ธรรมชาติ

การเดินตามธรรมชาติของมนุษย์ คือ การเดินโดยไม่สวมรองเท้า การเดินเท้าเปล่าจึงเป็นการฟื้นฟูลักษณะการเดินอย่างที่ควรเป็น กระตุ้นให้ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน ทำให้เดินได้อย่างแข็งแรง มั่นคงมากขึ้น ต่างจากการใส่รองเท้าที่มีแผ่นรองเท้าเพิ่มความนุ่มสบายในการเดิน แต่อาจขาดการใช้งานกล้ามเนื้อบางส่วนไป การที่ฝ่าเท้าและร่างกายได้สัมผัสเชื่อมต่อพื้นโลก เรียกว่า ‘Grounding’ หรือ ‘Earthing&rsquo.. ดูเพิ่ม

การอาบป่า ชินรินโยคุ (Shinrin-yoku / 森林浴) แยกออกเป็นคำว่า Shinrin (森林) แปลว่า ป่า yoku (浴) แปลว่า อาบ หรือ แช่ตัว แปลรวมกันว่า การอาบป่า หรือ การรับรู้บรรยากาศป่าผ่านประสาทสัมผัสของเรา การอาบป่า เป็นศาสตร์บำบัดจากญี่ปุ่น เรียกว่า Shinrin Yoku ที่ใช้การสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้า ศาสตร์นี้เป็นที่รู้จักของชาวญี่ปุ่นมาตั้งแต่ปี 1982 กระทั่งปี 2002 จึงมีการก่อ.. ดูเพิ่ม

รู้หรือไม่ ทำไมค้างคาวถึงชอบห้อยหัวเวลานอน? ใครเคยสงสัยบ้าง? ใครเคยเห็นค้างคาวตอนมันนอนหลับ แล้วแอบสงสัยเหมือนผมบ้างครับว่า… “ทำไมค้างคาวต้องห้อยหัวลงเวลานอน?” มันไม่เวียนหัวเหรอ? ไม่เมื่อยมั้ย? แล้วมันไม่หล่นลงมาหรอ? ผมหาคำตอบมาแล้ว และมันน่าสนใจมากกว่าที่คิดครับ เรื่องมันมีอยู่ว่า… จริง ๆ แล้วค้างคาวไม่ได้เลือกนอนห้อยหัวเพราะ “ชอบ” หรือ “เท่” แต.. ดูเพิ่ม

ท้องฟ้า เป็นสิ่งหนึ่งที่น่าหลงใหลที่สามารถเยียวยาจิตใจของเราได้ ผู้โพสเองชอบถ่ายรูปท้องฟ้าและจินตนาการเมฆที่ลอยอยู่บนท้องฟ้าให้เป็นรูปร่างต่างๆ ที่หลากหลาย บางครั้ง ท้องฟ้า อาจส่งผลต่อหรือแสดงถึงความรู้สึกของเราได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้โพสถึงชอบมองดูท้องฟ้าและเหม่อมองก้อนเมฆได้ในแต่ละวัน ท้องฟ้านั้นกว้างใหญ่มาก การมองดูท้องฟ้าทำให้ผู้โพสมีความสงสัยใคร่รู้ว่าจะมีอะไรที่สวยงามและพิเศษอยู่บนนั้นบ.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ฝนเริ่มซา กรมอุตุฯ เตือนระวังฝนหนักบางแห่ง ถึง 7 มิ.ย. นี้! สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวโพสต์จัง ช่วงนี้หลายคนน่าจะรู้สึกเหมือนกันว่า ฝนเริ่มตกน้อยลงกว่าช่วงต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาใช่มั้ยครับ? เราเองก็รู้สึกเหมือนกันเลยไปหาข้อมูลมาจากกรมอุตุนิยมวิทยา เจอประกาศล่าสุดเลยอยากเอามาเล่าให้ฟังเผื่อใครยังไม่ทราบ จากประกาศของกรมอุตุฯ เขาบอกว่า ช่วงวันที่ 31 พฤษภาคม - 7 มิถุนายน 2568 นี้ ฝนจะค่อย ๆ ลดลงท.. ดูเพิ่ม

