หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ลดความอ้วน

หลังโดนดราม่าอ้วน!! ‘ตั๊ก บงกช’ เผยแล้ว ‘เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนัก’ อย่างละเอียด
ตั๊ก บงกช ก็ได้ออกมาโพสต์เคลียร์ พูดถึงกรณีที่พิธีการชื่อดัง ม้า อรนภา ออกมาพูดเม้าท์ว่าสาวตั๊กผอมเพราะรัดกระเพาะอาหาร จนสาวตั๊กออกมาชี้แจงผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมภาพตัวเอง โดยระบุข้อความว่า “เคล็ดลับที่ไม่ลับไม่ลับเเล้ว วิธีลดน้ำหนักของตั๊กหาหมอประเมินการตรวจไทรอยด์ ตรวจการเผาผลาญหาหมอโภชนาการหาหมอวิเคราะห์เกี่ยวกับเรื่องของเลือดจึงทานตามกรุ๊ปเลือดทานไปเรื่อยๆการเผาผลาญเราจะดีขึ้นเรื่อย.. ดูเพิ่ม
ลดได้จริงเหรอ? 10 ความเข้าใจผิดๆ ของสาวอยากผอมจากแฮชแท็ก #HowtoPerfect
การบอกต่อเรื่องของเคล็ดลับความสวยความงามกำลังเป็นที่นิยมมากๆ ในโลกออนไลน์เลย อย่างเช่นในทวิตเตอร์ เองก็มีแฮชแท็กดังๆ อย่าง #HowtoPerfect ให้คนได้ติดตามกัน แต่ในเคล็ดลับสุขภาพดีเหล่านั้นเอง บางอันก็จริงบ้างไม่จริงบ้าง บางเคล็ดลับอาจจะไม่ถูกต้อง 100% วันนี้ก็เลยขอพาไปดูว่าอันไหนจริงหรือหลอก เคล็ดลับไหนใช้ได้จริงหรือใช้ไม่ได้ เราลองไปดูกันเลย . 1. ลดความอ้วนด้วยปลาหมึกเส้นเบนโตะ . ที่บอกว่าไม่มีไขมั.. ดูเพิ่ม
ชายหนุ่มร่างใหญ่ ใช้เทคโนโลยี VR ลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม ในระยะเวลา 5 เดือน
Job Stauffer ชายหนุ่มร่างใหญ่ ใช้เทคโนโลยี VR ลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม ในระยะเวลา 5 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้มีน้ำหนัก 136 กิโลกรัม ทำให้มีปัญหาเรื่องสุขภาพตามมา จนคุณหมอสั่งให้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง แต่ด้วยภารกิจในชีวิตประจำวันไม่เอื้ออำนวย ทำให้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องของเค้าเป็นเรื่องยาก และด้วยความบังเอิญว่าเค้าอยากจะเล่นเกม Soundbox จึงทำให้เป็นจุดเริ่มต้นให้เค้าได้ใช้เทคโนโลยี VR มาเป็น.. ดูเพิ่ม
สาวเปลี่ยนจากหุ่นหนา ให้เป็นหุ่นบางสวย หลังเคยพลาดกินจนโยโย่ แค่ปีครึ่งลดไปเกือบ 30 โล
สาวเกาหลีหุ่นดีคนนี้ เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายรูปแบบ แม้กระทั่งกินยาลดความอ้วน และดูเหมือนว่าการกินยานั้นจะได้ผล เพราะผ่านไป 2 เดือน น้ำหนักลดจริง 12 กก. แต่หลังจากนั้นโยโย่อ้วนกว่าเดิมสองเท่า! จึงต้องเริ่มใหม่และคราวนี้เธอลดอย่างถูกต้อง ด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ใช้เวลานานกว่าตอนที่กินยา แต่สิ่งที่ได้ตามมาคือ หุ่นดี สุขภาพดี และยั่งยืนไม่โยโย่ และแบ่งปันเรื่องราว รวมไปถึงเคล็ดลับต่างๆ ที่.. ดูเพิ่ม
สาวร่างยักษ์หนัก 269 กก.ตัดสินใจ "ลดน้ำหนัก" แต่หลังจากผอมแล้วสามีกลับเปลี่ยนไป!
