สุขภาพและความงาม

14 สิ่งที่ทำให้อายุยืน ไม่อ้วน ไม่แก่ ไม่หลง มีเงินใช้ เคล็ดลับเหล่านี้เป็นหลักสากลและเหมาะสำหรับคนไทยทุกคน ขอย้ำการปฏิบัติเหล่านี้เป็นผลดีต่อตัวเอง เรียกว่า เราทำเราก็ได้ เขาทำเขาก็ได้ เมื่ออายุมากขึ้นไม่ต้องเป็นภาระแก่ผู้อื่น แต่ความสำเร็จเหล่านี้ต้องมีวินัยบนพื้นฐานเป้าหมายชัดเจน เพราะข้อปฏิบัติที่จะนำเสนอต่อไปนี้ต้องทำให้ต่อเนื่องจึงจะเห็นผล ทั้งนี้การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ผลลัพธ์ที่ตามมาย่อม.. ดูเพิ่ม

อยากตาดูสดใสขึ้น แก้ชั้นตาทำให้ดูหน้าเด็กลงด้วย ไม่เป็นอาซิ่มตาเศร้า บีเคเคคลินิก บอกเลยไม่ผิดหวัง ก่อนแก้ไขตาสองชั้น(หางตาดูเศร้า) หลังทำทันที พอลลี่จะมาเล่าประสบการณ์ทำตาสองชั้นทิ่ บีเคเค คลินิก ค่ะ ใครที่กำลังอยากจะแก้ไขปัญหาตาชั้นเดียว ตาสองชั้นหลบใน หรือตาไม่เท่ากันหรือเคยทำตามาจากที่ไหนและมีปัญหาบอกเลยว่าที่นี้ตอบโจทย์ได้ ก่อนทำตาสองชั้นที่บีเคเค คลินิก ตาของพอลลี่จะเป็นตาสองชั้นที่เคยทำมาแล.. ดูเพิ่ม

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำทุกประเภทสามารถปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพของคุณได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่คุณเคลื่อนไหวต่อไป! การออกกำลังกายควรเป็นส่วนหนึ่งของวันเช่นแปรงฟันกินและนอน มันอาจจะเป็นในชั้นเรียนออกกำลังกายเข้าร่วมทีมกีฬาหรือออกกำลังกายด้วยตัวคุณเอง จำเคล็ดลับต่อไปนี้ไว้: อยู่ในเชิงบวกและมีความสุข: ทัศนคติที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ค้นหากิจกรรมที่คุณคิดว่าสนุ.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

คุณอาจมีเพื่อนหรือคนรู้จักที่กำลังอยู่ในภาวะเครียด หรือบางทีอาจเป็นคุณเองที่เผชิญปัญหาเครียดๆ อยู่ตอนนี้และกำลังมองหาวิธีรับมือและจัดการกับความเครียดอยู่ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความเครียดส่งผลกระทบได้กับทุกคน เพราะแท้จริงแล้วความเครียดเป็นกระบวนการตอบสนองโดยธรรมชาติของสมองและร่างกายเราต่อความต้องการต่างๆ หรือปัจจัยกระตุ้นความเครียดอื่นๆ ในชีวิต อย่างไรก็ดี การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดถือเป็นสิ่.. ดูเพิ่ม

