สรรพคุณ

ทุกครั้งหุงข้าว เราจะต้องทำความสะอาดข้าวสารด้วยการซาวข้าวก่อน เมื่อเราซาวข้าวด้วยน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง จึงทำการหุงข้าว แต่รู้ไหมว่าน้ำซาวข้าวที่เราเททิ้งนั้นมีประโยชน์มากมายเลยล่ะ 1. น้ำซาวข้าวช่วยให้หน้าใส น้ำซาวข้าวเป็นสิ่งที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณและช่วยให้หน้าใสได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิว แต่ไม่ใช่วิธีการที่สามารถช่วยให้หน้าใสได้โดยตรง โดยการดื่มน้ำซาวข้าวจะช่วยให้ร่างกายได.. ดูเพิ่ม

กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางสุขภาพมากมาย รวมถึงมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมองด้วยกันด้วย นี่คือสารอาหารและสรรพคุณของกล้วยหอม: คาร์โบไฮเดรต: กล้วยหอมมีคาร์โบไฮเดรตสูง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานเพื่อกิจกรรมประจำวัน ไฟเบอร์: กล้วยหอมเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่สูง ทำให้ช่วยลดความดันโลหิตและช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด วิตามินซี: กล้วยหอมมีวิตามินซีสูง ทำให้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โพแท.. ดูเพิ่ม

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีส่วนผสมหลายอย่างที่สามารถมอบคุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพให้กับร่างกายของเราได้มากมาย นี่คือสารอาหารและสรรพคุณสำคัญของทุเรียน: ให้พลังงาน: ทุเรียนมีแคลอรี่สูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูง ทำให้เป็นอาหารเสริมพลังงานที่ดีสำหรับคนที่ต้องการพลังงานเพียงพอในชีวิตประจำวัน ป้องกันโรค: ทุเรียนมีสารอาหารสูงอย่างเช่นวิตามิน C และแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง แ.. ดูเพิ่ม

ขึ้นชื่อว่ามะระ ก็ต้องนึกถึงรสชาติขม ๆ ที่ไม่ต้องลิ้มลองก็รู้สึกขมไปถึงในคอ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้หรอกว่าเจ้าพืชผักชนิดนี้น่ะก็มีประโยชน์ไม่น้อยเช่นเดียวกัน แม้แต่สายพันธุ์ที่ใกล้เคียงกับเจ้ามะระผลใหญ่ ๆ อย่างมะระขี้นก สรรพคุณของมันก็มีเพียบพร้อมไปตั้งแต่รากจนถึงเมล็ด สรรพคุณของมะระขี้นก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ชราได้ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย (ผล) ช่วยต่อต้.. ดูเพิ่ม

กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่นิยมรับประทานกันมากทั้งกล้วยสุกกล้วยต้ม หรือแม้แต่กล้วยทอด แต่หากรู้ไหมว่ากล้วยต้มสุกนั้นมีประโยชน์ยิ่งที่จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น. กล้วย มีอยู่หลากหลายสายพันธุ์ อาทิ กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยหักมุก กล้วยเล็บมือนาง ฯลฯ สำหรับชาวต่างชาติแล้ว มักรู้จักกล้วยหอมเป็นอย่างดี และนิยมรับประทานกล้วยชนิดนี้มากกว่าชนิดอื่น เพราะมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ก.. ดูเพิ่ม

ผักแขยงเป็นพืช ที่มีประโยชน์ และสรรพคุณ หลายอย่าง บางท่านอาจไม่รู้จัก เรามาแนะนำให้ท่านทราบกันเลย ว่า มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ทำให้เจริญอาหาร ลดอาการเบื่ออาหาร (ทั้งต้น) หมอยาพื้นบ้านแนะนำว่า ให้กินผักแขยงเพื่อป้องกันเส้นเลือดตีบตันและไข้ร้อนใน (ทั้งต้น) ใช้เป็นยาแก้ไข้ ลดไข้ ด้วยการใช้ต้นผักแขยงสด ๆ ประมาณ 15-30 กรัม นำมาต้มกับน้ำกิน (ทั้งต้น) ทำให้เจริญอาหาร ลดอาการเบื่ออาหาร (ทั้งต้น.. ดูเพิ่ม

น้ำตะไคร้+น้ำมะนาวถ้าเราเอามารวมกัน นั้นเป็นอะไรที่สดชื่นอย่างมากยิ่งอากาศร้อนๆเป็นอะไรที่สดชื่นมากเลยที่เดียว วันนี้เรามีวิธีทำน้ำตะไคร้มะนาว น้ำตะไคร้มะนาว ส่วนผสม 1.ตะไคร้ 3-5 ต้น 2. น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง 3. น้ำตาล, น้ำมะนาว วิธีทำ 1.ล้างตะไคร้ให้สะอาด หั่นเป็นท่อน จากนั้นบุบให้แตก 2.ตั้งน้ำพร้อมใส่ตะไคร้ที่บุบแล้วลงไปต้มจนเดือด หรี่ไฟปานกลางต้มต่อไปสักพัก จึงค่อยปิดแก๊ส 3.กรองน้ำตะไคร้ที่ต้มแล้ว.. ดูเพิ่ม

