อ้วน

ที่มา IG @boompanadda & รายการเปิดโปง ช่อง 2 ดูเพิ่ม

รู้กันยังว่าแบงค์ วงซีควินท์ ตอนนี้อ้วนมากเลยอะ (บังเอิญไปเจอที่ร้านกาแฟแถวบ้าน เลยแว๊ป ถ่ายมา) อยากให้แบงค์กลับมาผอมๆ หุ่นดีๆ เหมือนเดิมจัง เสียดายความหล่ออ่า เครดิต รูป https://www.facebook.com/Bankcq ดูเพิ่ม

ถ้าหาเรานั้นอยู่ในงานปาร์ตี้แล้วทั้งกินทั้งดื่มโดยที่ไม่ได้สนใจอะไร ในวันรุ่งขึ้นคุณก็จะได้ของแถมเป็นน้ำหนักอย่างแน่นอนเลยทีเดียว แต่ถ้าเราใส่ใจใจรายละเอียดอีกสักนิด เชื่อได้เลย นอกจากเราจะสนุกสนานกับปาร์ตี้แล้ว วันรุ่งขึ้นเราก็ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจกับน้ำหนักที่พุ่งขึ้นมาอย่างแน่นอนเลย ใครที่สนใจก็ลองทำกันได้ตามนี้เลย แอลกอฮอล์ก็ดื่มได้แต่ก็ควรพอประมาณสัก 1-2 แก้ว ต่อมื้อสำหรับผู้ชาย และผู้หญิงก็กิ.. ดูเพิ่ม

............................................................."ตัวกว้าง" ผู้ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นหมู นางจึงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ผอมและไม่เหมือนหมูแต่....เพื่อนๆสามารถติดตามพฤติกรรมตัวกว้างๆ เพิ่มเติมได้ที่ FB : ฉันไม่ใช่"หมู" https://www.facebook.com/tua.wgaang.............................................................ถูกใจ ตรงใจ โหวตเป็นกำลังใจให้ด้วยน๊าา ต้องมีคนหน้าสั่นแน่ๆเลอ 55+ ดูเพิ่ม

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะค่ะว่านี่เป็นกระทู้แรกในพันทิป หลังจากที่เล่นมาได้ซักพักแล้วค่ะ อาจวนไปวนมาเพราะมันคือครั้งแรก พิมไปตื่นเต้นไปนะฮ่ะแนะนำตัวนะค่ะ ชื่อ ปรียานุช สุทธิโรจน์ ชื่อเล่น พลอยอายุ 20 ปี ศึกษาอยู่ ม.กรุงเทพ ปี 4 คณะนิเทศศาสตร์ โฆษณาเชิงสร้างสรรค์เอารูปไปดูก่อนนะค่ะรูปนี้คือรูปตอนประถมที่เพื่อนส่งมาให้ คืออย่างที่เห็น คาง2ชั้น ดำ ดูสกปรกป่ะ>< เท่าที่จำความได้ พลอยเองหนัก 100กิโลกร.. ดูเพิ่ม

" ชอบกินเส้น จ่ะ ชอบกินเส้น " หลายๆท่าน คงเคยได้ยินเพลงนี้นะครับ โดยเฉพาะคนชอบกินเส้นทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวเส้นต่างๆ หรือจะเป็นขนมจีนหลายหลายน้ำยา ผมก็คนนึงครับ ที่อยู่ชมรใคนชอบกินเส้นเหมือนกัน ซึ่งผมก็มีข้อมูลเกี่ยวกับพลังงาน ในเส้นต่างๆ ว่าเส้นต่างๆนั้น ให้พลังงานเท่าไนกันบ้าง ไปดูกันครับ วุ้นเส้น ให้พลังงาน 330 กิโลแคลอรี่ เห็นตัวเลขพลังงานพุ่งขนาดนี้ อย่าเพิ่งตกใจ เพราะวุ้นเส้นมีน้ำหน.. ดูเพิ่ม

ใน ช่วงเวลาอยากลดน้ำหนักของคุณสาวๆ หรือคุณหนุ่มๆ สิ่งสำคัญที่สุดนั้น แท้จริงแล้วไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเป็นหลักเพียงอย่างเดียว ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จ แต่อีกปัจจัยหนึ่ง ที่สำคัญไม่แพ้กัน ในการบรรลุจุดม่งหมายนั่นคือ การควบคุมปริมาณอาหาร หรือจำนวนแคลอรี่ต่างๆ ที่เรารับเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง ดังนั้น ผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนัก จึงพยายามสรรหาเมนูหรือวัตถุดิบต่างๆ มาทำอาหาร ที่มีข้อแม้ว่า .. ดูเพิ่ม

ทีมงาน toptenthailand ขอเสนอ "10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”" ที่มา : เครดิต : Pretty to Beefy , แหล่งที่มา : pantip.com 10. ข้าวหน้าเป็ด มีทั้งเนื้อเป็ดและหนังเป็น มีโปรตีนก็จริง แต่หนังเป็ดบางๆ นั่นแหละตัวที่มีไขมันเยอะมาก รวมทั้งกินกับข้าวแล้วยิ่งอร่อย แต่ว่ามีแคลอรี่ถึง 400cal. 9. ข้าวขาหมู ชื่อก็บอกแล้วว่า “ขาหมู” ถ้ายังไม่อยากเป็นขาหมุเลิกทานซะ เพร.. ดูเพิ่ม

