สาระ เกร็ดน่ารู้

โดยทั่วไปแล้ว ดอกไม้สีขาว เป็นตัวแทนของความบริสุทธิ์ ความจริงใจ ความอ่อนโยน ความเรียบง่าย ความรักที่บริสุทธิ์ ความรักที่ไม่เจือปน ความเป็นธรรมชาติ ความเงียบสงบ และความสุขที่แท้จริง ดอกไม้สีขาว ยังเป็นสัญลักษณ์ของความหวังและความสดใส ดอกไม้สีขาว มักจะถูกเลือกให้เป็นของขวัญในโอกาสต่างๆ เพื่อแสดงความเคารพอย่างจริงใจ ดอกพุดซ้อน เป็นดอกไม้ประดับที่ตัวแทนของความเคารพ การเสียสละ และความสุขที่จริงใจ ดอกมะ.. ดูเพิ่ม

ใกล้จะสิ้นปีกับแล้วสาวๆหนุ่มๆคนไหนที่กำลังหาวิธีดูแลหุ่นให้ดูดีรับปีใหม่กันอยู่วันนี้ทางพี่ๆมีสูตรวิธีลดน้ำหนักมาฝากกันเป็นสูตรลับส่วนตัวอาจจะใช้ได้ผลลัพธ์ที่ต่างกันก็ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตนของแต่ละคนยังไงลองอ่านแล้วนำไปใช้เป็นแนวทางได้นะ...... 1. ออกกำลังกายในตอนเช้าวันละ15-20น. 2. ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2-3 ลิตร 3. ทานอาหารในทุกๆมื้อจะต้องมีไข่ต้มและผักสดหรือผักที่ลวกสุขแล้วทานทุกอย่าก่อนที่จะทานอา.. ดูเพิ่ม

วิธีดูแลตัวเองในวัย30+ 1. ดื่มน้ำสะอาดวันละ 1-2 ลิตร หรืออาจจะมากกว่านั้นอยู่ที่น้ำหนักของแต่ละคน การดื่มน้ำมากๆจะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือด กระทำงานของระบบในร่างกายดีขึ้น ช่วยในการขับของเสีย ขับเหยื่อ การดื่มน้ำอาจจะมีการเพิ่มเกลือแร่เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นหลังจากออกกำลังกาย 2. การเลือกอาหารให้เหมาะสมกับวัยอาจจะเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยมากๆ แต่ก็มีบางในบางมื้อ เลือกทานผักเป็นหลัก เน.. ดูเพิ่ม

งูกาบูนไวเปอร์ (Gaboon Viper) เป็นหนึ่งในงูพิษที่น่าเกรงขามและมีเอกลักษณ์ที่สุดในโลก ด้วยเขี้ยวที่ยาวเป็นพิเศษ สามารถยาวได้ถึง 2 นิ้ว ซึ่งเป็นเขี้ยวที่ยาวที่สุดในบรรดางูทั้งหลาย ความยาวของเขี้ยวนี้ทำให้งูกาบูนไวเปอร์สามารถจู่โจมเหยื่อได้อย่างรวดเร็วและรุนแรง เขี้ยวของมันยังมีความสามารถพิเศษในการพับราบไปกับเพดานปากเมื่อไม่ได้ใช้งาน และจะเด้งออกมาอย่างฉับไวเมื่อต้องการโจมตี งูกาบูนไวเปอร์มักพบในป่า.. ดูเพิ่ม

ปักษาสวรรค์ ชื่อเป็น “นก” แต่ไม่ใช่ “นก” ปักษาสวรรค์ หรือที่มีชื่อเรียกในภาษาอังกฤษว่า เบิร์ดออฟพาราไดซ์ (Bird of Paradise) เป็นชื่อของดอกไม้ชนิดหนึ่งที่มีความสวยงาม ปักษาสวรรค์ ไม่ใช่ดอกไม้ของไทย แต่เป็นดอกไม้ประจำถิ่นของ “แอฟริกาใต้” รูปร่างของดอกไม้ชนิดนี้ดูคล้ายกับนกหลากสีที่กำลังจะบินขึ้นไปบนท้องฟ้า มีสีสันสดใสและสวยงามมากมาย ด้วยลักษณะเช่นนี้ คงเป็นที่มาข.. ดูเพิ่ม

