นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือ The Growth Mindset Workbook แนะนำว่า เราต้องเริ่มจากการ“ตระหนักรู้ในตนเอง” (Self - Awareness) ไม่มีใครเกิดมาแล้วมีแนวคิดแบบ Fixed Mindset หรือ Grow.. ดูเพิ่ม

อ้างอิงจากวิดีโอโค้ชแบบไลฟ์สดจาก Master Pop ซึ่งเป็นหัวข้อที่น่าสนใจมากถึงวิธีการมองโลกในแง่ดี เรามองโลกในแง่ดีผิดไป จริงอยู่ พลังบวกในชีวิตมีความสำคัญเป็นอย่างมาก แต่เรามองโลกในแง่ดีที่ผิดวิธีมันจะเป็นการทำร้ายตัวเอง เราอาจจะเห็นเพื่อนที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่เรายังอยู่ที่เดิม ถ้าไม่ยอมรับความรู้สึกลึกๆที่อยู่ข้างในมันจะทำให้ทุกอย่างบานปลายขึ้นไปอีก เรารู้สึกอิจฉาที่เห็นเพื่อนได้ดีกว.. ดูเพิ่ม

1/ทัศนคติตัดสินได้ไหมว่ามันคือตัวตนของคนคนนั้นจริงๆ 2/ทัศนคติมันเป็นสิ่งตายตัวไหมคะ 3/ใครเคยเปลี่ยนทัศนคติของตัวเองได้บ้างและเพราะอะไรคะ 4/ใครเคยเปลี่ยนทัศนคติคนอื่นได้บ้างและทำอย่างไรคะ ดูเพิ่ม

1) ยิ่งมากคน ยิ่งมากความบ้านที่อยู่กันหลายๆคน แน่นอนมันมีความเห็นไม่ตรงกันยิ่งหลายความคิด ยิ่งชวนให้ทะเลาะเมื่ออยู่ด้วยกันนานๆ จากรักจะกลายเป็นความผิดใจกันได้เลย 2) ความเป็นส่วตัวบางที่วันหยุดเราก็อยากตื่นสาย อยากพักผ่อน ยิ่งหลายคน ความเสียงดังในบ้านก็จะมากขึ้นและคืนความเป็นส่วนตัวให้กับเจ้าของบ้าน ในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเขา 3) เพื่อให้ได้ฝึกการใช้ คู่ชีวิต จริงๆเพราะบางที่คู่ชีวิตมันไม่ได้มีแ.. ดูเพิ่ม

เทวดาของแม่: ตอนนั้นต่างจากตอนนี้ เมื่อมองย้อนกลับไปในอดีต ตอนที่ได้รู้ว่า เค้ามาแล้วนะ เรารู้สึกตื่นเต้นมากๆ กิจกรรมที่ต้องสรรหาหนังสือมาอ่าน ทำความเข้าใจกับตัวเองก็เริ่มขึ้น ซึ่งก็ไม่สนใจเลยว่า เลินเดือนอันน้อยนิด จะถึงสิ้นเดือนหรือไม่ การปรับตัวเองโดยการทิ้งในสิ่งที่เป็นผลกระทบกับตัวเด็กน้อย ก็ดำเนินการทันที เอาล่ะ ค่าใช้จ่ายเริ่มมา ...แต่ก็ไม่สนจ้า จากที่เคยกินเผ็ด ก็ไม่กิน จากที่ต้องซดกาแฟรส.. ดูเพิ่ม

รู้หรือไม่ ความถนัดซ้าย-ขวาของแต่ละคนสามารถทายนิสัยของบรรดาคุณ ๆ ได้ คนถนัดมือซ้ายชอบทำอะไร คนถนัดมือขวามีความคิดแบบไหน ล้วงลึกตัวตนไปพร้อม ๆ กัน มนุษย์บนโลกมีความถนัดที่แตกต่างกัน หนึ่งในนั้นก็คือความถนัดในเรื่องพื้นฐาน อย่างการถนัดมือซ้าย และการถนัดมือขวา จากการสำรวจพบว่า มนุษย์ถนัดมือขวามีสัดส่วนราว ๆ 70 – 95 เปอร์เซ็นต์ ส่วนมนุษย์ที่ถนัดมือซ้ายมีสัดส่วนเพียงราว 5 – 30 เปอร์เซ็นต์เ.. ดูเพิ่ม

