โรคซึมเศร้า

“นนนี่” เปิดหมดเปลือก! ท้องก่อนแต่งไม่ใช่เรื่องผิด—แฉชีวิตดิ่งถึงจุดกินยาเกินขนาด เผยปมเหงาฝังลึก เจ็บจนเกือบไม่รอด! กลายเป็นอีกหนึ่งบทสัมภาษณ์ที่ทั้งสะเทือนใจและเรียกเสียงฮือฮา เมื่อ นนนี่ นนลนีย์ ควงสามี “อาร์” เปิดใจครั้งแรกกลางรายการ คุยแซ่บShow เคลียร์ทุกดราม่าร้อน “ท้องก่อนแต่ง” แบบไม่หลบ พร้อมเล่าเส้นทางชีวิตที่ไม่ได้สวยหรูอย่างที่หลายคนคิด เธอยืนย.. ดูเพิ่ม

โรคใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม ไม่ร้ายแรงทันที…แต่สะสมแล้วอันตราย หลายคนคิดว่า ถ้ายังทำงานได้ กินได้ นอนพอ แปลว่ายังแข็งแรงดี แต่ความจริงคือ โรคหลายชนิดเริ่มต้นแบบเงียบ ๆ ไม่มีอาการชัด รู้ตัวอีกที อาจสายเกินไป ความดันโลหิตสูง เงียบ แต่ทำลายร่างกาย โรคนี้มักไม่มีอาการ ไม่ปวด ไม่เวียนหัว ไม่เตือนล่วงหน้า แต่ส่งผลกับ หัวใจ สมอง ไต หลายคนรู้ตัวอีกที เมื่อเกิดเส้นเลือดในสมองแตก หรือหัวใจวาย วัดความ.. ดูเพิ่ม

เสียงหัวเราะที่บาดลึก: เมื่อโรคซึมเศร้าไม่ควรถูกทำให้เป็นเรื่องขบขัน เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา มีกระแสข่าวจากการไลฟ์สดของคนดังทางสื่อ ที่พูดถึงนักการเมืองหญิงคนหนึ่งพร้อมหัวเราะเย้ยหยันถึงอาการซึมเศร้า แม้จะเป็นเพียงเหตุการณ์สั้น ๆ แต่กลับจุดประกายให้สังคมตั้งคำถามว่า เรามองโรคซึมเศร้าแบบไหนกันแน่ ซึมเศร้าไม่ได้เป็นแค่ความรู้สึกเศร้าใจธรรมดา แต่มันคือความผิดปกติทางสมองและอารมณ์ที่ต้องการการรักษา ทั้.. ดูเพิ่ม

ฆ่าตัวตาย หรือ มีใครอยู่เบื้องหลัง ในยุค 90 ถ้าเอ่ยชื่อวงดนตรีร็อควงหนึ่ง น้อยคนนักที่จะไม่รู้จัก Nirvana พวกเค้ามีผลงานเพลงมากมาย เช่น Smells like teen spirit , Come as you are และ อีกหลายๆ เพลงที่ดังฮิตติดหูในสมัยนั้น แต่น่าเสียดายที่ เคิร์ต โคเบน นักร้องนำ และ มือกีตาร์ ถูกพบว่าเสียขีวิตเมื่อปี 1994 เคิร์ต เกิดเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 1967 ที่เมือง Aberdeen รัฐวอชิงตัน เขาเป็นคนอ่อนไหวต่อความร.. ดูเพิ่ม

ปัญหาโรคซึมเศร้าเกิดขึ้นทุกยุคทุกสมัย แต่เพิ่งจะมาเป็นประเด็นให้สำคัญในยุคหลังๆนี้เอง ยุคใหม่ในที่นี้หมายถึงประเด็นที่เกิดขึ้นนานแล้วแต่ส่งผลลุกลามรุนแรงมากขึ้นในยุคนี้ ทำไมผู้คนถึงไม่มีแก่ใจทำสิ่งดีๆให้เกิดขึ้นกับชีวิต ทำไมผู้คนถึงเจ็บป่วยทั้งร่างกายและจิตใจ ประสบการณ์ที่ผมพบเห็นเป็นการส่วนตัว ผมคิดว่าน่าจะเกิดจาก… 1.ปัญหาพ่อแม่หย่าร้าง เมื่อเด็กขาดทั้งพ่อและแม่ เด็กก็เท่ากับขาดที่พึ่งพิง.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ใคร ๆ ก็พูดถึงเรื่องสุขภาพจิต คำว่า “โรคซึมเศร้า” (Depression) ได้กลายมาเป็นคำที่เราคุ้นหูมากขึ้น หลายคนเริ่มเปิดใจพูดถึงความรู้สึกท้อแท้ เหนื่อยล้า หรือไร้แรงจูงใจในชีวิต แต่ขณะเดียวกันก็มักเกิดคำถามในใจว่า… นี่เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ หรือแค่เครียด คิดมาก หรือตื่นตูมเกินไป? ความสับสนระหว่าง “ภาวะอารมณ์เศร้าชั่วคราว” กับ “โรคซึมเศร้า” ทำให้.. ดูเพิ่ม

