หน้าร้อน

แดดจัดจนเปิดประตูรถแล้วไอร้อนพุ่งใส่หน้า หรือแค่เดินกลางแจ้งไม่กี่นาทีก็เริ่มเหนื่อยง่ายขึ้น อุปกรณ์เล็ก ๆ บางชิ้นอาจไม่ได้ทำให้อากาศเย็นลงทั้งเมือง แต่ช่วยให้เรารับมือกับความร้อนระหว่างวันได้ดีขึ้นมาก โดยเฉพาะคนที่ต้องขับรถ จอดรถกลางแดด เดินทางบ่อย หรือมีช่วงเวลาต้องอยู่กลางแจ้งนาน ๆ การมีของติดรถหรือติดกระเป๋าไว้ก่อน ย่อมดีกว่ามาคิดได้ตอนเริ่มเวียนหัว เหงื่อออกมาก หรือรู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่ไห.. ดูเพิ่ม

สับประเด็นร้อน อากาศเมืองไทยปี 69 นี่มันไม่ใช่แค่ "ร้อน" แต่มันคือ "ซ้อมตกนรก" ชัดๆ ครับ! ขนาดพี่ตูนยังออกมาโอดเรื่องค่าไฟพุ่งไป 2 หมื่น แล้วคนธรรมดาอย่างเราจะเหลืออะไร วันนี้ผมเลยขอสวมบทเป็นสายชิลสายประหยัด พาไปส่อง 5 ไอเทมเด็ดในเซเว่น ที่ราคาแค่หลักสิบ แต่ช่วยดรอปอุณหภูมิร่างกายได้ทันใจ ไม่ต้องง้อแอร์ทั้งวันให้บิลค่าไฟสิ้นเดือนมาเห็นแล้วน้ำตาตก ใครอยากเย็นแบบกระเป๋าไม่ฉีก ตามมาดูด่วนครับ! 1. แป.. ดูเพิ่ม

ข้อมูลอุณหภูมิในปี 2568 และช่วงต้นปี 2569 มีความน่าสนใจมากครับ เพราะจังหวัดที่ "ร้อนที่สุด" สามารถมองได้สองมุม คือ จังหวัดที่ร้อนจัดที่สุด (Peak Temperature) และ จังหวัดที่มีอุณหภูมิเฉลี่ยสูงที่สุดตลอดปี ​นี่คือข้อมูลเจาะลึก 5 อันดับจังหวัดที่ร้อนที่สุดในไทยครับ ​1. จังหวัดที่มีอุณหภูมิเฉลี่ยสูงสุด (ปี 2568) ​ข้อมูลจากสำนักงานเศรษฐกิจการเกษตรร่วมกับกรมอุตุนิยมวิทยา ระบุจังหวัดที่มีอากาศร้อนต่อเนื่.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Postjung! ก้าวเข้าสู่เดือนเมษายนช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบนี้ สิ่งที่มาคู่กันแบบเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ "อากาศร้อนจัด" จนแทบจะละลายใช่ไหมคะ? ขนาดพวกเราเป็นคน เหงื่อยังไหลเป็นน้ำ แล้วลองจินตนาการดูสิคะว่า "แก๊งขนฟู" สัตว์เลี้ยงแสนรักของเราที่ไม่มีต่อมเหงื่อตามผิวหนังแบบมนุษย์ จะต้องทนทรมานกับความร้อนอบอ้าวขนาดไหน! ​วันนี้เราเลยจะมาเตือนภัยและแชร์ทริคสำคัญในการรับมือกับโรค "ฮีทสโตรก (H.. ดูเพิ่ม

เมื่อก้าวเข้าสู่ฤดูร้อนที่อุณหภูมิพุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงควรระมัดระวังเป็นพิเศษคือ ภาวะโรคลมแดดหรือ "Heatstroke" ในสัตว์เลี้ยง ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ในเวลาอันรวดเร็ว การสังเกตสัญญาณเตือนและการรู้วิธีรับมือเบื้องต้นอย่างถูกต้อง จึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยปกป้องสมาชิกสี่ขาในครอบครัวให้ปลอดภัยจากวิกฤตความร้อนนี้ สัญญาณอันตรายและวิธีการดูแลสัตว์เลี้ยงจากภาวะฮีทสโตรก .. ดูเพิ่ม