Miss Universe มีสาวงามแห่งเอเชียชนะการประกวดเพียง 2 คน อินเดีย กับญี่ปุ่น คนแรก Miss Universe 2000 ลาร่า ดัตตา (Lara Dutta) นางงามอินเดีย และ นางงามจักรวาล 2000 เธอเป็นมิสยูนิเวิร์สคนที่สองของประเทศอินเดีย ต่อจากสุมิตรา เซน มิสยูนิเวิร์ส 1994 คนแรกชาวอินเดีย คนที่สามต่อจากลาล่าคือ ฮาร์นาซ สานธู มิสยูนิเวิร์ส 2021 โดยปัจจุบันลาล่าเป็นนักแสดงชื่อดังของบอลลีวูด ลาล่าสร้างประวัติศาสตร์ในการสัมภาษณ์รอ.. ดูเพิ่ม

ในช่วงวันหยุดเสาร์อาทิตย์ เพื่อนๆ อาจจะวุ่นวายกับงานบ้านที่มีตั้งมากมาย เช่น ต้องซักเสื้อผ้ากองโต ต้องจัดห้องนอนให้เป็นระเบียบ ต้องถูพื้น หรือต้องล้างจานที่กองเป็นชั้นๆ เป็นต้น เพื่อนๆ อาจไม่มีเวลาในการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้ จะไม่เกิดขึ้นขึ้นกับเพื่อนๆ ถ้าหากเพื่อนๆ สามารถจัดระเบียบชีวิตได้ดี ผู้โพสมีกิจวัตรประวันง่ายๆ 5 ข้อ ที่จะช่วยเพื่อนๆ ได้น๊า 1. หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า เพ.. ดูเพิ่ม

ถ้าเพื่อนๆ คนไหนยังไม่มีแฟน หรือเพิ่งเลิกกับแฟน ก็ไม่ต้องเศร้าไปน๊า เพราะการไม่มีแฟนนั้น มีข้อดีๆ ต่างๆ มากมาย ซึ่งผู้โพสขอยกตัวอย่างมาให้เพื่อนๆ ได้ดู 15 ข้อ ดังนี้ 1. การไม่มีแฟน จะทำให้เพื่อนๆ มีเวลาทำอะไรๆ ที่อยากจะทำได้หรือทำในสิ่งที่เพื่อนๆ ชอบได้มากขึ้น เช่น ไปดูหนัง ไปช้อปปิ้ง ไปเที่ยวทะเล เป็นต้น 2. การไม่มีแฟน จะทำให้เพื่อนๆ มีเวลาออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูงได้บ่อยขึ้น 3. การไม่มีแฟน .. ดูเพิ่ม

เชื่อว่า ใครหลายๆ คนคงอยากมีเพื่อนเยอะๆ และก็อยากให้มีผู้คนมาสนใจเรามากๆ ผู้โพสมีเคล็ดลับ 10 วิธีที่จะช่วยทำให้เพื่อนๆ กลายเป็นคนที่น่าสนใจมาฝากน๊า 1. แนะนำให้เพื่อนๆ เป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง และขอให้มีความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเองเสมอ ให้เพื่อนๆ ทำสิ่งที่ดีๆ โดยไม่ต้อง ไปสนใจคนที่ดูถูกเรา 2. ให้เพื่อนๆ ดูแลสุขภาพของตัวเพื่อนๆ เองให้มีความแข็งแรงทั้งกายและใจ 3. ให้เพื่อนๆ ทำตัวให้ดูดีอยู่เสมอ เ.. ดูเพิ่ม

