ประจำเดือน

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก หนึ่งในความลำบากก็คือการมีรอบเดือนนี่ล่ะค่ะ นอกจากจะต้องเสียเลือดกันทุก ๆ เดือนแล้วสิ่งที่ทรมานที่สุดเห็นจะเป็นอาการทั้งก่อนมีประจำเดือนแหละระหว่างมีประจำเดือนนี่แหละค่ะ ไหนจะปวดท้อง คัดเต้านม ตัวบวม ปวดหลัง ปวดหัว หงุดหงิด โมโห ดราม่า เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็ต้องหาทางบรรเทาค่ะ เรามาดูวิธีการบรรเทาอาการ PMS หรืออาการก่อนมีประจำเดือนกันค่ะ 1. พยายามอย่ากินอาหารที่มีโซเดี.. ดูเพิ่ม

8 มีนาคม วันสตรีสากลโลกปีนี้ พรรคเพื่อไทยมา #breakthebias ร่วมกัน กับงาน Exhibition “ #นิทรรศกี : เพื่อผ้าอนามัยฟรีถ้วนหน้า” . งานจัดแสดงงานศิลปะว่าด้วย ‘กีและผู้มีประจำเดือน’ โดยศิลปินหญิงชื่อดัง . Juli Baker and Summer Prim Issaree Pyra หากจะต้องเสียค่าผ้าอนามัยเกือบ 2 แสนบาท เมื่อคุณเป็น 'ผู้หญิง' เพราะเลือกเกิดไม่ได้ ฝากคำถามให้ชวนคิดตาม และคัพเค้กรูปโยนี ที่แปลกไม่คุ้น.. ดูเพิ่ม

"แกๆเดือนนี้ประจำเดือนไม่มาเลย''... "ช่วงนี้ประจำเดือนของฉันมาน้อยมาก ๆ เลย"... "ทำไมประจำเดือนรอบนี้ของฉันมามากและมานานกวาดเดือนไหนไหนอีกละ" ปฏิเสธกันไม่ลงเลยใช่ไหมสาวๆที่รอบเดือนประจำเดือนที่เชื่อว่าจะต้องเดินทางมาในทุกๆของเดือนนั้นไม่ได้ชวนให้คนรู้สึกกังวลใจหรือผิดหวังเลยวันนี้เราขอเอาใจสาวๆด้วยการเปิดเรื่องรอบเดือนหรือประจำเดือนที่ยากจะเข้าใจแต่ก็ต้องฝืนเข้าใจเขาให้ได้ รอบเดือนหรือประจำเดือนเ.. ดูเพิ่ม

ไม่รู้เป็นอะไรเวลาเมนส์มาทีไรรู้สึกตัวเองจะไม่ค่อยมีเรี่ยวมีแรง แล้วบางทีก็อยากกินของหวานนี่คือไม่ใช่อะไรนะคะ เพราะอยากให้ตัวเองอารมณ์ดี เมนส์มาจะได้ไม่พาลหาเรื่องคนอื่น แต่คนที่โดนหาเรื่องบ่อยน่าจะเป็นแฟนของเราเองคะ บางทีก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่จนถึงกับขนาดทำร้ายร่างกายเขาเลยนี่แหละค่ะคือปัญหาที่ทำให้เราต้องกินของหวาน บ่อยๆ ล่าสุดทะเลาะกันแฟนขนของหนีออกจากบ้านไปแล้วค่ะไม่รู้จะกลับมาไหม เราจะแก.. ดูเพิ่ม

ถือเป็นประเด็นสุดร้อนในโซเชียลอย่างมากเมื่อมีประกาศราชกิจจานุเบกษาออกมา ให้ผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ในหมวดเครื่องสำอางค์ที่จะทำให้มีการเก็บภาษีที่แพงขึ้น ทั้งๆ ที่ก็มีการเรียกร้องมาโดยตลอดว่าผ้าอนามัยไม่ควรที่จะมีการจัดเก็บภาษี และควรมีให้ฟรีสำหรับผู้ที่มีรายได้น้อยด้วยซ้ำ คนลงนามคือนาย อนุทิน จึงถูกมองว่าเป็นผู้ชาย ไม่มีความเข้าใจของผู้หญิงที่มีความจำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัย และต้องรับภาระในส่วนนี้เลย ทุกค.. ดูเพิ่ม