สมุนไพรไทยมีมากมายหลายชนิด ต่างก็มีสรรพคุณมากหมาย แตกต่างกันไป แต่มีสมุนไพรเพียงไม่กี่ชนิดที่ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ ประโยชน์ของสะระแหน่ 1.ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นด้วยการนำใบสะระแหน่มาบดแล้วนำมาทาผิว 2.ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย 3.ใช้เป็นยาเย็น ดับร้อน และขับเหงื่อในร่างกาย 4.ช่วยบำรุงและรักษาสายตา 5.ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาด้วยการนำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียดโดยเติมน้ำระหว่างบดด้วยเล็กน้อย แล้วใส่น้ำผึ้งต.. ดูเพิ่ม

กล้วยน้ำว้า สรรพคุณไม่ธรรมดา เป็นผลไม้มีฤทธิ์เป็นยาที่ควรกินให้ได้ทุกวัน มีกล้วยน้ำว้าติดบ้านไว้ กินให้ได้ทุกวันจะดีมาก ๆ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาถ่ายยาก หรือกินผลไม้ไม่บ่อย จัดกล้วยแค่วันละลูกก็อิ่มแบบได้สารอาหารจุก ๆ เลย กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ไทยที่ออกผลทุกฤดูกาล ราคาไม่แพงมาก บางบ้านยังมีต้นกล้วยเป็นของตัวเอง เก็บผลกล้วยน้ำว้ากินได้ตลอด ซึ่งจัดว่าเป็นความโชคดีด้านอาหารเพื่อสุขภาพเลยก็ว่าได้นะ เพราะก.. ดูเพิ่ม

ลูกเขยตายแม่ยายทำศพ วลีคำนี้เราคงคิดว่า เรื่องของผัวๆ เมียๆ ครอบครัว ลูกเขย แม่ยาย อะไรเทือกนี้ แต่จริงๆ มันเป็นชื่อไม้ล้มลุกชนิดหนึ่ง มีสรรพคุณเป็นยา ทั้งยารักษาโรคและยาเสพติด นอกจากนี้ ยังเป็นวัชพืชที่ทนสารกำจัดวัชพืช แต่สวยงาม จึงมักใช้ประดับถนนหนทาง ลูกเขยตายแม่ยายทำศพยังมีชื่ออื่น ๆ อีก เช่น "ลูกเขยตายแม่ยายชักปรก", "หญ้ายาง", ตำรายาโบราณเรียก "พิษนาคราช", ชาวเหนือเรียก "หญ้าน้ำหมึก", ไทใหญ่.. ดูเพิ่ม

ข่าวปลอม ‼️ กะปิมี 10 ข้อดี ที่ควรกินเป็นประจำ จากที่มีข้อความถูกเผยแพร่อยู่ในเว็บไซต์และโซเชียลมีเดีย เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง " กะปิมี 10 ข้อดีที่ควรกินเป็นประจำ " ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริง ไปยัง โรงพยาบาลราชวิถี พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็น " ข้อมูลเท็จ " ‼️ ค่ะ เนื่องจากที่มีการเผยแพร่ข้อมูลในสื่อออนไลน์ต่างๆ ที่ชวนเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง "กะปิมี 10 ข้อดีที่ควรกินเป็น.. ดูเพิ่ม

#สรรพคุณของเชอร์รี่ 1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส 2. ประโยชน์ของเชอรี่ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน 3. ช่วยลดการผลิตเมลานิน จึงมีส่วนช่วยทำให้ผิวคุณขาวขึ้นได้ 4. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 5. ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยและความแก่ 6. สารโพลีฟีนอล (Pholyphenol) ในผลเชอร์รี่ช่วยป้องกันเซลล์ดีเอ็นเอถูกทำลายได้ 7. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ 8. สารไลโคป.. ดูเพิ่ม

รากสามสิบ เห็นพูดถึงกันเหลือเกินว่ามีสรรพคุณมากมายสำหรับผู้หญิง วันนี้ก็เลยถือโอกาสรวบรวมสรรพคุณของ "รากสามสิบ" ที่มีการกล่าวถึงตามเวปไซต์ต่างมาไว้ให้ดูกันค่ะ สรรพคุณของรากสามสิบ ที่พูดถึงกันตามเวบไซต์ต่างๆ มีดังนี้ - รากสามสิบ มีรสเฝื่อนเย็น มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง ใช้เป็นยาชูกำลัง และตำรายาไทยจะใช้รากของสมุนไพรรากสามสิบเป็นยาแก้กระษัย สำหรับในประเทศอินเดียจะใช้รากของสมุนไพรรากสามสิบเป็นยากระต.. ดูเพิ่ม

