หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

สุขภาพ

รีวิวเครื่องวัดปริมาณความเค็มจากญี่ปุ่น 😋
รีวิวเครื่องมือช่วยควบคุมปริมาณเกลือ เพื่อสุขภาพที่ดี 😁 ก่อนอื่นขอบอกไว้ก่อนนะคะ ว่านี่ไม่ได้มาขายของ 😅 แค่มาเล่าสู่กันฟังพร้อมทั้งยกตัวอย่างศัพท์ภาษาญี่ปุ่นเฉย ๆ ค่ะ 😁 คำว่า "ควบคุมปริมาณเกลือ" ในที่นี้ ผู้เขียนใช้คำศัพท์ตามภาษาญี่ปุ่นบนเครื่องมือเฉย ๆ นะคะ (เดี๋ยวอธิบายศัพท์ทีหลังค่ะ 😊) แต่จริง ๆ ก็หมายความรวมไปถึงการควบคุมความเค็มจากเครื่องปรุงทุกชนิดค่ะ 😉 และนี่คือหน้าตาเครื่องที่ผู้เขียนใช้อย.. ดูเพิ่ม
สารให้ความหวานกับการลดน้ำหนักและสุขภาพ
เป็นอีกหนึ่งเทรนเนอร์ ที่คนดังหลายคนเลือกให้ดูแลรูปร่างสำหรับ เทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​ โดยในอินสตาแกรมส่วนตัวเขามักจะโพสต์ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ของผู้ที่ดูแลรูปร่างและออกกำลังกายอยู่เสมอ รวมถึงเรื่องที่หลายคนอยากรู้อย่าง “สารให้ความหวานกับการลดน้ำหนักและสุขภาพ” น้ำตาล เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ให้พลังงานสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว หากทานเกินความจำเป็นของร่างกาย ร่างกายสา.. ดูเพิ่ม
สมุนไพร 7 ชนิด สรรพคุณบำรุงปอด สร้างเกราะป้องกันให้ปอดแข็งแรง
ในช่วงที่ปอดของคนเราต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่แย่ในทุกวัน บวกกับต้องเผชิญกับการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ดูเหมือนสถานการณ์ยิ่งแย่ลง การดูแลปอดให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องให้ความสำคัญมากๆ ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ช่วยบำรุงปอดก็คือการกินสมุนไพรที่มีส่วนในการสร้างเกราะป้องกันให้ปอดแข็งแรง มาดูกันดีกว่าว่ามีสมุนไพรชนิดใดบ้าง 1.กระเทียมกระเทียมมีฤทธิ์ในการต้านอักเสบ มีสรรพคุณที่ช่วยในการรักษาปอด ป้องกันปอ.. ดูเพิ่ม
หมอตะลึง!! ผ่าท้องสาวพบเส้นผม เศษกระดูกอ่อน เล็บ และฟัน ผสมอยู่ ในก้อนเนื้อ
ถึงกับตะลึงเมื่อหมอผ่าท้องสาววัย 17 ปี เอาก้อนเนื้องอกออก พบว่ามีเส้นผมเป็นกระจุกเต็มก้อน ผสมกับไขมัน เศษกระดูกอ่อน เล็บ และฟัน ผสมอยู่ หมอเผยเป็นโรคถุงน้ำรังไข่ นพ.อารักษ์ วงศ์วรชาติ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสิชล อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช ได้นำเรื่องราวและภาพมาโพสต์ไว้ในเฟสบุคมีข้อความว่า ตลึง!!! เนื้องอกขนาดใหญ่ในท้อง เมื่อผ่าก้อน เจอเส้นผมเป็นกระจุก ไขมัน กระดูก เล็บ และฟัน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เป็นผ.. ดูเพิ่ม
9 ประโยชน์จากทุเรียน กินให้พอดี แล้วจะรู้ว่าดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด
ช่วงนี้จะไม่กล่าวถึงทุเรียนก็คงไม่ได้ เพราะบางคนแค่ออกจากบ้าน ก็มีรถจอดขายทุเรียนอยู่ข้างทางเต็มไปหมดให้เห็น ไหนจะกลิ่นที่ชวนให้กิน ไหนจะรสชาติหวานอร่อยที่กินแค่ไหนก็หยุดไม่ได้ แต่ทั้งนี้การกินทุเรียนที่มากเกินไป ก็สร้างผลเสียต่อร่างกายได้ วันนี้เราจึงขอเอาใจสาวๆ ที่ชอบกินทุเรียน ด้วยประโยชน์มากมายที่ได้จากการกินทุเรียนในปริมาณที่พอดีกันค่ะ บอกเลยว่าประโยชน์ที่ได้จากการกินทุเรียนมีมากกว่าความอร่อ.. ดูเพิ่ม
“ความเครียด” ภัยเงียบทำลายสุขภาพผิว
เตือนภัย ระวัง “ความเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว พร้อมแนะทางออกสำหรับรับมือกับอาการผิวเครียด จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในปัจจุบัน ทำให้หลายคนต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต รวมถึงต้องทำงานที่บ้าน (Work from home) ส่งผลให้มีระยะเวลาในการทำงานยาวนานขึ้นกว่าปกติ จนทำให้ไม่สามารถแยกแยะสถานที่ทำงานออกจากบ้านได้ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและความเค.. ดูเพิ่ม
ออกกำลังกายก่อนหรือหลังทานอาหารเช้า ดีต่อสุขภาพกว่ากัน
