สร้างสรรค์

Creative Rest หรือ การพักผ่อนอย่างสร้างสรรค์ เป็น 1 ใน 7 วิธีพักผ่อนที่แพทย์และนักวิจัยด้านความสมดุลระหว่างงานและการใช้ชีวิต คุณซานดรา ดัลตัน สมิธ บอกว่า เป็นการพักผ่อนที่จำเป็นต่อทุกคน โดยเฉพาะในช่วงวิกฤติโควิด ที่ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลง และความกดดัน Creative Rest คือ การพักผ่อนสมอง คลายความตึงเครียด เปลี่ยนบรรยากาศได้ง่าย ๆ โดยมีกิจกรรมหลากหลายที่เข้าข่าย creative rest สามารถปรับใช้ได้หลากหลาย.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบและวุ่นวาย หลายคนกำลังมองหาวิธีพักใจและกลับมาอยู่กับตัวเอง Junk Journal หรือ "สมุดบันทึกขยะ" อาจฟังดูแปลก แต่แท้จริงแล้วมันคือเครื่องมือบำบัดชั้นยอด ที่ช่วยให้เราเก็บกู้ "ขยะ" ที่มีความหมาย เช่น เศษใบเสร็จ ตั๋วรถเมล์ หรือกระดาษห่อขนม ให้กลายเป็นงานศิลปะและคลังเก็บความทรงจำที่อบอุ่นที่สุดในโลก นี่คือการเดินทางสู่การสร้างสรรค์ที่ไม่มีกฎเกณฑ์ ไม่มีถูกผิด มีแต่ความสุขจากการได.. ดูเพิ่ม

"แดเนียล แจ็กสัน" หนุ่มออสเตรเลีย วัย 20 ปี ได้ลองสร้างประเทศเล่นๆขึ้นมา ซึ่งตั้งอยู่บนผืนป่าริมแม่น้ำดานูบ ขนาดไม่ถึง 125 เอเคอร์ ซึ่งอยู่บนพื้นที่พิพาทระหว่างโครเอเชียกับเซอร์เบีย โดยมีทั้งธงชาติ คณะรัฐมนตรี เงินตรา และ ประชากรไม่กี่คน โดยเขาแต่งตั้งตัวเองเป็นประธานาธิบดีของประเทศ ที่เขาสร้างขึ้นเอง โดยประเทศดังกล่าวมีชื่อว่า "สาธารณรัฐเสรีเวอร์ดิส" ซึ่งเหตุที่เขาตัดสินใจก่อตั้งประเทศ ก็เพราะหล.. ดูเพิ่ม

ชายชาวจีน "กู ยู่ว ปิง" วัย 42 ปีคนหนึ่ง กลายเป็นกระแสไวรัล จากการออกแบบยานยนต์สุดสร้างสรรค์หลายรุ่น ซึ่งรวมถึงเตียงนอน ที่มีล้อที่ออกแบบมาให้เคลื่อนที่บนทุกสภาพภูมิประเทศ ได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง... "กู ยู่ว ปิง" เป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน DIY เขามีผู้ติดตามบนสื่อโซเชียลมากถึง 3 ล้านคน ซึ่งเขากล่าวว่า "ตอนเด็กๆ ผมมักจะไม่อยากตื่นเช้าไปโรงเรียน จนกระทั่งผมคิดว่า ถ้าผมสามารถไปโรงเรียนได้ โดยไม่ต้องลุกจา.. ดูเพิ่ม

เพื่อต่อสู้กับแสงแดดอันร้อนแรงในช่วงฤดูร้อน ชาวจีนรุ่นใหม่ได้ปกป้องผิวไปอีกขั้น ด้วยการนำใบบัวมาทาหน้ ในมณฑลทางตอนใต้ของเจ้อเจียง เสฉวน และ ฝูเจี้ยน ผู้คนโดยเฉพาะคนหนุ่มสาว กำลังนิยมทำหน้ากากกันแดด แบบโฮมเมด จากใบบัวที่เก็บจากบ่อน้ำ ใบบัวขนาดยักษ์ซึ่งมีขนาดใหญ่กว่าใบหน้า 2 เท่า จะถูกเจาะรูเพื่อใช้เป็นดวงตาและจมูก จากนั้นจึงรัดด้วยหมวกกันน็อค หรือ สายรัดเพื่อปกปิดศีรษะทั้งหมด ภาพของผู้คนสวม "หน้าก.. ดูเพิ่ม

