หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

อ้วน

ผู้ชายที่อ้วนที่สุดในโลกตลอดกาล
## จอห์น โบรเวอร์ มินนอช: ชายที่หนักที่สุดในโลก จอห์น โบรเวอร์ มินนอช เป็นชายชาวอเมริกันที่ได้รับการบันทึกว่าเป็นมนุษย์ที่หนักที่สุดในประวัติศาสตร์ โดยมีน้ำหนักสูงสุดประมาณ 1,400 ปอนด์ (635 กิโลกรัม) มินนอชเป็นโรคอ้วนตั้งแต่เด็ก โดยปกติแล้วจะมีน้ำหนัก 800-900 ปอนด์ (363-408 กิโลกรัม) ในช่วงวัยผู้ใหญ่ของเขา เขาเป็นเจ้าของบริษัทแท็กซี่และทำงานเป็นคนขับรถในพื้นที่ของเขาใน Bainbridge Island รัฐวอชิงตั.. ดูเพิ่ม
หมองง แกว่งแขนทำไมยังอ้วน
หมองง แกว่งแขนทำไมยังอ้วน เคสผู้ป่วยหญิง 47 ปี หนัก68กก. สูง165ซม. ที่คราวที่แล้วหมอเคยแนะนำให้ออกกำลังกาย ด้วยการแกว่งแขน เพื่อลดน้ำหนักไป คราวนี้มาดูผลกันครับ ปรากฎว่าน้ำหนัก 71 กก. ฮ้า...... เกิดอะไรขึ้น "ยังแกว่งแขนอยู่ไหมครับ" ผมเอ่ยปากถาม "แกว่งค่ะ ทุกวัน" เธอตอบ "แล้วแกว่งทุกมื้อหลังอาหาร ใช่ไหมครับ" "ใช่ค่ะ ทำตามที่หมอบอกเลย" "มื้อละ 500 ที ใช่ไหมครับ" "แฮ่ะ บางทีก็ไม่ถึงค่ะ" "แล้วแกว่งเสร.. ดูเพิ่ม
6 ผลไม้ที่คนผอมไม่ค่อยกิน
ต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่ "ผลไม้" จะไปอีกทางเรื่องหนึ่งที่คนอยากผอมนั้นต้องกิน "แต่ถ้ากินไม่เลือกอาจจะทำให้อ้วนได้อีกครั้ง" วันนี้จะมาบอกว่าผลไม้ชนิดใดที่ถ้ากินเพลินหรือกินมาไปแล้วจะอ้วนอีกครั้ง และเป็นผลไม้ที่คนผอมนั้นไม่ค่อยอยากจะแตะเลย มาดูกัน . . . . . . . 1.มะม่วง 1ผล = 120 แคลอรี่ มะม่วงเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงเมื่อตอนมันสุก ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของคนหลา.. ดูเพิ่ม
หนัก 70 ทุกเดือน
หนัก70ทุกเดือน เคสผู้ป่วยหญิง อายุ 63ปี หมอเห็นในประวัติแล้วก็ตกใจ เมื่อสังเกตน้ำหนักของผู้ป่วย 70 กก. ทั้งๆที่หน้าตาดูอ้วนท้วมขึ้นกว่าเก่า และเมื่อดูย้อนไป ทุกสามเดือนที่มาหาหมอ ตั้งแต่ปี 2563 นี่นางก็หนัก 70 เท่ากันตลอด ไม่มีเปลี่ยนแปลงจุดทศนิยมเลย 70 เด๊ะ ทุกรอบที่มา เอ๊ะมันมีจริงเหรอ ผมก็ถามว่าได้ชั่งน้ำหนักไหม เธอตอบว่าได้ชั่ง (ทั้งที่จริงน่าจะโกหก) ผมก็เลยให้เธอไปชั่งไหม ปรากฎว่าได้ 77 กิโล.. ดูเพิ่ม
สวมเสื้อผ้าลายขวางทำให้ดูอ้วนขึ้นจริงหรือ..?