🛍โปรสุดคุ้ม ราคาหลักร้อย คุณก็สวยได้มาค่ะ ฉลองกับเซ็ตขายดี 👉ชุด HOT 2 เครื่องอบเจล พร้อมสวย มีดังนี้1. เครื่องอบเล็บเจล 36 W 1 เครื่อง 2. Top Coat Gel 1 ขวด3. สีเจล 8 Ml.(จำนวน 3 ขวด *เลือกสีได้ค่ะ)4. ที่คั่นนิ้ว 1คู่📣ปกติราคา 890 บาท 💑ลดเหลือเพียง 🔥650🔥 บาท เท่านั้น 50 ชุดเท่านั้น🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥เครื่องอบเล็บ เครื่องอบสีเจล UV 36 วัตต์ มี 3หลอด (หลอดละ12วัตต์)กำลังไฟ : 220 โวลต์ 36 วัตต์ขนาด: 175 mm x 2.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นคุณพ่อคุณแม่ป้ายแดงคนล่าสุดไปแล้วสำหรับนางเอกสาว มาร์กี้ ราศรี และสามี ป๊อก ภัสสรกรณ์ ต้องบอกเลยว่า คุณแม่มาร์กี้ผอมลงเร็วมาก ไม่เหมือนคนเคยท้องลูกแฝดเลยสักนิด ล่าสุดนี้ก็ทำเอาฮือฮามาก เมื่อคุณยายเหน่ง ออกมาโพสต์ภาพหลานสาว น้องมีญ่า พร้อมระบุข้อความว่า "เช้านี้มีย่าหลับสบาย!!!ดื่มนมเก่งมากจนราศรีน้ำหนักลดลงเหลือ 48 กิโลกรัมเท่าเดิมแล้ว!! แค่ 9 วันน้ำหนักจาก 70 ลดไป 22 กิโล" กินเนสบุ๊คช่วย.. ดูเพิ่ม

พอดีเราไปกดสิวอุดตันที่คลีนิคแห่งหนึ่งมา หลังจากกดมันยังเหลือรอยแล้วมันเห็นค่อนข้างชัดเลยค่ะ โดยส่วนตัวเป็นคนแต่งหน้าอยู่แล้วด้วยแต่ตอนนี้รองพื้นก็เอาไม่อยู่แล้ว เลยอยากจะมาถามเพื่อนๆว่า มันพอจะมีวิธีทำให้รอยกดสิวหายไวๆ ไหมคะ ดูเพิ่ม

ทำเอาผู้คนที่ผ่านไปมาเวทนาใจกันถ้วนหน้า หลังพบเห็นหญิงชราวัย 68 ปีเดินไปตามท้องถนน พร้อมกับใบหน้าที่อยู่ในสภาพ ผิดรูปจนมองไม่ออกว่าส่วนไหนเป็นตา จมูกหรือหน้าผาก เพียงเพราะเธอบีบสิวเม็ดเดียวบนหน้า!! ลิบราด้า แพทัม คุณยายชาวฟิลิปปินส์วัย 68 ปี ใช้ชีวิตไปกับการเดินไปตามถนนในจังหวัดคาบีเต ด้วยใบหน้าอันผิดรูปจนไม่เห็นเค้าเดิม สร้างความหดหู่เวทนาใจแก่ผู้ที่ผ่านไปมาเป็นอย่างมาก จากคำบอกเล่าของหนึ่งในพลเ.. ดูเพิ่ม

สาวเกาหลีหุ่นดีคนนี้ เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายรูปแบบ แม้กระทั่งกินยาลดความอ้วน และดูเหมือนว่าการกินยานั้นจะได้ผล เพราะผ่านไป 2 เดือน น้ำหนักลดจริง 12 กก. แต่หลังจากนั้นโยโย่อ้วนกว่าเดิมสองเท่า! จึงต้องเริ่มใหม่และคราวนี้เธอลดอย่างถูกต้อง ด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ใช้เวลานานกว่าตอนที่กินยา แต่สิ่งที่ได้ตามมาคือ หุ่นดี สุขภาพดี และยั่งยืนไม่โยโย่ และแบ่งปันเรื่องราว รวมไปถึงเคล็ดลับต่างๆ ที่.. ดูเพิ่ม

10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง” 1.ฟักทอง เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา 2.มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทีช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง 3.บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่น 4.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย 5.ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน 6.ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย กากใยอาหารสูง พลังงานต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที.. ดูเพิ่ม

นวัตกรรมสุดล้ำส่งตรงจากญี่ปุ่น Super Perfect, Super Million Hair. คำตอบของทุกปัญหาผมบาง วินาทีนี้ต้อง เส้นผมไฟเบอร์SMH เท่านั้น!! สร้างบุคลิกภาพ เสริมความมั่นใจ จบปัญหาผมบาง ผมแสก ด้วยนวัตกรรมแนวคิดใหม่ มั่นใจคุณภาพด้วยเทคโนโลยีมาตรฐาน FDA ของญี่ปุ่น ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ และเรียงตัวอย่างเป็นธรรมชาติ สินค้าคุณภาพนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น 100% : ผ่านมาตราฐาน FDA จากญี่ปุ่น และขึ้นทะเบียน อย.ไทย การันตี.. ดูเพิ่ม

