สุขภาพ

จีนโชว์ศักยภาพด้านนวัตกรรมทางการแพทย์เมื่อรักษาโรคอัมพาตโดยการฝังชิบขั้วไฟฟ้าลงในสมอง-กระดูกสันหลัง โดยสามารถทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาเดินได้ภายใน 1 วัน หลายทศวรรษที่ผ่านมา อัมพาตจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลังมักถูกมองว่าไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ แม้แต่อินเทอร์เฟซสมองกับคอมพิวเตอร์ขั้นสูง เช่นที่พัฒนาโดย Neuralink ของ Elon Musk ก็ถือว่าแขนขาที่เป็นอัมพาตไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่การทดลองทางคลินิกท.. ดูเพิ่ม

หน้าจอคอมพิวเตอร์อาจทำให้เกิดอาการล้าตา ซึ่งอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณนึกถึงบ่อยๆ แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว มันยากที่จะมองข้าม การปกป้องดวงตาจากอุปกรณ์ดิจิทัล เช่น คอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่เคย แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การรักษา การป้องกันย่อมดีกว่า มาตรการป้องกันง่ายๆ สามารถช่วยถนอมสายตาจากหน้าจอได้ และวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีป้องกันในบทความนี้กัน หน้าจอทำให้สายตาแย่ลงหรือไม่? ภาวะสายตาล้าจ.. ดูเพิ่ม

คงมีหลายคนที่เคยได้ยินเกี่ยวกับ "ยาหลอก" (Placebo) ซึ่งเป็นยาที่ไม่มีสารออกฤทธิ์ทางการแพทย์ แต่มอบให้ผู้ป่วยเพื่อสร้างความรู้สึกว่าได้รับการรักษา แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าในวงการแพทย์ยังมี "การผ่าตัดหลอก" (Sham Surgery) อีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงความจริงที่น่าทึ่งเกี่ยวกับวิธีการรักษาหลอก โดยเฉพาะการผ่าตัดหลอกที่มีการนำมาใช้ในการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ เพื่อยืนยันประสิทธิภาพของวิธีการรักษา.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ผู้คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดถือเป็นประเด็นสำคัญที่หลายคนกำลังมองหาวิธีการจัดการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดระดับไขมันเลว LDL (Low-density lipoprotein) ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือด บทความนี้จะนำเสนอเครื่องดื่มที่มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยลดระดับ LDL ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมคำแนะนำในการบริโภคและข้อควรระวังที่ควรทราบ ไขมันเลว LDL คืออะไร ไขมัน .. ดูเพิ่ม

กระทรวงศึกษาธิการ ของมาเลเซีย กล่าวว่า "นักเรียนมากกว่า 90,000 คน ที่มีอายุระหว่าง 10-12 ปี กำลังประสบปัญหา การเจริญเติบโตที่ช้ากว่าปกติ..." และ "ข้อมูลดังกล่าวอ้างอิงจากการวิเคราะห์มาตรฐาน สมรรถภาพทางกายแห่งชาติ และ ดัชนีมวลกายที่กระทรวงสาธารณสุข ได้ดำเนินการกับนักเรียนจำนวน 1,346,095 คน ในกลุ่มอายุดังกล่าวในปี 2024" และ "จากตัวเลขดังกล่าว 91,536 ราย อยู่ในกลุ่มแคระแกร็น" กระทรวงศึกษาธิการ กล่าว.. ดูเพิ่ม

เวลาเช้าที่เร่งรีบ ทำให้หลายคนพลาดที่จะได้กินมื้อเช้า มีหลายครั้งที่ปล่อยให้กาแฟ 1 แก้ว รองท้องไปจนถึงตอนเที่ยงกว่าจะได้กินข้าวจานแรกของวัน จบที่เกิดอาการหิวโซ แล้วกินแบบไม่อาจหยุดได้ ทั้งนี้ การกินมื้อเช้านั้น ทำให้สมองมีอาหารไปเลี้ยงเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ ความจำไปตลอดทั้งวัน แล้วยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี ไม่หิวง่าย จึงเป็นการดีกว่าหากได้กินอาหารเช้าที่ราคาไม่แพง หาซื้อง่าย ได้ประโยชน์ มาเป.. ดูเพิ่ม

แตงกวา (Cucumis sativus L.) เป็นไม้เลื้อยวงศ์เดียวกับแตงโม ฟักทอง บวบ มะระ น้ำเต้า มีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดีย แตงกวามีคุณสมบัติแก้อาการกระหายน้ำ ลดความร้อนในร่างกาย เพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยกำจัดของเสียที่ตกค้างภายในร่างกาย นอกจากนี้แตงกวายังเป็นพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุอีกหลายชนิด เช่นวิตามินซี กรดคาเฟอิก ซิลิกา โพแทสเซียม แมงกานีสและแมกนีเซียม คนที่ชื่นชอบการรับประทานแตงกวา อาจ.. ดูเพิ่ม