"บริทตานี่ ลาบรอฟ" วัย 31 ปี จากลาสเวกัส ประเทศอเมริกา ได้ออกมาเล่าถึงเคล็ดลับ การทำให้ผิวหน้าเนียน และ กระจ่างใส... "บริทตานี่ ลาบรอฟ" กล่าวว่า "ฉันใช้ประจำเดือนของฉัน เอามาพอกหน้า มันก็เท่านี้เอง" และ "ฉันใช้วิธีนี้มานาน หลายปีแล้วด้วย!!" "บริทตานี่ ลาบรอฟ" กล่าวอีกว่า "เราต้องรู้จักละทิ้งความกลัว และ ความรังเกียจของตัวเอง ออกไปให้หมด!!" "บริทตานี่ ลาบรอฟ" มักจะเก็บประจำเดือน ไว้ในถ้วยแบบมีฝาปิ.. ดูเพิ่ม

เรามาสงสัยตัวเองว่าทำไมเราไม่ค่อยมีเพื่อน พอลองมาสังเกตตัวเองแล้วเหมือนเราเป็นคนหยิ่งๆ ไม่ค่อยทักใคร ใครทักมาก็ไม่ทักตอบ ปัญหาคือเราจะไม่ทักหาคนที่รู้จักหรือสนิทในช่วงเป็นประจำเดือน เพราะหน้าเราจะเหวี่ยงตลอดเวลา บ้างทีคุยๆพูดไม่เข้าหูก็ด่าไปก่อนแล้วค่ะ ความจริงเรามีลูกนะ 1 คน คลอดได้ 8 เดือนแล้ว วันคลอดไม่มีใครมาเยี่ยมที่โรงพยาบาลเลยน้อยใจ ดูเพิ่ม

ในค่ำคืนอันแสนจะน่านอนยิ่งนัก คุณพ่อสมคิดได้สังเกตเข้าไปในห้องนอนของลูก เห็นมีไฟส่องสว่างอยู่ ลูกยังไม่นอน ด้วยความเป็นห่วงคุณพ่อจึงเดินเข้าไปในห้อง แล้วถามไถ่ลูกด้วยความห่วงใย ว่าทำไมลูกยังไม่นอน ฝ่ายลูกซึ่งกำลังสะอึกสะอื้นร้องไห้อยู่นั้น เมื่อได้ยินพ่อถามจึงตอบไปว่า ประจำเดือน (เม็น) ยังไม่มาเลย พ่อได้ฟังดังนั้นจึงตอบลูกออกไปว่า..... (ดูต่อในคลิปสั้นนี้นะครับ - เพื่อรอยยิ้มของทุกคน) ดูเพิ่ม

นอกจากจะต้องทรมานกับอาการต่างๆ ในช่วงที่มีประจำเดือนแล้ว ยังต้องมาเจอกับปัญหาตัวบวมด้วยอีก เห้อ~~ ต้องทำยังไงดีนะ? ในช่วงที่สาวๆ มีรอบเดือนนั้นนอกจากจะประสบปัญหาหลักๆ ในเรื่องของการปวดท้อง เลือดประจำเดือนออกมาเยอะเลอะเทอะแล้ว ก็ยังจะประสบกับปัญหาเรื่องของตัวบวมอีกด้วย ที่มักจะมาพร้อมๆ กัน ทำให้เกิดความรู้สึกแย่ ไม่มั่นใจ แต่ก็ยังพอมีวิธีรับมือกับอาการตัวบวมจากช่วงที่มีประจำเดือนอยู่นะคะ ของแบบต้อง.. ดูเพิ่ม

วันแดงเดือดทีไรหน้าบวม ตัวบวม จนดูอ้วนท้วนทุกทีเลย จะทำยังไงดีน้อ... เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณสาวๆหลายๆ คนเลยล่ะ ว่าในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นตัวจะบวม หน้าจะบวมอย่างเห็นได้ชัดเจนเลย ทำให้รู้สึกเขินอายเวลาที่จะต้องถ่ายรูป หรือว่าพบเจอกับใครๆ ก็มันบวมไปหมดเลยอ่ะ ยิ่งเป็นคนอ้วนก็ยิ่งบวมหนักกว่าเดิมเข้าไปอีก แต่ว่าก็ใช่ว่าจะไม่มีหนทางที่จะลดความบวมนี้ลงสักหน่อยได้นะ เมื่อบวมได้ก็ต้องหาวิธีแก้หรือป้องกันได.. ดูเพิ่ม

