เตือนใจ

30 ประโยคเตือนสติตัวเอง อ่านแล้วฮีลใจได้มากๆ 1 เรามีสิทธิ์เลือกทุกอย่างให้กับตัวเองได้เสมอและไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับอะไรที่มันบั่นทอนหัวใจขนาดนั้นโตแล้วรักตัวเองให้เป็น2 เราไม่จำเป็นต้องไปนั่งอธิบายตัวเองให้ใครเข้าใจหรอกเพราะสุดท้ายแล้วเขาก็เริ่มจะเชื่อในสิ่งที่เขาอยากเชื่ออยู่ดี3 ประโยคนี้จริงเสมออย่าปล่อยให้ความสุขในชีวิตขึ้นอยู่กับใครจงใช้ชีวิตคนเดียวให้เป็นและมีความสุขกับตัวเองในวันที่โดดเดี่ยว.. ดูเพิ่ม

1 ถ้ารู้สึกไม่ดีหรือหงุดหงิด ให้เดินออกมาจากที่ตรงนั้น พยายามหลีกเลี่ยงการพูด 2 ถ้าโมโหหรือตั้งสติไม่ได้ ให้หายใจเช้าลึกๆเป็นจังหวะแล้วค่อยๆคิด แล้วตั้งสติก่อนจะพูดอะไร 3 ถ้าอารมณ์ไม่ดี อย่าพึ่งพูดอะไรออกไป 4 ถ้าเศร้า ให้ระบายออกมาเช่นการวาดรูปการเขียนโน้ตหรือ การคุยกับใครสักที่ไว้ใจได้ 5 ถ้ารู้สึกเบื่อ ให้ออกไปพบปะเจอผู้คนห้ามอยู่คนเดียว ไปเจอธรรมชาติ ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "อดีตประธานาธิบดี "บารัค โอบามา" ผู้นำของอเมริกา ได้ออกมากล่าวว่า "การที่กองทัพอิสราเอล ใช้วิธีการบางอย่างในฉนวนกาซา เพื่อตอบโต้กลุ่มฮามาส เช่น การตัดน้ำ ตัดไฟ ตัดอาหาร ไม่ให้เข้าถึงพลเรือนที่ติดอยู่ในฉนวนกาซานั้น ไม่ได้เป็นเพียงภัยคุกคาม ที่ทำให้วิกฤตด้านมนุษยธรรมทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น แต่จะทำให้ทัศนคติของชนชาวปาเลสไตน์ ที่มีต่ออิสราเอลนั้นแย่ลงไปอีกหลายรุ่น อีกทั้งจะทำให้.. ดูเพิ่ม

ทำไม รักดีต้องหามจั่ว รักชั่วต้องหามเสา รักดีหามจั่ว รักชั่วหามเสา เป็นสำนวนเปรียบเทียบคนที่ใฝ่ดีว่าเหมือนหามจั่ว และคนที่ใฝ่ชั่วว่าเหมือนหามเสา คำว่า จั่ว หมายถึง แผงไม้รูปสามเหลี่ยมใช้ประกบปิดตรงส่วนที่เป็นโพรงทั้งหัวและท้ายของหลังคาเรือนเพื่อป้องกันลม แดด และฝน. เสา หมายถึง ไม้ท่อนยาวตลอดลำต้นใช้สำหรับเป็นหลักหรือเป็นเครื่องรองรับเรือน. จั่ว เป็นไม้เครื่องบนของเรือนมีน้ำหนักเบากว่า เสา ซึ่งเป็น.. ดูเพิ่ม

ภาพที่เห็นอยู่นี้คือเคสที่หมอยังต้องอึ้ง ผู้หญิงคนนี้มาหาหมอเพราะรู้สึกเจ็บตา แต่กลายเป็นว่าหมอดันเจอคอนแทคเลนส์ซ้อนกันซ่อนอยู่ในตาถึง 23 เลนส์! ซึ่งเธอก็ใส่คอนแทคเลนส์มาตลอดร่วมสามสิบปี และทั้งที่เธอลืมคอนแทคเลนส์ไว้ในตามากขนาดนั้น ผ่านมาหลายสิบปีตาเธอยังไม่ระคายเคืองเลยซักนิดเดียวจนกระทั่งไม่นานมานี้ คือลืมไว้แบบน่ากลัวมากกก เรื่องทั้งหมดเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อปีก่อนนี่เองที่อเมริกา ผู้หญิงคนนี้อายุ.. ดูเพิ่ม