1.ใส ไม่มีสี แสดงว่า ดื่มน้ำในปริมาณ มากกว่า ปริมาณที่แนะนำให้ดื่มในแต่ละวัน ทำให้ระดับเกลือแร่ในร่างกายต่ำเกินไป ในบางกรณีระดับเกลือแร่ที่ต่ำมากอาจทำให้เสียชีวิตได้ บางครั้งบางคราวถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่หากปัสสาวะของคุณใสอยู่ตลอดเวลา คุณควรลดปริมาณการดื่มน้ำ นอกจากนี้ ปัสสาวะใสยังบอกถึงโรคบางอย่างได้ อย่างเช่น โรคเบาหวาน การกินยาขับปัสสาวะ โรคไต เป็นต้น 2.สีขาวขุ่น สีขาวขุ่นจนเห็นได้ชัด อาจเกิด.. ดูเพิ่ม

ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง การลดน้ำตาลจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดความเสี่ยง โรคอ้วน โรคตับ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes Mellitus) และภาวะแทรกซ้อน อย่างเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไต ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น อาหารที่มีน้ำตาลสูง สามารถเปลี่ยนแปลงจุลินทรีย์ในลำไส้ การลดน้ำตาลช่วยคืนสมดุลที่ดีต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารได้ สุขภาพผิวดีขึ้น เพราะการมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง เ.. ดูเพิ่ม

งานวิจัยใหม่เผยผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจว่า ความร้อนที่สูงเกินไปอาจเร่งกระบวนการแก่ชราทางชีววิทยา โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ซึ่งอาจเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้น “นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาขนาดใหญ่ครั้งแรกที่เชื่อมโยงการได้รับความร้อนในระยะยาวเข้ากับการแก่ชราทางชีววิทยาในมนุษย์” ดร. อึน ยอง ชเว (Eun Young Choi) จากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย กล่าว “ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีวั.. ดูเพิ่ม

...กับคำถามโลกแตก: น้ำมันปรุงอาหารส่งผลต่อสุขภาพยังไง? เช้าวันนี้ ...กำลังยืนครุ่นคิดอยู่หน้าเตา แพนเค้กกำลังส่งกลิ่นหอมชวนกิน แต่พอเหลือบไปเห็นขวดน้ำมันพืชที่ใช้เป็นประจำ ก็เกิดคำถามขึ้นมาในหัว "น้ำมันที่เราใช้ทำอาหารทุกวัน มันดีจริงหรือเปล่านะ?" ด้วยความสงสัย ...จึงเปิดแล็ปท็อป ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันปรุงอาหารต่อสุขภาพ แล้วพบว่ามีข้อมูลน่าสนใจมากมาย 🔎 น้ำมันแต่ละชนิดมีผลต่อสุขภาพต่า.. ดูเพิ่ม

เมื่อตื่นนอน คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมร่างกายถึงรู้สึกปวดเมื่อย?" หากคุณมักตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อย อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ เช่น ที่นอน ท่านอน น้ำหนักตัว ความผิดปกติในการนอน หรือภาวะสุขภาพที่ซ่อนอยู่ ซึ่งมักจะเป็นผลมาจากหลายปัจจัยร่วมกัน โชคดีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนนิสัยการนอนและรูปแบบการใช้ชีวิตบางอย่างเพื่อช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยเมื่อตื่นนอน เช่น การเลือกที่นอนที่มีคุณภาพดีขึ้น หาท่านอ.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หลายคนมักนึกถึงปลาเป็นอันดับต้นๆ ไม่ใช่เพียงแค่เพราะปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง แต่ยังเป็นแหล่งของไขมันที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีบทบาทสำคัญในการบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกถึงชนิดของปลาไทยที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยไขมั.. ดูเพิ่ม

บางคนที่เคยกินเนื้อสัตว์มาตลอดชีวิตกลับพบว่า วันหนึ่งร่างกายของพวกเขาเริ่มไม่สามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้เหมือนเดิม บางคนมีอาการแพ้เนื้อสัตว์อย่างรุนแรง เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ หรือแม้แต่เกิดอาการแพ้แบบแอนาฟิแล็กซิส (Anaphylaxis) นี่เป็นไปได้อย่างไร? 📌 ร่างกายสามารถ "ลืม" วิธีการย่อยเนื้อสัตว์ได้หรือไม่? ตามปกติแล้ว ร่างกายของมนุษย์สามารถย่อยโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์ได้ผ่านเอนไซม์ในกระเพาะอาหารและลำไส.. ดูเพิ่ม

โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง ภาษาอังกฤษ เรียกว่า BDD (Body Dysmorphic Disorder) ภาษาไทย เรียกได้หลายชื่อ โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง , โรคคิดหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตาตัวเอง ,โรคคิดหมกมุ่น ,โรคคิดว่าตนเองมีรูปร่าง หรืออวัยวะผิดปกติ คือ ภาวะที่ผู้ป่วยมีความคิดหมกมุ่น ไม่พึงพอใจในรูปร่าง และ หน้าตา ของตนเอง ทั้งที่ความเป็นจริงรูปร่างหน้าตาก็ดูปกติ หรือ ใกล้เคียงปกติ จัดอยู่ในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ คือ ม.. ดูเพิ่ม