คิดเล่นๆว่าร้อนเหมือนอยู่กลางทะเลทราย ที่ไหนได้! เหมือนอยู่ท่ามกลางทะเลทรายจริงๆ สภาพอากาศที่กรุงเทพฯ ตอนนี้แตะ 38°C และอาจรู้สึกเหมือน 45°Cถือเป็นระดับที่อันตรายต่อร่างกายหากไม่ระวังครับ เพื่อไม่ให้ร่างกาย "น็อก" หรือเกิดฮีทสโตรก (Heatstroke) ปรากฏการณ์เกาะความร้อนเมือง (Urban Heat Island) กรุงเทพฯ เต็มไปด้วยตึกสูง คอนกรีต และถนนยางมะตอย ซึ่งดูดซับความร้อน กว่าจะคายความร้อนก็จะเป็นช่วงกลา.. ดูเพิ่ม

เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย หลายคนมักมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่ช่วยคลายความร้อนและเติมความสดชื่นให้กับร่างกายและจิตใจ ซึ่งความจริงแล้ว “อากาศดี” ในหน้าร้อนไม่ได้หมายถึงอุณหภูมิต่ำเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ เช่น ลมธรรมชาติ แหล่งน้ำ และสภาพแวดล้อมโดยรอบที่ช่วยลดความอบอ้าวได้อย่างเป็นธรรมชาติ หากพิจารณาจากลักษณะภูมิประเทศ จะพบว่ามีหลายจังหวัดในประเทศไทยที่เหมาะแก่กา.. ดูเพิ่ม

☀️เข้าเมษาหน้า 'ร้อน' แล้ว เตรียมรับมือ ค่าไฟ 'พุ่ง' ยังไงบ้างเอ่ย? สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวโพสต์จัง วันนี้ขอเสาะสรรหาพามาเล่าเรื่องค่าไฟ ที่ใคร ๆ ต้องเตรียมรับมือในช่วงเดือนเมษาหน้าร้อนปี 69 นี้ อากาศแบบนี้ค่าไฟมี 'พุ่ง' แน่นอน! เพื่อน ๆ เตรียมรับมือกันไว้บ้างแล้วหรือยังคะ เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องทำงานหนักในอากาศร้อนอบอ้าวแบบนี้ คงหนีไม่พ้น เครื่องปรับอากาศ ‘แอร์’ ที่กลายเป็นของจำเป็นไปแล้.. ดูเพิ่ม

มัจจุราชหน้าร้อน รับมือ "วิกฤตความร้อน" ที่มากกว่าแค่เหงื่อออก เมื่อเข็มนาฬิกาเดินเข้าสู่ฤดูร้อนของประเทศไทย สิ่งที่ตามมาไม่ใช่แค่ท้องฟ้าสีคราม แต่คือ "ดัชนีความร้อน" (Heat Index) ที่พุ่งสูงจนร่างกายแทบรับไม่ไหว บทความนี้จะพาคุณไปชำแหละอันตรายที่แฝงมากับไอแดดแบบขุดรากถอนโคน พร้อมกลวิธีเอาตัวรอดที่ใช้งานได้จริง 1. ภาวะฉุกเฉินจากความร้อน (Heat-Related Illnesses) เรามักเหมาเข่งว่าคืออาการ "เพลียแดด".. ดูเพิ่ม

ท่ามกลางสีสันอันร้อนแรงริมทางและป่าเขา ดอกไม้สีส้มทั้ง 5 ชนิดนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่สามารถสังเกตได้ไม่ยาก ดังนี้: ทองกวาว (ดอกจาน): ราชินีแห่งทุ่งอีสานที่บานสะพรั่งในช่วงต้นปี ดอกมีลักษณะคล้าย "ดอกถั่ว" กลีบดอกอ่อนนุ่มมีขนละเอียด มักออกเป็นช่อหนาแน่นตามปลายกิ่ง ลำต้นคดงอเป็นเอกลักษณ์ พบเห็นได้ทั่วไปตามทุ่งนาและชายป่า งิ้วแดง: ยักษ์ใหญ่ที่มีลำต้นตั้งตรงและมีหนามแหลมตามตัว ดอกมีสีแดงอมส้ม กลีบดอก.. ดูเพิ่ม

ฤดูร้อนทั่วโลกร้อนขึ้นเรื่อยๆ และญี่ปุ่นอาจเผชิญกับฤดูร้อนที่ร้อนที่สุดเป็นประวัติการณ์เราก็พบกับความขัดแย้งที่ว่า เพื่อให้ร่างกายเย็นลง ดูเหมือนว่าเราจำเป็นต้องบริโภคมากขึ้น การใช้พัดลมเช่วยหมุนเวียนอากาศภายในอาคารเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่สบาย แต่แทนที่จะกระจายอากาศ มันจะสร้างกระแสลมเป็นเส้นตรง โดยที่การใช้พัดลมหมุนเวียนอากาศช่วยให้คุณหมุนเวียนอากาศในห้อง ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ขอมาเล่าแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่งเจอกับตัวหมาด ๆ เผื่อใครกำลังมองข้ามเรื่องนี้อยู่ จะได้ระวังไว้ทันครับ เข้าหน้าร้อนทีไร บ้านผมก็ต้องเปิดแอร์แทบจะ 24 ชั่วโมง โดยเฉพาะปีนี้ที่อากาศร้อนจัดเป็นพิเศษ บางวันอุณหภูมิเกือบ 40 องศา เปิดพัดลมเฉย ๆ ไม่ไหวครับ เลยต้องเปิดแอร์ทั้งวันทั้งคืน แต่ปัญหาคือ...ผมลืมล้างแอร์มาเกือบ 2 ปีแล้ว! ตอนแรกก็คิดว่าไม่น่าจะมีอะไร แค่ลมไม่เย็นเท่าเดิมบ้.. ดูเพิ่ม