หลายคนพอเห็นงูก็ขนลุกขนพอง หลายคนกลัวถึงขั้นวิ่งหนีป่าราบ! แต่เคยสงสัยกันไหมว่า...แล้วงูมันกลัวอะไร? เรื่องนี้ไม่ได้แค่สนุกนะครับ แต่มันยังช่วยให้เราใช้ชีวิตแบบไม่เผชิญหน้ากับงูโดยไม่จำเป็นอีกด้วย 1. มนุษย์ = ตัวอันตรายที่สุดในสายตางู งูกลัวมนุษย์ครับ ไม่ใช่แค่เพราะขนาดตัวเราใหญ่กว่า แต่มนุษย์ยังเป็นภัยคุกคามโดยตรง ทั้งล่า ทำลายที่อยู่ หรือบางคนฆ่าทิ้งโดยไม่ทันคิดอะไร งูส่วนใหญ่เลยจะเลือกหนีมากกว.. ดูเพิ่ม

‘โคโมเรบิ’ (木漏れ日) ปรัชญาชีวิตแบบญี่ปุ่นที่สอนให้เห็นความงามในความเรียบง่าย ธรรมดา ชื่นชมช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่มักถูกมองข้ามในความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน คำว่า ‘โคโมเรบิ’ (木漏れ日) ประกอบด้วยอักษรคันจิสี่ตัว 木(ki) หมายถึง "ต้นไม้" 漏れ(more) หมายถึง "รั่วไหล" หรือ "หลบหนี" 日(bi) หมายถึง "แสงอาทิตย์" เมื่อรวมกัน เป็นวลีที่บรรยายถึง แสงอาทิตย์ที่ส่องผ่านใบไม้ของต้นไม้ สร้างความสวยงามท.. ดูเพิ่ม

จาก “สาวธรรมชาติ” สู่ “เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า” – เส้นทางของหลิง เน็ตไอดอลสายเขียว ที่ไม่ได้ขายแค่ภาพสวย แต่ลงมือรักษาธรรมชาติจริงจัง ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพแต่งแสง สีจัด ฟิลเตอร์แน่น หรือแม้แต่ภาพโชว์รูปร่างเพื่อเรียกยอดไลก์ การจะโดดเด่นจากกระแสเหล่านั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะถ้า "ตัวตน" ของคุณชัดเจนพอ — เหมือนกับผู้หญ.. ดูเพิ่ม

การนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตทั้งหลาย ที่สิ่งมีชีวิตจะมี Chronotype หรือ นาฬิกาชีวิต ที่แตกต่างกัน ทำให้ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการตื่นนอน ทำงาน และนอนหลับของเราแตกต่างกับคนอื่น สิ่งเหล่านี้จะคอยกำหนดวงจรการทำงานของร่างกายตลอด 24 ชั่วโมง ครอบคลุมตั้งแต่การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เวลาการนอนหลับ การกิน การออกกำลังกาย ไปจนถึงช่วงเวลาของวันที่เราสามารถทำงานให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด .. ดูเพิ่ม

หลายคนเป็นทาสแมว ที่เป็นสัตว์เลี้ยงที่แสนน่ารัก ด้วยความน่ารักไม่ว่าจะเป็นหน้าตา หรือ ขนปุย ที่ทำให้ทาสแมวตกหลุมรัก ยอมทำทุกอย่างเพื่อให้เจ้าเหมียวมีความสุข แมวสปีชีส์เดียวในวงศ์เสือและแมว ที่ถูกปรับเป็นสัตว์เลี้ยง และมักเรียกเป็น แมวบ้าน เพื่อแยกมันจากสมาชิกที่อยู่ในป่า คนเราให้ค่ากับแมวบ้านในฐานะคู่หูและความสามารถในการฆ่าสัตว์ฟันแทะ แมวมีระบบการรับกลิ่นที่พิเศษและมีประสิทธิภาพมากกว่ามนุษย์หลายเ.. ดูเพิ่ม

ในมุมหนึ่งของชนบทไทย มีผลไม้ป่าท้องถิ่นที่ชื่อว่า ลูกเบร๋ หรือ กุมเหร๋ ซึ่งเป็นพืชในวงศ์เดียวกับ โคลงเคลง แอบซ่อนศักยภาพของสีธรรมชาติไว้ภายใต้เปลือกผลไม้สีเข้มที่เมื่อสุกเต็มที่แล้วจะแตกออก เผยให้เห็นเนื้อในสีม่วงลึกอันงดงามซึ่งสามารถนำมาใช้เป็นสีวาดภาพได้อย่างน่าทึ่ง ลูกเบร๋และกุมเหร๋พบได้ทั่วไปในป่าทั่วภาคใต้ ตั้งแต่ชายทุ่งนา สวนยาง ริมน้ำตก ไปจนถึงป่าดงดิบและยอดเขาสูง แต่ชนิดที่นิยมนำมาใช้สร้า.. ดูเพิ่ม