ทรมานกับอาการปวดประจำเดือนแบบนี้ แก้ไขยังไง กินยาอะไรให้ดีขึ้นนะ? สิ่งที่ผู้หญิงจะต้องเผชิญในทุกๆ เดือนเลย ก็คืออาการเจ็บปวดบริเวณช่วงท้อง หลังและอาการข้างเคียงอย่างอื่นจากการมีประจำเดือน แต่อาการหลักๆ เลยก็คือ จะมีอาการปวดท้องอย่างมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อช่วงมดลูกจะมีการบีบรัดและเกร็งมาก บางคนอาจจะต้องเจออาการนี้ในทุกๆ เดือน แต่สำหรับบางคนอาจจะเป็นบ้างในบางเดือน Noxx เลยมีวิธีรับมือกับอาการปวดเหล.. ดูเพิ่ม

ปกติไม่ได้อยากจะด่าใครเลยนะคะแต่เราเป็นประจำเดือนทีไร มีปัญหาทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานทุกที ซึ่งเราก็บอกคนรอบข้างก่อนหน้าแล้วว่าช่วงเป็นประจำเดือนเราจะหงุดหงิดง่ายนะ แต่ทำไมพวกเขาก็ชอบมายุ่งมาแหย่เราจังเลยค่ะ แต่มีคนเขาบอกเราว่าถ้าเราเปลี่ยนใครไม่ได้ให้เรามาเปลี่ยนให้ตัวเอง แล้วเราต้องเปลี่ยนตัวเองยังไงอ่ะคะ ต้องกินยาอะไรถึงจะหาย ต้องไปพบหมออะไรให้คำปรึกษาเราได้ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆชาวโซเชียลด้วย.. ดูเพิ่ม

ทำไมน้ำถึงมีน้อยและแห้งเหือดนักนะ แบบนี้ไม่ดีแน่ๆ หัดมาดูแลจิมิกันเถอะ น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดมีไว้เพื่อปรับสมดุล ป้องกันเชื้อโรคที่จะเข้าสู่ร่างกายจากบริเวณนั้น รวมถึงจะทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นราบรื่น ลดการเสียดสี มีการผสมของไข่และอสุจิเกิดขึ้นได้ ซึ่งในวัยเจริญพันธุ์แล้วน้ำหล่อลื่นมักมีอยู่ตามปกติ แต่สำหรับบางคนจะรู้สึกว่าตัวเองมีน้ำหล่อลื่นน้อย ก่อนถึงวัยอันควรมาจากหลายสาเหตุเลย ซึ่งอาการช่องคลอ.. ดูเพิ่ม

ถกเถียงกันมานาน ว่าตกลงวันที่มีประจำเดือนนั้น เราจะเล่นจ้ำจี้ได้หรือไม่? เรื่องของความต้องการทางเพศนั้น เป็นเรื่องที่หักห้ามใจได้ยากจริงๆ แม้กระทั่งในยามที่ผู้หญิงมีประจำเดือนเองก็ตาม ที่ผู้หญิงเองก็มีความต้องการในช่วงนี้มากสำหรับบางบุคคล นั่นก็เพราะว่าฮอร์โมนจะมีความแปรปรวน และมีเลือดไหลเวียนที่มดลูกมาก อาจจะส่งผลถึงความต้องการทางเพศได้ด้วย ทำให้อดสงสัยไม่ได้อยู่เหมือนกันว่า ถ้าเราจะมีเพศสัมพันธ์.. ดูเพิ่ม

เพื่อนที่มหาลัยเราเวลาเป็นประจำเดือนเขาดูนิ่งๆบ่นแค่ว่าปวดท้อง แต่กับเราเหมือนองค์ลงเลยค่ะ เล่นกับใครแทบไม่ได้เลยมีปากมีเสียงกันตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ ลองรีวิวช่วงเป็นประจำเดือนให้ฟังหน่อยและมีวิธีการแก้ไขปัญหายังไง ถ้าเป็นแบบนี้บ่อยๆเรากลัวสักวันเราคงจะไม่เหลือใครเลย ดูเพิ่ม