💢 อดีตผู้บังคับบัญชาของผมท่านหนึ่งหย่ากับภรรยาเดิมตอนท่านเป็นรองผู้บังคับการ ยศพันตำรวจเอกและย้ายมาอยู่กินกับภรรยาคนใหม่ที่อายุน้อยกว่ากันเกือบ 25 ปี 💢 ท่านเกษียณราชการด้วยยศพลตำรวจตรี ตำแหน่งผู้บังคับการ 💢 สมัยยังรับราชการ ท่านเป็นคนดุ ตรงไปตรงมา แต่งตัวเนี๊ยบ ลูกน้องทั้งรักทั้งกลัวสิ่งหนึ่งซึ่งทุกคนพูดตรงกันก็คือ ถึงแม้อายุจะเลย 50 ปีแล้วก็ยังสมาร์ท มาก (ตอนที่ยังไม่เกษียณ) 💢 วันหนึ่งผมกับเพื่อ.. ดูเพิ่ม

ทวิตของ Red Skull @RedSkullxxx โพสต์คลิปและข้อความ แบบนี้ที่เราเห็นไม่บ่อยหนัก บางคิดว่า การสอนให้เด็กอายุน้อยมาขับรถยนต์คงเป็นเรื่องธรรม ไม่น่ามีปัญหาอะไร เด็กก็อยู่ในดูแลของเรานี่หว่าาาา...แต่.....·คลิปจาก รร.สอนขับรถแห่งนึงในจังหวัดสระบุรี สถานที่ก็หัดขับอยู่ใน รร.นั่นละ คอมเม้นส่วนใหญ่ก็บอกไม่เหมาะสมที่จะสอนเด็กอายุแค่นี่ขับรถ ส่วนไอ้ครูสอนสวนกลับมึงจะดราม่าอะไรกันแค่สอนอยู่ในสถาบันไม่.. ดูเพิ่ม

อ.อ๊อด โพสต์ข่าวในปี 64 กับกรณี น้านงค์ เชิญยิ้ม เข้ารพ.ด่วนหลังเผลอดื่มน้ำยาล้างเครื่องเงิน-"อ.อ๊อด"เตือนต้องทำสัญลักษณ์ให้ชัด เป็นอุทาหรณ์ อย่างดี แต่มาเจอข่าวล่าสุด วันนี้ 2 ก.ค 65 เบื้องต้นมีข้อมูลว่า เด็กวัยขวบเศษ เผลอไปกินน้ำยาล้างเครื่องเงิน เสียชีวิต พ่อแม่พยายามช่วยชีวิตแล้ว แต่ไม่ทันการณ์น้องจากไปในที่สุด สุดท้ายเป็นกรรมของเด็ก จากความประมาทของคนใหญ่ แทนที่จะเก็บที่สูงพ้นมือเด็ก อ่านกัน.. ดูเพิ่ม

เมื่อคุณ “แกร่ง" พอ ดูแลตัวเอง ยืนหยัดเองได้ คุณจะไม่ง้อ ไม่แคร์ คนมากมายจะเข้ามา นั่นหมายถึงคุณ "เลือกได้" แต่ถ้าวันนี้ "อ่อนแอ" ไม่เอาไหน จะยืนเองยังเซ ไปไหนไม่รอด ต้องกลายเป็น "ตัวเลือก" ชีวิตตกเป็น "รอง" จะพูด จะทำอะไร มันไม่ใช่ตัวเอง ต้อง "แคร์" ตลอดเวลา โดนเขวี้ยงทิ้งวันไหน "อดตาย" ทันที คิดได้ เปลี่ยนให้ไว สร้างคุณค่าให้ตัวเอง เลิกเสียเวลากับอะไรที่ "ไร้ค่า" เปลี่ยนมาสร้าง "คุณค่า"ให้.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นกระแสที่ทุกคนให้ความสนใจอยู่ตอนนี้ สำหรับพืช “กัญชา” หลังรัฐบาลได้ประกาศปลดล็อกจากการเป็นสิ่งเสพติดให้ถูกกฎหมาย ทำให้มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ต่าง ๆ แต่ดูเหมือนว่าจะเห็นเพียงด้านดีของกัญชาที่ทุกคนพูดถึง และยังได้รับเสียงตอบรับไปในทางที่ดีอีกด้วย ล่าสุด มีผู้ใช้เฟซบุ๊ก Benya Nandakwang หรือ ‘เบญญา นันทขว้าง’ อดีตผู้สมัคร ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรครวมพลังประชาชาติไทย ได้โพสต์.. ดูเพิ่ม

