เตือนใจ

คยตั้งคำถามกับตัวเองไหมครับว่า... คนที่นอนอยู่ข้างๆ หรือคนที่คุณกำลังคบหาดูใจ เขาตีมูลค่าความรักของคุณเป็น "ความรู้สึก" หรือเป็นแค่ "ตัวเลขในบัญชี" ? วันนี้มีประเด็นสุดคลาสสิกที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับคนคลั่งรัก นั่นคือสถานการณ์ที่ว่า "ผมรักเธอด้วยใจ แต่เธอรักผมด้วยเงิน" หลายคนอาจจะมองว่ายุคนี้สมัยนี้ "ความรักกินไม่ได้" มันก็ต้องมีเรื่องเงินมาเกี่ยวข้องเป็นธรรมดา ใช่ครับ... เงินคือปัจจัยสำคัญในการสร้า.. ดูเพิ่ม

​วันอาทิตย์มักเป็นวันที่หลายคนมองว่าเป็น "วันแห่งการพักผ่อน" เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนที่ภาระหน้าที่ของสัปดาห์ใหม่จะเริ่มต้นขึ้น แต่ในความจริงแล้ว ความสุขและการพักผ่อนที่แท้จริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าวันนี้เป็นวันอะไร หรือเรามีเวลาว่างมากแค่ไหน หากแต่อยู่ที่ "สภาวะจิตใจ" ของเรา ณ ขณะปัจจุบันนี้เอง ​ในทางพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ทรงสอนเสมอว่า "ปัจจุบันธรรม" หรือการอยู่กับปัจจุบันขณะ คือหัวใจสำคัญของการพ้.. ดูเพิ่ม

​"โชคที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มิใช่โชคลาภที่ได้มาจากภายนอก แต่คือจิตใจที่ตื่นรู้ อิ่มเอม และเป็นสุขได้ด้วยตัวเราเอง" ​อรุณสวัสดิ์ยามเช้าวันเสาร์ที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2569 วันนี้นับเป็นอีกหนึ่งวันพิเศษที่หวนกลับมาตามรอบเวลา สำหรับใครหลายคน วันนี้คือ "วันแห่งความหวัง" หรือ "วันหวยออก" วันที่ผู้คนจำนวนมากตั้งตารอคอย ตัวเลขเพียงไม่กี่ตัวบนใบสลาก กลายเป็นจุดศูนย์รวมของความฝัน ความปรารถนา และการรอคอยจังหวะชีวิตท.. ดูเพิ่ม

เห็นหัวข้อกระทู้แล้ว หลายคนคงแอบสะดุ้ง! บางคนอาจจะแอบกดเข้ามาดูเผื่อจะได้ทริคเด็ดๆ สายดาร์กไปใช้ใช่ไหมล่ะครับ? ฮั่นแน่... รู้นะว่าคิดอะไรอยู่! แต่ช้าก่อนครับเพื่อนๆ ดึงสติกันกลับมาก่อน! วันนี้ผมขอสวมบทเพื่อนสนิทมานั่งตบไหล่ เตือนสติกันแบบแมนๆ ว่าไอ้ความคิดที่อยากจะ "จีบเมียเพื่อน" เนี่ย มันคือทางด่วนสู่ความพินาศชัดๆ! แทนที่จะไปทำลายครอบครัวคนอื่น เรามาดู 10 วิธีดึงสติและเปลี่ยนตัวเองให้เป็นยอดมนุษ.. ดูเพิ่ม

เรื่อง: "สติและปัญญา ประทีปส่องทางชีวิตในโลกแห่งความผันผวน" อรุณสวัสดิ์ยามเช้าวันพฤหัสบดีที่ 23 กรกฎาคม พ.ศ. 2569 กาลเวลาหมุนเวียนเปลี่ยนผ่านไปอย่างไม่มีวันย้อนกลับ วันคืนกลืนกินชีวิตของสรรพสัตว์ไปทีละน้อย แต่ละวันที่ตื่นขึ้นมา จึงไม่ใช่เพียงแค่การเริ่มต้นของวันใหม่ในปฏิทินเท่านั้น แต่คือโอกาสอันยิ่งใหญ่ที่คุณค่าของความเป็นมนุษย์จะได้ได้รับการฝึกฝน อบรม และยกระดับ จิตใจที่ได้รับการฝึกฝนดีแล้ว ย่อ.. ดูเพิ่ม

