ซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น (Masked Depression) คือ ภาวะซึมเศร้ารูปแบบพิเศษชนิดหนึ่งที่ไม่แสดงออกทางจิตใจ หรือ ทางอารมณ์ แต่ แสดงออกอาการเจ็บป่วยทางกายให้เห็นบ่อย ๆ เช่น ปวดหัว ปวดหลัง ปวดท้อง เจ็บหน้าอก หายใจติดขัด คลื่นไส้ ปั่นป่วนในท้อง จะเริ่มทำให้รู้สึกกังวลจนคิดว่าป่วยเป็นโรคทางกายบางอย่าง แต่เมื่อไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการเจ็บป่วย กลับไม่พบความผิดปกติทางกายใด ๆ อย่างชัดเจน อาการของภาวะซึม.. ดูเพิ่ม

การนอนมากเกินไป (hypersomnia) เป็นสิ่งที่ผิดปกติ เกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ภาวะนี้จะมีลักษณะที่ต้องการนอนเพิ่มขึ้นทั้งในช่วงกลางวันและกลางคืน มีภาวะตื่นยากมากจากการนอน เมื่อตื่นนอนก็รู้สึกว่าต้องการนอนต่อไปอีก แม้จะหลับมาอย่างมากเพียงพอแล้ว หลังตื่นขึ้นมาอาจงัวเงีย ไม่สดชื่น บางครั้งอาจจะรู้สึกสมาธิ หรือ ความจำแย่ลง รู้สึกอ่อนเพลียทั้งวัน ไม่ค่อยมีแรงในการทำกิจกรรมต่าง ๆ บางคนอาจหงุดหงิดง่าย .. ดูเพิ่ม

ขมิ้นชัน มีการศึกษาทางคลินิกในผู้ป่วยซึมเศร้า เปรียบเทียบการใช้สารสกัดขมิ้นชัน 500 มก. หลังอาหารเช้าและเย็น และยาต้านซึมเศร้า (Fluoxetine 20 mg) เป็นเวลา 6 สัปดาห์ เปอร์เซ็นต์การตอบสนองผลการรักษาของผู้ป่วย ยาต้านซึมเศร้า 64.7% สารสกัดขมิ้นชัน 62.5% และเมื่อใช้ร่วมกันทั้ง ยาต้านซึมเศร้า และสารสกัดขมิ้นชัน จะให้ผลตอบสนอง 77.8% ปัจจุบันขมิ้นชันจะมีทั้งแบบสกัดและแบบผงแห้ง ขนาดการรับประทานแบบผงแห้งคือ.. ดูเพิ่ม

ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว เป็นคำที่ใช้เรียกอารมณ์ด้านลบ หรือภาวะซึมเศร้าเมื่อกลับจากวันหยุดยาว การไปเที่ยวพักผ่อนช่วงวันหยุดอาจช่วยคลายความเครียดและเพิ่มพลังใจได้ แต่พอกลับจากวันหยุด อาจทำให้เศร้ายิ่งกว่าเดิมได้ ตกอยู่ในวังวนความทรงจำในวันหยุด จนทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้นเมื่อกลับมาทำกิจวัตรประจำวัน กลับไปทำงาน หรือไปเรียน อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวไม่ถือเป็นอาการป่วย จะทำให้เรารู้สึกเศร้า เสียใจ ซึ่.. ดูเพิ่ม

ภาวะโรคยิ้มซึมเศร้า Smiling Depression ยังไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นโรคในทางการแพทย์ แต่ใช้เพื่อเป็นการอธิบายลักษณะของอาการอย่างหนึ่งในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) โดยมีอาการเก็บซ่อนอารมณ์ ความรู้สึกเอาไว้ไม่แสดงออกให้คนรอบข้างได้เห็น กังวลว่าคนรอบข้างจะเป็นห่วง ทุกข์ใจไปด้วย คนภายนอกจึงเห็นเพียงลักษณะที่ยิ้มแย้ม มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ดูมีสุขภาพจิตที่ดี หัวเราะเฮฮา มีความสดใสร่าเ.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าจากเฟซบุ๊ก (Facebook Depression Syndrome) เกิดจากการใช้งานเฟซบุ๊ก จนอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ หากเครือข่ายสังคมก่อให้เกิดความอิจฉาในหมู่ผู้ใช้ แต่ในขณะเดียวกัน เฟสบุ๊กอาจเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและส่งผลให้สุขภาพดีได้เช่นกัน หากผู้ใช้ ใช้ประโยชน์เพื่อเชื่อมต่อกับครอบครัว กับเพื่อนเก่า เพื่อแบ่งปันเรื่องราวที่น่าสนใจ ที่มีความสำคัญในชีวิตในรูปแบบที่ถูกต้อง หากการเฝ้ามองเพื่อนที่กำลังทำเ.. ดูเพิ่ม