1.ดื่มน้ำวันละ 1 ลิตรสำหรับทุกเพศทุกวัยใน 1 วัน ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น ขอนี้สงสัยอย่างจะจริงอย่างที่เขาพูดกัน ดื่มน้ำมากๆทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น แถมยังได้ออร่าเพิ่มขึ้นอีกด้วย แต่ต้องบวกกับเวลานอนไม่ต่ำกว่า 6ชั่วโมงนะ (จับเวลาเลยตั้งแต่ 18:00 - 06:00น. 12ชั่วโมงทั้งคืนพยายามกินให้ได้ 1ลิตร) หรือจะเลือกกิน 06:00 - 18:00 ทั้งวันยันเย็นเลยก็ได้ เพราะน้ำช่วยทำให้ไม่ง่วง ระหว่างวันด้วย(แต่ก็ชั่วครู่แค่นั้น.. ดูเพิ่ม

การทานหอมหัวใหญ่เป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ เพราะหอมหัวใหญ่มีสารฟลาโวนอยด ช่วยยับยั้งไขมันไม่ให้เกาะ หรืออุดตันผนังหลอดเลือดภายในร่างกายได้ดี นอกจากนี้จะมีอะไรบ้างไปดูกัน ! 1.นอนไม่หลับ ใครที่มักมีปัยหานอนไม่หลับ ลองใช้กลิ่นจากหัวหอมแดงมาเป็นอโรมาอ่อนช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้นดูค่ะ เพียงแค่หั่นหอมแดงเป็นแผ่นบางๆ แล้วห่อด้วยผ้าบางๆ วางไว้ข้างหมอนหรือบนหัวเตียง กลิ่นอ่อน.. ดูเพิ่ม

หอมแดง (Shallot) ชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Allium ascalonicum Linn. อยู่ในวงค์ Amaryllidaceae ซึ่งเป็นวงค์ใหญ่ที่มีสมาชิกหลายร้อยชนิด เช่น หอมใหญ่ ต้นหอม หอมจีน กระเทียมกระเทียมใบ เป็นต้น เป็นพืชที่มีลำต้นสั้นและฝังอยู่ใต้ดิน ขนาดสูงประมาณ 30 เซนติเมตร กาบใบพองออกเพื่อสะสมอาหาร ลักษณะเป็นช่อคล้ายร่ม ประกอบด้วยดอกย่อยจำนวนมาก กบีบดอกสีขาวอมม่วง มีกลีบดอก 6 กลีบ หอมแดงเป็นพืชจำพวกผักเพื่อเก็บหัว ออกดอก.. ดูเพิ่ม

กินผักกาดขาวประโยชน์มากมายแต่โทษก็ร้ายแรง โดย Kin Healthy Quater by Kinlake Stars ผักกาดขาวเป็นผักที่หาง่ายตามท้องตลาด มีการนำไปประกอบอาหารในหลายเมนู ประโยชน์ของมันมีมากมายแต่โทษของมันก็น่ากลัวใช่ย่อย ผักกาดขาวหรือผักกาดขาวปลี เป็นพืชล้มลุกในวงศ์เดียวกับคะน้าและบรอกโคลี มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน ซึ่งจากหลักฐานทางประวัติศาสตร์นั้น ชาวจีนใช้ผักกาดขาวปรุงเป็นอาหารมานานหลายพันปีแล้ว ผักกาดขาวมีหลายพ.. ดูเพิ่ม

สรรพคุณ และ ประโยชน์ของกะหล่ำปลีม่วง (กะหล่ำปลีแดง) กะหล่ำปลีม่วง หรือ กะหล่ำปลีแดง นั้นคือ ผักกะหล่ำชนิดเดียวกันนะค่ะ เพียงแต่บางคนมักจะเรียกชื่อต่างกันออกไป เช่นบางคนมักเรียกว่า กะหล่ำปลีม่วง กะหล่ำปลีสีม่วง กะหล่ำปลีแดง กะหล่ำปลีสีแดง จะเรียกแบบไหนก็ไม่ผิดค่ะ วันนี้เราจึงนำความรู้ทางสมุนไพรสรรพคุณกะหล่ำปลีม่วงและประโยชน์ของกะหล่ำปลีม่วงมาฝากกันอีกเช่นเคยค่ะ คนส่วนใหญ่มักจะนำกะหล่ำปลีมม่วงนี้มา.. ดูเพิ่ม

ไม่น่าเชื่อว่าสรรพคุณของถั่วเขียวมีมากมายจริงๆ วันนี้เรามาดูกันว่า 36 ข้อ มีอะไรกันบ้าง 1.โพแทสเซียมช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกายให้แข็งแรง 2.ถั่วเขียวมีสารต้านเอนไซม์โปรตีเอสในปริมาณสูง ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านมะเร็ง 3.ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันและรักษาไข้หวัด 12 4.ถั่วเขียวอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกา.. ดูเพิ่ม