ป้องกันโรค

เรื่องโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ค่อยอยากพูดถึง แต่จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องสุขภาพที่ทุกคนควรรู้ เพราะโรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่มีคู่นอนหลายคน และบางโรคสามารถติดเชื้อได้แม้ไม่มีอาการให้เห็นเลย ที่สำคัญคือ “โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” ไม่ได้มีแค่โรคเดียว และแต่ละโรคก็มีวิธีป้องกัน ตรวจหา และรักษาแตกต่างกันไป 1. HIV HIV เป็นไวรัสที่ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกา.. ดูเพิ่ม

น้ำตกธรรมชาติ บ่อน้ำพุร้อน และแอ่งน้ำจืดอุ่น ๆ มักชวนให้กระโดดลงไปเล่น โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อนหรือมีคนกำลังถ่ายคลิปสนุก ๆ อยู่ข้างหน้า แต่กิจกรรมที่ดูไม่มีอะไรอาจมีความเสี่ยงเฉพาะตัว หากเป็นแหล่งน้ำจืดอุ่นตามธรรมชาติและมีน้ำพุ่งเข้าจมูก สิ่งที่ต้องรู้จักคือ Naegleria fowleri หรืออะมีบาที่คนทั่วไปเรียกว่าอะมีบากินสมอง เชื้อนี้พบได้ในน้ำจืดอุ่นหรือน้ำร้อนบางแหล่ง รวมถึงบริเวณที่มีตะกอนตื้น ๆ และน้ำ.. ดูเพิ่ม

ท้องนา แอ่งน้ำขัง และดินโคลนหลังฝนตกอาจดูเป็นภาพคุ้นตาของชีวิตต่างจังหวัด แต่พื้นที่แบบนี้มีเชื้อแบคทีเรีย Burkholderia pseudomallei อาศัยอยู่ตามธรรมชาติ เชื้อก่อโรคเมลิออยโดสิส หรือที่เรียกกันว่าไข้ดิน โรคที่คนทำไร่ทำนา ตัดหญ้า ขุดดิน และเดินลุยน้ำควรระวังเป็นพิเศษ เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง ทั้งซึมผ่านรอยถลอก แผลเล็ก ๆ หรือผิวหนังที่มีรอยแตก การสูดละอองดินหรือน้ำที่ฟุ้งกระจาย รวมถึงการดื่มน้.. ดูเพิ่ม

แค่ถอดรองเท้าหลังเดินเล่นริมทะเล แล้วรู้สึกคันยุบยิบที่ฝ่าเท้า หลายคนมักนึกว่าเป็นเพียงผิวแห้ง แพ้ทราย หรือโดนเศษเปลือกหอยบาดเล็กน้อย จึงปล่อยไว้โดยไม่ได้สังเกตต่อ แต่ถ้าอาการคันยังวนอยู่ที่เดิม และเริ่มเห็นเส้นนูนแดงคดเคี้ยวบนผิวหนัง อาจต้องระวังโรคผิวหนังจากตัวอ่อนพยาธิที่เรียกว่า Cutaneous Larva Migrans ตัวอ่อนที่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่มาจากพยาธิปากขอของสุนัขหรือแมว ไข่พยาธิปะปนออกมากับมูลสัตว์ ก่อ.. ดูเพิ่ม

ภาพไก่ เป็ด หรือนกที่นอนตายผิดปกติกลางคอกหรือริมทาง ทำให้หลายคนรีบเข้าไปดู บางคนจับยกออกจากพื้นที่ บางคนถอนขน ชำแหละ หรือคิดว่านำไปปรุงอาหารให้สุกก็น่าจะปลอดภัย แต่พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้มือ เสื้อผ้า รองเท้า และละอองจากซากสัตว์สัมผัสเชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว ไข้หวัดนกเป็นโรคติดเชื้อจากไวรัสไข้หวัดใหญ่บางกลุ่มที่อยู่ในสัตว์ปีก การติดเชื้อในคนพบไม่บ่อย แต่ความรุนแรงตั้งแต่อาการคล้ายไข้หวัด ตาแดง ไปจนถึ.. ดูเพิ่ม