ณ หมู่บ้านห่างไกลแห่งหนึ่ง มีชายวัยกลางคนชื่อ "ลุงมั่น" แกเป็นคนที่ชาวบ้านเรียกกันลับหลังว่า "คุณดื้อรั้น" เพราะลุงมั่นแกมีคติประจำใจว่า “ข้าอาบน้ำร้อนมาก่อน ใครจะมารู้ดีไปกว่าข้า” ไม่ว่าใครจะเตือนอะไร ลุงมั่นเป็นต้องเถียงหัวชนฝา และเชื่อมั่นในความคิดของตัวเอง 100% ​อยู่มาวันหนึ่ง ลุงมั่นมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ท้องอืด ท้องเฟ้อ กินอะไรก็อาเจียนออกหมด แกก็ยังดื้อ หยิบยาสมุนไพรรากไม้เ.. ดูเพิ่ม

ยาเป็นดาบสองคมที่มีประโยชน์ในการรักษาโรค แต่สามารถสร้างอันตรายร้ายแรงหากใช้ไม่ถูกวิธี เช่น เกิดตับอักเสบ ไตวาย ดื้อยา หรือเสียชีวิต อันตรายมักเกิดจากการใช้ยาเกินขนาด การใช้ยาติดต่อกันนานเกินไป การใช้ยาผิดประเภท การใช้ยาของผู้อื่น หรือยาหมดอายุ การปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาจึงสำคัญที่สุด ในทางการแพทย์คำว่ายา "อันตราย" ไม่ได้หมายถึงตัวยาเพียงอย่างเดียว แต่หมายถึง "วิธีการใช้" และ "สภาวะของผู้ป.. ดูเพิ่ม

ในขณะที่ไฟสงครามในตะวันออกกลาง ยังคงลุกลามเผาผลาญทั่วทั้งภูมิภาคและก่อให้เกิดวิกฤตระดับโลก ล่าสุดมีรายงานว่า "อเมริกากำลังพิจารณาส่งกองกำลังภาคพื้นดิน เข้าโจมตีอิหร่านเพิ่มเติม..." ซึ่งทางกรุงเตหะรานได้ออกคำเตือนอย่างชัดเจนว่า "หากผู้นำอเมริกาอย่าง "โดนัลด์ ทรัมป์" กล้าส่งทหารเข้ามาจริง อเมริกาอาจต้องเผชิญกับ "สงครามเวียดนาม ครั้งที่ 2" อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้!!" คำเตือนนี้มาจาก รองรัฐมนตรีว่าการกร.. ดูเพิ่ม

5 สิ่งที่หลายคนละเลยเมื่อก้าวเข้าสู่อายุวัย 40 เมื่อชีวิตดำเนินมาถึงหลักสี่ หลายคนอาจรู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาที่มั่นคงและน่าจะลงตัวแล้ว ทั้งหน้าที่การงาน ครอบครัว และการเงิน แต่อันที่จริง วัย 40 เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่สำคัญที่หากละเลยบางสิ่งไป อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตในระยะยาวได้ 1. การดูแลสุขภาพเชิงป้องกันอย่างจริงจัง หลายคนอาจคิดว่า "ยังไหว" หรือ "ไม่เป็นอะไรหรอก" เพราะไม่แสดงอาการป่วยที่ชัดเจน แต่เม.. ดูเพิ่ม

เคยไหม... อ่านหนังสือมากมาย ฟังพอดแคสต์ทุกวัน ดูคลิปพัฒนาตัวเองแทบทุกคืน แต่พอถึงเวลาต้องลงมือทำจริง กลับ “ทำไม่ได้” หรือ “ทำได้แค่แป๊บเดียว” ความจริงคือ... “ความรู้” กับ “พฤติกรรม” เป็นคนละเรื่องกัน 📌 ความรู้ = สิ่งที่เราเข้าใจในหัว 📌 พฤติกรรม = สิ่งที่เราเลือกทำในชีวิตจริง และการเปลี่ยน “พฤติกรรม” ต้องการมากกว่าแค่ความเข้าใจ มันต้องการ.. ดูเพิ่ม

“7 นิสัยไม่น่าคบ เจอแล้วควรวิ่งให้ไกล!” (ในแบบเล่าเพื่อนเตือนเพื่อน เผื่อว่าเทอเจอคนแบบนี้จะได้เซฟใจตัวเองไว้เนอะ) บนโลกใบนี้ เราเจอคนมากมายหลายแบบ บางคนเข้ามาแล้วทำให้ชีวิตสดใส แต่บางคน... ก็เหมือนพายุลูกใหญ่ที่ควรรีบหลบให้ไว ⚠️ วันนี้เราเลยรวม “7 นิสัยที่ไม่น่าคบ” แบบที่ถ้าเจอใครมีครบ ควรใส่เกียร์ถอยให้สุดน้าาา! 1. ชอบนินทา ลับหลังเป็นไฟ คนที่คุยกับเราดี๊ดี แต่พอหันหลังไป.. ดูเพิ่ม