คนที่ชอบออกกำลังกายตอนเช้า อาจเคยสงสัยว่าควรทานอาหารก่อนหรือหลังไปวิ่ง หรือเล่นฟิตเนส ผู้ที่เชื่อว่าไม่ควรไปออกกำลังขณะท้องว่างคิดว่าถ้าทานอาหารไปบ้างจะทำให้ร่างกายมีแรงเล่นได้หนักและนานขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ที่เชื่อว่าควรรับประทานอาหารหลังจากการออกกำลังกาย มั่นใจว่าจะสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า สำนักข่าวซีเอ็นเอ็น รายงานว่า ผลการวิจัยต่อกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็กที่อังกฤษ ชี้ให้เห็นถึงข้อดีของการอ.. ดูเพิ่ม
ดื่มชาเขียวอย่างไร ให้ได้สุขภาพดี น้ำหนักลด
ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย ชาเขียวยังเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติในการลดน้ำหนัก วันนี้เรามีวิธีการดื่มชาเขียว ให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมช่วยลดน้ำหนัก มาฝากกันจ้าาา ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม การดื่มชาเขียวให้ได้ประโยชน์สูงสุด นั้นควรดื่มให้ได้ 4 – 5 ถ้วยต่อวัน จะทำให้ร่างกายได้รับสารคาเฟอีนไม่เกิน 200 มิลลิกรัม หากดื่มมากเกินไปจะ.. ดูเพิ่ม
10 ประโยชน์ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณเดินเล่นแค่วันละ 10 นาที
การออกกำลังกายในรูปแบบการเดินมักได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายอย่างหนัก รวมทั้งกลุ่มคนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ซึ่งการเดินเล่นในแต่ละวัน วันละประมาณ 10 นาที ไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลากหลายประโยชน์ที่สาวๆ อาจจะยังไม่ทราบ ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีประโยชน์อะไรที่น่าสนใจจากการเดินเล่น 10 นาทีต่อวันบ้าง 1.เบิร์นไขมันแม้.. ดูเพิ่ม
เกือบไม่รอด กิน "ขนมจีนน้ำยาปู" หมดจาน สุดท้ายน้ำลายฟูมปาก หายใจไม่ออก
นพ.อารักษ์ วงศ์วรชาติ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสิชล โพสต์เตือน โดยมีข้อความว่า "เช้าวันเสาร์มีเรื่องเล่าที่น่าหวาดเสียว!!!!! ขนมจีนน้ำยาปูเป็นเหตุ เคสผู้ป่วยเมื่อวานนี้ ญาติพามาโรงพยาบาลด้วยความเร่งรีบ แจ้งเพียงว่าคนไข้เจ็บระบมในคอมาก น้ำลายฟูมปาก หายใจไม่ออก ไม่พูดไม่จา ดูสับสนไปหมด เป็นผู้ป่วยสูงวัยอายุ 70 ปี ถูกเข็นเปลนอน เข้าห้องฉุกเฉิน แพทย์เวรรีบสั่งให้เก็บตัวอย่างส่งตรวจโควิดแบบเร่งด่วนในทันที .. ดูเพิ่ม
ทวงคืนคุณภาพชีวิตเจ้าตัวเล็ก How to ดูแลสุขภาพเด็กยุค New Normal
เพราะ COVID-19 ที่ระบาดมานานนับปี ลูกๆ ของเราสูญเสียโอกาสในการใช้ชีวิตไปมาก ทั้งจากการไม่ได้ไปเรียนหนังสือแบบครบวงจรที่โรงเรียน ได้เจอเด็กๆ รุ่นเดียวกันน้อย ขาดการเรียนรู้จากโลกภายนอกแทบจะสิ้นเชิง ไม่นับรวมการต้องมาคอยใส่หน้ากากอนามัยและระมัดระวังอะไรที่มากเกินวัย ความท้าทายในบทบาทของคุณพ่อคุณแม่ ณ ขณะนี้ คือการดูแลให้ลูกมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดเ.. ดูเพิ่ม
5 เครื่องดื่ม ถ้าอยากลดไขมันได้อย่างเห็นผล
มีหลากหลายเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำคนที่กำลังลดไขมันดื่ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้บรรจุกล่อง น้ำปั่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำอัดลม เป็นต้น ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้การลดไขมันไม่เกิดผลดีเท่าที่ควร วันนี้เราจึงขอนำ 5 เครื่องดื่มที่แนะนำให้คนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือลดไขมันมาบอกให้ได้ทราบกันค่ะ เพื่อให้เป้าหมายที่วางไว้สำเร็จอย่างที่ตั้งใจไว้นั่นเอง มาดูกันค่ะว่ามีเครื่องดื่มชนิดใด.. ดูเพิ่ม
5 ข้อควรรู้ก่อนรับประทาน "ฟ้าทะลายโจร"