เชื่อว่าเวลาที่จะเลือกซื้อหรือสวมใส่เสื้อผ้านั้น คุณคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “ไม่ควรเลือกสวมใส่เสื้อลายขวาง เพราะจะทำให้ดูอ้วนขึ้น ให้สวมเสื้อลายยาวจะได้ดูผอมลง” จริงหรือไม่ที่ว่า ใส่เสื้อลายขวางแล้วจะทำให้ดูอ้วนขึ้น คำตอบคือ ไม่จริงแต่อย่างใด หรืออาจจะต้องบอกว่า ตรงกันข้ามด้วยซ้ำ เสื้อลายตั้งต่างหากที่น่าจะทำให้รู้สึกว่าอ้วนกว่าความเป็นจริงด้วยซ้ำ เมื่อปี 1925 ได้มีการแปลผลงานด้านทัศนศ.. ดูเพิ่ม
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
การรับประทานอาหารตามแนวทางของธงโภชนาการและโภชนบัญญัติ 9 ประการ คือตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ไม่ต้องกังวลกับความอ้วน เพราะธงโภชนาการจะแสดงกลุ่มอาหารและสัดส่วนการกินอาหาร โดยฐานใหญ่ด้านบนนั้นจะเน้นให้กินในปริมาณมากและปลายธงข้างล่างให้กินน้อย ๆ เท่าที่จำเป็น โดยมีรายละเอียดดังนี้ กินอาหารให้หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสมและหมั่นดูแลน้ำหนักตัว กินข้าวเป็นหลัก เน้นข้าวกล้อง ข้าวขัดสีน้อย อย่างน้อยในมื้อใดมื้อห.. ดูเพิ่ม
8 วิธีลดน้ำหนักที่ไวที่สุด
ลดความอ้วนที่ไวที่สุดคือกระบวนการที่ต้องให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายเป็นประจำ นี่คือขั้นตอนที่อาจช่วยลดความอ้วนได้อย่างไว 1. **กำหนดเป้าหมาย**: กำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนักที่เหมาะสมและความสามารถของคุณ อาจเป็นการลดน้ำหนักเป้าหมายรายเดือนหรือรายสัปดาห์ 2. **รับประทานอาหารที่สมดุลย์**: รับประทานอาหารที่มีค่าโภชนาการที่ครอบคลุมทุกรายการ รวมถึงผัก ผลไม้ แป้งข้าวโพด โปรตีนจากเ.. ดูเพิ่ม
ขนมสารทจีน กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
เทศกาลสารทจีนถือเป็นวันสำคัญที่ลูกหลานชาวจีนจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ สำหรับวันสารทจีน ปี 2566 ตรงกับ วันที่ 30 สิงหาคม 2566 นอกจากของคาวจำพวกหมูเห็ดเป็ดไก่ และผลไม้มงคลต่างๆ แล้ว ขนมหวานก็เป็นของไหว้ที่ขาดไม่ได้สำหรับการไหว้สารทจีน เป็นการเสริมสิริมงคล ขนมไหว้สารทจีนแต่ละชนิดมีแคลอรีเท่าไหร่กันบ้าง เพื่อที่จะได้รับประทานอย่างพอดี 1. ขนมเข่ง ความหมายมงคล - ชีวิตราบรื่น อุดมสมบูรณ์ แนะนำควรกินอ.. ดูเพิ่ม
โรคที่มาจากการนอนดึก
1. โรคหัวใจ ร่างกายจะหลั่งสารโปรตีนออกมาในตอนที่เราตื่น ร่างกายจะผลิตโปรตีนออกมาซ้ำๆ จนโปรตีนเหล่านั้นไปเกาะหลอดเลือดหัวใจ ทำให้หลอดเลือดอุดตัน 2. โรคเบาหวาน ร่างกายจำเป็นที่ต้องใช้อินซูลิน (Insulin) เพื่อดูดซึมน้ำตาลในเลือด การนอนดึกอาจส่งผลให้ร่างกายไม่ผลิตอินซูลิน จนน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และเสี่ยงให้เป็นเบาหวานได้ 3. โรคนอนไม่หลับ ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้อาจต้องใช้เวลาเกิน 30 นาที ถึงจะสามารถหลับได.. ดูเพิ่ม