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า "โรคซึมเศร้า" บ่อยมากขึ้นในช่วงหลังๆ นี้ ไม่ว่าจะจากข่าว คนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งในโลกโซเชียล แต่สิ่งที่ยังมีความเข้าใจผิดกันอยู่เยอะ ก็คือการคิดว่า "อาการเศร้า" กับ "โรคซึมเศร้า" มันคือเรื่องเดียวกัน จริงๆ แล้วมันต่างกันนะครับ และวันนี้ผมอยากชวนคุยแบบง่ายๆ สบายๆ เหมือนนั่งคุยกับเพื่อน เพื่อให้เราเข้าใจเรื่องนี้ได้ดีขึ้น 1. ความเศร้า คือ อารมณ์ชั่วคราว ความเศร้าเป็นอารมณ์ที.. ดูเพิ่ม

บางครั้งเรารู้สึกเหนื่อย ไม่อยากทำอะไร เศร้า หรือหมดแรงแบบไม่มีเหตุผล แล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่า… “นี่เราซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า?” ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าแค่ “เศร้า” แต่มันคืออาการที่กินเวลานาน และกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน ลองเช็กตัวเองเบื้องต้นจากสัญญาณเหล่านี้ดูสิ 7 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือว่างเปล่าเกือบทุกวัน ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ หรือรู้สึก.. ดูเพิ่ม

ขอเขียนจากใจหน่อยนะครับ ไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักจิตวิทยา แค่เป็นคนหนึ่งที่เคยไม่เข้าใจ และวันนี้อยากชวนใครหลาย ๆ คนลองมอง “โรคซึมเศร้า” ให้ต่างออกไป เมื่อก่อนเวลาเห็นใครพูดว่าตัวเองซึมเศร้า ผมก็เคยคิดในใจว่า “อย่าคิดมากสิ เดี๋ยวก็หาย” หรือบางทีก็แอบรู้สึกว่า “แค่เศร้าก็ไปหาหมอเลยเหรอ?”แต่พอได้มีโอกาสใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ… ผมเงียบไปเลย โรคนี้ไม่.. ดูเพิ่ม

หลายคนยังเข้าใจผิด ชอบมองโรคซึมเศร้า คิดว่าเป็น “อารมณ์อ่อนไหวเกินเบอร์” หรือ “แค่เรียกร้องความสนใจ” 😢 แต่วันนี้พี่หมีขอพาไปล้างความเชื่อแบบผิด ๆ ด้วยเนื้อหาแน่น ๆ เพราะถ้าวันหนึ่งคนใกล้ตัว หรือตัวพี่หมีเองมีอาการซึมเศร้าแต่กลับถูกมองไม่ดีแบบนี้ มันจะดิ่งขนาดไหน มาจ้า มาทำความเข้าใจแบบลึก ๆ ไปพร้อมกันกับพี่หมี โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องดราม่า ✋ ก่อนอื่น...มาทำความเข้าใจกันก่อ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องโรคซึมเศร้ากันนะคะ การเศร้านั้นคงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะเศร้าแต่หากเราเศร้าจนผิดปกติอาจจะเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าก็เป็นได้ค่ะ มีอาการอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ 1.มีอาการรู้สึกเศร้า เบื่อและท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิต 2.จะเลิกสนใจสิ่งที่เคยสนใจมาก่อนอย่างเช่น เราเป็นคนที่ชอบเล่นเกมมากๆแต่ก็กลายเป็นคนไม่ชอบทำสิ่งนั้นไปเลย 3.มักจะใจลอยไม่มีสมาธิ ไม่มีสติ 4.มักจะคิดแต.. ดูเพิ่ม

วันนี้ขอนำเรื่องราวฮีลใจของเพจ Facebook ของเพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ที่ได้มีการออกมาโพสต์ภาพพร้อมระบุเนื้อหาข่าวดังกล่าวดังนี้ อาจารย์ไม่ได้ เป็นแฟนคลับน้องหมีเนย เห็น น้องเต้นผ่านๆ ไปไหนคนกรี้ด อจ ก็ เออ คนจะกรี้ด คนที่สวมหุ่นหมีทำไมนะ ข้างใน อาจจะเป็นผู้ชายล่ำบึกก็ได้ แต่ความคิดมันก็เปลี่ยนไปเมื่อ... วันนี้ คนไข้ อจ. ยิ้ม ร่าเริงขึ้น เค้าเป็น ซึมเศร้ารักษาด้วย ยาซึมเศร้า และ ไมเกรน ทำให้เค้า.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆคงจะเคยได้ยินใช่ไหมว่า? ห้ามปลอบเพื่อนด้วยคำว่า"สู้ๆนะ"เพราะสื่อถึง ความไม่จริงจัง อาจจะทำให้เพื่อนรู้สึกเศร้าหนักกว่าเดิมได้ แล้วเราพอจะมีชุดคำพูดแบบไหน?ที่เราพอจะพูดเพื่อปลอบใจเพื่อนได้บ้าง? เรามาดูกัน เรายังอยู่ตรงนี้ คอยให้ความช่วยเหลือเสมอนะ เพราะคนที่กำลังเศร้า เขาแค่ต้องการคนที่เข้าใจในความเศร้าของเขา อาจจะไม่ตรงตามนี้เปะๆก็ได้ ขอแค่เราสื่อให้เขารู้ว่า เรายังอยู่เคียงข้างเขาเสมอ เท่า.. ดูเพิ่ม