หน้าร้อนแบบนี้ ผู้สูงอายุต้องระวังอะไรบ้าง? แชร์เคล็ดลับง่าย ๆ ดูแลสุขภาพไม่ให้ป่วยหน้าร้อน สวัสดีครับทุกคน เข้าสู่หน้าร้อนแบบเต็มตัวแล้วนะครับ ปีนี้ดูเหมือนจะร้อนกว่าทุกปี โดยเฉพาะช่วงกลางวัน แดดแรงจัดจนเหมือนไปยืนอยู่หน้าเตาถ่าน หลายคนอาจมองว่าก็แค่ร้อน แต่จริง ๆ แล้วสำหรับผู้สูงอายุแบบเรา ๆ แล้ว อากาศร้อน ๆ แบบนี้ถือว่า "อันตราย" มากเลยทีเดียว วันนี้ผมเลยอยากมาแชร์เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลตัวเอง.. ดูเพิ่ม

วิธีทำ “มะยงชิดลอยแก้ว” เมนูของหวานไทย หวานอมเปรี้ยวอื้อหื้อชื่นใจ มาเย็นชื่นใจกับ “มะยงชิดลอยแก้ว” เมนูของหวานไทย รสหวานอมเปรี้ยวชื่นใจสุด ๆ แถมวิธีทำก็ง่ายวัตถุดิบยังไม่มากอีก ดีขนาดนี้ไม่ทำยังไงไหว เวลาเตรียม20 นาที เวลาปรุง10 นาที แคลอรี่200 Kcal/เสิร์ฟ สำหรับ10 เสิร์ฟ #วงในบอกมา เลือกมะยงชิดที่เนื้อแข็ง ไม่นิ่มมาก ปอกเปลือกมะยงชิดแล้วนำไปล้างน้ำเกลือเพื่อล้างยางออก เพื.. ดูเพิ่ม

ภาวะโลกร้อนกลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบทั่วโลก ไม่เพียงแต่สิ่งแวดล้อม และ ระบบนิเวศที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่สุขภาพของทุกคนก็ถูกทดสอบให้เผชิญกับความเสี่ยงมากมาย ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ความรุนแรงของโรคจากอากาศที่ร้อน จากสถิติทั่วโลกในรอบ 20 ปีที่ผ่านมา อัตราการเสียชีวิตจากความร้อนของผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป เพิ่มขึ้นราว 2 ใน 3 และ อุณหภูมิที่ร้อนจัดทำให้มีผู้เสียชีวิตก.. ดูเพิ่ม

ทุกครั้งที่ฤดูร้อนมาถึง เมืองไทยเราก็อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของมะม่วงสุกที่แผงขายผลไม้ ...บอกได้เลยว่า... ไม่มีอะไรจะเข้ากับแดดเมืองไทยได้ดีไปกว่าข้าวเหนียวมะม่วงอีกแล้ว 🍚🥭 ...ขยายเรื่องราวของข้าวเหนียวมะม่วงให้ลึกขึ้นอีกนิดนะคะ เพราะเมนูหวานเมนูนี้ไม่ได้แค่ “อร่อย” อย่างเดียว แต่ยังสะท้อนวัฒนธรรม วิถีชีวิต และความผูกพันของคนไทยกับธรรมชาติได้อย่างสวยงามค่ะ 🌿🇹🇭 ### 🌾 วัตถุดิบจากท้องถิ่นที่เ.. ดูเพิ่ม

สภาพอากาศที่ร้อนขึ้นอย่างต่อเนื่องในฤดูร้อน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ การใช้ชีวิตของใครหลายคน เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือ ร้อนชื้น มักแฝงมาด้วยโรคที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าบุคคลทั่วไป การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ควรดูแล ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ สิ่งที่ผู้สูงอายุควรทำในหน้าร้อน 1.ดื่มน้ำเปล่าอ.. ดูเพิ่ม