โรคภัย

อาหารแปรรูปที่เราคุ้นเคย เช่น ไส้กรอก เบคอน มาม่ากึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งเครื่องดื่มรสหวาน ล้วนแล้วแต่ถูกจัดอยู่ในกลุ่ม “อาหารแปรรูปขั้นสูง” (Ultra-processed foods หรือ UPFs) ล่าสุดมี การศึกษาระดับนานาชาติ เผยว่า “ผู้ที่บริโภคอาหารแปรรูปมากเกินไป มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะจากโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคเมตาบอลิก เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตส.. ดูเพิ่ม

การนอนหลับในห้องที่มีแสงไฟเปิดอยู่ แม้เพียงเล็กน้อย อาจดูไม่เป็นอันตราย แต่แท้จริงแล้วส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ เนื่องจากแสงจะรบกวน วงจรการนอนหลับ และ ฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งสำคัญต่อการนอนหลับและระบบต่างๆ ของร่างกายมากๆ ผลกระทบหลักๆที่จะเกิดขึ้น 1.เมลาโทนินถูกยับยั้ง ทำให้หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย และคุณภาพการนอนลดลง 2.โรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม โรคมะเร็งบางชนิ.. ดูเพิ่ม

ระบบสาธารณสุข เป็นระบบที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ, ป้องกันโรค, รักษาโรค, และฟื้นฟูสุขภาพของประชากร. ระบบนี้มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพประชาชนและส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น แน่นอนว่า การดูแลสุขภาพและส่งเสริมคุณภาพชีวิต ก็มีการรักษาที่แปลกๆ ในอดีต เช่น การสวนควันบุหรี่, การใช้สารปรอท, เก้าอี้หมุน, และการตัดลิ้นครึ่งหนึ่ง เพื่อรักษาอาการพูดติดอ่าง การรักษาบางอย่าง เช่น การใช้ปัสสาวะหรือการเจาะกะโหลกศีรษะ.. ดูเพิ่ม

สมองขาดเลือด หรือโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นภาวะที่อันตรายมาก เพราะสมองไม่ได้รับเลือดไปเลี้ยงอย่างเพียงพอ ทำให้เซลล์สมองถูกทำลายและส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย แล้วเราจะรู้ได้ยังไง มีสัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าสมองเราขาดเลือดไปดูกัน 1.ปวดหัวบ่อยๆ มีอาการปวดหัวรุนแรงหรือเฉียบพลัน ต้องดูว่าเจ็บมากไหม ถ้าอาการรุนแรงมากกว่าที่เคยปวดหัวมา ก็แสดงว่าใช่ อาการมักจะปวดขึ้นมาไม่ต้องกะทันหัน 2.รู้สึกสับสน ม.. ดูเพิ่ม

แชร์กันสนั่นกับสายเพื่อสุขภาพ ว่าการ "เลีย XXX จะทำให้อายุยืนได้" โดยอ้างงานวิจัยของ Dr. Bernaard K Hopmaans ใน ปี 2016 ว่า การที่ "ผู้ชายเลีย XXX สัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะอายุยืนกว่าคนที่ไม่ได้เลีย 20-30% โดยได้ไปอ้างถึงข้อมูลในเวปไซด์ dailydigest.com/ ในนี้ระบุแค่ว่า มีงานวิจัยนี้ติดตามคู่รักที่เป็นชายหญิงและเลสเบี้ยนมากกว่า 150 คู่ โดย 75 คู่ได้รับคำแนะนำให้เน้นเรื่องออรัลเซ็กส์ในชีวิตทางเพศของตน แ.. ดูเพิ่ม

ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว เราเองเป็นคนนึงที่เวลาเข้าห้องน้ำแล้วชอบนั่งเพลิน บางทีก็นั่งเล่นมือถือไปด้วย ไม่ได้ปวดมากแต่ชอบเข้าไปนั่งเฉย ๆ ล่าสุดไปอ่านข่าวเจอหมอออกมาเตือนเรื่องนี้ เลยอยากเอามาแชร์ต่อเผื่อใครเป็นเหมือนกัน หมอบอกว่าการเข้าห้องน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะนั่งบนโถส้วมนาน ๆ มีความเสี่ยงหลายอย่างเลย ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แบบที่หลายคนคิด เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่าย ๆ .. ดูเพิ่ม

ขอเขียนจากใจหน่อยนะครับ ไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักจิตวิทยา แค่เป็นคนหนึ่งที่เคยไม่เข้าใจ และวันนี้อยากชวนใครหลาย ๆ คนลองมอง “โรคซึมเศร้า” ให้ต่างออกไป เมื่อก่อนเวลาเห็นใครพูดว่าตัวเองซึมเศร้า ผมก็เคยคิดในใจว่า “อย่าคิดมากสิ เดี๋ยวก็หาย” หรือบางทีก็แอบรู้สึกว่า “แค่เศร้าก็ไปหาหมอเลยเหรอ?”แต่พอได้มีโอกาสใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ… ผมเงียบไปเลย โรคนี้ไม่.. ดูเพิ่ม