วันนี้ผมอยากเล่าอะไรบางอย่างให้ฟังครับ ไม่ใช่เรื่องเศร้า แต่เป็นเรื่องที่ทำให้ผมหยุดคิด แล้วก็หันกลับมามองชีวิตตัวเองแบบจริงจังขึ้น เมื่อวันก่อน ผมไปอ่านบทความอันหนึ่งในเว็บชื่อ “The Minds Journal” หัวข้อมันถามว่า"What if you only had a short time left to live?"(ถ้าคุณเหลือเวลาอยู่อีกไม่นาน…คุณจะใช้ชีวิตอย่างไร?) ตอนแรกอ่านผ่านๆ คิดว่าเป็นแนวปลุกใจแบบเดิมๆ แต่พออ่านไปเรื่อยๆ มั.. ดูเพิ่ม

🎥 สร้างคลิป Reels ให้โดนใจวัยรุ่น 💥 พี่หมีบอกได้เลยว่า ในยุคนี้ Reels กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการเชื่อมต่อกับคนรุ่นใหม่ 👩‍💻👨‍💻 ทั้งสนุกสนานและสร้างการรับรู้ได้แบบไว ๆ แต่คำถามคือ… ทำยังไงให้คลิปของเราโดนใจวัยรุ่น? 🚀 มาดูเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คลิปของคุณปังขึ้น! 🔥 เริ่มต้นด้วยความคิดสร้างสรรค์ (ที่ไม่เหมือนใคร!) (พี่หมีอาจจะตีลังกาเปิดคลิป) อย่าแค่ทำตามเทรนด์! เพราะ วัยรุ่นยุคน.. ดูเพิ่ม

วันพุธที่ 16 เมษายน 2568 อดีต รมว.ไพฑูรย์ แก้วทอง กรรมการสภาที่ปรึกษาพรรคประชาธิปัตย์ และนายนราพัฒน์ แก้วทอง ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รองหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ มอบหมายให้ สิบเอกธีรพัฒน์ นวมเขียน ลงพื้นที่ตำบลวังหว้า อำเภอตะพานหิน จังหวัดพิจิตร ร่วมกับคณะกรรมการวัดวังหว้า, นายมานพ ก้อนเพชร ประธาน อสม.จังหวัดพิจิตร , และ อสม.ในพื้นที่ เพื่อเยี่ยมเยียนและเป็นกำลังใจ.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ เมื่อมีผู้ใช้โซเชียลรายหนึ่งโพสต์คลิปวิดีโอที่เธอกำลังกินขนมจีนคู่กับ “ต้นมะม่วง” ทั้งต้น! โดยไม่ได้มีการปรุงหรือเลือกใบมะม่วงมารับประทานเฉพาะส่วนที่กินได้ แต่มุ่งเน้นไปที่ความแปลกใหม่เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ชมคลิปดังกล่าวถูกแชร์ไปอย่างรวดเร็ว และได้รับเสียงวิจารณ์จากชาวเน็ตจำนวนมาก หลายคนตั้งคำถามว่า "ทำไปเพื่ออะไร?" บ้างก็มองว่า.. ดูเพิ่ม

10 บทกลอน ขุมทรัพย์แห่งชีวิต บทที่ 1: ขยันสร้างฝัน ขยันหมั่นเพียรเรียนรู้ไป ขจัดความหวั่นในจิตใจ ขอบฟ้ากว้างใหญ่ไร้สิ้นสุด ขยันจะพายุดลฝั่งฝัน บทที่ 2: ขอบคุณทุกวัน ขอบคุณทุกสิ่งที่มีค่า ขอบฟ้าแจ่มใสในทุกวัน ขอให้ใจมั่นในคุณธรรม ขับเคลื่อนชีวิตให้มีพลัน บทที่ 3: ข้อคิดชีวิตงาม ข้อคิดชีวิตต้องเข้าใจ ขยันใฝ่ดีมีคุณค่า ขจัดอวิชชาที่กังขา ขยับจิตใจให้เบิกบาน บทที่ 4: ขอบฟ้าฝันใส ขอบฟ้าที่ใสในวันใหม่ ข.. ดูเพิ่ม