น้ำขังหน้าบ้าน โคลนตามท้องนา หรือแอ่งน้ำหลังฝนตกอาจดูเหมือนไม่มีอะไรน่ากังวล แต่ถ้าเป็นพื้นที่ที่มีหนูหรือสัตว์เลี้ยงเดินผ่าน น้ำและดินบริเวณนั้นอาจปนเปื้อนปัสสาวะของสัตว์ที่มีเชื้อเลปโตสไปรา เชื้อชนิดนี้ทำให้เกิดโรคฉี่หนู และช่วงน้ำท่วมหรือฝนตกหนักมักมีโอกาสสัมผัสเชื้อมากขึ้น หลายคนคิดว่าแผลต้องใหญ่จึงจะเป็นอันตราย ความจริงรอยถลอกเล็ก ๆ แผลแตกที่ส้นเท้า รอยเกาจากยุงกัด หรือผิวหนังที่เปื่อยจากการ.. ดูเพิ่ม

มะเร็งเป็นคำที่ทำให้บ้านเงียบลงได้ในไม่กี่วินาที เพราะมันไม่ได้มาในรูปแบบเดียว บางชนิดเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม บางชนิดผูกกับอายุ บางชนิดเกิดขึ้นแม้เจ้าตัวดูแลตัวเองดีแล้ว จึงไม่มีใครควรโทษคนป่วยว่าใช้ชีวิตผิดพลาด แต่ก็มีเรื่องหนึ่งที่คุยกันได้ตรง ๆ คือ หลายปัจจัยเสี่ยงอยู่ในกิจวัตรธรรมดามาก ตั้งแต่สิ่งที่หยิบเข้าปาก ไปจนถึงพฤติกรรมที่ทำต่อเนื่องทุกวัน การป้องกันไม่ใช่การใช้ชีวิตแบบกลัวทุกคำที่กิน ไ.. ดูเพิ่ม

ไตเป็นอวัยวะคู่เล็ก ๆ ที่อยู่บริเวณด้านหลังช่องท้อง หลายคนแทบไม่เคยนึกถึงไตเลยตราบใดที่ยังปัสสาวะได้ตามปกติ ไม่มีอาการปวด และยังใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนเดิม ทว่าไตไม่ได้มีหน้าที่แค่สร้างปัสสาวะเท่านั้น ไตช่วยกรองของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากเลือด คุมสมดุลเกลือแร่ ช่วยรักษาความดันโลหิต รวมถึงมีส่วนในการสร้างฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือดแดงและความแข็งแรงของกระดูก ความน่ากังวลของโรคไตเรื้อรังอยู่ต.. ดูเพิ่ม

ยังหนุ่มยังสาว สุขภาพแข็งแรง แล้วจำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกปีจริงหรือ? หลายคนที่อายุยังไม่ถึง 30 ปี มักคิดว่าการตรวจสุขภาพเป็นเรื่องของคนวัยทำงานมานานหรือผู้สูงอายุ เพราะทุกวันนี้ยังวิ่งไหว นอนดึกได้ ทำงานหนักก็ยังไม่ล้มป่วย แต่ความจริงแล้วโรคหลายชนิดไม่ได้เริ่มต้นพร้อมอาการ บางอย่างค่อยๆ เปลี่ยนแปลงอยู่ในร่างกายเป็นเวลาหลายปีโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ตัวเลย การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อหาโรคร้.. ดูเพิ่ม

"ไขมันพอกตับ" ไม่ใช่โรคของคนอายุ 50+ อีกต่อไป หลายคนเพิ่งเริ่มทำงานหรือยังเรียนอยู่ก็ตรวจเจอได้เหมือนกัน เมื่อก่อนหลายคนมักเข้าใจว่าโรคไขมันพอกตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก แต่ปัจจุบันแพทย์พบผู้ป่วยอายุน้อยที่แทบไม่ได้ดื่มเหล้าเลยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่เปลี่ยนไปกลับเป็นรูปแบบการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานนาน กินอาหารสำเร็จรูป เครื่องดื่มหวาน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ จนตับเริ่มสะสมไขมันโ.. ดูเพิ่ม

