ซิกแพค

3 นักร้องหนุ่ม เลิกจับไมค์ หันมาโชว์ซิกแพ็ค กล้ามแน่นๆ ที่เคยมาออกรายการ อ.ยิ่งศักดิ์ คุณชอบใครมากสุด
คนดังนั่งเคลียร์ "กำปั้น บาซู" อวดหุ่น โชว์กล้าม! โต้ ติดยา ขายตัว (ไม่เซ็นเซอร์) ฉบับ Remaster บอม KPN เปลือยทั้งตัว โชว์ล้วงเป้า ไม่เซ็นเซอร์ Remaster คนดังนั่งเคลียร์ บอย ปิยะ ถูกเม้าท์เป็นเสือใบ! หญิงก็ได้ ชายก็ดี (ไม่เซ็นเซอร์) ฉบับเต็ม Remaster คันจริ๊ง มันคันอยู่ข้างใน ดูเพิ่ม

6 แพ๊คสร้างได้ แต่ต้องเข้าใจกายภาพของกล้ามท้องก่อน
สวัสดีครับท่านผู้รักสุขภาพทุกท่าน วันนี้ Healthy enrich มีความรู้เกี่ยวกับการสร้าง ซิกแพค โดยดูจากปัจจัยทางกายภาพของตัวท่านเอง เพราะซิกแพคนั้นไม่ได้จะสร้างให้ขึ้นได้สวยงามเหมือนกันทุกคน คุณเชื่อหรือไม่ว่า สรีระบางคนนั้นมีกล้ามหน้าท้องเพียง 5 pack บ้างก็ 6 บ้างก็ 8 นะครับ จะถ้าพูดถึง six pack คงจะไม่มีใครไม่รู้จัก นั่นก็เพราะ six pack เป็นกล้ามส่วนที่มีคนพูดถึงมากอยู่ไม่น้อย เอาละเรามาดูกันว่า เราม.. ดูเพิ่ม

อยากมีซิกแพคกันมั้ย ถ้าอยากเราขอแนะนำวิธีนี้
คลิปสุดท้าย จะโหดไปมั้ย ดูเพิ่ม