โลกของทุกคน... กว้างใหญ่เท่าที่เขาเห็น ชีวิตของทุกคน... กว้างขวางเท่าที่พวกเขาได้ใช้มัน แต่ละคน มีเส้นรอบวงของโลกไม่เท่ากัน แม้เราจะอยู่บนโลกเดียวกัน ทักษะในการดำเนินชีวิตของเราแต่ละคน แตกต่างกันตามประสบการณ์ที่แต่ละคนสั่งสมมา ตามทัศนคติ ตามการเลี้ยงดูของครอบครัว ตามสังคมที่เราใช้ชีวิตอยู่ ฯลฯ โลกของเรามีอะไรให้เรียนรู้อีกมากมาย ใช้ชิวิต...อย่างไร? ให้ไปต่อได้.... อยากให้เพื่อนๆ ลองเปิดใจยอมรับ เ.. ดูเพิ่ม

เรามักจะเป็นตัวร้ายในเรื่องเล่าของคนอื่นเสมอ หลายๆคนคงเคยได้ยินประโยคแบบนี้ผ่านหูหรืออ่านผ่านตามาบ้างแล้ว มันเป็นเรื่องจริงในสังคมค่ะ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในทุกวัน ทุุกที่ และกับทุกคน ขึ้นอยู่กับว่าเราจะได้ยินเรื่องเล่าเหล่านั้นที่มีเราเป็นตัวร้าย(ซึ่งจริงหรือไม่จริงก็ตาม)เมื่อไหร่ การอยู่ร่วมในสังคม ไม่ว่าจะเป็นสังคมเล็กหรือสังคมใหญ่ สังคมคนทั่วไปหรือสังคมชนชั้นสูง มันหนีไม้พ้นคำนินทาว่าร้าย ในแต่.. ดูเพิ่ม

คําคมชีวิตต้องสู้เพิ่มพลังบวกให้ตัวเอง สำหรับใครที่กำลังหมดไฟ ท้อแท้ ไม่อยากจะก้าวต่อไปแล้ว เราก็ได้รวบรวมคําคมชีวิตต้องสู้เพื่อเพิ่มพลังบวกให้คุณมีแรงใจกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง โดยมีดังนี้ พอใจเท่าที่มี ยินดีเท่าที่ได้ เดินหน้าไม่ได้อยู่ที่ขาแต่อยู่ที่ใจ อย่าเติมเต็มชีวิตด้วยความเครียด ชีวิตเราเริ่มใหม่ได้เสมอ ถ้าเราไม่คิดจะล้มเลิก ชีวิตคนเรามันไม่ได้ง่าย มันท้าทายเสมอ จงปล่อยวางกับเรื่องที่ควบคุ.. ดูเพิ่ม

พยาบาลเป็นอาชีพที่มีเกียรติ มีความเสียสละและเมตตากรุณาต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน นั่นเป็นสิ่งที่คนทั่วไปรวมถึงตัวของฉันเองคิดเมื่อนึกถึงพยาบาล ซึ่งนั่นก็คงเป็นแค่ความคิดที่มองแบบผิวเผินหรือเป็นเหมือนคำนิยามที่คนให้ความหมายกันเอง จนกระทั่งวันหนึ่งที่คนในครอบครัวของฉันได้เรียนพยาบาลจนจบมาและย้ายมาทำงานใกล้บ้าน นั่นก็คือคุณอาของฉันเอง ทำให้ฉันได้มีโอกาสใกล้ชิดและได้เรียนรู้ชีวิตการทำงานของอาชีพพยาบาลมากข.. ดูเพิ่ม

