สุขภาพและความงาม

จากข่าวสาวชาวกะเหรี่ยง เปิดเผยว่า ตนนั่งรถทัวร์มาจาก อ.แม่สอด เพื่อมาหาแฟนหนุ่ม อายุ 23 ปี รู้จักกันทาง TikTok จากนั้นพูดคุยกันสานความสัมพันธ์จนเรียกได้ว่าเป็นแฟน ตนจริงจังมาก คิดว่าจะมีหนุ่มอีสานเป็นแฟนแล้วอ่านต่อได้ที่ https://board.postjung.com/1451127 แบบนี้อาจเป็นอาการของคน ที่ติดเซ็กส์ หรือเซ็กส์จัด (Sexual addiction) ซึ่งเป็นภาวะที่มีความต้องการทางเพศสูงและต้องการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าคนทั่ว.. ดูเพิ่ม

สำหรับปัญหาเรื่องผิวของสาวไทยนั้น มีจำนวนไม่น้อยเลยค่ะที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้าน ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักจะมาจากสภาพอากาศเย็น หรือแม้แต่แสงแดดก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้นได้เช่นกัน รวมไปถึงการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างการอาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิว ก็เป็นอีกหนึ่งตัวการที่จะทำให้ผิวยิ่งแห้งและขาดความชุ่มชื้นมากขึ้นไปอีก ซึ่งบางคนอาจมีปัญหามากน้อยแต.. ดูเพิ่ม

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ข้อต่อและกระดูกอ่อนบริเวณข้อเริ่มเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้เกิดอากรปวดข้อ ปวดเข่า ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะปัญหาข้อเข่าเสื่อม ที่กระดูกอ่อนหุ้มบริเวณข้อ คอยป้องกัน และดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่า เกิดการสึกหรอและเสื่อมสภาพ เมื่อเคลื่อนไหวกระดูกจะเสียดสีกัน ทำให้เกิดการปวดและอักเสบ ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเพศชายและหญิง ที่สำคัญคือ การเสื่อมนั้นไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิม มีแต่ความรุนแรงที.. ดูเพิ่ม

REAL Elixir (เรียล อิลิคเซอร์) ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสายขาวที่ได้รับความเชื่อมั่นจากลูกค้า การันตีด้วยยอดขาย อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส (ALFA Chlorophyll Plus) กว่า 1 ล้านกระปุก มีการทำการตลาดออนไลน์ที่แข็งแกร่งจน Meta (Facebook Global) ยกให้เป็นกรณีศึกษาแบรนด์อาหารเสริมที่อยู่ในใจผู้บริโภค เติบโตที่สุดในเอเชียแปซิฟิก ในแง่ของการจดจำแบรนด์ (Ad Recall), แบรนด์ในดวงใจ (Top-of-Mind) และความต้องการ.. ดูเพิ่ม

หน้าสวย แน่นะ วิ!!! จัดเต็ม ด้วยเครื่องเลเซอร์ รุ่นฮิต ที่จะทำให้ทุกการดูแลใบหน้าของคุณ สวยขึ้น ยกกระชับ และกระจ่างใสขึ้น ที่โนวาเมด คลินิก Pico laser เผยผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย จากสิว ฝ้า กระ 3 แถม 2 ในราคา 9999 บาท จากราคาปกติ 15,000 บาท Ultra former lll กรอบหน้าชัด ยกกระชับ ลดเหนียง 300 แถม 200 shots ในราคา 9999 บาท จากราคาปกติ 14,999 บาท รับฟรี V-Skin booster (Nac) มูลค่า 2,500 บาท จองสิท.. ดูเพิ่ม

การได้กินของอร่อยๆ ในยามดึก ถือเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนปรารถนา ไม่เว้นแม้แต่คนที่กำลังอยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก ถ้าเลือกได้ก็ยังอยากกินของอร่อยๆ ก่อนนอนอยู่ดี ดังนั้นเพื่อเอาใจสาวๆ ที่ไม่อยากทรมานร่างกายและจิตใจตัวเองจากการหิว เราจึงรวมเอาของอร่อย 6 ชนิดที่สามารถกินยามดึกได้ เพราะเป็นอาหารที่ให้แคลอรีต่ำ จึงไม่ต้องเป็นกังวลในเรื่องน้ำหนักเพิ่มเลย 1.กล้วย กล้วยคือผลไม้ที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ ยิ่.. ดูเพิ่ม

