หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ลดความอ้วน

(ปลา)หมึกกับการลดความอ้วนการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง จากเด็กอ้วนมากๆ 140kg ลดจนหุ่นพัง 77kg ไปสู่วิธีการแก้ไขจนถึงปัจจุบันดื่มไวน์ใครว่าไม่อ้วน...!!หลังโดนดราม่าอ้วน!! ‘ตั๊ก บงกช’ เผยแล้ว ‘เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนัก’ อย่างละเอียดโอตะลดความอ้วน จากพุงใหญ่ สู่หุ่นนายแบบ ‼️ ใช้เวลา 4 เดือน !ลดน้ำหนักโดย ใช้กอเอี๊ยะแปะฝ่าเท้าคล้ายร้อนกับหมอดาว เอว18นิ้ว ลิลลี่ เมืองไทย เน็ทไอดอลสายสุขภาพคนล่าสุดอึ้งกันอีกแล้ว หนังไก่-หนังหมู ช่วยลดเบาหวาน ลดความอ้วนOMG สาวอ้วนตุ้ยนุ้ย ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ไม่คิดว่าจะสวยขนาดนี้!!หนุ่มแชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 5 เดือน ลดได้ 40 กิโลกรัม พร้อมเผยเคล็ดลับตั้งใจทำได้แน่
การเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง จากเด็กอ้วนมากๆ 140kg ลดจนหุ่นพัง 77kg ไปสู่วิธีการแก้ไขจนถึงปัจจุบัน
คุณตูน สมาชิกเว็บไซต์พันทิป ได้แบ่งปันประสบการณ์เปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดความอ้วน จนมีหุ่นที่สุดยอดได้ โดยได้โพสท์กระทู้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ และบอกเล่าวิธีลดน้ำหนัก เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อคนที่กำลังลดความอ้วน ไว้ดังนี้ สวัสดีทุกๆท่านที่เข้ามาอ่านครับ จริงๆเมื่อต้นปีที่แล้ว(2560) ผมเคยลงไปแล้วครั้งหนึ่งครับ แต่เขียนกระทู้ใช้คำพูดที่ก้ำกึ่งการทำผิดกฎ (กราบขออภัยอีกครั้ง) ทำให้กระทู้ถูกลบไป ครั้งนี้จึง.. ดูเพิ่ม
หลังโดนดราม่าอ้วน!! ‘ตั๊ก บงกช’ เผยแล้ว ‘เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนัก’ อย่างละเอียด
ตั๊ก บงกช ก็ได้ออกมาโพสต์เคลียร์ พูดถึงกรณีที่พิธีการชื่อดัง ม้า อรนภา ออกมาพูดเม้าท์ว่าสาวตั๊กผอมเพราะรัดกระเพาะอาหาร จนสาวตั๊กออกมาชี้แจงผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมภาพตัวเอง โดยระบุข้อความว่า “เคล็ดลับที่ไม่ลับไม่ลับเเล้ว วิธีลดน้ำหนักของตั๊กหาหมอประเมินการตรวจไทรอยด์ ตรวจการเผาผลาญหาหมอโภชนาการหาหมอวิเคราะห์เกี่ยวกับเรื่องของเลือดจึงทานตามกรุ๊ปเลือดทานไปเรื่อยๆการเผาผลาญเราจะดีขึ้นเรื่อย.. ดูเพิ่ม
ลดได้จริงเหรอ? 10 ความเข้าใจผิดๆ ของสาวอยากผอมจากแฮชแท็ก #HowtoPerfect
การบอกต่อเรื่องของเคล็ดลับความสวยความงามกำลังเป็นที่นิยมมากๆ ในโลกออนไลน์เลย อย่างเช่นในทวิตเตอร์ เองก็มีแฮชแท็กดังๆ อย่าง #HowtoPerfect ให้คนได้ติดตามกัน แต่ในเคล็ดลับสุขภาพดีเหล่านั้นเอง บางอันก็จริงบ้างไม่จริงบ้าง บางเคล็ดลับอาจจะไม่ถูกต้อง 100% วันนี้ก็เลยขอพาไปดูว่าอันไหนจริงหรือหลอก เคล็ดลับไหนใช้ได้จริงหรือใช้ไม่ได้ เราลองไปดูกันเลย . 1. ลดความอ้วนด้วยปลาหมึกเส้นเบนโตะ . ที่บอกว่าไม่มีไขมั.. ดูเพิ่ม
ชายหนุ่มร่างใหญ่ ใช้เทคโนโลยี VR ลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม ในระยะเวลา 5 เดือน