ทัศนคติชาวกัมพูชามองไทย แบบผิดๆ10ข้อ....เพราะประเทศสูญเสียผู้มีความรู้เป็นจำนวนมากในยุคเขมรแดง 1. ไล่คนไทยกลับจีน เพราเชื่อว่าคนไทยมาจากจีนตอนใต้ มาแย่งแผ่นดินประเทศไทยในปัจจุบันซึ่งเคยเป็นของ Khmer Empire มาก่อนในอดีต แอดมินอยากบอกว่า “ภาษาไทย” เป็นภาษาราชการของประเทศไทย ไม่ได้แปลว่าคนไทยทุกคนที่พูดภาษาไทย ต้องมี “เชื้อชาติ” ตามภาษานั้น ๆ เพราะเราเปลี่ยนชื่อประเทศมาจาก &l.. ดูเพิ่ม

ถ้าเราเกลียดคนที่ทัศนคติต่างกันกับเรามาก แล้วคนคนนั้นเปลี่ยนมามีทัศนคติที่ตรงกันกับเรา หรือบางคนเปลี่ยนโดยถาวร หรือบางคนโดยทุกอย่าง หรือบางคนเปลี่ยนมาครึ่งเดียว หรือบางคนเปลี่ยนมาเปลี่ยนไป เราจะรักเขาไหมคะ เช่น เรื่องการเมือง ศาสนา วิถีชีวิต การดำเนินชีวิต พฤติกรรม นิสัยใจคอ หรืออะไรที่เข้ากันได้เป็นปี่เป็นขลุ่ย เราจะให้อภัยและเปิดใจยอมรับเขากันไหม หรือเราจะดีใจที่ได้ได้พรรคพวกคนแบบเราเพิ่มขึ้นหรื.. ดูเพิ่ม

หลายคนเชื่อว่าหากพวกเขามีทัศนคติที่ไม่ดี ก็จะไม่มีอะไรดีเข้ามา อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคุณมีทัศนคติที่ไม่ดี การรักษาทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์และป้องกันการผัดวันประกันพรุ่ง นอกจากนี้ การมีทัศนคติเชิงบวกทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น ทัศนคติเชิงบวกช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์ บ่อยครั้งที่ผู้คนม.. ดูเพิ่ม

ใคร ๆ ก็มีอดีตกันทั้งนั้นแหละ ก็ใช้ชีวิตกันมาประมาณหนึ่งแล้วเนอะ เป็นธรรมดาที่ชีวิตเราจะผ่านร้อนผ่านหนาวมาบ้าง และนั่นก็คือประสบการณ์ชีวิตค่ะ เรื่องความรักก็เช่นกัน ไม่ผิดเลยที่จะเป็นคนที่มีอดีต แต่เมื่อเราจะเริ่มต้นความรักครั้งใหม่กับใครสักคน มาดูกันค่ะว่าจะต้องเคลียร์อะไรกันบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลย 1. ความรู้สึกตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นกับใครใหม่สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างแรก ๆ เลยก็คือต้องชัดเจนกับความรู.. ดูเพิ่ม

"คนเราหากรู้จักมองโลกในแง่ดี อะไรร้าย ๆ ก็จะกลายเป็นดี แม้แต่คำด่า หรือคำสบถ ก็สามารถแปรเปลี่ยนเป็นคำชมได้" "ตัวเงินตัวทอง"คุณเป็นคนที่มีความอดทน , ไม่เรื่องมาก , ไม่เลือกกิน หากคุณโกรธคุณก็จะดุดัน แต่คุณมักไม่ระรานผู้อื่นก่อน คุณว่ายน้ำเก่ง ดำน้ำเก่ง แถมยังปีนต้นไม้เก่งอีกด้วย... ญาติคุณที่ฟิลิปปินส์ ถือได้ว่าเป็นนักล่าตัวฉกาจเลยทีเดียว "ต่ำ", "สถุล", "ไพร่", "สลัม" คุณเป็นคนติดดิน ทำอะไรก็ได้สบา.. ดูเพิ่ม