อ. พญ.สุทธิมน ธรรมเตโช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า ฟ้าทะลายโจร (Andrographis paniculata) มีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญ คือ สารต้านการอักเสบ จึงมักใช้รักษาอาการไข้หวัด และเชื่อว่าช่วยรักษาอาการของโรคโควิด-19 ได้ ก่อนรับประทานยาฟ้าทะลายโตร มีสิ่งที่ควรรู้ก่อนรับประทานฟ้าทะลายโจร ดังนี้ ฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด รวมถึง มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือด ซึ่งหากรับประทานคู่กับยาบางชนิด อาจส่งผลใ.. ดูเพิ่ม
4 วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง ปลอดโรค ปลอดภัย
4 วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง ปลอดโรค ปลอดภัย . ไม่สูบบุหรี่ หมั่นออกกำลังกาย นอนควรห่มผ้าปิดหน้าอกให้ปอดอบอุ่น กินผักและผลไม้ ขอบคุณข้อมูลจาก : สสส. ดูเพิ่ม
5 คุณประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำขิง เครื่องดื่มที่เป็นมิตรกับผู้หญิงโดยแท้
เชื่อว่าในช่วงสถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในปัจจุบันนี้ ทำให้หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและให้ความสำคัญกับอาหารการกินมากยิ่งขึ้น และแน่นอนว่าหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากมายในตอนนี้ก็คือน้ำขิง เพราะเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเชื่อว่าจะสามารถป้องกันการติดเชื้อได้บ้าง แต่ทราบหรือไม่ว่าน้ำขิงนั้นไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังให้คุณประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย ขอบอกเลยว่าเครื่.. ดูเพิ่ม
10 สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ
อยู่บ้านแล้วรู้สึกตัวอืดๆ แถมน้ำหนักยังขึ้นมาอีกนิดหน่อยแล้ว จะปล่อยตัวให้สุขภาพเสียไม่ได้ มันก็เลยต้องหาวิธีที่ช่วยเสริมให้สุขภาพเราแข็งแรงและคุมน้ำหนักให้เราได้ด้วย ซึ่งเจอมาว่าคนที่คุมน้ำหนักแล้วอยากสุขภาพดีด้วย การกินน้ำผักผลไม้ปั่นคือปัง แล้วเราจะพลาดได้อย่างไร หาสูตรมาแล้วค่า เป็นสูตรง่ายๆ ทำตามได้ สะดวกสูตรไหน ก็ลองทำตามกันได้ สูตรที่ 1 กล้วย ส้ม แครอท เรียกความสดชื่น สูตรนี้จะรวมตัวผักและ.. ดูเพิ่ม
5 ประโยชน์ของการ “วิ่ง” ลดเครียด-อายุยืน
การวิ่งเป็นกีฬายอดฮิตและกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของใครหลายคนไปเรียบร้อย เนื่องจากการวิ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละมีประโยชน์ ทั้งในเรื่องของการประหยัดเวลา ไม่ต้องเน้นอุปกรณ์ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ รวมถึงเรื่องของการปรับระดับอารมณ์ให้ดีขึ้นได้อีกด้วย นพ.กรกฎ พานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา และคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น แนะ.. ดูเพิ่ม
เพราะอะไรควรออกกำลังกาย เสริมสร้างสมรรถภาพในทุกด้าน
คนส่วนใหญ่มักเลือกการออกกำลังกายเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะคิดว่าเพียงเท่านี้ก็เพียงพอแล้ว แต่ผลการวิจัยระบุว่าควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่เน้นเสริมสร้างสมรรถภาพทุกด้าน ซึ่งประกอบด้วย ความทนทาน (Endurance), ความแข็งแรง (Strength), การทรงตัว (Balance) และความยืดหยุ่น (Flexibility) เพราะประโยชน์ที่ได้รับจากแต่ละด้านล้วนแตกต่างกันไป อีกทั้งการออกกำลังกายที่หลากหลาย ยังช่วยลดความเสี่ยงต่ออากา.. ดูเพิ่ม
“ฟังเพลง” งานอดิเรกสุดชิลล์ กับ 9 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณอาจไม่รู้
รู้หรือไม่ การฟังเพลงสามารถช่วยปรับเปลี่ยนชีวิตคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นความรัก อารมณ์ ความเครียด หน้าที่การงานการฟังเพลงช่วยคุณได้หมด มีผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มาแล้วด้วย ถ้าไม่เชื่อลองอ่านบทความนี้ให้จบแล้วคุณจะต้องพยักหน้าเห็นด้วย เพลงช่วยให้คุณผ่อนคลายในหนังสือ 59 วินาทีเปลี่ยนแปลงตัวคุณเองภายในหนึ่งนาที ระบุว่าการฟังเพลงคลาสสิกนั้นช่วยให้ผ่อนคลาย เพราะความดันเลือดของคุณจะลดลงเมื่อฟังเพลงคลาสสิก ดั.. ดูเพิ่ม
123456789...48next >