หลายคนในสังคมอาจรู้สึกชีวิตว่านี้มันช่างหาความสุขได้ยากเย็นเสียเหลือเกิน ทุกวันมันมีแต่ปัญหาและความเครียดจนชวนจิตตกและเบื่อโลก บางคนก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า สภาพจิตใจที่แสนหดหู่นี้สามารถบรรเทาได้ด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้การศึกษาด้านประสาทวิทยา (Neurology) มาช่วยปรับพฤติกรรมในกิจวัตรประจำวันของเราเพื่อให้สมองหลังสารเคมีที่ดีหรือสารเคมีแห่งความสุขออกมา! คุณหมอ ชิอน คาบาซาวะ ซึ่งท่านเป็นจิตแพทย์.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าเคยได้รับการพิจารณาว่า เป็นโรคของผู้หญิง แต่มีข้อมูลว่าในประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ชายเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 6 ล้านคนต่อปี เนื่องจากโรคซึมเศร้าดูเป็นโรคของผู้หญิง จึงอาจทำให้ผู้ชายหลายคนไม่รับรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า และไม่ได้หาวิธีรักษา ความจริงแล้ว โรคซึมเศร้าส่งผลต่อ ทั้งเพศหญิง และ เพศชาย โดยอาการของโรคซึมเศร้าในผู้ชายจะคล้ายกับผู้หญิง แต่ผู้ชายมีแนวโน้มว่าจะแสดงอาการของโรคซึมเศร้าแ.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (Seasonal Affective Disorder : SAD) เป็นโรคซึมเศร้าชนิดหนึ่ง มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้าทั่วไป แต่จะเกิดขึ้นในช่วงฤดูใดฤดูหนึ่งเท่านั้น และอาการจะดีขึ้นเมื่อฤดูนั้นผ่านพ้นไป โรคซึมเศร้าตามฤดูกาลมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว บางครั้งจึงเรียกโรคนี้ว่า โรคซึมเศร้าในฤดูหนาว (Winter Depression) จะเกิดขึ้นและหายไปในช่วงเวลาเดียวกันของทุกปี มีอาการในฤดูหนาว และค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อถึงฤดูร้อน มั.. ดูเพิ่ม

ภาวะแมเนีย (Mania) คือ ภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ ซึ่งเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ผู้ป่วยมักรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา มีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ สูงมาก จะรู้สึกว่าตนเองมีความสามารถเกินความเป็นจริง มีความสำคัญมาก ความภูมิใจในตนเองสูงมาก มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) โดยภาวะนี้อาจเกิดขึ้นสลับกับภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความยากลำบากต่อการเรียน การทำงาน และ การใช้ชีวิต อย่างไรก็ตา.. ดูเพิ่ม

การเดินทางท่องเที่ยวเป็นการปล่อยให้ใจได้พักไปกับบรรยากาศใหม่ ๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลทำให้มีความสุขมากขึ้นจากงานวิจัยของ Kumar และคณะ (2014) ศึกษาในกลุ่มนักศึกษาอเมริกัน พบว่า คนที่ใช้เงินไปกับการหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่หลากหลายในชีวิต อย่างเช่น การออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ต่าง ๆ เป็นคนที่มีความสุข มากกว่า คนที่ใช้เงินไปกับวัตถุสิ่งของต่าง ๆ อย่างเช่น การซื้อรถคันใหม่ ความสุขที่เกิดขึ้นจากการเดิน.. ดูเพิ่ม

นาทีระทึก! ยายอุ้มหลานคนเล็กหนีตายจากบ้านที่พ่อของครอบครัวก่อเหตุฆ่าล้างครัวดับ 3 รวมถึงลูกสาวคนกลางที่วิ่งหนีไม่ทัน เรื่องราวสะเทือนขวัญนี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 28 ก.ค.67 เวลา 12.30 น. ในหมู่บ้านห้วยบง ม.14 ต.นาเกียน อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่. ที่สถานีตำรวจภูธรอมก๋อยเชียงใหม่ ได้รับแจ้งว่ามีเหตุฆ่ากันตายในบ้านพักภายในหมู่บ้าน มีผู้เสียชีวิต 3 คน ประกอบด้วย - นายซูอวย (สงวนนามสกุล)- น.ส.อังพัง (สงวนนามส.. ดูเพิ่ม