เริ่มกันที่ แม่สโนว์ นางซิน อลิซ.. เบลล์.. แม่มะลิ จัสมิน สาวชาวป่า โพคาฮอนทัส เอเรียล นางเงือกน้อย อันนี้แถม เบตตี้.. แถมอีกอัน ฉบับรวมเหล่านาง กินอะไรเล่าเธอถึ้งงงได้งามแสนงามมมม ดูเพิ่ม

จะเกิดอะไรขึ้น???? ถ้าสัตว์ป่าแอฟริกา พากันตัวกลมดิ๊กๆๆๆๆๆๆ... ไปดูกันเล้ยยยย ROLLIN’ WILD is a transmedia project brought to life by Flying Stone GbR. ROLLIN’ SAFARI was directed by Kyra Buschor, Ännie Habermehl and Constantin Paeplow and produced by Valentina Bruening and Philipp Wolf as a third years project at Filmakademie Baden-Württemberg. ดูเพิ่ม

คุณว่าละครไทยนํ้าเน่าไหม ไปดูกันว่าเหล่าดาราเค้าคิดเห็นอย่างไร ดูเพิ่ม

ผู้หญิงโชว์นม แปลว่าอยากให้ดูดผู้หญิงโชว์ตูด แปลว่าอยากให้เตะผู้หญิงโชว์ท้องอ้วนเผละ แปลว่าจริงใจผู้หญิงรีทวิต แปลว่ามีจิตพิศวาสผู้หญิงด่ากราด แปลว่าอยากให้โอ๋ผู้หญิงทำตาโต แปลว่าอยากให้ชมผู้หญิงด่า แปลว่าอยากเป็นแม่ผู้หญิงงอแง แปลว่าอยากเป็นลูกผู้หญิงท้องผูก แปลว่าอยากอ้วนผู้หญิงโทรหา แปลว่าคิดถึงผู้หญิงทำหน้าบึ้งตึง แปลว่าอยากให้ง้อผู้หญิงหลอกให้รอ แปลว่าอยากจะเลิกผู้หญิงยิ้ม แปลว่าอยากยั่วผู้หญ.. ดูเพิ่ม

มาดูสัญญาณเตือนภัย! ถึงเวลาต้องลดความอ้วนแล้ว 1.เสื้อผ้าคับซะแล้ว ทำไมนะ...กางเกงยีนตัวเก่งที่เคยหยิบมาใส่เมื่อเดือนที่แล้ว มาวันนี้คุณกลับใส่มันไม่ได้ซะแล้ว หรือกว่าจะใส่ได้ก็ต้องอัดตัวเองลงไปในกางเกงยีนฟิต ๆ จนแทบจะเป็นลม แถมยังรูดซิปไม่ได้อีกต่างหาก เฮ้อ...อาการแบบนี้ไม่ใช่เพราะกางเกงยีนของคุณหดตัวหรอกมั้ง แต่เป็นเพราะคุณอ้วนขึ้นต่างหาก แล้วจะไม่เริ่มลดความอ้วนได้อย่างไรล่ะ 2.มีคนเริ่มทัก บางท.. ดูเพิ่ม

ถ้ามีคนคนหนึ่งที่คิดอยากจะลดความอว้นขึ้นมาเพื่อ ความฝันและการเอาชนะใครบางคน คิดว่าจะทำได้ไหม แต่ถ้าเราพยายามขึ้นก็คงได้ หลายคนคิดว่าการลดความอ้วนมันยาก มันก็ยากจริงๆนั่นแหละ แต่ทำไงได้ในเมื่อเรามีจุดมุ่งหมายอันใหญ่หลวงที่รออยู่ข้างหน้า ถ้าไม่ลอง ก็ไม่รู้สินะ!!√ ดูเพิ่ม

นักวิจัยอังกฤษเผย ผลวิจัยหากไม่รับประทานอาหารเช้า อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น เพราะสมองสั่งให้กินอาหารมากขึ้นในมื้อถัดไป นักวิจัยจาก Imperial College London ในประเทศอังกฤษ เปิดเผยผลวิจัยล่าสุด เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการรับประทานอาหารเช้า กับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว โดยระบุว่า คนที่ไม่รับประทานอาหารเช้า จะมีความเสี่ยงที่น้ำหนักตัวจะเพิ่มสูงขึ้น เพราะพวกเขามักเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีแคลอร.. ดูเพิ่ม

10 เทคนิคดีที่ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้ไม่อยาก หลายครั้งที่เรามักจะสันหาวิธีต่างๆในการที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินของเราออกไป ทั้งการอดอาหาร ทำตามสูตร 3 วัน 7 วัน 13 บางคนได้ผลบ้างคนไม่ได้ผลบ้าง หรือบางคนทำได้แค่ครึ่งทางก็ยอมแพ้ซึ่งหนึ่งในนั้นก็ผมคนหนึ่งแหละ วันนี้ผมเลยเอาเทคนิคดีๆที่ผมใช้ในการลดความอ้วนของผมเองมาฝาก ซึ่งมันจะได้ผลหรือไม่น้ำหนักตัวผมตอนนี้ก็ลดลงไปเกือบ 20 โล แล้วละ งั้นไปดูกันดีกว่าว่าม.. ดูเพิ่ม

โรคอ้วนหรือภาวะโภชนาการเกิน หมายถึง การที่ร่างกายมีไขมันสะสมอยู่มากเกินไป จนถึงจุดที่จะส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น ผลการศึกษาในประเทศญี่ปุ่นเมื่อปี ค.ศ.2011 ที่รายงานว่า สาเหตุหนึ่งของความอ้วนคืออาหารเช้า โดยพบว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเช้า (breakfast skipper) มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนมากกว่าผู้ที่รับประทานอาหารเช้.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม