สาระ เกร็ดน่ารู้

36ข้อคิดเพื่อชีวิตที่ดีกว่ารู้ไว้ก่อนอายุ 30 1. ความสัมพันธ์กับผู้อื่นสะท้อนความสัมพันธ์กับตนเอง หากคุณดูแลตัวเองไม่ดี คุณก็มีแนวโน้มที่จะดึงดูดและยอมรับคนที่ปฏิบัติต่อคุณแย่ๆการปฏิบัติต่อตนเองด้วยศักดิ์ศรีและความเคารพจะดึงดูดคนประเภทเดียวกันเข้ามาในชีวิต 2. วิธีเดียวที่จะรู้สึกดีกับตัวเองคือการทำในสิ่งที่ควรค่ากับความรู้สึกที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเอง ให้ความเคารพความเชื่อของตนเอง และซื่อสัตย์ก.. ดูเพิ่ม

13 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตจุดประกายไฟและเริ่มต้นใหม่ 1. ความพยายามไม่สูญเปล่า หากคุณลงมือทำบางสิ่งทุกวัน แม้จะรู้สึกเหนื่อยหรือกลัว ในที่สุดคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่คุ้มค่า 2. คู่ชีวิตคือกระจกสะท้อน คนรักของคุณจะขยายทั้งความสุขและความทุกข์ของคุณ ดังนั้นจงเลือกคู่ชีวิตอย่างระมัดระวัง 3. การถูกปฏิเสธไม่ใช่จุดจบ การถูกปฏิเสธอาจเป็นสัญญาณให้คุณลองมองหาโอกาสใหม่ๆ 4. ความกลัวเป็นเรื่องปกติ คนที่ประสบความสำเร็จไม่.. ดูเพิ่ม

10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมี "หัวหน้าคุณภาพ" 1. ส่งเสริมการเติบโตของคุณ หัวหน้าที่ดีจะคอยสนับสนุนและผลักดันให้คุณเป็นที่รู้จัก รวมถึงมอบโอกาสในการเติบโตในสายอาชีพ เช่น การเลื่อนตำแหน่ง โดยที่คุณอาจไม่จำเป็นต้องร้องขอ 2. แบ่งปันเครดิตแต่รับผิดชอบเมื่อมีปัญหา เมื่อทีมประสบความสำเร็จ หัวหน้าจะแบ่งปันความดีความชอบให้กับทุกคนในทีมอย่างทั่วถึง แต่เมื่อเกิดปัญหา พวกเขาจะแสดงความรับผิดชอบและแก้ไขปัญหาเป็นค.. ดูเพิ่ม

7 เรื่องจริงที่โคตรแปลกเกี่ยวกับโดนัลด์ ทรัมป์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน โดนัลด์ ทรัมป์บุคคลที่เรียกได้ว่าโดดเด่นและสร้างความแตกแยกมากที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์การเมืองอเมริกัน เป็นที่รู้จักจากสไตล์การพูดที่ตรงไปตรงมาและบุคลิกที่ใหญ่เกินจริง 1. เขาปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ตลอดชีวิต เป็นที่ทราบกันดีว่าทรัมป์ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่เลยตลอดชีวิต เรื่องนี้มีที่มาจากโศกนาฏกรรมส่วนตัวที.. ดูเพิ่ม

10นิสัยสร้างระบบที่ดีให้ชีวิตมีเวลามากขึ้น ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบเวลาได้กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดที่เราทุกคนโหยหา หลายคนรู้สึกเหมือนตัวเองวิ่งตามเวลาไม่ทัน ทำงานหนักขึ้นแต่กลับมีเวลาน้อยลง 1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและเป็นไปได้ (SMART Goals) การรู้ว่าคุณต้องการอะไรอย่างแท้จริงจะช่วยให้คุณโฟกัสและจัดลำดับความสำคัญได้ดีขึ้น 2. วางแผนล่วงหน้า 1 วัน/1 สัปดาห์ก่อนเริ่มต้นวันใหม่หรือสัปดาห์ใหม่ ใช้.. ดูเพิ่ม

ทำไมคนเก่งถึงรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า7 เหตุผลที่คุณคาดไม่ถึง เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่คนที่สังคมมองว่า "เก่ง" และประสบความสำเร็จมักจะมีความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเอง หรือรู้สึกว่าตัวเอง "ไร้ค่า" ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่คนบางกลุ่ม แต่เกิดขึ้นได้กับใครก็ได้ 1. ภาวะ Imposter Syndrome (Imposter Syndrome) นี่คือสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ คนที่มีภาวะ Imposter Syndrome แม้จะประสบความสำเร็จสูง แต่กลับเชื่อว่าตั.. ดูเพิ่ม

10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค สมองของเราเป็นเหมือนศูนย์บัญชาการของร่างกาย ที่ต้องพร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว หรือปัญหาที่ไม่คาดคิด การมีสมองที่ปลอดโปร่งและพร้อมรับมือกับอุปสรรคเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นทุกความท้าทายไปได้ 1. ระบายทุกสิ่งที่ค้างคา บางครั้งสมองก็เต็มไปด้วยความคิดฟุ้งซ่าน งานที่ค้างคา ความกังวล หรือไอเดียที่ยังไม่ตกผลึก เทคนิค .. ดูเพิ่ม