“เห็ดระโงก” คือของขวัญจากธรรมชาติที่ชาวบ้านในหลายภาคของไทยรู้จักกันดี โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนที่ดินชุ่มน้ำ เห็ดชนิดนี้จะโผล่ขึ้นมาจากพื้นดินป่าอย่างเงียบ ๆ แต่กลับกลายเป็นของหายากและเป็นที่ต้องการของผู้รักเห็ดทั้งหลาย ในภาคใต้ เห็ดระโงกมีชื่อเรียกที่หลากหลาย เช่น “เห็ดไข่ไก่”, “เห็ดไข่เป็ด”, “เห็ดไข่ห่าน” ซึ่งส่วนใหญ่ตั้งชื่อตามขนาดของเห็ดในระยะดอกตูมที.. ดูเพิ่ม

เคยส่งกันมั้ย "อังคาร” ที่ไม่ใช้ พุธ ศุกร์ นั้นคืออะไร อังคาร แปลว่า “ถ่าน” ซึ่งหมายรวมทั้งถ่านที่ติดและไม่ติดไฟ จึงเรียกเถ้าถ่านและเถ้ากระดูกหลังการเผาศพว่า อังคาร แล้วถ่านคืออะไร ถ่าน ก็คือคือ สะสารวัตถุที่นำผ่านกระบวนการให้ความร้อนโดยเปลวไพ ในสภาวะที่ปราศจากก๊าซ ออกซิเจนที่เป็นตัวทำให้เกิดการเผาไหม้ การลุกติดไฟ เมื่อได้รับความร้อนจนความชื้นลบดลง เกิดการละเหยและสลายตัวออกไป ก็.. ดูเพิ่ม

"หนอนผีเสื้อหน้าเหมือนงู!" กลไกป้องกันตัวแสนฉลาดของ Elephant Hawkmoth Caterpillar ในโลกของธรรมชาติ มีสิ่งมีชีวิตมากมายที่วิวัฒนาการรูปลักษณ์เพื่อเอาตัวรอดจากภัยคุกคาม และหนึ่งในนั้นคือ หนอนผีเสื้อของผีเสื้อกลางคืนชนิด Elephant Hawkmoth หรือ Deilephila elpenor ซึ่งโดดเด่นด้วยลักษณะภายนอกที่คล้ายกับงูอย่างไม่น่าเชื่อเจ้าหนอนตัวนี้เป็นระยะตัวอ่อนของผีเสื้อกลางคืนชนิด Elephant Hawkmoth ซึ่งจัดอยู่ในกล.. ดูเพิ่ม

หิมะสีชมพู... มาได้ยังไงเนี่ย? ❄️🌸 ทุกคนเคยเห็นหิมะสีชมพูไหม? ถ้าไม่เคย เหมือนจะเป็นเรื่องที่ฟังดูแปลก แต่จริง ๆ แล้วมันมีทั้งเรื่องธรรมชาติและตำนานน่ารักๆ ที่เกี่ยวข้องเลยแหละ! 💕 1. หิมะจากธรรมชาติ บางทีหิมะที่ตกมามันไม่ได้ขาวแค่เดียว แต่พอมันเจอสิ่งแปลกปลอม เช่น สาหร่ายสีแดง ที่เจริญเติบโตบนหิมะ หรือ ฝุ่น จากภูเขาไฟหรือทะเลทราย ก็เลยกลายเป็นหิมะสีชมพู (แอบคิดว่า ถ้าเกิดแบบนี้ในวันวาเลนไทน์ คงโรแ.. ดูเพิ่ม