ทางเพจ สรยุทธ สุทัศนะจินดา กรรมกรข่าว แชร์เรื่องราว เรื่องใกล้ตัว เตือนใจ ใจไปเกินสังขาร ตอนออกกำลังกายสนุก คิดว่าร่างกายเราไหว อันตรายมาาาาาาาาาาากก นายวรวุฒิ อุ่นใจ ผู้ก่อตั้งบริษัท ออฟฟิศเมท จำกัด (มหาชน) เล่าเรื่องการปั่นจักรยานออกกำลังกายนานเกินไป 2 ชั่วโมงกว่าต่อเนื่อง จน ‘น้ำตาล’ หมด วูบเจ็บหนักกะโหลกแตก ฟันหัก กรามหัก เย็บเพดานปาก ชี้ ใจไปเกินสังขาร ตอนออกกำลังกายสนุก คิดว่าร่.. ดูเพิ่ม

😑 ชวนเข้าไปดูว่าคุณรูสึกอย่างไรกับความปลอดภัยที่ดูไม่ปลอดภัยเอาเสียเลย 😐 🙏🏻 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนวันนี้แม่หญิงซากุระ เอาภาพน่าสนใจๆ มาฝากอีกเช่นเคยค่ะ 😊 ความปลอดภัยในการดำเนินชีวิตในแต่ละวันและทุกวินาทีเป็นมาตรฐานสำคัญของเราทุกคน เพื่อช่วยชีวิตเราหรือยับยั้งความอันตรายของภัยพิบัติต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา บางครั้งเราคิดว่าเหตุการณ์ต่างๆ เช่น ไฟไหม้หรือเหตุฉุกเฉินอื่นๆ เกิดขึ้นกับคนอื่นเท่านั.. ดูเพิ่ม

30 ประโยคเตือนสติตัวเอง อ่านแล้วฮีลใจได้มากๆ 1 เรามีสิทธิ์เลือกทุกอย่างให้กับตัวเองได้เสมอและไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับอะไรที่มันบั่นทอนหัวใจขนาดนั้นโตแล้วรักตัวเองให้เป็น2 เราไม่จำเป็นต้องไปนั่งอธิบายตัวเองให้ใครเข้าใจหรอกเพราะสุดท้ายแล้วเขาก็เริ่มจะเชื่อในสิ่งที่เขาอยากเชื่ออยู่ดี3 ประโยคนี้จริงเสมออย่าปล่อยให้ความสุขในชีวิตขึ้นอยู่กับใครจงใช้ชีวิตคนเดียวให้เป็นและมีความสุขกับตัวเองในวันที่โดดเดี่ยว.. ดูเพิ่ม

1 ถ้ารู้สึกไม่ดีหรือหงุดหงิด ให้เดินออกมาจากที่ตรงนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการพูด 2 ถ้าโมโหหรือตั้งสติไม่ได้ ให้หายใจเช้าลึกๆเป็นจังหวะแล้วค่อยๆคิด แล้วตั้งสติก่อนจะพูดอะไร 3 ถ้าอารมณ์ไม่ดี อย่าพึ่งพูดอะไรออกไป 4 ถ้าเศร้า ให้ระบายออกมาเช่นการวาดรูปการเขียนโน้ตหรือ การคุยกับใครสักที่ไว้ใจได้ 5 ถ้ารู้สึกเบื่อ ให้ออกไปพบปะเจอผู้คนห้ามอยู่คนเดียว ไปเจอธรรมชาติ ดูเพิ่ม

ทำไม รักดีต้องหามจั่ว รักชั่วต้องหามเสา รักดีหามจั่ว รักชั่วหามเสา เป็นสำนวนเปรียบเทียบคนที่ใฝ่ดีว่าเหมือนหามจั่ว และคนที่ใฝ่ชั่วว่าเหมือนหามเสา คำว่า จั่ว หมายถึง แผงไม้รูปสามเหลี่ยมใช้ประกบปิดตรงส่วนที่เป็นโพรงทั้งหัวและท้ายของหลังคาเรือนเพื่อป้องกันลม แดด และฝน. เสา หมายถึง ไม้ท่อนยาวตลอดลำต้นใช้สำหรับเป็นหลักหรือเป็นเครื่องรองรับเรือน. จั่ว เป็นไม้เครื่องบนของเรือนมีน้ำหนักเบากว่า เสา ซึ่งเป็น.. ดูเพิ่ม