Laura สาวร่างยักษ์ ที่มีน้ำหนักถึง 269 กิโลกรัม แต่เธอก็มีครอบครัวที่น่ารักและอบอุ่น ทุกคนต่างก็อิจฉาในความรักของเธอเพราะมันคงไม่ง่ายนักที่จะสามารถหาสามีที่รักและคอยดูแลเธอ แม้ว่าเธอจะมีน้ำหนักมากจนไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ด้วยความที่เธอน้ำหนักมากเกินกว่ามาตรฐาน ทำให้โรคร้ายต่างๆมารุมเร้า การเดินหรือทำกิจกรรมต่างๆก็ไม่สามารถทำได้เป็นปกติ ชมคลิป.. ในแต่ละครั้งที่จะออกไปนอกบ้านก็ดูจะลำบากมาก เธอ.. ดูเพิ่ม
Fitness first ลด 50%
ใครสายสุขภาพ รักสุขภาพ อยากสุขภาพแข็งแรงในสาพแวดล้อมที่เหมาะแก่การออกกำลังกาย ติดต่อได้นะครับ มีสิทธิพิเศษสำหรับสายสุขภาพ Fitness first ลดถึง 50% และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย สดใจติดต่อได้ครับ 098-6489556 Line: pluempluemz18142 แล้วพบกันนะครับ ขอให้ผมได้เป็นคนดูแลพวกคุณที่รักสุขภาพทุกคนนะครับ ดูเพิ่ม
รู้มั้ย กล้วยหอม มีดีกว่าที่คิด
9 ✦ประโยชน์ของกล้วยหอมสุดยอดผลไม้ที่ประโยช์เยอะแบบคาดไม่ถึง‼️ กล้วยหอม🍌🍌 เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือซูโครส ฟรุสโตส และกลูโคส อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหาร รวมทั้งวิตามินเอ,บี1,บี2และซี รวมถึงแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส เหล็ก และเบต้า-แคโรทีนสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น 1️⃣✦ช่วยผ่อนคลายความเครียดเพราะกล้วยหอมอุดมไปด้วยวิตามิน และโพแทสเซี่ยม จึงช่วยลดความดันเลือดให้กลับเข้าสู่ภาวะ.. ดูเพิ่ม
OMG สาวอ้วนตุ้ยนุ้ย ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ไม่คิดว่าจะสวยขนาดนี้!!
จากอดีตสาวตุ้ยนุ้ยตัวกลมปุ๊ก กลับเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการลดน้ำหนักใน 1 ปี เธอลดน้ำหนักได้กว่า 54 กิโลกรัม ภารกิจลดความอ้วนใน 1 ปี เชื่อว่าหลายคนมีเป้าหมายชีวิตในปีนี้ว่าอยากลดน้ำหนักให้ได้ วันนี้เราเลยหยิบยื่นแรงบันดาลใจดี ๆ จากอดีตสาวอ้วน Lizeth ผู้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยแค่ลดความอ้วน เธอก็ได้เปลี่ยนลุคจากสาวตุ้ยนุ้ยเฉิ่ม ๆ กลายเป็นสาวแซ่บเลย จากน้ำหนัก 268 ปอนด์ เหลือ 145 ปอนด์ (จาก 121 กิ.. ดูเพิ่ม
ราวกับพระเอกหนัง!!หนุ่มอ้วนจนแม่จำหน้าไม่ได้ ตัดสินใจลดน้ำหนักส่วนเกิน 30 กิโล กลายเป็น “เจ้าชายดิสนีย์”
ถ้าใครกำลังวางแผนลดน้ำหนักห้ามเลื่อนผ่านเลยค่ะ วันนี้เราจะพาไปเจอไอดอลคนใหม่ที่ตอนนี้ชาวโซเชียลสนใจมาก เพราะเขาเปลี่ยนตัวเองจากคนน้ำหนักตัวที่มากเกิน มาเป็นชายที่เหมือนหลุดจากโลกดิสนีย์ยังไงยังงั้นเลยแหละ! ชายคนดังกล่าวชื่อ Jeffrey อายุ 26 ปีเป็นคนอ้วนตัวใหญ่มาก จากภาพจะเห็นว่าเขาปล่อยตัวมากทีเดียวทั้งเรื่องรูปร่าง ผมยาวและหนวดเคราบนใบหน้า Jeffrey กล่าวว่าตั้งแต่เขาอายุ 12 ปี เพราะเป็นเด็กหนุ่มที่.. ดูเพิ่ม
หนุ่มแชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 5 เดือน ลดได้ 40 กิโลกรัม พร้อมเผยเคล็ดลับตั้งใจทำได้แน่
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดและกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากนั่นก็คือ "การวิ่ง" ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ หรือว่าการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักอย่างหนุ่มผู้ใช้เฟสบุ๊ก Narongsak Ruangkeaw ที่ได้แชร์ประสบการณ์วิ่งลดความอ้วน โดยระบุว่า... สวัสดีครับ เมื่อช่วงเที่ยง ผมได้โพสต์ รูป After-Before ที่ใช้เวลา 5 เดือน 24 วัน สามารถลดไ.. ดูเพิ่ม
อึ้งเลย! ผลที่ตามมาของการสูญเสียน้ำหนักเร็วเกินไป
ผลที่ตามมาของการสูญเสียน้ำหนักเร็วเกินไป...เด็กที่อ้วนที่สุดในโลกหนักถึง 195 กิโลกรัม ตอนนี้ 88 กิโลกรัม...แบบนี้เรียกโย่ๆป่าว จากการที่เป็นคนอ้วนมีชั้นเนื้อเยอะนั้น เมื่อลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนและเมื่อได้ผลนั้นจะทำให้สภาพผิวเหี่ยวย่น ซึ่งเกิดมาจากการการหดตัวและขยายตัวของผิวหนังปรับการทำงานไม่ทัน ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนั้น ช่วยทำให้รูปร่างสวยงามก็จริงแต่ก็ส่งผลให้ภาพผิวย่ำแย่ แ.. ดูเพิ่ม
โอตะลดความอ้วน จากพุงใหญ่ สู่หุ่นนายแบบ ‼️ ใช้เวลา 4 เดือน !