ดอกไม้ที่มีเสียง! ธรรมชาติลึกลับที่ไม่มีใครคาดคิด 🌸🔊 ธรรมชาติยังมีความลึกลับซ่อนอยู่มากมาย… แต่หนึ่งในปรากฏการณ์ที่น่าสนใจที่สุดคือ “ดอกไม้ที่สามารถได้ยินเสียงและตอบสนองได้!” โดยเฉพาะ ดอกไม้ Evening Primrose ซึ่งนักวิทยาศาสตร์พบว่า ดอกไม้ชนิดนี้สามารถตอบสนองต่อเสียงของผึ้งที่บินใกล้ ๆ ได้! 🐝 วิธีการที่มันทำคือ เมื่อดอกไม้ได้ยินเสียงผึ้งมันจะปล่อยน้ำหวานมากขึ้นในไม่กี่นาทีหลังจาก.. ดูเพิ่ม

"คาเมเลียน นักพรางตัว มือโปรแห่งโลกสัตว์!" 🦎 คาเมเลียนไม่ใช่แค่กิ้งก่าธรรมดา แต่เป็นสัตว์สุดล้ำที่เปลี่ยนสีผิวได้ตามอารมณ์ แสง และอุณหภูมิ! บางทีสีเข้มขึ้นเมื่อเครียด หรือเปลี่ยนเป็นสีสันสดใสเวลารู้สึกดีใจ แถมยังใช้การเปลี่ยนสีสื่อสารกับตัวอื่นได้อีกด้วยนะ 🎨 จุดเด่นอีกอย่างคือ "ตา" 👀 ที่หมุนได้แยกจากกัน มองรอบตัวได้ 360 องศา แบบไม่ต้องขยับหัว เหมือนมีเรดาร์ส่วนตัวเลยก็ว่าได้! ส่วน "ลิ้น" นี่ยาวมาก.. ดูเพิ่ม

วันนี้มีเรื่องราวสั้นๆ มาเล่าให้ทุกคนฟัง ซึ่งก็เกิดขึ้นในระหว่างเดินทาง ที่เกือบจะติดกับเขตแดนเลย เมื่อได้กลับมาเห็นภาพแล้วก็รู้สึกว่าอยากจะเล่าให้ทุกคนฟัง และได้เห็นภาพที่เก็บมาสักหน่อย ระหว่างการเดินทางไปลงพื้นที่ ในจังหวัดราชบุรี ในตำบลตะนาวศรี เราก็ได้ไปทำงานอยู่แถวเขตที่ติดกับเขตชายแดน และเราก็ได้ลงพื้นที่ในหมู่บ้านหนึ่ง เพื่อสำรวจดูชุมชน ความเป็นอยู่ ของคนแถวนั้นว่าเป็นยังไงกันบ้าง มาชมบรรย.. ดูเพิ่ม

สมัยเด็กๆ เคยมั้ยครับ? ตอนที่เห็นรุ้งกินน้ำพาดฟ้าหลังฝนตก แล้วมือมันก็เผลอจะชี้ขึ้นไป แต่โดนผู้ใหญ่ร้องห้ามเสียงหลง“อย่าชี้รุ้งนะ! เดี๋ยวนิ้วกุด!!” ตอนนั้นก็ทั้งกลัวทั้งงง ใจนึงก็เชื่อ อีกใจก็แอบคิดว่า...ทำไมรุ้งมันจะทำร้ายเราได้? พอโตขึ้น ถึงได้รู้ว่านี่คือ "ความเชื่อพื้นบ้าน" อย่างหนึ่งที่สืบต่อกันมานาน ซึ่งไม่ได้มีแค่ในไทย แต่หลายประเทศในเอเชียก็มีความเชื่อคล้ายกันแต่ถ้ามองให้ลึกลง.. ดูเพิ่ม

วันนี้เรามาอยู่กันที่จังหวัดหนึ่งในภาคเหนือ ซึ่งก็เป็นที่ไหนไปไม่ได้นอกจาก จังหวัดเชียงใหม่ นั้นเอง ด้วยความที่ได้ไปทั้งทีเลยแวะไปหาเพื่อน และเพื่อนเองก็บอกว่า “เดี๋ยวพาไปเอง” ซึ่งกันนั้นแหละ จึงได้มาพบกับสถานที่แห่งนี้ บรรยากาศดีและเป็นธรรมชาติสุดๆ หนึ่งในนั้นก็คงจะหนีจากการไปนั่งคาเฟ่ แบบชิวๆ ไม่ได้หรอก ว่าแล้วก็ขึ้นรถเพื่อนก็พาไป ทางค่อนข้างสูงหน่อยและชัน ขรุขระ ในบางเส้นทาง สำหรับ.. ดูเพิ่ม