5 สิ่งที่หลายคนละเลยเมื่อก้าวเข้าสู่อายุวัย 40 เมื่อชีวิตดำเนินมาถึงหลักสี่ หลายคนอาจรู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาที่มั่นคงและน่าจะลงตัวแล้ว ทั้งหน้าที่การงาน ครอบครัว และการเงิน แต่อันที่จริง วัย 40 เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่สำคัญที่หากละเลยบางสิ่งไป อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตในระยะยาวได้ 1. การดูแลสุขภาพเชิงป้องกันอย่างจริงจัง หลายคนอาจคิดว่า "ยังไหว" หรือ "ไม่เป็นอะไรหรอก" เพราะไม่แสดงอาการป่วยที่ชัดเจน แต่เม.. ดูเพิ่ม

12 สิ่งในตัวผู้นำ ที่ทำให้ผู้คนเคารพอย่างแท้จริง การเป็น "ผู้นำ" ไม่ใช่แค่การมีตำแหน่งหรืออำนาจ แต่คือการสร้างแรงบันดาลใจ ความเชื่อมั่น และนำพาทีมไปสู่เป้าหมายอย่างแท้จริง ผู้นำที่คนเคารพอย่างแท้จริงจะไม่ได้แค่สั่งการ แต่จะได้รับความศรัทธาจากใจของคนในทีม 1. การสื่อสารที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพ ผู้นำที่ดีคือผู้ที่สามารถถ่ายทอดวิสัยทัศน์ เป้าหมาย และความคาดหวังได้อย่างชัดเจน ทำให้ทุกคนในทีมเข้าใจทิศท.. ดูเพิ่ม

ในทุกๆ ออฟฟิศ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ คุณจะได้พบเจอกับผู้คนที่มีบุคลิกและพฤติกรรมที่หลากหลายการเข้าใจประเภทของคนจะช่วยให้ปรับตัวและทำงานร่วมกับพวกเขาได้อย่างราบรื่นขึ้น บางครั้งเป็นตัวสร้างสีสันให้กับวันทำงานของคุณ หรือบางครั้งก็เป็นความท้าทายที่คุณต้องรับมือ 1. นักล่าข่าวสาร (The Gossipmonger) คนกลุ่มนี้รู้ทุกเรื่องราวในออฟฟิศ ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงข่าวลือที่สำคัญที่สุด พวกเขาคือแหล่งข้อม.. ดูเพิ่ม

ผู้นำที่เจ๋งจริงต้องมี 10 คุณสมบัตินี้ ในการเป็นผู้นำที่ประสบความสำเร็จนั้น ไม่ใช่แค่การสั่งการหรือการจัดการทีมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติบางอย่างที่อาจไม่ได้ถูกพูดถึงบ่อยนัก แต่มีความสำคัญอย่างยิ่ง ลองมาดูกันว่า 10 คุณสมบัติทผู้นำที่ "เจ๋งจริง" มีอะไรบ้าง 1. มีความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) ผู้นำที่ยอดเยี่ยมไม่ได้เพียงแค่เข้าใจงาน แต่ยังเข้าใจคนในทีมด้วย การมีความเห็นอกเห็นใจหมายถึงความสามารถในกา.. ดูเพิ่ม

ด้านมืดของคนประเทศพม่าที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนกับสิ่งที่ไม่อยากจะเชื่อ พม่า หรือ เมียนมา เป็นประเทศที่มีประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมอันยาวนาน ผู้คนมีน้ำใจและศรัทธาในพุทธศาสนาอย่างแรงกล้า แต่เช่นเดียวกับทุกประเทศในโลก พม่าก็มี "ด้านมืด" ที่ซับซ้อนและอาจไม่เป็นที่รับรู้ในวงกว้างประเด็นบางอย่างที่สะท้อนถึงความท้าทายและปัญหาเชิงโครงสร้างที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนในพม่า 1. ความหลากหลายทางชาติพันธุ์.. ดูเพิ่ม

รวมกองทัพทหารที่อ่อนแอที่สุดในโลกที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน เมื่อเราพูดถึงกองทัพเรามักจะนึกถึงมหาอำนาจทางทหารอย่างสหรัฐอเมริกา จีน หรือรัสเซีย ที่มีกำลังพลมหาศาล อาวุธยุทโธปกรณ์ที่ทันสมัย และงบประมาณป้องกันประเทศมหาศาล อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ก็ยังมีอีกหลายประเทศที่มีกองทัพขนาดเล็ก ขาดแคลนทรัพยากร และมีศักยภาพในการป้องกันประเทศที่จำกัด 1. วาติกัน (Vatican City) กำลังพลไม่มีกองทัพประจำการอย่างเป็นท.. ดูเพิ่ม