6 อาหารสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มหุ่นล่ำสุดฟิตง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม อย่างที่สายเวตทุกคนทราบกันดี ว่าวิธีสร้างกล้ามเนื้อ ที่แข็งแรงและรวดเร็ว จะออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่ได้ จำเป็นจะต้องควบคุมและเลือกกินอาหารดี ๆ มีประโยชน์ด้วยถึงจะพัฒนากล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาหารเสริมต่าง ๆ ถือเป็นตัวช่วยอย่างดีในการสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็มีหลายคนไม่อยากกินอาหารเสริม ไม่ว่าจะด้วยราคาที่สูงหรือรสชา.. ดูเพิ่ม

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) เป็นพืชล้มลุก สีเขียว มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง ใบเดี่ยว ใบหนายาว ปลายแหลม ขอบใบมีหนามห่างกันเป็นระยะ ข้างในใบเป็นวุ้นสีเขียวอ่อน มีประโยชน์และสรรพคุณที่หลาย ๆ ประเทศ รวมทั้งไทยด้วย ได้รู้จักนำมาใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ มานานหลายร้อยปี เพราะประโยชน์และสรรพคุณที่มีมากมาย ว่านหางจระเข้จึงได้ถูกขนานนามว่า สมุนไพรมหัศจรรย์จากธรรมชาติ ประโยชน์และสรรพคุณว่านหางจระเข้ 1.แก้กระเพาะ.. ดูเพิ่ม

โรคกระเพาะอาหารทะลุ โดยส่วนใหญ่ไม่ได้อันตรายถึงชีวิต แต่ว่าบางคนมาหาหมอช้า ก็อาจจะเกิดภาวะแทรกซ้อนทำให้เกิดมีการติดเชื้อในกระแสเลือดมีอันตรายถึงชีวิตได้เหมือนกัน คงเคยเห็นกระเพาะหมูใช่ไหมที่นำมาทำเป็นอาหารกัน กระเพาะคนก็คล้ายๆ กับกระเพาะหมู คือมีลักษณะหลายๆ ชั้น ปกติถ้าเกิดแผลก็จะอยู่ชั้นตื้นๆ ของผนังกระเพาะอาหาร แต่ถ้าเกิดว่าผนังทุกชั้นของกระเพาะทะลุถึงกันก็จะมีรูรั่วก็คือจะเกิดภาวะกระเพาะทะลุขึ.. ดูเพิ่ม

5 คอลลาเจนเกาหลี ช่วยลดสิว ลดรอยดำจากสิว กินแล้วผิวนุ่มลื่น เนียนใส! อยากให้ผิวเนียนนุ่ม แถมรอยสิวหาย หน้าใสขึ้น แค่ทาครีมคงไม่พอ มาลดรอยสิวด้วยคอลลาเจนกันดีกว่า! โดยเฉพาะคอลลาเจนเกาหลี ที่เค้าว่าดีงามสุดๆ ! ใครอยากผิวสวย วันนี้เราก็รวบรวม คอลลาเจนเกาหลี ช่วยลดสิว ลดรอยดำจากสิว กินแล้วผิวนุ่มลื่น ขาวใส มาฝากกันแล้วค่าา คอลลาเจนนั้น จริงๆ แล้ว เป็นสารอาหารที่มักจะอยู่ในอาหารอย่างเนื้อปลาทะเล, สาหร่.. ดูเพิ่ม

เคล็ดลับ เล็กๆ สำหรับอาหาร?? 1.หอมหัวใหญ่ดับกลิ่น อาหารจำพวกตับเป็ดตับไก่มักมีกลิ่นสาบ วิธีดับกลิ่นคือ เมื่อซื้อตับเป็ดตับไก่มาควรใส่เกลือเล็กน้อยจากนั้นหั่นหัวหอมใหญ่เป็นเส้นหมักไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างเอาหัวหอมออก แล้วนำไปวางบนตะแกรงปิ้งจนใกล้จะสุก 2.การเก็บไข่ที่ตีแล้ว เก็บไข่ที่ตีแล้วหรือตีแล้วเหลือใช้ต้องใส่เกลือหรือน้ำตาลลงไปคนให้เข้ากัน ใช้แผ่นพลาสติกปิดให้สนิท นำไปแช่ตู้เย็นทำเช่นนี้จะป.. ดูเพิ่ม

