โรคซึมเศร้า

1. มีอารมณ์ซึมเศร้า 2. อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง 3. รู้สึกตนเองไร้ค่า สิ้นหวัง 4. เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากกว่าปกติ 5. นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป 6. คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย หรือทำร้ายตัวเอง 7. ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก 8. น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก 9. สมาธิลดลง ใจลอย ลังเลใจไปหมด 10. กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง ดูเพิ่ม

สงกรานต์ปีนี้หยุดถึง 5 วัน หลายคนอาจเกิดภาวะที่เรียนกว่า "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หลังจากกลับไปทำงานตาปกติการต้องเผชิญกับความเศร้าหลังหยุดยาวหลังสงกรานต์นั้นเป็นสถานการณ์ที่มีความซับซ้อน และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเราได้อย่างมาก แม้ว่าเราจะได้ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ในช่วงเทศกาลหยุดยาว แต่การกลับมาทำงานหลังจากนั้นอาจทำให้เรารู้สึกหมดแรงและเศร้าเสียอย่างไม่คาดคิด เรียกว่า "ความเศร้าเมื่อต้องเข้าท.. ดูเพิ่ม

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมทุกวันนี้มีคนที่ต้องทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยแวดล้อมหรือพันธุกรรมหรือหลายๆปัจจัยร่วมกัน โรคซึมเศร้า (Major Depressive disorder) เป็นอาการผิดปกติทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยเนื่องจากความคิด ความรู้สึก และการกระทำได้รับผลกระทบจากโรค ผู้ป่วยจะรู้สึกเศร้าหมอง เฉยชา ไม่สนใจแม้แต่สิ่งที่ตนเองเคยชอบมาก่อน รู้สึกตัวเองไม่มีค่า อยากหายไ.. ดูเพิ่ม

สาเหตุของโรคซึมเศร้า ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าประกอบไปด้วย พันธุกรรมหรือมีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า การใช้ยาบางอย่างก็ส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ ยารักษาสิว ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์ หรือนิสัยเป็นคนอ่อนไหวง่าย คิดมาก มองโลกในแง่ลบ รวมถึงการมีสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล สภาพแวดล้อมตั้งแต่เด็กจนโต เช่น การเลี้ยงดูของพ่อแม่ สามารถรักษาหรือแก้ไขได้ด้วยการใ.. ดูเพิ่ม

โรคที่ใครหลายคนต้องอยู่กับความทุกข์ ทรมานเป็นระยะเวลานานหลายปี พยายามที่จะรักษาซึมเศร้าเรื้อรังแล้วแต่ก็อาการยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น โรคซึมเศร้าเรื้อรัง คือโรคทางจิตเวชประเภทหนึ่งที่ถูกแบ่งออกมาจากโรคซึมเศร้าที่เรียกกันว่า Dysthymia หรือ Persistent Depressive Disorder (PDD) ซึมเศร้าเรื้อรังจะผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อารมณ์ จิตใจ ความรู้สึก รวมถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป โดยค่าเฉลี่ยอายุผู้ป.. ดูเพิ่ม

ในวันที่ 31 มกราคม 2567 เวลาประมาณ 14.30 น. เกิดเหตุนักเรียนหญิงชั้น ป.5 โรงเรียนประถมชื่อดังแห่งหนึ่งในเขตเทศบาลเมืองหลังสวน อ.หลังสวน จ.ชุมพร ตกลงมาจากอาคารเรียนชั้น 2 ได้รับบาดเจ็บสาหัส เจ้าหน้าที่นำตัวส่งโรงพยาบาลหลังสวน แต่อาการหนักต้องส่งต่อไปยังโรงพยาบาลชุมพรเขตรอุดมศักดิ์ ช่วงเกิดเหตุขณะเปลี่ยนคาบวิชาเรียน นักเรียนหญิงคนดังกล่าวขึ้นไปที่ขอบหน้าต่างแล้วบอกเพื่อนว่าจะเอาขยะทิ้ง แล้วหันมายิ้.. ดูเพิ่ม

วันที่ 5 ม.ค 67 มีผู้เสียชีวิตในรถเก๋ง ภายในบ้านหลังหนึ่ง ตั้งอยู่หมู่ 5 ต.ปางหมู อ.เมือง จ.แม่ฮ่องสอน เมื่อไปถึงที่เกิดเหตุซึ่งเป็นบ้านปูนชั้นเดียว พบรถยนต์เก๋งโตโยต้าวีออส สีดำ ป้ายทะเบียนเชียงใหม่ จอดหน้าบ้าน ภายในรถพบศพผู้เสียชีวิตเป็นหญิง อายุ 36 ปี นอนหงายอยู่บนเบาะหน้าฝั่งคนขับ สภาพศพน้ำลายฟูมปาก ตัวแข็ง ไม่พบร่องรอยการต่อสู้ หรือถูกทำร้ายแต่อย่างใด ส่วนที่บริเวณที่พักเท้าเบาะหลัง พบเตา 1 .. ดูเพิ่ม

ในปัจจุบันผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นโดยสาเหตุอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง และมีเหตุการณ์ หรือมีปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต มี 3 วิธีลดความเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้า สังเกตหมั่นสำรวจอารมณ์ของตนเอง เพื่อเป็นการสังเกตว่าสิ่งใดช่วยทำให้อารมณ์เศร้าหมอง หรือ สดชื่น แจ่มใสและพยายามรักษาจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสอยู่เสมอ ไม่กระตุ้นไม่นำตนเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความซึมเศร.. ดูเพิ่ม

