หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ คำนวณค่างวดผ่อนรถ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

อ้วน

ดราม่าหม่อมลูกปลา เอาคนอ้วนกับคนผอมไปลองกอดคนแปลกหน้าว่าคนจะยอมให้กอดไหม?
เป็นคลิปที่กำลังถูกพูดถึงเป็นอย่างมากในโลกโซเชียลเลย หลังจากที่ก่อนหน้านั้นมีข่าวว่า หม่อมคนดังที่เคยมีข่าวโด่งดังจนเป็นที่รู้จักในอดีต ไปเดินบริเวณสกายวอร์คแถวสยามโดยผู้ที่บันทึกภาพเล่าเหตุการณ์ว่า เห็นหม่อมคนดังกล่าวเข้าไปพูดคุยกับหนุ่มวัยรุ่นก่อนที่จะขอกอด ทั้งที่ไม่รู้จักกัน ซึ่งผู้ที่บันทึกภาพมีความสงสัยว่าทำไมถึงมีพฤติกรรมในลักษณะนี้ โดยต้นคลิประบุว่า นี้เราจำไปทดสอบสังคมกันครับ ว่าหากผู้หญ.. ดูเพิ่ม
นิสัยที่ทำให้อ้วน หากยังชอบทำแบบนี้ไม่ทางผอมแน่ๆ
ความอ้วนนั้นเกี่ยวพันกับนิสัยในเรื่องของการกินนะ ถ้าอยากผอมก็เลิกทำนิสัยเหล่านี้กันเถอะ You are what you eat. เมื่อคุณกินแบบไหนคุณก็จะเป็นแบบนั้น ในหลายๆ ครั้ง เราอาจจะไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงอ้วนขึ้นได้ แต่ถ้าลองมาคิดพิจารณาดูดีๆ แล้ว นิสัยการกินของเรานี่แหละที่มักจะส่งผลกับน้ำหนักตัวได้ทั้งนั้น และนิสัยเหล่านี้ก็ล้วนแล้ว แต่เป็นสิ่งที่ทำแล้วน้ำก็เพิ่มขึ้นได้เป็นส่วนใหญ่เลยจริงๆ รับรองโดยคนที่กำลั.. ดูเพิ่ม
มีอึ้งแค่หมอทักอ้วนเสี่ยงตาย จนกลายเป็นคนใหม่ใน30วัน
เคยผอมน้ำหนัก 58-59 กิโลกรัม เพราะทานยาลดน้ำหนัก งานถ่ายแบบ งานแน่นเยอะ แต่หลังจากนั้นพอหยุดกินยาก็กลับมาอ้วนหนักกว่าเดิมเป็นอย่างมาก น้ำหนัก 78-79 ดูเหมือนไม่เยอะแต่บวม มีอาการหน้ามืดวูบบ่อยใจสั่น เครียดง่าย แถมยังตกงาน ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับ สุดท้ายด้วยสภาวะเครียดจากการตกงานเป็นปีๆ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งๆที่ทานน้อยลงกว่าเดิมมาก จึงได้เข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่งเมื่อต้นป.. ดูเพิ่ม
เมื่อเราต้องการเปลี่ยนแปลง...โลกก็จะเปลี่ยนไป!!!
