แรงบันดาลใจ

สวัสดีค่ะก่อนอื่นเลย จขกท.ชื่อ แป๋มนะค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักให้สาวๆที่อยากหุ่นดี แต่สุขภาพดีด้วยเช่นกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าแป๋มมีเคล็ดลับยังใง สำหรับใครที่กำลังทาน ของมัน ของหวาน และจุกจิก. หยุดส้ะนะค่ะ. แป๋มเองก็เคยอ้วนมาก่อน อ้วนถึง 85 กิโลกรัมกันเลยที่เดียว แต่แป๋มใช้เวลา 5 เดือนในการเปลี่ยนตัวเองค่ะ ข้อที่ 1 เลิกกินจุกจิก ข้อที่ 2 ไม่ทาน ของหวาน ของทอดที่ใช้น้ำมัน ข้อที่ 3 งดอา.. ดูเพิ่ม

ส่วนคนในรูปชุดดำๆๆนี่แหละเราในปัจจุบัน งงไหม เราใช้เวลา 6 เดือน คุมอาหาร จดหวาน มัน และมื้อเย็น เรากลัวอ้วนอีก เราโดนทิ้งทิ้งแบบใม่เหลือเยื่อใยเลย เราเลยหันกับมารักตัวเองดูแลตังเองแบบในรูปเลย เราจะมาบอกว่าเราเคยอ้วนมาก มากสุดคือ 85 กิโล น่ากลัวป่ะ. น่ากลัวใช่ไหม ปัจจุบัน เราหนัก 59-60 งงใช่ไหมลดได้ยังใง ก่อนอื่นเลยเรามีรูปให้ดูสมัย 85 ด้วย คือแบบตอนนั้นอ้วนมาก. 85 กิโล แต่วันนึงมันมีจุดเปลี่ยน เป.. ดูเพิ่ม

สู้ชีวิตจริงๆ เด็กชายฟิลิปปินส์ไร้แขนใช้ขวานในการตัดไม้ ใครกำลังท้อแท้ดูไว้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ (คลิป) นี่คือเรื่องราวของเด็กชายพิการไร้แขนสู้ชีวิตที่อาศัยอยู่ใน Kabankalan ประเทศฟิลิปปินส์ ที่ได้เผยแพร่เรื่องราวของตนเอง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่กำลังท้อแท้ในชีวิต โดยเด็กชายได้พิสูจน์ว่าคนเราสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยความมุ่งมั่น พร้อมกับโชว์วิธีตัดต้นไม้ด้วยขวานแม้ว่าเขาเองจะไม่มีแขนเลยก็ตาม ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

อยากให้ทุกคนได้อ่าน ลุงดำ ทำงานในบริษัทแห่งหนึ่ง ตำแหน่งใหญ่โตเงินเดือนสูงส่วนลุงแดงทำงานเปิดกิจการร้านขายอาหารอีสานร่วมกับภรรยา.ถ้าวันหนึ่งลุงดำตายไปจะทิ้งอะไรไว้ให้ลูกบ้าง ?สุดท้ายพอเราตายไปเราไม่ได้ทิ้งอะไรใว้ให้ลูกเลยแต่เราทิ้งลูกจ้างใว้ให้โลกไว้ทำงานให้บริษัทคนอื่น ให้คนอื่นรวยนั้นคือ ลูกเรา นั้นเอง!!.ส่วนลุงแดงตายไป อย่างน้อยเขาทิ้งกิจการร้านอาหารใว้ให้ลูกลูกรุ่นต่อไปเป็น...เจ้าของกิจการ.คนจ.. ดูเพิ่ม

คือผมทำงานประจำตอนนี้ก็ 36 แล้ว รวมถึงผมเองนั้นทำงานมารวมๆ 14 ปีได้แล้วครับรู้สึกได้เลยว่าอยากจะลุกขึ้นมาเป็นเจ้านายคนก็ดีเหมือนกันไม่ใช่น้อย ทำงานในองค์กรดีๆ สวัสดีการเยี่ยมก็ดีครับ สุดท้ายการที่เราเป็นเจ้านายตัวเองนี้คือสิ่งที่ดีกว่า แต่ติดอยู่อย่างเดียวคือผมกลัวจะทำผิดพลาด ถึงแม้เราจะวางแผนมาดีแค่ไหน ประสบการณ์เยอะแค่ไหนก็เสี่ยงอยู่ดี คือผมอยากก้าวผ่านความกลัวตรงนี้มาให้ได้ เลยอยากขอแรงบันดาลใจ.. ดูเพิ่ม

Ways to Find Your Inspiration 13 วิธีในการหาแรงบันดาลใจจากที่บ้าน หากคุณกำลังมองหาความท้าทายมันส์ๆแทนการนั่งดูทีวีเฉยๆ เราขอแนะนำกิจกรรมที่จะสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณ บ้านคือสถานที่สำหรับการผจญภัยไม่ได้มีไว้แค่ซุกหัวนอนเท่านั้น ดังนั้นจงเตรียมพร้อมร่างกายและจิตใจเพื่อออกไปสำรวจอย่างเต็มที่ เราควรเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอแม้ว่าเราจะไม่ได้ไปโรงเรียนอีกแล้วก็ตาม นี่คือความท้าท.. ดูเพิ่ม