ทุกวันนี้หลายๆ คนหันมาออกกำลังกายฟิตหุ่นให้เป๊ะปัง ไม่แก่ก่อนวัย ซึ่งการออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดูแลตัวเองที่ได้ผลดีที่สุด แต่ต้องบวกกับปัจจัยอื่นๆ ด้วย วันนี้ ไข่เจียว เลยอยากจะขอแชร์เรื่องราวของคุณ เตียวเสี้ยน ที่ได้ออกมาโพสต์แชร์เคล็ดลับดีๆ ที่ทำให้เธอยังสาวสวยเป๊ะมากๆ ตามไปดูกันเลยจ้า ใช้ชีวิตอย่างไรตอนอายุ 50 ก่อนอื่นเลยมาเขียนให้กำลังใจ(ตัวเอง)และทุกท่านที่กำลังจะย่างเข้าสู่อายุห้าสิบ.. ดูเพิ่ม

เพราะปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต !! รายการ “Let me in Thailand 4 Reborn” และ “โรงพยาบาลศัลยกรรมบาโนบากิ” จากประเทศเกาหลีใต้ จึงช่วยเนรตมิตให้สาวฝาแฝดที่มีปัญหาขากรรไกรบิดเบี้ยวบี้ จนทำให้เธอต้องปวดขากรรไกรอยู่ตลอดเวลา ซึ่งในอนาคตอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมากให้เธอได้เปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นสาวสุขภาพดี พร้อมพ่วงด้วยความสวยที่ใครๆ ก็ต้องอิจฉาอย่างแน่นอน บี๋ พิมพิกา หญิ.. ดูเพิ่ม

สิวบอกโรค เป็นอีกวิธีการสังเกตุสุขภาพร่างกายของเราและคนรอบตัวเราได้ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพผิว จากศูนย์สุขภาพผิวเลียวนาร์ด เดรก (Leonard Drake) ได้นำเสนอแนวทางด้วยศาสตร์ใหม่จากการวิเคราะห์สภาพผิว ที่เรียกว่า “Face Mapping” เป็นกระบวนการพิสูจน์และวิเคราะห์สภาพผิวด้วยศาสตร์ตะวันออก ซึ่งเป็นหนึ่งในปรัชญาความคิดเบื้องต้น ที่ว่า "ผิวหน้าสามารถบ่งบอกได้ถึงสุขภาพภายในร่างกายที่มีผลก.. ดูเพิ่ม

โรคภูมิแพ้จัดเป็นโรคยอดฮิตของคนไทย และสามารถสร้างความทุกข์ใจให้กับทุกเพศและทุกวัยได้อย่างไม่มีข้อแม้ ไม่ว่าจะอาการไอ จาม คัดจมูก หรือน้ำมูกไหล ซึ่งสุดท้ายวิธีการแก้ปัญหาของหลาย ๆ คนมักจะจบลงด้วยการกินยาเพื่อบรรเทาอาการ แต่จะดีกว่าไหม หากเราสามารถหลีกเลี่ยงสารเคมีจากตัวยา และให้วัตถุดิบง่าย ๆ ในตู้เย็นมาเป็นอาหารช่วยต้านภูมิแพ้ สุดยอด 5 วัตถุดิบบ้าน ๆ ที่ช่วยต้านภูมิแพ้ได้แบบไม่น่าเชื่อ 1. กินมะเข.. ดูเพิ่ม

8 ผลไม้ กินแล้วช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดี... สูตรลับผิวขาวมีที่ประสิทธิภาพได้ดีมากอย่างหนึ่งนั้นการบำรุงจากภายใน และการกินอาหารอย่างผักผลไม้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีเช่นกัน หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง ผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซีที่จะทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ แล้วผลไม้ที่ทำให้ผิวขาวเหล่านั้นมีอะไรบ้าง.... 1.มะนาว มะนาว ประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวขาวใสได้อย่างมาก 2.ส้ม ส้มมีคุณ.. ดูเพิ่ม