เมื่อเราต้องการเปลี่ยนแปลง...โลกก็จะเปลี่ยนไป!!!ไม่น่าเชื่อว่าแค่คนเราต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วชีวิตจะมีความสุขนาดนี้วันนี้แอดเอารูปที่คนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วมีความสุขจนไม่อยากจะเชื่อ...จะเป็นยังไงชมกันเลยจ้าา!!! ดูเพิ่ม
ลดน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพ ต้องระวัง 7 ผลไม้แคลอรีสูง ที่อาจทำหุ่นพังไม่รู้ตัว
แม้ว่าผลไม้จะให้ประโยชน์แก่ร่างกายอย่างมาก และยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพด้วยนั้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ผลไม้บางชนิดก็ไม่เหมาะสำหรับการทานในช่วงที่สาวๆ กำลังลดน้ำหนัก เพราะผลไม้บางชนิดก็ให้ปริมาณแคลอรีสูงมากนั่นเอง มาดู 7 ผลไม้ที่ควรเลี่ยงทานในช่วงลดน้ำหนักกันดีกว่านะคะสาวๆ เพราะผลไม้เหล่านี้มีปริมาณแคลอรีที่เกินร้อย หากกินบ่อยๆ รับรองน้ำหนักไม่ลด แถมมีแต่จะอ้วนขึ้นก็.. ดูเพิ่ม
สูตรเด็ดพิชิตไขมัน...อาหารลดน้ำหนัก
ถ้าจะพูดถึงเรื่องการลดความอ้วนแล้วสาวๆ หลายคนก็คงนึกถึงสูตร Diet ที่จะทำให้หุ่นของคุณผอมเพรียวได้ดั่งใจ ลองดูสิคะว่าสูตรที่เราได้รวบรวมเอาไว้ให้เจริญใจหรือเปล่า แต่ทั้งนี้และทั้งนั้นก็ต้องขึ้นอยู่กับความพยายามและความตั้งใจจริงของสาวๆด้วย ที่สำคัญอย่าลืมนะคะว่า การลดน้ำหนักโดยการไดเอทนั้นควรจะทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ควรหักโหม มิฉะนั้นอาจจะเกิดผลเสียมากกว่าผลดีก็ได้ สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนเร่งรัด .. ดูเพิ่ม
อ้วนหรือไม่มาฟังทางนี้
มาถึงตอนนี้คุณสาวๆ ก็คงจะสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า ตัวคุณเองกำลังอ้วนอยู่หรือเปล่า ดังนั้นเรามาเปรียบเทียบน้ำหนักกับส่วนสูง แล้วมาดูผลที่ตารางดัชนีมวลผลกายดีกว่า ก่อนอื่นให้นำน้ำหนักเป็นกิโลกรัม คูณ 10,000 แล้วนำมาหารส่วนสูงเป็นเซนติเมตรคูณกันเอง เช่นคุณน้ำหนัก 63 กิโลกรัมสูง 165 เซนติเมตร จะคำนวณได้ดังนี้ 63 x 100 = 630,000 165 x 165 = 27,225 แล้วนำผลลัพธ์ของน้ำหนักไปหารผลลัพธ์ของส่วนสูง 630,000 หาร .. ดูเพิ่ม
การเดินทางของ"ความอ้วน"
"อ้วน" คำคำนี้อาจทำให้ใครหลายๆคนสะดุ้งโหยง เพราะคิดไปคิดมามันก็ตัวเรานี่หว่าที่อ้วน เฮ้อ!! พูดไปก็เหนื่อยใจใช่ไหมละคะ แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ หากคุณหาวๆคนไหนที่กำลังอ้วนอยู่ หรือจะเรียกให้อย่างไม่ทำร้ายจิตใจว่าเข้าขั้นอวบระยะสุดท้าย หากได้อ่านเคล็ดลับดีๆจากที่นี้รวมถึงนำไปปรับใช้ได้อย่างถูกวิธีแล้วละก็ เชื่อแน่ว่าคุณจะไม่อ้วนอย่างแน่นอน แต่ก่อนอื่นเราต้องทราบสาเหตุของความอ้วนก่อน เพื่อนำไปสู่วิธีที่จะข.. ดูเพิ่ม
วิธีเลือกกางเกงใส่ให้ดูเท่ ดูดี ฉบับผู้ชายหุ่นหมี