ไม่ต้องยุ่งยากในการจดบันทึกวันมีประจำเดือนลงสมุดอีกต่อไป ในเมื่อมีแอพพลิเคชั่นเพิ่มความสะดวกให้ได้ใช้ในมือถือกันแล้ว เวลาที่คุณสาวๆ ไปโรงพยาบาลเคยพบกับคุณพยาบาลหรือว่าคุณหมอที่ถามถึงวันล่าสุดที่มีประจำเดือนของเราบ้างหรือเปล่าคะ เคยสงสัยไหมว่าพวกเขาจะถามเรื่องประจำเดือนของเราไปทำไม ทั้งนี้ก็เพราะว่ารายละเอียดการมีประจำเดือนของผู้หญิงนั้น สามารถบ่งบอกได้ถึงความผิดปกติของร่างกายผู้หญิงได้ ถ้าหากว่าม.. ดูเพิ่ม

หัวข้อนี้มีคนขอมา ก็จัดให้ค่ะ เอาไว้ไปรับมือแฟนกันนะ เชื่อว่าหนุ่มๆ หลายคนน่าจะเคยประสบพบเจอกับอาการของแฟนตัวเองยามที่มีประจำเดือนกันมาแล้วทั้งนั้น ในเวลาปกติ เราก็น่ารักแสนเอาใจดี แต่พอถึงวันนั้นของเดือนทีไร ทำไมถึงได้กลายเปลี่ยนไปเป็นนางร้าย ดูเหมือนคนละคนกันแบบคนละขั้วไปได้ก็ไม่รู้ เพราะงั้น 'รู้เขารู้เรารบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง' พาเขามารับรู้เหตุผล ทำความเข้าใจเพื่อรับมือมนุษย์เมนส์กันดีกว่าจ้า.. ดูเพิ่ม

ปวดท้องประจำเดือนไม่ใช่เรื่องตลก จะเอาแต่นอนปวดก็ไม่ดี มาหาวิธีแก้กันเถอะ อาการปวดท้องประจำเดือน เป็นผลข้างเคียงของ อาการ PMS (Premenstrual Syndrome) คืออาการที่ผิดปกติ ในช่วงระหว่างการมีรอบเดือนของคุณผู้หญิง จะทำให้รู้สึกเครียด หงุดหงิดง่าย เพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น เพื่อกระตุ้นการทำงานของรังไข่ คุณจึงมีอาการปวดท้องในยามที่มีประจำเดือนนั่นเอง อาการเหล่านี้มักหลีกเลี่ยงยากแต่ก็แก้ไขได้ เพี.. ดูเพิ่ม

มาลองเปิดโลกทัศน์ใหม่แห่งการใช้ของทดแทนผ้าอนามัยกันเถอะ ในวันที่ประจำเดือนมาในแต่ละเดือน สาวๆ ได้ใช้อะไรซึมซับเลือดประจำเดือนกันบ้างคะ ส่วนใหญ่แล้วก็คงจะเป็นพวกผ้าอนามัยใช่ไหมล่ะ เพราะเป็นของที่หาง่ายและเบสิคที่สุดแล้ว แต่ตอนนี้โลกของเราก้าวไกลไปมาก มีการพยายามทำสินค้าต่างๆ ชดเชยและทดแทนการใช้ผ้าอนามัยกันแล้วด้วยนะ บางคนอาจจะเคยเห็นแต่ไม่กล้าใช้หรือกล้าลองสักเท่าไหร่ใช่ไหมล่ะ แต่ช้าก่อนลองเปิดใจสั.. ดูเพิ่ม

เราเป็นสาวอ้วนคะ555 ชอบมีปัญหามากๆเวลาเป็นประจำเดือนคะ คือมันจะอับมากๆ เหงื่อก็ออกเยอะคะ สักพักอาการคันก็จะตามมา ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ ช่วยแนะนำผ้าอนามัยที่ลดปัญหาเชื้อแบคทีเรีย พวกอับชื้นหน่อยคะ ดูเพิ่ม