รู้หรือไม่ว่า ไลฟ์สไตล์ของเพื่อนๆ สามารถส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเพื่อนๆ ได้ และถ้าหากเพื่อนๆ มีสุขภาพที่ดี เพื่อนๆ ก็จะมีความสุขตามไปด้วยน๊า ลองมาดูและปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเพื่อนๆ ด้วย 7 วิธี ที่จะช่วยทำให้เพื่อนๆ มีความสุขในทุกๆ วันกัน 1. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ปลา ผัก ถั่ว เป็นต้น ทุกวัน และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ เช่น แฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า เค้ก เป็นต้น 2. จัดบ้านหรือที่พักอาศัยให้เป็นระเบีย.. ดูเพิ่ม

การลดน้ำหนัก ถือว่าเป็นเรื่องที่เพื่อนๆ หลายๆ คน คงจะกำลังใช้ความพยายามอย่างหนัก แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที ผู้โพสบอกเลยว่า ถ้าหากเพื่อนๆ มีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักแล้วล่ะก้อ การลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะ 10 วิธี ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถทำได้ทุกวันโดยไม่ต้องออกแรงใดๆ เลย ไปลุยกันเลย! 1. แนะให้เพื่อนๆ รับประทานผลไม้ในทุกๆ วัน โดยเฉพาะผลไม้ที่ไม่มีรสชาติหวาน 2. แนะให้.. ดูเพิ่ม

ถ้าหากเพื่อนๆ คนไหนยังไม่มีแฟน และกำลังมองหาข้อดีของการมีแฟนอยู่ ผู้โพสขอเสนอ 15 ข้อดีๆ มาให้เพื่อนๆ ได้ใช้ประกอบในการพิจารณาหาแฟนดีๆ เผื่อเพื่อนๆ จะเจอสักคนในไม่ช้าก็ได้น๊า ไปดูกันเลย… 1. การมีแฟนที่ดี จะทำให้เพื่อนๆ ไม่มีความรู้สึกเงียบเหงา เปล่าเปลี่ยว 2. การมีแฟนที่ดี เพื่อนๆ จะรู้สึกมีความสุขที่ได้อยู่กับคนที่คอยห่วงใยเพื่อนๆ อยู่เสมอๆ 3. การมีแฟนที่ดี จะทำให้ชีวิตของเพื่อนๆ สดใส ไฉไล.. ดูเพิ่ม

ในปัจจุบัน มีปัญหาต่างๆ มากมายเข้ามาในชีวิตของเรา ทั้งปัญหาจากการทำงาน ปัญหาภายในครอบครัว ปัญหาจากคนรอบข้าง หรือแม้กระทั่งปัญหาเรื่องสุขภาพของตัวเราเอง ซึ่งมักจะส่งผลต่อสภาพจิตใจและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราอีกด้วย หากเพื่อนๆ กำลังประสบกับปัญหาที่ทำให้เกิดความเครียดอยู่ ผู้โพสมีเคล็ดลับง่ายๆ 10 วิธี ที่จะช่วยเพื่อนๆ ลดความเครียดได้ ไปดูกันเลย 1. แนะให้เพื่อนๆ ออกกำลังกายในทุกๆ วัน ซึ่งจะช่.. ดูเพิ่ม

ในแต่ละวัน เพื่อนๆ จะต้องเจอะเจอกับผู้คนมากหน้าหลายตา ซี่งมีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป ทำให้ในบางครั้ง เพื่อนๆ อาจหลงคิดว่าผู้คนเหล่านั้นที่เข้ามาในชีวิตจะหวังดีกับเพื่อนๆ แต่ในความเป็นจริงอาจจะไม่เป็นเช่นนั้น เชื่อว่า เพื่อนๆ หลายๆ คนก็อยากจะมีเพื่อนแท้ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการจะดูว่าใครเป็นเพื่อนแท้หรือไม่นั้นไม่ยากเท่าไหร่หรอกน๊ะ ลองมองหา 10 สัญญาณนี้กันเถอะ 1. เพื่อนแท้ จะมีความรักที่จริงใจให้กับเพ.. ดูเพิ่ม