ฉีดโบท็อกซ์อายุน้อย ป้องกันริ้วรอยได้ถาวรกว่า?? กับคำถามที่ว่าฉีดโบท็อกซ์ตั้งแต่อายุน้อยๆ ป้องกันริ้วรอยได้ถาวรกว่า จริงไหม -ต้องบอกว่าอันนี้มีทั้งจริงและไม่จริง เอาในแง่ที่ไม่จริงก่อน โบทูลินัมท็อกซินจริงๆ เขาเรียกว่าเป็นข้อห้ามว่าไม่ฉีดในเด็กที่อายุน้อยกว่า 18 ปี เพราะว่าถ้าสมมุติว่าฉีดเร็วเด็กกลุ่มนี้จะมีความเสี่ยงและมีโอกาสจะได้รับสารตัวนี้ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลายาวๆ แต่ถ้าจะฉีดในอายุต่ำกว่า .. ดูเพิ่ม

สิวที่คาง สามารถพบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายนะคะ แต่มักจะพบบ่อยในกลุ่มวัยรุ่น และคุณผู้หญิงมากกว่ากลุ่มอื่นๆนะคะ ซึ่งสาเหตุกระตุ้นสิวที่คางนั้น สาเหตุหลักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ช่วงใกล้มีรอบประจำเดือนเดือน ช่วงที่มีความเครียด หรือ มีการพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็จะทำให้สิวที่คางเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าช่วงปกติค่ะ โดยฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุหลักคือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน ที่ส่งผลให้เกิดการสร.. ดูเพิ่ม

ช่องคลอดแห้ง แสบ คัน กินวิตามินตัวไหนดี?? ช่องคลอดแห้ง คือ ภาวะที่เมือกในช่องคลอดมีปริมาณลดลง ส่งผลเยื่อบุช่องคลอดมีอาการแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น โดยมีสาเหตุหลักมาจากที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลง ปัญหาช่องคลอดแห้ง นอกจากจะเกิดขึ้นตามวัยแล้ว เข้าสู่วัยทองวัยหมดประจำเดือนก็จะมีภาวะช่องคลอดแห้งตามธรรมชาติ ในผู้หญิงวัยเจริญพันธ์ที่ยังมีประจำเดือนก็สามารถมีภาวะช่องคลอดแห้งได้ ซึ่งอาจจะเกิดจากภ.. ดูเพิ่ม

พังแน่!! ถ้าใช้ 3 วิธีนี้ลดอ้วน?? ภาพประกอบ 1.กินโปรตีนเสริมแทนมื้ออาหาร หากว่าไม่ได้ป่วยถึงขั้นกินอาหารธรรมชาติไม่ได้ แนะนำให้กินอาหารจากธรรมชาติเป็นหลักจะดีกว่า การกินโปรตีนที่ผ่านกระบวนการเยอะๆ จะกระตุ้นให้หลอดเลือดต่างๆ เกิดการอักเสบและเกิดการตีบตันอาจตีบตันจนถึงขั้นเป็นอัมพาตได้ หากตีบตันที่หลอดเลือดไตต้องฟอกไตตลอดชีวิต หากตีบตันที่หัวใจอาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ภาพประกอบ 2.ไม่แนะนำให้กินไขมั.. ดูเพิ่ม

1.น้ำผลไม้ น้ำตาลสูงมากๆ เพราะกว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วจะต้องคั้นผลไม้ 5-6 ผล จึงทำให้มีน้ำตาลสูง 2.ผลไม้ตากแห้งทุกชนิด น้ำตาลสูง ผู้เป็นเบาหวานควรเลี่ยง 3.ผลไม้กระป๋อง กระบวนการทำผลไม้กระป๋องจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจำนวนมาก ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง 4.ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด แตงโม ทุเรียน กินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่ง ขอขอบคุณ หมอหมีเม้าท์มอย นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์ ดูเพิ่ม

อาหารช่วยหลับสนิทและกระตุ้นเผาไขมันตลอดคืน 5 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับสนิทและกระตุ้นการเผาไขมันเร่งด่วน ลดพุงไว ทั้งในหลอดเลือดและที่ตับตลอดคืน ฟังดูอาจเวอร์วัง แต่ทำได้จริงๆ หากว่าการนอนหลับไม่ดี จะมีฮอร์โมน 3 ตัว มีปัญหา 1.คอร์ติซอล 2.โกรทฮอร์โมน 3.อินซูลิน หากว่าฮอร์โมนทั้ง 3 ตัวนี้มีปัญหาจะทำให้ระบบเผาผลาญพังทันที ดังนั้นหากว่าอยากจะหุ่นดีตลอดชีวิตจะต้องนอนหลับดีๆ เช่น หลับลึก หลับสนิท ส.. ดูเพิ่ม