โรคไขมันอุดตัน หรือ ภาวะหลอดเลือดอุดตันจากไขมัน (Atherosclerosis) เกิดจากการสะสมของไขมัน (เช่น คอเลสเตอรอล) ในหลอดเลือด ซึ่งสามารถทำให้หลอดเลือดตีบและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดได้ อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองในที่สุด การสังเกตสัญญาณต่าง ๆ สามารถช่วยให้รู้ตัวและได้รับการรักษาได้เร็วขึ้น สัญญาณของโรคไขมันอุดตัน: อาการเจ็บแน่นหน้าอก (Angina) หากหลอดเลือดหัวใจอุดตัน จะทำให้เกิดอาการเจ็.. ดูเพิ่ม

สวัสดีทุกคนวันนี้แอดจะมาบอกอาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะเป็นโรคไตหลายคนนั้นอาจยังไม่รู้ว่า “ไต” ก็เป็นอวัยวะที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้ละเลยและปล่อยให้ไตเกิดปัญหาขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว จนในที่สุดทำให้เกิดภาวะไตวายและเกิดอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยอาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากสิ่งที่เรียกว่า “โรคไต” มีอาการอะไรบ้างไปอ่านกันเลย อาการข.. ดูเพิ่ม

แอร์สกปรก ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าร้อน เครื่องปรับอากาศกลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากไม่ทำความสะอาดแอร์เป็นเวลานาน เชื้อโรคและฝุ่นละอองที่สะสมอยู่ในเครื่องปรับอากาศอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะโรคปอดอักเสบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราต่าง ๆ ที่แพร่กระจายผ่านลมเย็น การสะสมของเชื้อโรคในแอร์ เครื่องปรับอากาศเป็นแหล่งสะสมของฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรี.. ดูเพิ่ม

อาการท้องเสียเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อ หรือภาวะลำไส้แปรปรวน เมื่อเกิดอาการนี้ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำได้ ผู้ป่วยหลายคนอาจเลือกซื้อน้ำเกลือแร่สำหรับนักกีฬาตามร้านสะดวกซื้อมาดื่มเพื่อทดแทนการเสียน้ำ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แทนสารละลายเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยท้องเสียเหมาะสมหรือไม่? บทความนี้จะอธิบายเชิงลึกเกี่ยวกับเร.. ดูเพิ่ม

โรคเก๊าท์เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของข้อต่อ ทำให้เกิดอาการปวดบวมและเจ็บปวดอย่างรุนแรง หลายคนเชื่อว่า "ไก่" เป็นสาเหตุหลักของโรคเก๊าท์ แต่ในความเป็นจริง เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู มีพิวรีนสูงกว่ามากและเป็นตัวการที่สำคัญกว่าที่ทำให้เกิดโรคนี้ 🔎 เปรียบเทียบชนิดอาหารที่มีพิวรีนสูง เพื่อเข้าใจว่าการบริโภคอาหารชนิดใดที่มีโอกาสกระตุ้นให้เกิดโรคเก๊าท์มากที่สุด.. ดูเพิ่ม

ก่อนหน้านี้สส. ออกมาเผย พฤติกรรมการดื่มเหล้าของคนไทยนั้น เมื่อแปลงออกมาเป็นค่าทางสถิติแล้วจะเห็นได้ว่าค่าสถิติยังคงสูง และเมื่อเทียบกับระดับสากลสถิติการดื่มเหล้าของคนไทยก็คงอยู่ในระดับต้น ๆ ค่าสถิติแรกที่ถูกนำเสนอ คือ คนไทนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉลี่ยคนละ 58 ลิตร/ปี สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกถึง 9 เท่า ส่งผลให้เกิดค่าสถิติที่ตามมา คือ ค่าสถิติที่เกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุ พบว่า คนไทย 90 % ที่ประสบอุบั.. ดูเพิ่ม

เราจะเห็นข่าวดราม่าแนวๆนี้ อยู่บ่อย เป็นข่าวจนต้องออกโหนกระแสมามากมาย ความต้องการของคน ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย มารู้จักกับ โรคไม่รู้จักพอ โรคที่บางคนที่เกิดจากความผิดปกติของบุคลิกภาพ โดยจะมีการแสดงออกทางอารมณ์ และท่าทางมากเกินกว่าปกติ เพื่อดึงดูดความสนใจ กรณีนี้ขอพูดถึง Histrionic Personality Disorder (HPD)หรือโรคฮิสทีเรีย โรคทางจิตเวชประเภทหนึ่ง ที่มีลักษณะเด่นของการแสดงออกของอารมณ์อย่างชัดเจน บางคร.. ดูเพิ่ม

การรับประทานอาหารบางประเภทเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะถ้าเรารับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณมากหรือต่อเนื่องเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงนี้ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม และการใช้ชีวิต หากเราเข้าใจถึงอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ก็สามารถหลีกเลี่ยงหรือควบคุมการบริโภคได้อย่างเหมาะสม 1. อาหารแปรรูป (เช่น ไส้กรอก แฮม และเบคอน) อาหารแปรรูปเป.. ดูเพิ่ม

โรคขาดสารอาหารเกิดจากการที่ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือการขาดสารอาหารที่หลากหลายพอที่จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์ สารอาหารที่สำคัญ เช่น โปรตีน วิตามิน และเกลือแร่ หากขาดสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานผิดปกติและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ อาการของโรคขาดสารอาหาร อาจแตกต่างกันไปตามสารอาหารที่ร่.. ดูเพิ่ม