ผลวิจัยใหม่ชี้ "มีน้ำหนักเกินไม่เกี่ยวข้องกับ การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร"
สื่อนอกรายงานว่า "รายงานผลการศึกษาใหม่พบว่า "การมีน้ำหนักเกินตามที่กำหนด โดยดัชนีมวลกาย [BMI] อาจไม่เชื่อมโยงกับโอกาสที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เมื่อพิจารณาแยกจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ" โดย "นายแพทย์ "อยุช วิซาเรีย" ซึ่งเป็นแพทย์ประจำสาขาอายุรศาสตร์ ที่คณะแพทยศาสตร์โรเบิร์ตวูดจอห์นสัน ของมหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส ในเมืองนิวบรันสวิก รัฐนิวเจอร์ซีย์ ประเทศอเมริกา กล่าวว่า "สาระที่แท้จริงของการศึกษานี้ คือ กา.. ดูเพิ่ม
คุมไขมันให้อยู่หมัด
วันนี้ให้ความรู้เรื่องไขมันในเลือดสูงครับ ไขมันที่เราตรวจเลือดกันไม่ได้เกี่ยวกับไขมันที่พุงนะครับ เพราะฉะนั้น คนผอมอาจจะไขมันในเลือดสูงก็ได้ 1.ไขมันคอเรสเตอรอล ไม่ควรเกิน200 หากสูงเกิน ต้องงดของทอด,หนังสัตว์, เครื่องใน,อาหารทะเล,ไข่แดง 2.ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ไม่ควรเกิน 150 หากสูงเกิน ให้งดกะทิ เบเกอรี่ 3.ไขมันดีHDL ควรมีเกิน40ในญ. 35ในช. ทำได้โดย ออกกำลังกายและทานไขมันดี เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันทาน.. ดูเพิ่ม
ควรรู้! กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน พลังงานที่ร่างกายได้รับมากกว่าพลังงานที่ใช้ออกไปส่งผลให้เกิดภาวะ “อ้วน” มีไขมันสะสมอยู่ในปริมาณมากกว่าปกติและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา นอกจากนี้ภาวะอ้วนยังอาจเกิดจากพันธุกรรม เพศ อายุ ความเครียด การเคลื่อนไหวของร่างกาย และพฤติกรรมการบริโภคอีกด้วย ชนิดของโรคอ้วน ชนิดของโรคอ้วนมี 2 ชนิด คือ อ้วนแบบลูกแอปเปิลหรืออ้วนลงพุง คือ มีการสะสมของไขมันบริเวณกลางลำตัวแล.. ดูเพิ่ม
คนไข้อยากลดน้ำหนัก
มีคนไข้ปรึกษามา ว่าอยากลดน้ำหนัก ทำอย่างไรดี ผมต้องถามกลับไปก่อนว่า อยากลดน้ำหนักแบบยั่งยืนไหม? ถ้าใช่ เราตัดเรื่องยาลดน้ำหนักออกไปก่อน แล้วมาสนใจเรื่องคุมอาหารและออกกำลังกาย แนะนำว่า 1.ให้ออกกำลังกาย ให้เท่ากับ ออกกำลังกัน ใช่แล้วครับ ผมยังไม่ได้ให้ลดจำนวนของมื้ออาหาร สมมติกัน 4มื้อ ก็ยังคง4 มื้อ แต่แค่ขอให้ ออกกำลังกิน เสร็จแล้ว แกว่งแขน 30 นาที ก่อนจะลงไปนั่ง หรือนอนเกลือกกลิ้ง แนะนำว่า 2.พิธีพ.. ดูเพิ่ม
มนุษย์ที่มีน้ำหนักตัวมากที่สุดในโลกในปัจจุบัน
