เตือน

หลายคนมักกินผลไม้ เช่น กล้วยหรือแอปเปิลในตอนเช้า ในขณะเดียวกัน บนอินเทอร์เน็ตก็มีข้อมูลว่า "ช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาที่ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นได้ง่าย" จึงมีข้อสงสัยว่า "หากรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างผลไม้ จะยิ่งทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่? และ ควรกินผลไม้เวลาใดจึงจะเหมาะสม?" โดยบทสัมภาษณ์นี้เป็นความเห็นของ นายแพทย์หญิง "ยูมิเอะ อิจิฮาระ" ผู้อำนวยการคลินิก "อีทไลฟ์ คลีนิค" ซึ่งตั้งอยู่ในเมือ.. ดูเพิ่ม

Getty Images งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่ากัญชาอาจเป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายทางพันธุกรรม (genotoxicity) โดยสามารถสร้างความเสียหายต่อดีเอ็นเอที่นำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งและเร่งกระบวนการชรา ความเสียหายทางพันธุกรรมนี้ยังสามารถส่งต่อไปยังลูกหลานผ่านเซลล์ไข่และอสุจิที่ได้รับผลกระทบ นักวิจัยเตือนว่าผลกระทบของกัญชาอาจไม่ได้จำกัดเพียงผลในระยะสั้นหรือเฉพาะตัวบุคคล แต่ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคนในอนาคตด้ว.. ดูเพิ่ม

Credit: Adobe Stock การฟังเพลงขณะอาบน้ำอาจทำให้หลายคนรู้สึกผ่อนคลายและเป็นช่วงเวลาส่วนตัว แต่ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาเตือนว่าการฟังเพลงในห้องน้ำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ในสหรัฐอเมริกา มีคนอายุ 18-34 ปี ถึง 68% ที่ฟังเพลงทุกวัน และผู้ที่อายุ 13 ปีขึ้นไปกว่า 95.6% ฟังเสียงบันเทิงในรูปแบบต่างๆ เป็นประจำตามข้อมูลจาก Statista โดยทุกวันนี้เราสามารถเข้าถึงสื่อดิจิทัลได้ง่ายๆ ผ่านโทรศัพท์มือถือ.. ดูเพิ่ม