สุขภาพและความงาม

พังแน่!! ถ้าใช้ 3 วิธีนี้ลดอ้วน?? ภาพประกอบ 1.กินโปรตีนเสริมแทนมื้ออาหาร หากว่าไม่ได้ป่วยถึงขั้นกินอาหารธรรมชาติไม่ได้ แนะนำให้กินอาหารจากธรรมชาติเป็นหลักจะดีกว่า การกินโปรตีนที่ผ่านกระบวนการเยอะๆ จะกระตุ้นให้หลอดเลือดต่างๆ เกิดการอักเสบและเกิดการตีบตันอาจตีบตันจนถึงขั้นเป็นอัมพาตได้ หากตีบตันที่หลอดเลือดไตต้องฟอกไตตลอดชีวิต หากตีบตันที่หัวใจอาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ภาพประกอบ 2.ไม่แนะนำให้กินไขมั.. ดูเพิ่ม

1.น้ำผลไม้ น้ำตาลสูงมากๆ เพราะกว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วจะต้องคั้นผลไม้ 5-6 ผล จึงทำให้มีน้ำตาลสูง 2.ผลไม้ตากแห้งทุกชนิด น้ำตาลสูง ผู้เป็นเบาหวานควรเลี่ยง 3.ผลไม้กระป๋อง กระบวนการทำผลไม้กระป๋องจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจำนวนมาก ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง 4.ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด แตงโม ทุเรียน กินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่ง ขอขอบคุณ หมอหมีเม้าท์มอย นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์ ดูเพิ่ม

อาหารช่วยหลับสนิทและกระตุ้นเผาไขมันตลอดคืน 5 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับสนิทและกระตุ้นการเผาไขมันเร่งด่วน ลดพุงไว ทั้งในหลอดเลือดและที่ตับตลอดคืน ฟังดูอาจเวอร์วัง แต่ทำได้จริงๆ หากว่าการนอนหลับไม่ดี จะมีฮอร์โมน 3 ตัว มีปัญหา 1.คอร์ติซอล 2.โกรทฮอร์โมน 3.อินซูลิน หากว่าฮอร์โมนทั้ง 3 ตัวนี้มีปัญหาจะทำให้ระบบเผาผลาญพังทันที ดังนั้นหากว่าอยากจะหุ่นดีตลอดชีวิตจะต้องนอนหลับดีๆ เช่น หลับลึก หลับสนิท ส.. ดูเพิ่ม

วิธีกินคอลลาเจนโดยไม่เสียเงินเปล่า 1.การเลือกชนิดของคอลลาเจน ควรเลือกเป็นชนิดไฮโดรไลซ์คอลลาเจน มีอีกชื่อหนึ่งคือ คอลลาเจนเปปไทด์ โดยปกติแล้วโครงสร้างของคอลลาเจนจะมีลักษณะเกลียวพันกันสามสายและพันทับกันอีกหลายๆชั้น แต่ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนหรือ คอลลาเจนเปปไทด์จะเป็นคอลลาเจนชนิดที่ถูกย่อยสลายพันธะมาแล้วบางส่วน จึงทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมนำไปใช้ได้ดีขึ้น 2.ควรรับประทานคู่กับวิตามินซี เพราะว่าวิตามินซีเป็น.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกได้เผยเรื่องราวของสาวคนหนึ่ง ใช้ชื่อใน IG ส่วนตัวว่า @drsarasolomon ได้โพสต์คลิปชวนอึ้ง เนื่องจากเธอได้โชว์ความแข็งแกร่งของตนเอง โดยการใช้ช่องอวัยวะเพศหนีบเชือก ที่ปลายสายเป็นลูกตุ้มยกขนาด 20 ปอนด์" และ "เธอยังสามารถทำท่าสควอต ให้เห็นชัดๆอีกด้วย!!" เธอกล่าวว่า "ก่อนหน้านี้เคยกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แต่หลังจากที่ฉันทำแบบนี้ก็พบว่า มันช่วยให้อาการกลั้นปัสสาวะของฉันดีขึ้น" และ "ยังเพิ่มประสบการณ์.. ดูเพิ่ม