Job Stauffer ชายหนุ่มร่างใหญ่ ใช้เทคโนโลยี VR ลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม ในระยะเวลา 5 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้มีน้ำหนัก 136 กิโลกรัม ทำให้มีปัญหาเรื่องสุขภาพตามมา จนคุณหมอสั่งให้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง แต่ด้วยภารกิจในชีวิตประจำวันไม่เอื้ออำนวย ทำให้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องของเค้าเป็นเรื่องยาก และด้วยความบังเอิญว่าเค้าอยากจะเล่นเกม Soundbox จึงทำให้เป็นจุดเริ่มต้นให้เค้าได้ใช้เทคโนโลยี VR มาเป็น.. ดูเพิ่ม
สาวเปลี่ยนจากหุ่นหนา ให้เป็นหุ่นบางสวย หลังเคยพลาดกินจนโยโย่ แค่ปีครึ่งลดไปเกือบ 30 โล
สาวเกาหลีหุ่นดีคนนี้ เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายรูปแบบ แม้กระทั่งกินยาลดความอ้วน และดูเหมือนว่าการกินยานั้นจะได้ผล เพราะผ่านไป 2 เดือน น้ำหนักลดจริง 12 กก. แต่หลังจากนั้นโยโย่อ้วนกว่าเดิมสองเท่า! จึงต้องเริ่มใหม่และคราวนี้เธอลดอย่างถูกต้อง ด้วยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ใช้เวลานานกว่าตอนที่กินยา แต่สิ่งที่ได้ตามมาคือ หุ่นดี สุขภาพดี และยั่งยืนไม่โยโย่ และแบ่งปันเรื่องราว รวมไปถึงเคล็ดลับต่างๆ ที่.. ดูเพิ่ม
สาวร่างยักษ์หนัก 269 กก.ตัดสินใจ "ลดน้ำหนัก" แต่หลังจากผอมแล้วสามีกลับเปลี่ยนไป!
Laura สาวร่างยักษ์ ที่มีน้ำหนักถึง 269 กิโลกรัม แต่เธอก็มีครอบครัวที่น่ารักและอบอุ่น ทุกคนต่างก็อิจฉาในความรักของเธอเพราะมันคงไม่ง่ายนักที่จะสามารถหาสามีที่รักและคอยดูแลเธอ แม้ว่าเธอจะมีน้ำหนักมากจนไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ด้วยความที่เธอน้ำหนักมากเกินกว่ามาตรฐาน ทำให้โรคร้ายต่างๆมารุมเร้า การเดินหรือทำกิจกรรมต่างๆก็ไม่สามารถทำได้เป็นปกติ ชมคลิป.. ในแต่ละครั้งที่จะออกไปนอกบ้านก็ดูจะลำบากมาก เธอ.. ดูเพิ่ม
Fitness first ลด 50%
ใครสายสุขภาพ รักสุขภาพ อยากสุขภาพแข็งแรงในสาพแวดล้อมที่เหมาะแก่การออกกำลังกาย ติดต่อได้นะครับ มีสิทธิพิเศษสำหรับสายสุขภาพ Fitness first ลดถึง 50% และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย สดใจติดต่อได้ครับ 098-6489556 Line: pluempluemz18142 แล้วพบกันนะครับ ขอให้ผมได้เป็นคนดูแลพวกคุณที่รักสุขภาพทุกคนนะครับ ดูเพิ่ม
รู้มั้ย กล้วยหอม มีดีกว่าที่คิด
9 ✦ประโยชน์ของกล้วยหอมสุดยอดผลไม้ที่ประโยช์เยอะแบบคาดไม่ถึง‼️ กล้วยหอม🍌🍌 เป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิด คือซูโครส ฟรุสโตส และกลูโคส อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหาร รวมทั้งวิตามินเอ,บี1,บี2และซี รวมถึงแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส เหล็ก และเบต้า-แคโรทีนสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น 1️⃣✦ช่วยผ่อนคลายความเครียดเพราะกล้วยหอมอุดมไปด้วยวิตามิน และโพแทสเซี่ยม จึงช่วยลดความดันเลือดให้กลับเข้าสู่ภาวะ.. ดูเพิ่ม
OMG สาวอ้วนตุ้ยนุ้ย ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ไม่คิดว่าจะสวยขนาดนี้!!
