อกหัก

อ้าว... สวัสดีครับพี่น้องชาว Postjung ทุกท่าน! ไหน... ขอเช็กเสียงคนกำลัง “ใจพัง” หน่อยสิครับ! ประเภทที่เพิ่งโดนเทสดๆ ร้อนๆ ตอนสายๆ หรือประเภทที่โดนเค้าทิ้งมาสามปีแล้ว แต่ทุกวันนี้ยังนั่งมองแก้วน้ำแล้วร้องไห้อยู่เลย! (ฮา) อารมณ์เหมือนเดินอยู่ดีๆ แล้วมีใครก็ไม่รู้เอาตลับเมตรมาวัดอก แล้วชกเปรี้ยงเข้าที่ลิ้นปี่! จุกจนพูดไม่ออก น้ำตาไหลเป็นสายยางรดน้ำต้นไม้ นอนจมกองน้ำตาบนเตียงแล้วถามตัวเอง.. ดูเพิ่ม

คยตั้งคำถามกับตัวเองไหมครับว่า... คนที่นอนอยู่ข้างๆ หรือคนที่คุณกำลังคบหาดูใจ เขาตีมูลค่าความรักของคุณเป็น "ความรู้สึก" หรือเป็นแค่ "ตัวเลขในบัญชี" ? วันนี้มีประเด็นสุดคลาสสิกที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับคนคลั่งรัก นั่นคือสถานการณ์ที่ว่า "ผมรักเธอด้วยใจ แต่เธอรักผมด้วยเงิน" หลายคนอาจจะมองว่ายุคนี้สมัยนี้ "ความรักกินไม่ได้" มันก็ต้องมีเรื่องเงินมาเกี่ยวข้องเป็นธรรมดา ใช่ครับ... เงินคือปัจจัยสำคัญในการสร้า.. ดูเพิ่ม

อกหักทีไร ใครๆ ก็บอกให้ไปกิน "น้ำใบบัวบก"... ว่าแต่ มันแก้ช้ำใจได้จริงๆ หรือแค่คำล้อเล่น? เวลาเราโดนเท อกหัก หรือผิดหวังเรื่องความรัก ความรู้สึกมันจะปวดหนึบๆ จุกๆ ที่อก เหมือนข้างในมันพังทลายไปหมดใช่ไหมล่ะครับ? อาการแบบนี้แหละที่เพื่อนฝูงมักจะตบไหล่แล้วบอกขำๆ ว่า "ไป... ไปหาน้ำใบบัวบกมากินแก้ช้ำในซะ!" คำถามที่หลายคนสงสัยก็คือ... สรุปแล้วมันช่วยแก้ "ช้ำใจ" ได้จริงๆ หรอ? หรือเป็นแค่มุกตลกตลกร้ายที่.. ดูเพิ่ม

หลายคนมักพูดปลอบใจคนอกหักว่า “เดี๋ยวก็หาย” หรือ “อกหักไม่ถึงตายหรอก” แต่ในทางการแพทย์ ความจริงอาจซับซ้อนกว่านั้น เพราะความเสียใจอย่างรุนแรงไม่ได้ส่งผลแค่กับจิตใจเท่านั้น แต่อาจกระทบถึงร่างกาย โดยเฉพาะ “หัวใจ” ได้จริง มีภาวะทางการแพทย์ที่เรียกว่า Broken Heart Syndrome หรือ กลุ่มอาการหัวใจสลาย เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงชั่วคราว มักเกิดขึ้นหลังเผชิญความเครี.. ดูเพิ่ม

ความรักเป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกที่เปราะบาง เมื่อถึงวันที่ความสัมพันธ์ต้องจบลง แต่ละคนย่อมมีวิธีจัดการกับความเสียใจที่แตกต่างกันออกไปตามพื้นฐานนิสัยและตัวตน วันนี้เราจะมาเจาะลึกวิธีการรับมือกับอาการเฮิร์ตของคนทั้ง 12 ราศี ว่าเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์อกหัก แต่ละราศีจะมีรูปแบบการแสดงออกอย่างไรบ้าง ตามหลักการโหราศาสตร์เชิงจิตวิทยา ราศีเมษ คุณมักจะแสดงความเสียใจออกมาอย่างรุนแรงและรวดเร็ว แต่ก็พร.. ดูเพิ่ม