โรคเท้าช้างเป็นชื่อที่หลายคนคุ้นหูกันดีจากคำบอกเล่าตั้งแต่สมัยก่อน แต่น้อยคนนักที่จะมีความเข้าใจอย่างชัดเจนว่ามันเกิดขึ้นมาได้อย่างไรและมีอาการเป็นอย่างไร โรคนี้จัดเป็นกลุ่มโรคเขตร้อนที่ถูกลืม ซึ่งเกิดจากเชื้อพยาธิชนิดหนึ่งที่เรียกว่าพยาธิฟิลาเรีย เชื้อเหล่านี้จะเข้าไปอาศัยอยู่ในระบบทางเดินน้ำเหลืองของร่างกายมนุษย์ การติดต่อของโรคนี้ไม่ใช่เรื่องของการสัมผัสตัวกันโดยตรง แต่มีพาหะสำคัญคือยุงชนิดต่า.. ดูเพิ่ม

โรคไข้เลือดออกเป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่การแพร่ระบาดของโรคเป็นไปอย่างรวดเร็ว โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกีที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรค การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการและการป้องกันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี ระยะเริ่มต้นของโรคไข้เลือดออกมักมีอาการคล้ายกับไข้หวัดทั่วไป ทำให้หลายคนอาจชะล่าใจและละเลยการสังเกตอาการที่เปลี่ยนแปลง.. ดูเพิ่ม

โรคระบาดอาจมาในรูปแบบที่ต่างจากเดิม แต่หลายพื้นฐานในการรับมือยังเหมือนกัน ทั้งการตามข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ดูแลสุขอนามัย เตรียมของจำเป็น และมีแผนครอบครัวที่ชัดเจน โรคระบาดเป็นเหตุการณ์ที่หลายคนคุ้นเคยมากขึ้นหลังผ่านช่วงโควิด-19 แต่การเตรียมพร้อมไม่ควรรอให้มีข่าวใหญ่ก่อนเสมอ เพราะเมื่อโรคเริ่มแพร่ในวงกว้าง สิ่งที่ดูเล็กอย่างหน้ากาก ยาประจำตัว หรือช่องทางติดต่อแพทย์ อาจกลายเป็นเรื่องสำคัญในชี.. ดูเพิ่ม

โรคเรื้อรังจำนวนหนึ่งไม่ได้เริ่มจากอาการรุนแรง แต่ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมเดิมซ้ำ ๆ การตรวจเช็กและสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายจึงมีความสำคัญกว่าที่หลายคนคิด ร่างกายไม่ได้ส่งสัญญาณเตือนชัดทุกครั้งก่อนเกิดปัญหาสุขภาพ บางโรคค่อย ๆ พัฒนานานหลายปี โดยคนป่วยยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ กว่าจะรู้ตัวอีกที ค่าตรวจเลือด ความดัน หรือการทำงานของอวัยวะบางส่วนอาจเริ่มเปลี่ยนไปแล้ว ข้อมูลสุขภาพจากต้นฉบับชี้ไปในทิศทาง.. ดูเพิ่ม

โลกของถุงยางอนามัยไม่ได้มีแค่แบบใส ๆ ธรรมดาเท่านั้น บางแบบออกแบบมาให้แปลกใหม่ เพิ่มความสนุก และความตื่นเต้นให้กับชีวิตคู่ ลองมาดู 4 อันดับถุงยางสุดแปลกที่หลายคนอาจไม่เคยเห็น 1. ถุงยาง “รสผลไม้” (Fruit Flavored Condom) จุดเด่น: มีกลิ่นและรสผลไม้หลากหลาย เช่น สตรอว์เบอร์รี่, มะนาว, สับปะรด ทำให้ทั้งคู่สนุกและเพลิดเพลินขณะใช้ นิยมในกลุ่มคู่รักที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ 2. ถุงยาง “ผิวขรุขร.. ดูเพิ่ม