มหัศจรรย์งานสร้างสรรค์จากธรรมชาติแม่น้ำอูวัค Uvac River ในเซอร์เบีย ผลงานชิ้นเอกของธรรมชาติ ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆนะครับธรรมชาติอากาศเปลี่ยนแปลงบางที่ก็มีน้ำท่วมสูงผิดปกตินะครับโดยเฉพาะทางภาคเหนือน้ำท่วมไปทั่วแล้วก็นั่นก็คือธรรมชาติธรรมชาติสร้างสรรค์สร้างสรรค์แบบผิดปกติสร้างสรรค์แบบมากเกินไปฝนตกลงมาป่าเขาต้นไม้ถูกทำลายตัดโคนผลสุดท้ายน้ำก็ไหลลงมานำดินพัดถล่มลงมาบ้านเรือนพังพินาศอย่างที่เป็นข่าวนะครับ วั.. ดูเพิ่ม

บทที่ 17: การเล่นดนตรีและเครื่องดนตรี วัตถุประสงค์: รู้จักเครื่องดนตรีต่างๆ และการเล่นดนตรีพื้นฐาน ส่งเสริมการเรียนรู้ผ่านการฟังและการเล่นดนตรี พัฒนาทักษะการใช้สีและการวาดภาพ กิจกรรม: ร้องเพลงพร้อมเล่นเครื่องดนตรี ระบายสีภาพเครื่องดนตรี รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: ร้องเพลงพร้อมเล่นเครื่องดนตรี อุปกรณ์: เครื่องดนตรีสำหรับเด็ก เช่น กลอง, มาราคัส, ไซโลโฟน, แทมโบรีน เพลงสำหรับเด็กที่มีจังหวะสนุก.. ดูเพิ่ม

บทที่ 16: การรู้จักสถานที่ในชุมชน วัตถุประสงค์: รู้จักสถานที่ต่างๆ ในชุมชน พัฒนาความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทและความสำคัญของสถานที่ต่างๆ ส่งเสริมการสื่อสารและการทำงานร่วมกัน กิจกรรม: วาดแผนที่ชุมชน พูดถึงสถานที่ที่ชอบไป รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: วาดแผนที่ชุมชน อุปกรณ์: กระดาษขนาดใหญ่หรือกระดาษแข็ง สี (สีไม้, สีเทียน, หรือสีเมจิก) ปากกาและดินสอ ขั้นตอน: ครูอธิบายถึงความสำคัญของการรู้จักสถานที่ใน.. ดูเพิ่ม

บทที่ 13: การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย วัตถุประสงค์: เรียนรู้การเคลื่อนไหวร่างกาย เข้าใจประโยชน์ของการออกกำลังกาย ส่งเสริมการทำกิจกรรมร่วมกันและการใช้พลังงาน กิจกรรม: เล่นเกมวิ่ง กระโดด ร้องเพลงและเต้นประกอบเพลง รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: เล่นเกมวิ่ง กระโดด อุปกรณ์: กรวยหรือเครื่องหมายสำหรับกำหนดเส้นทางวิ่ง เชือกหรือลูกบอลสำหรับกิจกรรมกระโดด ขั้นตอน: ครูกำหนดเส้นทางวิ่งและตั้งกรวยหรือเครื.. ดูเพิ่ม

บทที่ 12: ฤดูกาลและสภาพอากาศ วัตถุประสงค์: เรียนรู้เกี่ยวกับฤดูกาลและสภาพอากาศต่างๆ พัฒนาทักษะการวาดภาพและการใช้สี ฝึกการจำลองและการแสดงออก กิจกรรม: วาดภาพฤดูกาลต่างๆ เล่นเกมจำลองสภาพอากาศ รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: วาดภาพฤดูกาลต่างๆ อุปกรณ์: กระดาษวาดรูป สี (สีไม้, สีเทียน, หรือสีเมจิก) รูปภาพหรือภาพประกอบเกี่ยวกับฤดูกาลต่างๆ (เช่น ฤดูร้อน, ฤดูฝน, ฤดูหนาว) ขั้นตอน: ครูแจกกระดาษวาดรูปและสีใ.. ดูเพิ่ม