จากอดีตสาวตุ้ยนุ้ยตัวกลมปุ๊ก กลับเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการลดน้ำหนักใน 1 ปี เธอลดน้ำหนักได้กว่า 54 กิโลกรัม ภารกิจลดความอ้วนใน 1 ปี เชื่อว่าหลายคนมีเป้าหมายชีวิตในปีนี้ว่าอยากลดน้ำหนักให้ได้ วันนี้เราเลยหยิบยื่นแรงบันดาลใจดี ๆ จากอดีตสาวอ้วน Lizeth ผู้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยแค่ลดความอ้วน เธอก็ได้เปลี่ยนลุคจากสาวตุ้ยนุ้ยเฉิ่ม ๆ กลายเป็นสาวแซ่บเลย จากน้ำหนัก 268 ปอนด์ เหลือ 145 ปอนด์ (จาก 121 กิ.. ดูเพิ่ม
ราวกับพระเอกหนัง!!หนุ่มอ้วนจนแม่จำหน้าไม่ได้ ตัดสินใจลดน้ำหนักส่วนเกิน 30 กิโล กลายเป็น “เจ้าชายดิสนีย์”
ถ้าใครกำลังวางแผนลดน้ำหนักห้ามเลื่อนผ่านเลยค่ะ วันนี้เราจะพาไปเจอไอดอลคนใหม่ที่ตอนนี้ชาวโซเชียลสนใจมาก เพราะเขาเปลี่ยนตัวเองจากคนน้ำหนักตัวที่มากเกิน มาเป็นชายที่เหมือนหลุดจากโลกดิสนีย์ยังไงยังงั้นเลยแหละ! ชายคนดังกล่าวชื่อ Jeffrey อายุ 26 ปีเป็นคนอ้วนตัวใหญ่มาก จากภาพจะเห็นว่าเขาปล่อยตัวมากทีเดียวทั้งเรื่องรูปร่าง ผมยาวและหนวดเคราบนใบหน้า Jeffrey กล่าวว่าตั้งแต่เขาอายุ 12 ปี เพราะเป็นเด็กหนุ่มที่.. ดูเพิ่ม
หนุ่มแชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 5 เดือน ลดได้ 40 กิโลกรัม พร้อมเผยเคล็ดลับตั้งใจทำได้แน่
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดและกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากนั่นก็คือ "การวิ่ง" ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ หรือว่าการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักอย่างหนุ่มผู้ใช้เฟสบุ๊ก Narongsak Ruangkeaw ที่ได้แชร์ประสบการณ์วิ่งลดความอ้วน โดยระบุว่า... สวัสดีครับ เมื่อช่วงเที่ยง ผมได้โพสต์ รูป After-Before ที่ใช้เวลา 5 เดือน 24 วัน สามารถลดไ.. ดูเพิ่ม
อึ้งเลย! ผลที่ตามมาของการสูญเสียน้ำหนักเร็วเกินไป
ผลที่ตามมาของการสูญเสียน้ำหนักเร็วเกินไป...เด็กที่อ้วนที่สุดในโลกหนักถึง 195 กิโลกรัม ตอนนี้ 88 กิโลกรัม...แบบนี้เรียกโย่ๆป่าว จากการที่เป็นคนอ้วนมีชั้นเนื้อเยอะนั้น เมื่อลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนและเมื่อได้ผลนั้นจะทำให้สภาพผิวเหี่ยวย่น ซึ่งเกิดมาจากการการหดตัวและขยายตัวของผิวหนังปรับการทำงานไม่ทัน ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนั้น ช่วยทำให้รูปร่างสวยงามก็จริงแต่ก็ส่งผลให้ภาพผิวย่ำแย่ แ.. ดูเพิ่ม
โอตะลดความอ้วน จากพุงใหญ่ สู่หุ่นนายแบบ ‼️ ใช้เวลา 4 เดือน !