อ้วนขาใหญ่แล้วไง มีวิธีแต่งตัวให้ดี ดูหล่อเท่ได้เหมือนกันนะเอ้อ สำหรับหนุ่มๆ นักกีฬาที่เล่นกล้ามเสียจนขาใหญ่ หรือว่าหนุ่มอ้วนที่กินเก่ง เจ้าเนื้ออยู่สักหน่อย ก็ย่อมมีปัญหาในการเลือกซื้อกางเกงใส่กันอยู่บ้าง เพราะขาที่ดูใหญ่ ยิ่งถ้าตัวไม่สูงแล้วก็จะดูตันๆ ไปด้วยซะอีก ทำให้ดูอ้วน-เตี้ยแบบไม่เท่ ไม่ดูภูมิฐานเอาซะเลย เพราะฉะนั้นเราต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วยการที่ต้องเลือกกางเกงใส่ให้ดูเข้ากับรูปร่างเพื่อกลบ.. ดูเพิ่ม
วิธีแก้ "อ้วนลงพุง" ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
เชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหา “อ้วนลงพุง” และยังไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีให้กับมามีหน้าท้องที่แบนราบเหมือนเดิม คำแนะนำจาก สสส. เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อเอาชนะอ้วนลงพุงมาฝากกัน ซึ่งรับรองได้เลยว่าถ้าคุณปฏิบัติตามนี้อย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายนั้นลดลงได้มากทีเดียว มื้อเช้าอย่าให้ขาด แต่ต้องกินให้ถูกสูตร 2:1:1เนื่องจากร่างกายอดอาหารมาตลอดทั้งคืน อาหารเช้าจ.. ดูเพิ่ม
6 อาหาร Junk Food ยิ่งกินยิ่งลงพุง !!
Junk food คือศัพท์แสลงของอาหารที่ไร้ประโยชน์กับร่างกาย เป็นอาหารที่นักโภชนาการไม่แนะนำให้รับประทาน เพราะ Junk food ส่วนใหญ่จะประกอบด้วยสารอาหารที่ให้พลังงานสูงมากเป็นส่วนใหญ่ เต็มไปด้วยแป้ง น้ำตาล แต่มีวิตามิน โปรตีน เกลือแร่ อยู่น้อยมาก เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารทอด อาหารแปรรูป ลูกอม หมากฝรั่ง ขนมขบเคี้ยวแบบซอง และน้ำอัดลม เป็นต้น cr. https://spoonuniversity.com/place/best-hot-chicken-in-nashvill.. ดูเพิ่ม
10 วิธี เพิ่มน้ำหนักอย่างปลอดภัย จะไม่ผอมแห้งอีกต่อไป
เลิกผอมตัวปลิว มาเป็นคนหุ่นดี มีกล้ามน่าอวดกันเถอะ ในยุคที่มีอาหารอร่อยๆ หารับประทานง่าย แถมแคลอรี่ก็เยอะด้วยแบบนี้ ส่วนใหญ่แล้วผู้คนมักจะประสบกับปัญหาอ้วนหรือน้ำหนักเกินกันเป็นส่วนใหญ่ แต่สำหรับคนบางกลุ่มแล้วก็ยังคงมีน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานอยู่ดี และแม้จะพยายามเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่สามารถเพิ่มได้ตามความต้องการอยู่ดี สำหรับคนผอมแล้วสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ค่ะ เพียงแค่ต้องทำตามอย่างมีหลักการและถูกวิธีเท่.. ดูเพิ่ม
5 ทริคลดเหนียงที่คางได้ง่ายๆ แบบไม่ง้อเข็มคุณหมอ
แก้มใหญ่มีเหนียง ไม่มั่นใจทุกทีเลยเวลาถ่ายรูป จะเก็บเหนียง ลดเหนียงได้อย่างไรบ้างนะ? สาวๆ หลายคนก็คงรู้สึกเป็นกังวลกับเจ้าเหนียงน้อยๆ ที่ห้อยอยู่ใต้คางกันใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่อ้วนอยู่แล้วถึงมีบ้างก็คงไม่แปลก แต่กับบางคนก็ไม่ได้อ้วนสักเท่าไหร่แท้ๆ แต่ว่าก็ยังอุตส่าห์มีเหนียงมาให้ได้กังวลใจอีก จะไปโมหน้าฉีดโบท็อกซ์เลยก็ทำใจลำบากอยู่ อย่าเพิ่งใจร้อนขนาดนั้นไปค่ะ เรามีวิธีที่สามารถลดเหนียงไ.. ดูเพิ่ม