คุณ Siwakorn สมาชิกหมายเลข 4713754 สมาชิกเว็บพันทิป ได้แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคนที่กำลังจะลดความอ้วน จากโอตะอ้วน ไปสู่หุ่นนายแบบได้! โดยใช้เวลาเพียง 4 เดือน!! ลดไขมัน 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร สุดท้ายก็ได้เริ่มต้นเข้าสู่วงการนายแบบ เริ่มมีงานถ่ายโฆษณาและงานนายแบบเข้ามา แต่วิธีการค่อนข้างจะโหดและหักโหมนิดนึง เหมาะสำหรับคนที่ต้อง.. ดูเพิ่ม
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ...
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ... ... "สูตรดูแลสุขภาพ สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ......ชงกินก่อนนอน..พุง..แขน..ขา..ยุบ..กับวิธีทำง่ายๆ ราคาไม่แพง..ไม่ลองไม่รู้....1.เอาเกลือถูกับผิวมะนาว นาน 15 นาที2.หั่นมะนาวเป็นขิ้นบางๆ เอาเม็ดออกด้วย3.บรรจุลงขวดโหล4.เตรียมน้ำผึ้งเทลงขวดโหล5.เทให้ท่วมมะนาว6.ปิดฝาเรียบร้อย แช่ตู้เย็น ไว้สามวัน แล้วค่อยตักออกมาผสมน้ำ อุ่น หรือ ธรรมดา ชงกินก่อนนอน ทุกวันนะ (.. ดูเพิ่ม
“ไม่กินข้าวเย็น” จะส่งผล ให้ร่างกาย สภาพอย่างที่เห็น...
“งดมื้อเย็นไม่ได้” เพราะอาหารมื้อเย็นมีประโยชน์มากมาย แต่คุณลองคิดดูนะว่า หากเรากินอาหารมื้อเย็นมากๆ แล้วนอนหลับสารอาหารเหล่านี้จะย่อยยาก ระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่ เป็นสาเหตุการเกิดไขมันต่างๆ ที่อาจค้างอยู่ในหลอดเลือด และถ้าค้างสะสมมากเท่าใด รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ไม่เต็มที่ กระทั่งอวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้นนั่นเอง... ก.. ดูเพิ่ม
5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผลโดยไม่ต้องอดข้าวเย็น
1. ไม่ควรงดอาหารมื้อเย็น 2. หลังทานอาหารเย็นไม่ควรออกกำลังกายต่อทันที 3. หลังอาหารเย็นไม่ควรอาบน้ำในทันที 4.เลือกทานผักผลไม้เป็นอาหารมื้อเย็น 5. อาหารมื้อเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อนๆสามารถดูรายละเอียด 5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผล ไม่ต้องอดข้าวเย็น แบบเต็มๆได้ที่ในคลิปเลยครับ ดูเพิ่ม
9 วิธีออกกำลังกายให้ประสบผลสำเร็จมากที่สุด
การที่เราจะออกกำลังกายด้วยจุดประสงค์อะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง หรือว่าเพื่อเป็นการลดน้ำหนักก็ตาม สิ่งที่สำคัญก็คือเราจะทำตามตำรา หรือว่าข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเพียงอย่างเดียวไม่ได้ แต่เราจะต้องมีความมุ่งมั่น ตั้งใจ เพื่อที่จะสามารถออกกำลังกายได้อย่างสำเร็จ ตามที่ต้องการ เราจะต้องไม่ย่อท้อต่อความเหน็ดเหนื่อย เราจะต้องมีความตั้งใจจริง และออกกำลังกายทุกๆ วัน อย่างสม่ำเสมอ และด้.. ดูเพิ่ม
แข่งลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท ด้วยผลิตภัณฑ์ Jejuvita B-Jim
"Jejuvita ท้าเปลี่ยนไซส์ใน 30 วัน" แข่งลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท ด้วยผลิตภัณฑ์ Jejuvita B-Jim ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Jejuvita จัดกิจกรรม"Jejuvita ท้าเปลี่ยนไซส์ใน 30 วัน" แข่งขันลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ -31 กรกฎาคม 61 แข่งขัน 1–30 สิงหาคม 61 รอบชิงชนะเลิศ เสาร์ที่ 1 กันยายน 61 ผู้ที่ชนะเลิศ จะได้รับเงินสดมูลค่า 50,000 บาท ผู้ที่ผ่านเข้ารอบคัดเลือกทั้ง 10 ท่าน ที.. ดูเพิ่ม
1234567next >