มีผู้คนมากมายที่ต้องเผชิญกับความเศร้าหรือความหดหู่ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต แต่บางคนก็อาจคิดว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ความจริงแล้ว ภาวะซึมเศร้าและความเศร้า มีความแตกต่างกันอยู่ ภาวะซึมเศร้า เป็นความผิดปกติทางจิตที่มีผลกระทบรุนแรงในหลายๆ ช่วงชีวิต ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ภาวะนี้สามารถส่งผลให้พฤติกรรมและทัศนคติของคนเราเปลี่ยนไปได้ โดยอาการต่าง ๆ ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ค.. ดูเพิ่ม

ข่าวสุดเศร้านี้เกิดขึ้นที่เมืองเฉิงตู ประเทศจีน โดยนางสาวเหมย (นามสมมติ) อายุ 25 ปี เหมยใช้เวลาตัดสินใจ 3 วัน เพื่อจัดเตรียมงานศพของตัวเอง พร้อมทั้งชวนเพื่อนมากกว่า 10 คนเข้าร่วม ซึ่งเธอเล่าว่า เธอกำพร้ามาตั้งแต่เด็ก ๆ และเธออาจจะเป็นโรคซึมเศร้าร่วมด้วย ซ้ำร้ายเมื่อไม่กี่เดือนมานี้ยังโดนแฟนบอกเลิกอีก เพียงเพราะครอบครัวฝ่ายชายไม่เห็นด้วยมองว่าเธอเป็นแค่เด็กกำพร้า คนที่ทำงานเธอก็ดัน Toxic เป็นพิษ ช.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย แต่ยังมีผู้รู้จักโรคนี้ไม่มากนัก บางคนเป็นโดยที่ตัวเองไม่ทราบ คิดว่าเป็นเพราะตนเองคิดมากไปเองก็มี ทำให้ไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และทันท่วงที ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็น "โรคซึมเศร้า" มากกว่าผู้ชาย 2 เท่า โดยเฉพาะ "PMDD" หรือภาวะซึมเศร้าก่อนมีรอบเดือน ที่ส่งผลกระทบการใช้ชีวิตของผู้หญิงบ่อยๆ แทบทุกเดือนองค์การอนามัยโลก (WHO) ชี้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มเป็.. ดูเพิ่ม

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) เป็นภาวะที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตรุนแรงที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงบางคนหลังคลอดบุตร อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณแม่มือใหม่และความเป็นอยู่ในครอบครัวเธอ สภาวะนี้มักจะทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตอ่อนแอ ซึ่งสมควรได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างอย่างถูกต้องในบทความนี้ มาทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากขึ้น ดังนี้ คำนิยาม:ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือ Postpartum depression เป็นโรคซึ.. ดูเพิ่ม

รู้หรือยังว่าตัวเองจะเป็นโรงซึมเศร้ารึป่าว.....!? 1.) เวลามีปัญหาหรือทำอะไรผิดพลาดก็จะโทษตัวเองอยู่เสมอ เมื่อคุณกำลังทำอะไรอยู่อล้วมันไม่สำเร็จหรือมันล้มเหลว คุณก็จะโทษตัวเองอยู่เสมอว่าตัวเองไม่ได้พอหรือมันมีคุณค่าหรือด้อยค่ากับสิ่งๆนั้น 2.) มีอารมณ์ที่ฉุดเฉียว ก้าวร้าว เมื่อเวลาคุณโกรธคุณจะมีอารมณ์ที่ก้าวร้าวโกรธปนเศร้า จะทำร้ายตัวเองหรือไม่ก็คนรอบข้าง 3.) สมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆลดลง ไม่ว่าจะเป็.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้า (Depression) เป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อย โดยผู้ป่วยจะมีอาการเศร้า หดหู่ สิ้นหวัง ไร้เรี่ยวแรง ไม่อยากทำอะไร นอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป เบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากเกินไป รู้สึกไร้ค่า คิดอยากตายหรือทำร้ายตัวเอง เป็นต้น โรคซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้ป่วยอย่างรุนแรง ไปจนถึงขั้นไม่สามารถทำงานหรือเรียนหนังสือได้ตามปกติได้ สาเหตุของโรคซึมเศร้า สาเหตุของโรคซึมเศร้ายั.. ดูเพิ่ม

การลดอาการเครียดมีหลายวิธีและกลยุทธ์ที่คุณสามารถลองใช้ได้ ดังนี้ 1. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนออกซิเทนในสมองซึ่งช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างความรู้สึกของความเพลิดเพลิน คุณสามารถทำโยคะ วิ่ง ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมทางร่างกายอื่น ๆ ตามความสะดวก 2. การฝึกโภชนาการ การบริโภคอาหารที่เหมาะสมและมีสารอาหารที่เพียงพอสามารถช่วยรักษาระดับพลังงานและสมดุลของสารเครียดในร่างกายได้.. ดูเพิ่ม

Next to know? เห็ดขี้ควาย ส่วนประกอบยารักษาโรคซึมเศร้า คุณสมบัติที่ทำให้ยาที่ผลิตจากเห็ดขี้ควายพิเศษ ประเด็นสำคัญในการรักษาโรคซึมเศร้าคือ เมื่อเข้ารับการรักษาคนไข้จะไม่สามารถเห็นผลลัพธ์ทันทีแม้ได้รับยา จำเป็นต้องอาศัยระยะเวลาในการบำบัดยาวนาน ต้องเข้ารับการรักษาสม่ำเสมอซึ่งบางครั้งอาจกินเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน เกิดผลข้างเคียงรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันในบางครั้ง ที่สำคัญคือไม่สามารถยืนยันผลการรัก.. ดูเพิ่ม