เมื่อคุณต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดจากการสูญเสียคนรักที่อยู่ข้างกันมานานถึง 7 ปี สิ่งนี้ไม่ได้เป็นแค่เรื่องบังเอิญ หลายคนเรียกความสัมพันธ์ที่ยาวนาน 7 ปีว่า "รัก 7 ปีอาถรรพ์" ซึ่งเป็นคำที่มีรากฐานจากจิตวิทยาสังคม หลายการวิจัยพบว่าคนจำนวนมากมักประสบกับความเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกในช่วงเวลานี้ เพราะสมองจะปล่อยสารเคมี เช่น คอร์ติซอล และโดพามีน ทำให้มองอะไรก็เป็นสีชมพู แต่พอเข้าสู่ปีที่ 5-7 สารเคมี.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเวลาอกหักถึงรู้สึกเจ็บปวดทางกายจริงๆ ทำไมหน้าอกถึงรู้สึกหนัก ทำไมนอนไม่หลับ ทำไมกินไม่ลง และทำไมสมองถึงหยุดคิดถึงเขาหรือเธอไม่ได้ นั่นไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองคุณตอนนั้นใกล้เคียงกับการถอนสารเสพติดมากกว่าที่ใครจะคาดคิด สมองตีความการอกหักว่าเป็นอันตรายต่อชีวิต งานวิจัยโดยใช้ fMRI สแกนสมองของคนที่เพิ่งอกหักพบว่า พื้นที่สมองที่ทำงานขณะเจ็บปวดจากความรักคือพื้.. ดูเพิ่ม

หลายคนที่อกหักแล้วไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นเดินต่อไปได้ยังไง จะใช้ชีวิตเพียงคนเดียวได้มั้ย จะไปดูหนังกับใคร ใครจะคอยช่วยถือของเลือกของเวลาไปช๊อปปิ้ง ใครจะนั่งกินข้าวข้างๆ ต่างมีคำถามมากมายตามมาจนลืมไปว่าเมื่อก่อนก็ไม่มีใครยังใช้ชีวิตแบบโสดๆได้อย่างราบรื่น แล้วพอตอนนี้กลับโหยหาการใช้ชีวิตคู่ทั้งที่เมื่อก่อนก็ไปไหนมาไหนคนเดียวได้ ทำอะไรคนเดียว กินข้าวก็กินคนเดียว ถ้าเหงาก็ชวนชาวแก้งไปสิสนุกกว่าไปกับแฟนตั้.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ก่อนที่จะเสียคนรักไป มาเช็คความผิดปกติของแฟนคุณกันจะได้ไม่โง่แบบเพลง เธอแกล้งรัก ฉันแกล้งโง่ – A PLAY BOY: เจ้าคุณกอล์ฟ   โซเชียลหนักมากเดี๋ยวแม่โทร เดี๋ยวนายโทร เล่นแต่มือถือทั้งๆที่อยู่ข้างกัน แชทไปยิ้มไป ไม่รู้ว่าติดโทรศัทพ์หรือติดคนในโทรศัทพ์กันแน่ สารพัดข้ออ้าง ชักแม่น้ำทั้งห้าชอบมีความลับ ไม่อยากจะพูดบอกอะไรเราเหมือนเดิม ชวนไปไหนก็ไม่ว่าง ติดธุระ สารพัดจะไม่ได้ ทำตัวเหินห่าง มีเวลาที่มีให้ก.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเวลาคนเราอกหัก ถึงมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง? บางคนร้องไห้ฟูมฟายเหมือนโลกจะแตก แต่บางคนกลับนิ่งเฉยเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทัศนคติและพฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ แต่ส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดย "กรุ๊ปเลือด" ซึ่งสะท้อนตัวตนและวิธีการรับมือกับความเจ็บปวดที่ซ่อนอยู่ภายใน วันนี้เราจะพาทุกคนไปส่องนิสัยยามรักคุดของแต่ละกรุ๊ปเลือด พร้อมเผยเคล็ดลับการ "ฮีลใจ" ให้กลับมาแข็งแกร่งแ.. ดูเพิ่ม