เช็ค 7 สัญญาณเตือน และ 14 สัญญาณอันตรายของภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติทางอารมณื ที่ส่งผลต่อ ความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม ของผู้ป่วย โรคซึมเศร้านี้เกิดทั้งในคนชรา และวัยหนุ่มสาว ภาวะซึมเศร้า ไม่ใช่เพียงแค่ความรู้สึกไม่สบายกาย ไม่สบายใจ ที่จะสลัดออกได้ ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าควรได้รับการักษาอย่างต่อเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญ เรามาลองตรวจสอบทัศนคติในการใช้ชีวิตกัน เช็คสัญญาณเตือน และสัญญาณอันต.. ดูเพิ่ม

52 เฮิรตซ์ คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน 52 Hertz Whale  หนังดราม่าญี่ปุ่น สร้างจากนิยายขายดี ความเห็นส่วนตัวของผู้โพสต์ หนังเรื่องนี้ไม่เหมาะกับคนโลกสวย เป็นหนังสะท้อนสังคมที่ซีเรียสจริงจังมาก ผู้ป่วยซึมเศร้าควรมีผู้ดูแลใกล้ชิด เนรมิตรหนัง ฟิล์ม ร่วมกับ Alljit ที่ปรึกษาสุขภาพจิตใจ พื้นที่ปลอดภัยของกันและกัน เปิดรอบพิเศษ "52เฮิรตซ์ คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน" สำหรับ แฟนเพจ Alljit โดยไม่มีค่าใช้จ่า.. ดูเพิ่ม

1. มีอารมณ์ซึมเศร้า 2. อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง 3. รู้สึกตนเองไร้ค่า สิ้นหวัง 4. เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากกว่าปกติ 5. นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป 6. คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย หรือทำร้ายตัวเอง 7. ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก 8. น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก 9. สมาธิลดลง ใจลอย ลังเลใจไปหมด 10. กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง ดูเพิ่ม

สงกรานต์ปีนี้หยุดถึง 5 วัน หลายคนอาจเกิดภาวะที่เรียนกว่า "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หลังจากกลับไปทำงานตาปกติการต้องเผชิญกับความเศร้าหลังหยุดยาวหลังสงกรานต์นั้นเป็นสถานการณ์ที่มีความซับซ้อน และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราได้อย่างมาก แม้ว่าเราจะได้ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ในช่วงเทศกาลหยุดยาว แต่การกลับมาทำงานหลังจากนั้นอาจทำให้เรารู้สึกหมดแรงและเศร้าเสียอย่างไม่คาดคิด เรียกว่า "ความเศร้าเมื่อต้องเข้าท.. ดูเพิ่ม

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมทุกวันนี้มีคนที่ต้องทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยแวดล้อมหรือพันธุกรรมหรือหลายๆปัจจัยร่วมกัน โรคซึมเศร้า (Major Depressive disorder) เป็นอาการผิดปกติทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยเนื่องจากความคิด ความรู้สึก และการกระทำได้รับผลกระทบจากโรค ผู้ป่วยจะรู้สึกเศร้าหมอง เฉยชา ไม่สนใจแม้แต่สิ่งที่ตนเองเคยชอบมาก่อน รู้สึกตัวเองไม่มีค่า อยากหายไ.. ดูเพิ่ม

สาเหตุของโรคซึมเศร้า ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าประกอบไปด้วย พันธุกรรมหรือมีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า การใช้ยาบางอย่างก็ส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ ยารักษาสิว ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์ หรือนิสัยเป็นคนอ่อนไหวง่าย คิดมาก มองโลกในแง่ลบ รวมถึงการมีสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล สภาพแวดล้อมตั้งแต่เด็กจนโต เช่น การเลี้ยงดูของพ่อแม่ สามารถรักษาหรือแก้ไขได้ด้วยการใ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีทุ๊กคนนน คือตอนนี้กำลังสับสนระหว่างเป็นซึมเศร้าหรือเราคิดไปเองว่าเป็น หรือเพราะเราค่อนข้างเป็นintrovert เลยไม่อยากพบเจอใคร ไม่อยากทำอะไรเป็นพิเศษ ไม่อยากจะกินอะไรเป็นพิเศษ ชีวิตมันดูไม่ตื่นเต้นมันดูไม่สนุกกับการใช้ชีวิต เราค่อนข้างเรียบเรียงไม่ถูก ความรู้สึกที่เป็นอยู่มันอธิบายค่อนข้างยาก เราอยากรู้ว่าเราผิดปกติรึป่าว วอนผู้รู้หรือนักบำบัดช่วยตอบหน่อยน๊าค๊า🥺 ดูเพิ่ม