โบกมือลานิสัยแย่ๆ ในปีเก่า แล้วเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ที่ดีในปีใหม่ที่จะถึงนี้กันดีกว่า มาดูกันว่านิสัยแย่ๆ 5 นิสัยที่จะกล่าวต่อไปนี้ ควรกำจัดมันออกไปจากชีวิตตั้งแต่นี้ไปน๊า 1. การหมกมุ่นอยู่กับอดีตที่แย่ๆ จะทำให้เพื่อนๆ เป็นทุกข์ และไม่มีความสุข ดังนั้นเพื่อนๆ ต้องตัดสิ่งเหล่านั้นในอดีตทิ้งไป เพราะในทุกๆ วัน ที่เพื่อนๆ ตื่นขึ้นมา เพื่อนๆ จะได้เจอะเจอกับสิ่งใหม่ๆ ให้เรียนรู้เสมอๆ จงเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ .. ดูเพิ่ม

เชื่อว่า เพื่อนๆ หลายๆ คน คงอยากมีหุ่นที่เพรียวๆ และมีสุขภาพที่ดีใช่ไหม ผู้โพสมีเคล็ดลับง่ายๆ 10 ข้อ ที่อาจจะช่วยให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักได้ ซึ่งทำตามได้ง่ายมากๆ มาเริ่มกันเลย 1. ให้เพื่อนๆ หลีกเลี่ยงการรับประทานขนมขบเคี้ยว เพราะส่วนใหญ่แล้วในขนมขบเคี้ยวต่างๆ มักจะมีปริมาณโซเดียม น้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่นๆ ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพและยังแถมทำให้อ้วนได้ง่ายๆ อีกด้วย 2. แนะให้เพื่อนๆ หยุดรับประทานอาหารเมื่อเพื.. ดูเพิ่ม

หากเพื่อนๆ ต้องการลดน้ำหนัก แต่ขี้เกียจเดินทางไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ทำไมเพื่อนๆ ไม่ลองหาวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถทำได้ที่บ้านดูล่ะ ซึ่งจริงๆ แล้ว แค่เพื่อนๆ ขยับร่างกายนิดหน่อยก็เพียงพอต่อการเผาผลาญพลังงานแล้วน๊ะ ผู้โพสมี 7 วิธี ที่จะช่วยเพื่อนๆ ได้ ซึ่งง่ายมากๆ โดยที่เพื่อนๆ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากมายเลย ไปดูกันเลย 1. แนะให้เพื่อนๆ เดินขึ้นลงบันไดภายในบ้าน วันละหลายๆ รอบ 2. แนะให้เ.. ดูเพิ่ม

การนอนหลับเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ โดยคนส่วนใหญ่รู้ว่าการนอนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายพักผ่อนและฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีความเชื่อหนึ่งที่หลายคนมักพูดถึง นั่นคือ การนอนเกิน 8 ชั่วโมงทำให้อ้วนขึ้นจริงหรือไม่? จริงหรือมั่ว! การนอนหลับเป็นกระบวนการที่ร่างกายใช้เพื่อซ่อมแซมตัวเอง ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ หลายงานวิจัยชี้ว่าการนอนหลับที่เพียงพอช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำ ลดความเครียด และส.. ดูเพิ่ม

โรงแรมร้างใกล้น้ำตกเตเกนดามา"Tequendama Falls Museum" ในประเทศโคลอมเบีย 😱 คฤหาสน์สีแดงบนผาสูงแห่งนี้ เดิมเคยเป็นโรงแรม “Del Salto” ที่หรูหราและมีชื่อเสียงมาก่อน มันถูกก่อสร้าง ในปี 1923 โดย Carlos Arturo Tapias และถูกเปิดตัวในปี 1928 เพื่อรองรับแขกที่แวะเวียนเข้ามาพักอยู่เสมอ หลังจากนั้นสถานที่แห่งนี้ก็ได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของชนชั้นร่ำรวย มันถูกใช้เป็นสถานที่จัดงานสังรรค์ของบุคคลมีอำนาจ.. ดูเพิ่ม