การเลิกราเป็นเหมือนพายุอารมณ์ที่รุนแรง ไม่ว่าความสัมพันธ์จะจบลงแบบไหน การเยียวยาจิตใจก็เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ ต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะลืมคนรักเก่าและก้าวต่อไปได้? บทความนี้จะถอดรหัสระยะเวลาทางวิทยาศาสตร์ พร้อมเสนอแนวทางในการใคร่ครวญและสร้างตัวเองใหม่เพื่อกลับมาเชื่อมต่อกับความสุขอีกครั้ง ภาวะ “ลมบ้าหมูทางอารมณ์” : เข้าใจกระบวนการไว้ทุกข์ หลังจากการ.. ดูเพิ่ม

เรื่องรักๆไม่เข้าใครออกใคร มีสุขสมหวัง มีทุกข์หรือหวั่นไหว เกิดได้ทุกคน โดยเฉพาะถ้าหากความรักของเราสองคนหมดอายุลง ความเสียใจจึงมี วันนี้เรามาดูกันว่าเวลาเสียใจ เฮิร์ตอกหักของชาว 12 ปีนักษัตรเขาแสดงออกกันอย่างไร ตามหลักการของโหราศาสตร์เชิงจิตวิทยาโปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน นี่เป็นเพียงการพยากรณ์ตามหลักการ อาจจะไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ปีชวด : คุณจะนำความเสียใจในอดีตนำมาพัฒนาตนเองให้มีรักครั้งใหม่ที่ส.. ดูเพิ่ม

โดนเทจนชิน...แต่ไม่เคยชินกับความเจ็บ 💔 รวมแคปชั่นเจ็บจี๊ด โดนใจคนอกหัก ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎🌹 ความรักที่ไม่สมหวัง ‎ ‎ความรัก...เป็นสิ่งที่ทำให้หัวใจเราพองโต เป็นพลังงานที่ทำให้ชีวิตสดใสและมีความหมาย แต่ในขณะเดียวกัน ความรักก็อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราตกลงไปในห้วงแห่งความเศร้าได้เช่นกัน ‎ไม่ว่าคุณจะเคยโดนทิ้ง โดนหักหลัง หรือโดนเทแบบไม่ทันตั้งตัว ความรู้สึกเจ็บปวดนั้น.. ดูเพิ่ม

อกหักเรื่องเล็ก แต่อกเล็กเรื่องใหญ่ ในบางครั้งรักก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป ถ้าหากรักแล้วไม่สมหวัง อึดอัดใจ อยากระบายออกมาเป็นแคปชั่น แต่อัดอั้นคิดไม่ออก โปรดฟังทางนี้ผู้เขียนมีแคปชั่นใจพัง ของคนโดนเทมาให้ เจ็บจี้ดแค่ไหนลองอ่านดู กลุ่มแคปชั่นเศร้า ที่โพสต์แล้วยิ่งเฮิร์ท พยายามเป็นคนที่ใช่ แต่ลืมไปคนที่ใช่ไม่ต้องพยายาม รักที่เราก่อ ฝากเขาสานต่อด้วยนะ คนโดนเท ไม่มีใครโอเคนะรู้ไว้ แกล้งโง่ก็ลำบ.. ดูเพิ่ม

“อกหักก่อนสอบ…คือกรรมเก่า หรือแค่จักรวาลปั่นเรา?” ลองคิดภาพนะ…วันนี้เพิ่งโดนบอกเลิก น้ำตายังเปียกหมอนอยู่เลย พรุ่งนี้ต้องตื่นไปสอบ 8 โมง โอ๊ย! เหมือนชีวิตคือเกมที่กดโหมด “โหดสุด” โดยไม่ได้ขอ บางคนอาจคิดว่า “กูไม่อ่านแล้วละข้อสอบ ขอไปนอนจมกองทิชชู่” แต่เดี๋ยวก่อน! มันยังมีทางรอดนะเฟร้ย 1. เข้าใจก่อนว่าทำไมมันโคตรเจ็บ มันไม่ได้เจ็บเพราะเขาทิ้งเราไปอย.. ดูเพิ่ม