หนุ่มสายเทรดคริปโตท่านหนึ่งแขร์ประสบการณ์ 📌เฟตบุคจริง เผื่อเป็นประโยชน์ต่อหลายๆคนคับ ผมแค่อยากแชร์ประสบการณ์ จริงๆ Luna📌ปีที่แล้ว 700,000📌ปีนี้ 1 ล้านกว่า หมดสิ้นทุกอย่าง เงินเก็บทั้งชีวิต ทำงานมาเหนื่อยดิ้นรนตั้งแต่เด็กยั้นโตถึงวันนี้ 📢สุดท้ายหมดไปกับคริปโต ไม่เคยคิดจะเกิดขึ้นกับตัวเองเหรีญอันดับต้นๆของโลก จะมีจุดจบเป็น 0 เพียงแค่ 2 คืน หลับๆตื่นๆ กินไม่ได้ นอนก็สะดุ้ง จนวันนี้เป็นที่แน่นอน ตายเ.. ดูเพิ่ม

เลยต้องมาแนะท่าที่ถูกต้องสำหรับการขี่รถเครื่องตอนเข้าโค้งกัน การเข้าโค้งหรือการเลี้ยวนั้นมีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการก็คือ Counter Steering ซึ่งท่าทางสำหรับการเข้าโค้งที่ถูกต้องของไบเกอร์เมื่อควบรถเครื่องอยู่นั้นก็คือปลายเท้าและส้นเท้าต้องชิดตัวรถ ขยับตัวไปข้างหลังเล็กน้อย ก้มตัวให้หน้าอกชิดกับตัวถังน้ำมันรถเครื่อง เก็บเข่าและข้อศอกให้ชิดกับตัวรถเพื่อการลดแรงต้านอากาศ หรือ หลัก Aerodynamics นั่นเอง.. ดูเพิ่ม

ตัวอย่างที่ดี แนะนำๆ ชายคนนี้ เขาเลิกสุบบุหรี่ แล้วเก็บเงิน ออมเงินค่าซื้อบุหรี่ไว้ได้มากมาย จนสามารถซื้อรถยนต์มาขับได้คันหนึ่งเลยหละ แต่น่าเสียดายเขาประมาทไปหน่อย ขับรถชนเสาไฟฟ้าดับคาที่ ที่มาดูว่า หากเราสูบบุหรี่นานแค่ไหนถึงเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดจนเสียชีวิต จากการสูบบุหรี่ความเสี่ยงโรคมะเร็งปอดจะเพิ่มขึ้นสูงเป็นอย่างมากเมื่อมีการสูบบุหรี่มากกว่า 30 แพ็คเยียร์ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่ 60 มวล.. ดูเพิ่ม

เคยมั้ยที่เราไม่รู้เลยว่าการ ตด หรือผายลมจะออกมาในรูปแบบของลมเฉยๆ หรือมีน้ำผสมออกมาด้วย ในคลิปนี้ก็เช่นกัน หนุ่มท่านหนึ่งยืนรออะไรบางอย่างที่หน้าร้าน จากนั้นน่าจะมีการผายลมออกมา เผยอตูดเพื่อให้ลมออกมาสะดวก แบบไม่ให้มีเสียง แล้วปล่อยออกมาแรงๆ เพื่อจะได้โล่งท้อง จากนั้นค่อยๆ ขยับตัวไม่ให้เจ้าของร้านได้ยินหรือได้กลิ่น แต่กลายเป็นว่า เลอะทั้งพื้น ชมคลิป จริงๆ แล้วตดหรือผายลม แม้จะเป็นกระบวนการทางชีวภ.. ดูเพิ่ม

บนทางตรง ทางแยก ทางโค้ง บนถนนที่เราขับขี่เป็นประจำจนมั่นใจ บางทีก็คลายใจกลายเป็นความประมาท ขับเร็วขึ้น ไม่คาดเข็มขัดบ้าง หรือคิดว่าดื่มนิดหน่อย ขับกลับได้ สิ่งเหล่านี้ล้วนสร้างความเสี่ยงทำให้เกิดอุบัติเหตุอย่างไม่คาดคิด ดังนั้นตั้งสติก่อนสตาร์ตทุกครั้งและทุกเส้นทางนะ มีข้อมูลอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ พ.ศ.2564 สรุปอุบัติเหตุทางถนนสะสมในช่วง 7 วันของการรณรงค์ (10-16 เม.ย.64) เกิดอุบัติเหตุ.. ดูเพิ่ม