นอนกรน

ตัวไม่ใหญ่แต่สามารถก่อเสียงดังยามนอนให้เก่งเสียเหลือเกิน ไม่ไหวจะเพลีย การนอนกรนนับเป็นปัญหาใหญ่ของคนที่จะต้องนอนร่วมกับคนอื่นไม่ว่าจะเป็นคู่สามี-ภรรยา หรือว่าการที่ต้องอยู่กับเพื่อนร่วมห้องก็ด้วย หากว่าคุณเป็นคนนอนกรนจะก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงกับคนอื่นๆ ซึ่งก็ไม่มีใครชอบได้ยินกรนดังๆ ยามที่จะนอนกันหรอกนะ เป็นสาเหตุทำให้มีปัญหาความสัมพันธ์กับผู้ที่จะต้องอยู่ร่วมกันอย่างแน่นอน ได้ดังนั้นแล้ว การที่ร.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ นอนหลับไม่สนิท หรือ นอนไม่หลับ เราเชื่อว่าทุกคนต้องเจอกับปัญหานี้ เวลากลางวันอยากกลับไปนอน เเต่พอกลับถึงบ้านจริงๆ ล้มตัวลงนอน เเต่เเล้วก็ต้องถอนหายใจหนักๆ เพราะไม่ว่าจะทำยังไง ใช้วิธีไหนก็นอนไม่หลับเลย หาหมอก็เเล้ว บางคนอาจจะถึงขึ้นที่ว่าต้องพึ่งยานอนหลับเลยเเหละ ถือว่าอันตรายอยู่พอสมควร หรือบางครั้ง อาจจะเเย่ตรงที่ว่านอนเเต่หลับไม่สนิท เเบบนี้มันทรมานมากใช่ไหมครับ พอตื่นมาก็ง่วงนอนไม่.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลายคนคงประสบปัญหากับตัวเองหรือจากคนรอบข้างตัวคุณ ซึ่งอาการนอนกรนเป็นภัยร้ายที่หลายคนยังไม่รู้ ไม่ใช่โดนคนข้างถีบนะอันนั้นก็อีกเรื่องนึง วันนี้นี้เราจะมาพาทุกท่านได้ทราบว่านอนกรนมีอัตรายขนาดและควรป้องกันอย่างไร   นอนกรน คือภาวะที่มีเสียงแหบ ๆ หรือเสียงผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างหายใจในขณะนอนหลับ เกิดขึ้นจากการถูกปิดกั้นของทางเดินหายใจบางส่วน และจะกรนดังมากขึ้นเมื่ออยู่ในท่านอนหงาย โดยการนอนกรน.. ดูเพิ่ม

  เจอรายการนี้ดี ๆ มีสาระก็อยากจะแชร์วนไปให้คนอื่น ๆ ได้ดูด้วย อย่างครั้งนี้เป็นเรื่องของการนอนกรน ซึ่งลุงเราเป็น และบอกเลยว่ากรนดังหนักมากอะ จนบางทีเราต้องปลุกหรือทำให้เขารู้สึกตัว ไม่งั้นนอนไม่หลับแน่ พอได้มาฟังสาเหตุ และวิธีป้องกันแล้วก็ดีนะ รู้สึกมีความรู้ขึ้นมาทันที รีบเอาไปให้ลุงดูเลย ใครที่เป็นอยู่ก็แชร์ ๆ ไปให้คนอื่นดูได้นะ อันนี้เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ดูเพิ่ม

คนเรานี้เกิดมาต่างก็พบเจอกับปัญหาต่างๆ มากมาย ไม่เว้นแม้แต่เวลานอนหลับกันเลยทีเดียว ใช่แล้วค่ะวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของอาการนอนกรนกันนะค่ะ ซึ่งผู้เขียนเชื่อได้เลย ว่าต้องมีผู้ที่พบกับปัญหาการนอนกรน ที่ไปสร้างความลำบากให้กับคนที่นอนข้างๆ เราได้ ทั้งที่เราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ซึ่งปัญหานี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนทั่วโลก เราเลยขอรวบรวมเอาวิธีแก้นอนกรนมาแนะนำให้คุณผู้อ่านที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ค่ะ จะทำอย่า.. ดูเพิ่ม

นอนกรน หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากทางเดินหายใจอุดกั้น เสียงกรน คือ เสียงการสั่นพลิ้วสะบัดของลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อน และช่องคอส่วนบน เกิดเมื่อมีภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบนในคนวัยกลางคน (30-60 ปี) พบภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจได้ ประมาณ 4% ในผู้ชาย และ 2% ในผู้หญิง การนอนกรน แบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้1. การนอนกรนธรรมดา ซึ่งทำให้เกิดเสียงดังรบกวนต่อคนรอบข้าง2. การนอนกรนร่วมกับภาวะอุด.. ดูเพิ่ม

นอนกรนในเด็ก...เมื่อลูกรักอาจหยุดหายใจ เสียงกรนเป็นอาการที่บ่งบอกว่ากำลังมีการตีบแคบของทางเดินหายใจส่วนต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก (Pediatric Obstructive Sleep Apnea;OSA) อาจทำให้มีความผิดปรกติทางพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกายและสติปัญญา ทำให้เติบโตช้า มีพฤติกรรมก้าวร้าว ซุกซนมากผิดปกติ(Hyperactive)บางรายอาจปัสสาวะรดที่นอน และมีผลการเรียนแย่ลง หรือมีปัญหาสังคมตามมาได้ นอกจากน.. ดูเพิ่ม