คุณ Siwakorn สมาชิกหมายเลข 4713754 สมาชิกเว็บพันทิป ได้แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคนที่กำลังจะลดความอ้วน จากโอตะอ้วน ไปสู่หุ่นนายแบบได้! โดยใช้เวลาเพียง 4 เดือน!! ลดไขมัน 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร สุดท้ายก็ได้เริ่มต้นเข้าสู่วงการนายแบบ เริ่มมีงานถ่ายโฆษณาและงานนายแบบเข้ามา แต่วิธีการค่อนข้างจะโหดและหักโหมนิดนึง เหมาะสำหรับคนที่ต้อง.. ดูเพิ่ม
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ...
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ... ... "สูตรดูแลสุขภาพ สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ......ชงกินก่อนนอน..พุง..แขน..ขา..ยุบ..กับวิธีทำง่ายๆ ราคาไม่แพง..ไม่ลองไม่รู้....1.เอาเกลือถูกับผิวมะนาว นาน 15 นาที2.หั่นมะนาวเป็นขิ้นบางๆ เอาเม็ดออกด้วย3.บรรจุลงขวดโหล4.เตรียมน้ำผึ้งเทลงขวดโหล5.เทให้ท่วมมะนาว6.ปิดฝาเรียบร้อย แช่ตู้เย็น ไว้สามวัน แล้วค่อยตักออกมาผสมน้ำ อุ่น หรือ ธรรมดา ชงกินก่อนนอน ทุกวันนะ (.. ดูเพิ่ม
“ไม่กินข้าวเย็น” จะส่งผล ให้ร่างกาย สภาพอย่างที่เห็น...
“งดมื้อเย็นไม่ได้” เพราะอาหารมื้อเย็นมีประโยชน์มากมาย แต่คุณลองคิดดูนะว่า หากเรากินอาหารมื้อเย็นมากๆ แล้วนอนหลับสารอาหารเหล่านี้จะย่อยยาก ระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่ เป็นสาเหตุการเกิดไขมันต่างๆ ที่อาจค้างอยู่ในหลอดเลือด และถ้าค้างสะสมมากเท่าใด รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ไม่เต็มที่ กระทั่งอวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้นนั่นเอง... ก.. ดูเพิ่ม
5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผลโดยไม่ต้องอดข้าวเย็น
1. ไม่ควรงดอาหารมื้อเย็น 2. หลังทานอาหารเย็นไม่ควรออกกำลังกายต่อทันที 3. หลังอาหารเย็นไม่ควรอาบน้ำในทันที 4.เลือกทานผักผลไม้เป็นอาหารมื้อเย็น 5. อาหารมื้อเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อนๆสามารถดูรายละเอียด 5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผล ไม่ต้องอดข้าวเย็น แบบเต็มๆได้ที่ในคลิปเลยครับ ดูเพิ่ม
9 วิธีออกกำลังกายให้ประสบผลสำเร็จมากที่สุด
การที่เราจะออกกำลังกายด้วยจุดประสงค์อะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง หรือว่าเพื่อเป็นการลดน้ำหนักก็ตาม สิ่งที่สำคัญก็คือเราจะทำตามตำรา หรือว่าข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตเพียงอย่างเดียวไม่ได้ แต่เราจะต้องมีความมุ่งมั่น ตั้งใจ เพื่อที่จะสามารถออกกำลังกายได้อย่างสำเร็จ ตามที่ต้องการ เราจะต้องไม่ย่อท้อต่อความเหน็ดเหนื่อย เราจะต้องมีความตั้งใจจริง และออกกำลังกายทุกๆ วัน อย่างสม่ำเสมอ และด้.. ดูเพิ่ม
แข่งลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท ด้วยผลิตภัณฑ์ Jejuvita B-Jim
"Jejuvita ท้าเปลี่ยนไซส์ใน 30 วัน" แข่งลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท ด้วยผลิตภัณฑ์ Jejuvita B-Jim ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Jejuvita จัดกิจกรรม"Jejuvita ท้าเปลี่ยนไซส์ใน 30 วัน" แข่งขันลดหุ่นชิงเงินรางวัล 50,000 บาท สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ -31 กรกฎาคม 61 แข่งขัน 1–30 สิงหาคม 61 รอบชิงชนะเลิศ เสาร์ที่ 1 กันยายน 61 ผู้ที่ชนะเลิศ จะได้รับเงินสดมูลค่า 50,000 บาท ผู้ที่ผ่านเข้ารอบคัดเลือกทั้ง 10 ท่าน ที.. ดูเพิ่ม
1234567next >