เมาค้างงงง..กินไรแก้ดี หลายๆ คนอาจไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ หรือที่ทำงาน จนเกิดอาการเมาค้างได้ วันนี้เรามีวิธีแก้มาฝากค่ะ 1.น้ำเก๊กฮวย มีสารไครแซนทีมิน และกรดอะมิโน ซึ่งจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและทำให้รู้สึกสดชื่น 2.น้ำผึ้ง โดยนำน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสม น้ำอุ่น คนให้เข้ากันและดื่ม จะช่วยให้สดชื่นขึ้นและช่วยถอนอาการเมาค้างได้ แต่ต้องเป็นน้ำผึ้งแท้นะคะ ในน้ำผึ้งประกอบไปด้วน้ำตาลกล.. ดูเพิ่ม

หน้าแก่เพราะดื่มกาแฟทุกวัน?? ในกาแฟ 1 แก้ว จะมีคาเฟอีนประมาณ 100 มิลลิกรัม(ขึ้นอยู่กับชนิดของกาแฟ) คาเฟอีนมีฤทธิ์ทำให้ขับปัสสาวะออกมามากกว่าปกติ ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ซึ่งการที่มีน้ำหล่อเลี้ยงผิวพรรณไม่พอจะทำให้ผิวไม่เต่งตึง เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย มีวิธีแก้คือ ดื่มน้ำเพิ่มจากปกติ 1 แก้ว ต่อ กาแฟ 1 แก้ว จะช่วยชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากฤทธิ์การขับน้ำของกาแฟได้ ไม่ว่าจะดื่มกาแฟกี่แก้ว ควรชดเชยน้ำตา.. ดูเพิ่ม

ฮาลั่น! ชาวเน็ตแห่ชื่นชม ไหวพริบแม่ค้าออนไลน์ท่านนี้เมื่อเจอโรคจิตทักมาก่อกวน น่ายกย่อง👍👍👍 เครดิตบทสนทนา แบรน บีไวท์Thailand โรคจิต- อยากได้ กันแดดอ่ะค่ะ ปัญหาคือ ผิวหนังในร่มดำๆถ้าทาละจะกระจ่างขึ้นมั้ยคะ เช่น “ทา... “ ได้มั้ยคะ 👇👇👇👇👇👇 แม่ค้าตอบแบบ ไหวพริบดีมากแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าแบบ โรคจิตเงิบ!! 👇👇👇👇👇👇👇👇📌👇👇 อ่อออ ทางบีไวท์ไทยแลนด์ ยินดีและเต็มใจที่จะให้คำปรึกษาด้านผิวพรรณ ให้แก่คนท.. ดูเพิ่ม

กดจุดนี้แก้ปวดหัวบ้านหมุน ปวดหัวกดจุดนี้2นาที สวัสดีค่าวันนี้เอาการกดจุดแบบศาสตร์แพทย์แผนจีน เพื่อนช่วยในหยุดอาการเวียนหัว บ้านหมุน ปวดหัว เราไปดูวิธีหาจุดนี้กันค่า ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

พระมหาเทวีเจ้าแห่งเมืองทิพย์ขอแนะนำ อาการไหม้น่าจะเกิดจากการระคายเคืองจากสารเคมีที่ทำให้ผิวหนังอักเสบ ซึ่งคงต้องรักษาหรือรอให้อาการแดง, ผื่นคัน หายสนิทก่อนจนเหลือแต่รอยดำครับ ซึ่งอาจต้องพบแพทย์เพื่อรับยารักษาอาการผิวหนังอักเสบ ควรงดใช้ Deodorant ที่มี Alcohol หรือน้ำหอมฉุนเป็นส่วนผสมจนกว่าจะหายระคายเคือง ถ้าหายสนิทแล้วก็สามารถใช้ Whitening แบบอ่อนๆ ที่ไม่มีส่วนผสมของกรดผลไม้หรือกรดวิตามินต่างๆ ทา.. ดูเพิ่ม

เธอคือ เรเน่ แคมป์เบล นักเพาะกายหญิงชาวอังกฤษ เป็นคุณแม่ลูกสอง ประสบความสำเร็จในกีฬาอาชีพนี้ หลังปั้นหุ่นลงประกวดรายการต่างๆ จนคว้าแชมป์การแข่งขันมากมาย ด้วยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อร่างกายจากไซส์ 8 เป็นไซส์ 14 จนตอนนี้มีรูปร่างกำยำ น้ำหนักอยู่ที่ 85 ปอนด์ (ประมาณ 39 กก.) เธอเล่าว่า ไม่เพียงแต่ต้องรักษาความมั่นคงทางวินัย กิน อยู่ หลับ นอน ยังต้องรับมือกับเสียงวิจารณ์จากผู้คนในสังคม โดยเฉพาะพวกที่มีทั.. ดูเพิ่ม