จากสถานการณ์การระบาดของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในจังหวัดมหาสารคามกำลังเป็นที่น่ากังวลอย่างยิ่ง โดยเฉพาะโรคซิฟิลิสและการติดเชื้อ HIV ที่พบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง มันได้สะท้อนให้เห็นว่าเราควรคำนึงถึงความจำเป็นในการเร่งสร้างความรู้ ความเข้าใจ และการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในชุมชนอย่างเร่งด่วน 1. ซิฟิลิส (Syphilis) ลักษณะของโรค: ซิฟิลิสเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากแบคทีเรีย Treponema pallidum ซ.. ดูเพิ่ม

1. มะเร็งปอด มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อย และส่วนใหญ่มาจากปัจจัยภายนอก เช่น ควันบุหรี่ หรือมลพิษทางอากาศ ⭐ปัจจัยเสี่ยง: การสูบบุหรี่หรือการได้รับควันบุหรี่มือสอง การสัมผัสสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เช่น แร่ใยหิน (Asbestos) และสารกัมมันตรังสี การอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง ⭐การป้องกัน งดสูบบุหรี่: หยุดสูบบุหรี่ทันที หากสูบอยู่ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ควันบุหรี่ ลดการสัมผัสสารพิษ: ใช้หน้ากาก.. ดูเพิ่ม

กินอย่างไร? ไม่ให้เป็น "โรคกระเพาะ" จากหนังสือกินต้านโรค เขียนโดย พรพรรณ รพี. ได้กล่าวว่า การเกิดโรคกระเพาะที่สำคัญ คือ เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกกัดทำลาย โดยกรดที่อยู่ในน้ำย่อยอาหารจนกระทั่งเป็นแผล และสาเหตุที่ทำให้มีกรดมากในกระเพาะอาหารนั้น เกิดจากพฤติกรรม เช่น กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารรสจัด กินยาแก้ปวด พวกยาชุด ยาแอสไพริน และยาที่ใช้รักษาโรคข้อ โรคความดัน ดื่มเหล้า หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์.. ดูเพิ่ม

ฤดูฝนมาแล้ววววว...เตรียมรับมือ...เมื่อ "เป็นหวัด" ควรดื่มน้ำมากๆ ใช่หรือไม่? น้ำเป็นส่วนประกอบปริมาณมากที่สุดของร่างกายและเป็นสารอาหารสำคัญที่สุด น้ำยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของเลือด น้ำเหลือง และสารคัดหลั่งของร่างกาย ปฏิกิริยาต่างๆ และการทำงานของร่างกายล้วนเกี่ยวข้องกับน้ำ เช่น การปรับอุณหภูมิร่างกาย การย่อยและดูดซึมอาหาร การลำเลียงสารอาหาร การขับถ่ายของเสีย ฯลฯ ฉะนั้น เมื่อ "เป็นหวัด" ควรดื่มน้ำให.. ดูเพิ่ม

ก้าวสู่ฤดูฝนแล้ว เตรียมพร้อมป้องกันโรคหวัด กันแล้วหรือยัง? คุณเคยสงสัยไหมว่าวิตามินช่วยป้องกันหวัด ได้จริงหรือไม่!! จากหนังสือ 100 วิธี รับมือ โรคหวัด คู่มือดีๆ ที่รวบรวมข้อมูลที่หลากหลายและรอบด้านเกี่ยวกับโรคหวัด อันนำไปสู่การป้องกัน บรรเทา และรักษาให้ตรงจุด เขียนโดย แพทย์และนักโภชนาการ 3 ท่าน นพ.หลินอิงชิน นพ.เหยียนจื้อเฉิง และโภชนากรเฉินเหวินฮุ่น และแปลโดย เรืองชัย รักศรีอักษร ดิฉันขอหยิบยกเอา.. ดูเพิ่ม