รู้ไว้ก็ดี สาเหตุที่ทำให้อ้วนแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้
ความอ้วนที่ไม่ได้เกิดจากการตามใจปากเพียงอย่างเดียวก็มีอยู่นะ สาเหตุหลักๆ ของความอ้วนนั้น มาจากการกินและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมาะสม รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงมากกว่าพลังงานโดยรวมที่ใช้ในแต่ละวัน ทำให้พลังงานส่วนเกินนั้นถูกเก็บสะสมเอาไว้ในรูปของไขมันที่อยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่ความอ้วนสำหรับหลายๆ คนนั้นก็มาจากสาเหตุอื่น ซึ่งบางทีก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดผลกระทบต่อน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นได้ด้วย.. ดูเพิ่ม
#แคปชั่นอ้วน สำหรับสาวสายกิน ไม่ต้องรอให้ใครมาแซว
รู้แล้วหน่าว่าอ้วน แต่เล่นตัวเองเจ็บน้อยกว่า ช่วงวันหยุดช่วงเทศกาลผ่านพ้นไปแล้วก็ยังคงมีรูปหลงเหลือให้อัพกันอยู่ไม่เลิกเลยจริงๆ อีกเดี๋ยวก็ยังจะมีเทศกาลวันแห่งความรักในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ให้ได้ไปเที่ยวและเก็บภาพเพิ่มเติมกันอีกนะ แต่ได้สังเกตบ้างไหม? ว่าใบหน้าออกจะบวมๆ แก้มยุ้ยๆ มีพุงกลมๆกันแล้วนะเนี่ย ปาร์ตี้ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาหนักไปหน่อยไหมเธอ ก็น่ากลุ้มใจอยู่หรอกนะ แต่เราจะรอให้ใครมาทักมาแซวก่อน.. ดูเพิ่ม
รู้ไว้เทคนิค กินอาหารทอดยังไงให้ไม่อ้วน
อาหารทอดไม่เหมาะกับคนรักษาหุ่น แต่มันก็อร่อยเกินห้ามใจนี่หน่า อาหารทอด โดยเฉพาะทอดแล้วเคี้ยวกรอบๆ เนี่ย มันให้ความอร่อยได้ถึงใจมากๆ เลยนะคะ แต่สำหรับสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักหรือว่าไดเอตอยู่เนี่ย อาหารทอดถือเป็นสิ่งที่เรามักถูกห้ามเสมอว่าต้องลดต้องงดเพราะว่ามันเป็นการรับไขมันเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายที่สุด แต่คนเรามันก็ควรมีช่วงเวลาผ่อนคลายกันบ้าง วัน Cheat day เราก็สามารถกินได้ เพียงแค่รู้ทริคเพิ่มเพื่อ.. ดูเพิ่ม
7 ทริคการแต่งตัวสำหรับหนุ่มหุ่นหมี ให้ดูเพียวขึ้นแบบสั่งได้!
แม้จะอ้วน พุงโต แต่ถ้าแต่งตัวให้ดูดี ก็เป็นหนุ่มหุ่นมีมีเสน่ห์ได้อยู่นะเอ้อ การเป็นหนุ่มอวบอ้วน หุ่นหมีนั้น แลดูเหมือนจะแต่งตัวได้ยาก ให้หล่อดูดีอย่างนายแบบ กล้ามแน่นซิกแพ็คเป๊ะก็คงจะลำบาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีหนทางสำหรับการแต่งตัวให้ดูดีสักหน่อยนะ หากเสื้อแบบเสื้อผ้า และเครื่องประดับที่เข้ากันแล้วล่ะก็ คุณก็จะดูดีในแบบสไตล์หมีๆ อย่างที่ควรจะเป็นได้เหมือนกัน ลองมาจัดหาเสื้อผ้าในแบบที่หุ่นหมีๆ อย่างที.. ดูเพิ่ม
1234next >