เคยมีข่าว และเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์มากมาย เมื่อสมาชิกพันทิปคนหนึ่งตั้งกระทู้ถาถึงเรื่องราวของตนเอง ว่าแฟนของตนไปต่างจังหวัด 3 วัน พอกลับมามีอะไรกันปรากฏว่าอวัยวะเพศของแฟนหลวม จะต้องทำอย่างไร เจ้าของกระทู้ยังกล่าวด้วยว่า ควรซื้อยาอะไรมาให้แฟนหรือควรพาไปหาหมอ นอกจากนี้ยังระบุด้วยว่า ตอนดึกๆ แฟนยังนอนไม่ค่อยหลับ ชอบนั่งเล่นมือถือ มันเกิดจากอะไร มีบางคนตอบว่า..เยื่อบุผิวของช่องคลอด ประกอบด้วยเส้นใยของ.. ดูเพิ่ม

ตามหัวกระทู้เลยค่าาา อยากลองมากๆ ช่วงนี้อยากดูแลตัวเอง แต่มีหลายยี่ห้อให้เลือกมากๆๆ สนใจเนเจอร์ซีเพราะราคาดี และหาซื้อง่านน ใครเคยกินมาแชร์กันหน่อยน้าาาา ขอบคุณล่วงหน้าค้าบบบ ดูเพิ่ม

ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันนี้คลินิกความงามครบวงจร เสริมความสวยความงาม นับว่าเป็นอีกหนึ่งธุรกิจ ที่แทบจะมองเห็นกันได้ทุกถนนหนทางและรอบ ๆ ตัวเราเอง หรือแม้กระทั่งจังหวัดใหญ่ ๆ อย่างกรุงเทพนี่บอกได้เลยว่าหันไปทางไหนก็เจอคลินิกความงามแทบทุกที่ แต่ว่าก็มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาว ๆ หลายคนที่กำลังจะเข้าไปใช้บริการเกิดความกังวลและรู้สึกไม่ค่อยสบายใจมากนักเพราะว่าไม่รู้จะบอกสิ่งที่ตนเองต้องการกับแพทย์หรือบอกกับ.. ดูเพิ่ม

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนกำลังจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ และระมัดระวังเรื่องการกินอยู่บ้างคะ โดยหนึ่งในอาหารสุขภาพที่เคยได้ยินมาบ้างคงหนีไม่พ้น “อกไก่” ที่หลายคนคิดว่าน่าจะมีโปรตีนสูงเพียงอย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว อกไก่กลับมีประโยชน์มากกว่านั้นมาก ดูเพิ่ม

ช่วงสิ้นปีทีไรงานเยอะมาก แถมยังมีงานที่เป็นโปรเจ็กต์อีก มึนไปหมด คิดแทบไม่ทัน ใครเป็นเหมือนกันบ้าง มีเทคนิคยังไง แล้วมีอาหารเสริมตัวไหนมั้ย ที่กินแล้วสมองแล่น ต้องการความช่วยเหลือด่วนๆ ค่ะ ดูเพิ่ม

บทความ - Goodbody4u โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนมที่ผ่านการหมักโดยใช้จุลินทรีย์โป.. กิน”กล้วยน้ำว้า”ให้ถูกวิธี กล้วยดิบรักษาโรค.. 6 ผักผลไม้สำหรับ”กรดไหลย้อน” 1. ผักที่มีฤทธ.. พฤติกรรมการกินดึก หรือการกินอาหารตั้งแต่ช่วง 22.00 น. เ.. 6 ประโยชน์ของ”พริกไทยดำ” ที่แสนน่าทึ่ง 1. บ.. ใครเคยหน้ามืดตอนตื่นนอนบ้าง? ซึ่งสาเหตุของอาการหน้ามืดเ.. 11 อาหาร “โรคกระเพาะ&rdqu.. ดูเพิ่ม