เป็นที่รู้กันดี ว่า 'โรคอ้วน' หรือสภาวะน้ำหนักเกินเป็นโรคชนิดหนึ่งที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมากโรคอ้วนนอกจากจะทำให้การทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันทำได้ยากมากขึ้นแล้ว ยังส่งผลไผถึงความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนที่จะตามมาอีกมากมายหลายโรค ด้วยผลเสียทั้งหลายนี้หลายหน่วยงานทั่วโลกจึงมีการรณรงค์อย่างจริงจังเพื่อให้ผู้คนหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะทำให้เป็นโรคชนิดนี้ ในทางสถิติแล้ว โรคอ้วนจะพบได้.. ดูเพิ่ม
30 นาที หลังออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแล้วทำไมยังอ้วน? เป็นคำถามที่น่าสนใจครับ หลายคนก็เป็นแบบนั้นจริงๆ นั่นอาจจะเพราะว่าเราออกกำลังกายไม่ถูกวิะี หรือไม่ถึงปริมาณที่ร่างกายจะเผาผลาญไขมันเก่า (ออกกำลังกายต่อเนื่องไม่ถึง30นาที) และอีกประเด็นที่น่าสนใจนั่นก็คือ หลังออกกำลังกาย เสร็จปุ๊บ ไปทานน้ำหวาน เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม หรือทานข้าวต่อเลย อีกหน่อย ร่างกายจะเรียนรู้ว่าไม่ต้องเผาผลาญไขมันเก่า เพราะเดี๋ยวก็จะมีพลังงานใหม่ม.. ดูเพิ่ม
ประเทศนี้ที่เต็มไปด้วยคนน้ำหนักเกินมาตรฐาน
โรคอ้วน ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่มีผลเสียมากมายทั้งกับตัวบุคคล และต่อระบบสาธารณสุขของประเทศ เพราะนอกจากความอ้วนจะทำให้กิจกรรมต่างๆทำได้ยากขึ้นแล้วโรคอ้วนยังเป็นที่มาของโรคแทรกซ้อนอื่นๆมากมาย โดยค่าความอ้วนวัดได้จากค่า ดัชนีมวลกาย (body mass index : BMI) เป็นค่าที่ได้จากน้ำหนักและส่วนสูงของปัจเจกบุคคล BMI นิยามว่า มวลกายหน่วยเป็นกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง และแสดงในหน่วย กก./ม.2 เป็นสากล.. ดูเพิ่ม
6 นิสัย ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น
เชื่อว่าคนส่วนใหญ่อยากมีหุ่นดี แต่ด้วยหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน และพฤติกรรมอื่นๆ ที่ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งบทความนี้เราได้รวบรวม 6 นิสัย ทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.ดื่มน้ำน้อยการดื่มน้ำน้อยทำให้ไตทำงานหนัก ส่งผลให้ตับทำหน้าที่เผาผลาญไขมันแทนไต ทำให้ประสิทธิภาพในการเผาผลาญลดลง จึงเป็นสาเหตุของโรคอ้วนได้ 2.กินแล้วนอนการกินแล้วนอน .. ดูเพิ่ม
ผอมก็ไขมันสูงได้
หลายคนเข้าใจว่า คนอ้วนเท่านั้น ที่มีไขมันในเลือดสูง ไม่จริงเสมอไปนะครับ คนผอม ก็ไขมันในเลือดสูงได้ ...เพราะไขมันในเลือด ไม่เท่ากับ ไขมันที่พุงดังนั้น เพื่อลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง ออกกำลังกินแล้วต้องออกกำลังกาย รวมถึงกินไขมันดีไล่ไขมันเลว ด้วยนะครับ ดูเพิ่ม
ทานยาคุมแล้วอ้วนฉุเลยค่ะ อยากเปลี่ยนยี่ห้อ ตัวไหนดีคะ
น้องเป็นคนตจว ทำงานโรงเย็บผ้า มีลูก 2คนแล้ว ไม่อยากมีเพิ่มกลัวเลี้ยงไม่ไหว แฟนขับวิน ตอนนี้หนูกินยาคุมมา 6เดือนค่ะ ยิ่งกินยิ่งอ้วน คลื่นไส้ เวียนหัวทั้งวันเลย ทำงานลำบากมาก ทำไงดีค่ะ ดูเพิ่ม
123456next >