ผอม

เทศกาลแห่งการลดความอ้วนมาอีกแล้วค่ะ เมื่อไปตรวจสุขภาพ แล้วคุณหมอก็บอกว่า อ้วนไปนิดนึง ลดน้ำหนักหน่อยนะ ป๊าดๆ ต้องหาสูตรเร่งด่วนมาลด เลยไปเจอสูตรนี้ เผื่อใครสนใจลองเอาไปใช้กันดูนะ **ก่อนรับประทานอาหารควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้ว** วันที่ 1 มื้อเช้า : น้ำผลไม้ หรือ โยเกิร์ตมื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟองมื้อเย็น : สลัดผัก วันที่ 2 มื้อเช้า : น้ำผลไม้ หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีมมื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟองมื้อ.. ดูเพิ่ม