บทที่ 6: ผลไม้และผัก วัตถุประสงค์: รู้จักชื่อผลไม้และผัก รู้จักสัมผัสและรสชาติของผลไม้และผัก พัฒนาทักษะการวาดภาพและการใช้สี กิจกรรม: สัมผัสและชิมผลไม้และผัก วาดภาพผลไม้และผัก รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: สัมผัสและชิมผลไม้และผัก อุปกรณ์: ผลไม้และผักชนิดต่างๆ (เช่น ส้ม, แอปเปิ้ล, กล้วย, แครอท, แตงกวา) จานหรือถาดใส่ผลไม้และผัก ผ้าปิดตา (ถ้าใช้ในการเล่นเกมสัมผัส) ขั้นตอน: ครูเตรียมผลไม้และผักชนิด.. ดูเพิ่ม

บทที่ 5: สัตว์ต่างๆ วัตถุประสงค์: เรียนรู้ชื่อสัตว์ เรียนรู้เสียงสัตว์ พัฒนาทักษะการฟังและการสังเกต พัฒนาทักษะการวาดภาพและการใช้สี กิจกรรม: ฟังเสียงสัตว์และบอกชื่อสัตว์ วาดภาพสัตว์และระบายสี รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: ฟังเสียงสัตว์และบอกชื่อสัตว์ อุปกรณ์: เครื่องเล่นเสียง (เช่น ลำโพง, โทรศัพท์มือถือ) ไฟล์เสียงสัตว์ต่างๆ ขั้นตอน: ครูเตรียมไฟล์เสียงสัตว์ต่างๆ เช่น เสียงหมา, เสียงแมว, เสียงไก่.. ดูเพิ่ม

บทที่ 4: ตัวเลข 1-10 วัตถุประสงค์: เรียนรู้และจดจำตัวเลข 1-10 รู้จักการนับจำนวนสิ่งของ พัฒนาทักษะการนับและการจับคู่จำนวนกับตัวเลข กิจกรรม: นับจำนวนสิ่งของ ติดสติกเกอร์บนกระดาษตามจำนวนที่กำหนด รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: นับจำนวนสิ่งของ อุปกรณ์: สิ่งของหลากหลายประเภท (เช่น ลูกบอล, บล็อกไม้, ตุ๊กตา) ขั้นตอน: ครูเตรียมสิ่งของต่างๆ และจัดวางในลักษณะที่เด็กๆ สามารถมองเห็นและหยิบได้ง่าย ครูสอนเด็ก.. ดูเพิ่ม

บทที่ 2: การรู้จักเพื่อนใหม่ วัตถุประสงค์: รู้จักเพื่อนใหม่ สร้างความสัมพันธ์ พัฒนาทักษะการสื่อสารและการทำงานร่วมกัน กิจกรรม: เล่นเกมจับคู่ชื่อเพื่อน สร้างภาพเพื่อนด้วยกระดาษและสี รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: เล่นเกมจับคู่ชื่อเพื่อน อุปกรณ์: การ์ดชื่อเพื่อน ขั้นตอน: ครูเตรียมการ์ดที่มีชื่อของเด็กแต่ละคนและรูปภาพเล็กๆ ของพวกเขา (ถ้ามี) ครูแบ่งเด็กๆ ออกเป็นคู่ๆ และให้การ์ดชื่อคนละใบ เด็กๆ จะต้อ.. ดูเพิ่ม

บทที่ 1: การทักทายและแนะนำตัว วัตถุประสงค์: เรียนรู้คำทักทายเบื้องต้น เรียนรู้วิธีการแนะนำตัว กิจกรรม: ร้องเพลง "สวัสดี" แนะนำตัวโดยใช้ประโยค "สวัสดีค่ะ/ครับ หนูชื่อ..." รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมที่ 1: ร้องเพลง "สวัสดี" เพลง "สวัสดี" : (พร้อมกัน)สวัสดีค่ะ/ครับ คุณครู สวัสดีสวัสดีค่ะ/ครับ เพื่อนๆ สวัสดีเช้าวันนี้เรามาเจอกันอีกทีสวัสดี สวัสดี สวัสดี ขั้นตอน: ครูนำเด็กๆ ร้องเพลง "สวัสดี" โดยใช้ท่าท.. ดูเพิ่ม