ผู้ชายร้อยล้านคนนี้ มีประวัติ และ เรื่องราวน่าสนใจ จากเด็กที่แม่เป็นคนก่อสร้าง พ่อเป็นร.ป.ภ ตอนเด็กๆ ต้องนอนที่แคมป์ก่อสร้าง แต่ตอนนี้ เขาเป็นนักธุรกิจกลุ่มธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ร้อยล้าน เจ้าของบริษัทแอสซิสเฮ้าส์ ด้วยอายุเพียง 37 ปีเท่านั้น เขาคือ สุวิจักขณ์ ศรีอาริย์ นักธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ร้อยล้าน เป็นคนนครสวรรค์ ชีวิตในสมัยเด็ก พ่อแม่แยกทางกัน แม่มีอาชีพกรรมกรก่อสร้าง ส่วนพ่อมีอาชีพเป็นร.ป.ภ ด.. ดูเพิ่ม

"ขอบคุณที่ยกให้ริทเป็นแรงบันดาลใจของน้องๆ จะพยายามทำตัวอย่างงี้ต่อไป สร้างแรงบันดาลใจให้น้องต่อไปเรื่อยๆ" โทมินเนเจอร์ @Ritz_TS6 น้องได้เกรด A มา2ตัวแล้วนะ ^ ^ พี่คือแรงบันดาลใจของน้องง ง อ้างว้างลิซึ่ม @Ritz_TS6 ขอบคุณที่ทำให้หนูได้เกรด4อีกครั้งนะคะ พี่เป็นกำลังใจที่ดีมาก พี่มีความพยายามมาก หนูอยากพยายามให้ได้เท่าพี่และหนูก็ทำได้ นุ้งมิลค์♡ริท⌣̈ @Ritz_TS6 สักวันน้องจะเดินไปบอกพี่ว่า"น้องทำได้เพรา.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D หยุดทำกระทู้ไปนานเลยเนื่องจากไม่ค่อยว่างและอีกหลายๆอย่างวันนี้ว่างเลยแวะมาทำซะหน่อยครับ : ) "แรงบันดาลใจ" [14] รอบนี้มี Cover มาแจกด้วยนะครับ : ) ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )www.facebook.com/inspirationzb [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิตเพราะไม่ทราบที่มาจริ.. ดูเพิ่ม

ทุกๆวันในเดือนมีนาคม ศิลปินและสถาปนิกนาม Hong Yi ชาวมาเลเซีย จะรังสรรค์ศิลปะจากวัตถุดิบที่เป็นอาหารเพื่อโพสต์ลงใน Instagram โดยภาพส่วนใหญ่จะแสดงออกถึงความสนุกสนานและภูมิทัศน์ที่สวยงาม เอาไว้เป็นไอเดียสำหรับผู้ที่รักการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆจากของใกล้ตัว รึถ้าจะดูเพลินๆก็สบายตาดีนะจ๊ะ credit to below website http://zeusitup.com/31-days-of-creativity-with-food-by-hong-yi-red/ สำหรับศิลปินอาจเห็เรื่องง.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D หยุดทำกระทู้ไปนานเลยเนื่องจากไม่ค่อยว่างและอีกหลายๆอย่างวันนี้ว่างเลยแวะมาทำซะหน่อยครับ : ) "แรงบันดาลใจ" [13] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )www.facebook.com/inspirationzb [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิตเพราะไม่ทราบที่มาจริงๆ T T ] --------------------------.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D "แรงบันดาลใจ" [12] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )และ FACEBOOK COVERwww.facebook.com/inspirationzb และอีก 1 แฟนเพจ เป็นเพจเปิดใหม่เพจออกแบบ แจกปกเฟชบุค แล้วก็ Action,Brushและเทคนิค Photoshop ต่างๆ www.facebook.com/ZambuKsDesign [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิต.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D "แรงบันดาลใจ" [12] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )และ FACEBOOK COVERwww.facebook.com/inspirationzb และอีก 1 แฟนเพจ เป็นเพจเปิดใหม่เพจออกแบบ แจกปกเฟชบุค แล้วก็ Action,Brushและเทคนิค Photoshop ต่างๆ www.facebook.com/ZambuKsDesign [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิต.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D "แรงบันดาลใจ" [11] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )และ FACEBOOK COVERwww.facebook.com/inspirationzb และอีก 1 แฟนเพจ เป็นเพจเปิดใหม่เพจออกแบบ แจกปกเฟชบุค แล้วก็ Action,Brushและเทคนิค Photoshop ต่างๆ www.facebook.com/ZambuKsDesign [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิต.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D "แรงบันดาลใจ" [10] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )และ FACEBOOK COVERwww.facebook.com/inspirationzb [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิตเพราะไม่ทราบที่มาจริงๆ T T ] ------------------------------------------------------------------------------------------ อนาคต ที่.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ : D "แรงบันดาลใจ" [9] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )www.facebook.com/inspirationzb [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิตเพราะไม่ทราบที่มาจริงๆ T T ] ---------------------------------------------------------------------------------------- ถ้ามีคนถามคุณว่า ถ้ารู้ว่าคบกั.. ดูเพิ่ม

"แรงบันดาลใจ" [8] ผมขออนุญาติฝากแฟนเพจที่รวบรวม แนวคิด+แรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิตด้วยนะครับ : )www.facebook.com/inspirationzb [คำคม+แรงบันดาลใจ ได้ใส่ เครดิตให้แก่เจ้าของไว้ในแฟนเพจแล้วนะครับ : )][ขออภัยหากคำคมหรือแนวคิดใดไม่ได้ใส่เครดิตเพราะไม่ทราบที่มาจริงๆ T T ] ---------------------------------------------------------------------------------------- จง ฝันอยู่เสมอ ที่สำคัญมากไปกว่านั้นคือ ทำควา.. ดูเพิ่ม