บำรุงสมอง

เคยดูแต่การ์ตูนเรื่องโดราเอม่อน เค้าว่ามีขนมปังช่วยจำ แค่นำขนมปังแปะลงบนหนังสือ และกินเข้าไป โนบิตะก็จะสามารถจำข้อสอบทั้งหมดได้ ในชีวิตจริงใครว่าไม่เหมือนอย่างในการ์ตูน! ถึงในชีวิตจริงเราจะไม่มีโดเรม่อน แต่เราก็มีตัวช่วยดี ๆ แบบโนบิตะได้เหมือนกันค่ะ นั่นก็คื้อ หมากฝรั่งจาก Lotte Ha ni Tsukinikui Gum — Kioku Ryoku o Ijisuru Type หืม ชื่อยาวมาก ขอเรียกสั้น ๆ ว่า หมากฝรั่งไม่ติดฟัน! แต่ติดอยู่ในหัวละ.. ดูเพิ่ม

สมองเป็นอวัยวะที่เป็นส่วนสำคัญ อย่างมากที่เป็นควบคุมการทำงานต่างๆในร่างกายของเรา ซึ่งเราเองต้องมีการถนอมบำรุงสมองเพื่อให้ ตรงส่วนนั้นทำงานได้อย่างเป็นปกติ และดีต่อสุขภาพอีกด้วย วันนี้เราจะมาพาทุกท่านได้พบกับเคล็ดไม่ลับ บำรุงสมอง 1. การทานอาหารให้มีประโยชน์ ข้อนี้เรียกว่าดีต่อทุกส่วนของร่างกายเลยก็ได้ เพราะการทานอาหารครบ 5 หมู่ จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน แล้วยังสามารถส่งไปให้ส่วนต่างๆข.. ดูเพิ่ม

10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมองและความจำ ความจำ เพิ่มได้ ด้วยการกินอาหารบำรุงสมอง หนึ่งในนั้นคือ “ผักพื้นบ้าน” ที่หาง่ายใกล้ตัวคุณ ดูเพิ่ม

ไม่น่าเชื่อว่า สละ มีประโยชน์มากมายทั้งสารอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสมอง บำรุงสายตา และมีเบต้าเคโรทีน อีกทั้งยังช่วยเรื่องความจำได้ดีอีกด้วย ส่วนผู้ที่มีกรดไหลย้อนทานสละก็ช่วยได้ค่ะ ดูเพิ่ม

สวัสดีคะ ก่อนอื่นเลยขอแนะนำตัวว่า ดิฉันเป็นผู้หญิงคนนึงที่ชื่นชอบอ่านสาระความรู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต อาหารเพื่อสุขภาพ กิจกรรมต่างๆเพื่อสุขภาพ และได้มีโอกาสได้เห็นคนแชร์กระทู้พันทิปที่มีประโยชน์ อ่านแล้วคิดว่าดี น่าสนใจ จึงอยากนำมาแชร์ต่อ แบ่งปันสาระความรู้ให้เพื่อนๆในโพสจังคะ ได้ขออนุญาตเจ้าของกระทู้เรียบร้อยแล้ว และเขาก็ยินดีมากคะ ลิ้งค์กระทู้ : http://pantip.com/topic/3.. ดูเพิ่ม

วัยรุ่น ถือเป็นวัยที่สมองนั้นจะพัฒนาได้ดี และรวดเร็ว แต่เดี๋ยวนี้เพื่อนๆเคยรู้สึกบ้างไหมว่า ว่าเราขี้ลืมบ่อย สุขภาพไม่แข็งแรงเท่าไหร่ นอนดึก อ่อนเพลีย .. ไหนๆ เราลองมาดูนิสัยแย่ๆ ของวัยรุ่นที่ทำแล้วทำร้ายสมองแบบไม่รู้ตัวกัน 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียง พอ ทำให้สมองเสื่อม 2. กินอาหารมากเกินไป จะทำให.. ดูเพิ่ม