ประโยชน์

ทั้งไข่เป็ดและไข่ไก่มีคุณค่าทางโภชนาการและคุณประโยชน์มากมาย นี่คือประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับประโยชน์ของแต่ละข้อ ไข่เป็ด 1. อุดมด้วยสารอาหาร: โดยทั่วไปแล้วไข่เป็ดจะมีขนาดใหญ่กว่าไข่ไก่และมีสารอาหารเข้มข้นกว่า พวกมันเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเลิศ ไขมันดี วิตามิน (เช่น วิตามินบี 12 และวิตามินเอ) แร่ธาตุ (รวมถึงซีลีเนียมและธาตุเหล็ก) และสารต้านอนุมูลอิสระ 2. กรดไขมันโอเมก้า 3: ไข่เป็ดมีแนวโน้มที่จะมีกรด.. ดูเพิ่ม

ว่านหางจระเข้ จัดอยู่ประเภทพืชล้มลุก สีเขียว มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง ใบเดี่ยว ใบหนายาว โคนใบใหญ่ มีหนาม ห่างกันเป็นระยะ ข้างในเป็นวุ้นสีเขียวอ่อน มีเมือกเขียว สามารถออกดอกสีแดงอมเหลือ ปลูกง่าย ทนแดด เรามารู้จักคุณประโยชน์กันเลยนะคะ 1. ช่วยรักษาแผลไหม้ น้ำร้อนลวก 2. ช่วยป้องกันรอยแผลเป็น 3. ใช้รักษาอาการปวดแสบ ปวดร้อน 4. ป้องกันโรคเบาหวาน 5. ช่วยรักษาเกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร 6. ช่วยแก้กระเพาะล.. ดูเพิ่ม

มหัศจรรย์!! ขี้เถ้า มีประโยชน์มากมาย อย่าทิ้งเด็ดขาด-ใช้ไล่แมลงโรยขี้เถ้ารอบๆ สวนเพื่อไล่หนอนผีเสื้อ บุ้ง และทากที่คอยรบกวน ขี้เถ้าจะติดตามตัวและดูดความชื้นออกจากตัวมัน นอกจากนี้ให้โรยขี้เถ้าเล็กน้อยบนต้นพืชเพื่อจัดการกับพวกแมลงลำตัวอ่อนนุ่ม -ใช้เป็นปุ๋ยต้นไม้ขี้เถ้ามีปริมาณด่างผสมอยู่มาก มีแคลเซียมกับโพแตสเซียมเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้ต้นไม้ออกดอก ถ้าดินในสวนค่อนข้างเป็นกรดเมื่อถึงต้นฤดูฝนให้โรยขี้เถ.. ดูเพิ่ม

พริกอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ที่เป็นประโยชน์ มีสรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร ย่อยอาหาร กระตุ้นระบบย่อยอาหารในกระเพาะให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเผ็ดของพริก จะหลั่งสารอะแนนดาไมด์ ที่ลดการอักเสบของลำไส้ ป้องกันลำไส้อักเสบ วิตามินซีในพริก ช่วยยับยั้งการสร้างไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งในลำไส ประโยชน์ของพริก พริกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยให้อารมณ์ดี ทำให้.. ดูเพิ่ม

พูดถึงน้ำมันรำข้าวในประเทศไทยเมื่อก่อนยังไม่ค่อยเป็นที่นิยมมากนัก แต่ในต่างประเทศถือเป็นของที่มีประโยชน์เป็นที่ต้องการในหลายๆประเทศ เพราะน้ำมันรำข้าวมีสรรพคุณและคุณประโยชน์มากล้น วันนี้มาดามหวังจะพาคุณผู้อ่านทุกท่านมารู้จักสรรพคุณและประโยชน์ขิงน้ำมันรำข้าว น้ำมันรำข้าวได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีประโยชน์ในการทำอาหาร ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวมีดังนี้ .. ดูเพิ่ม

ช็อกโกแลต เป็นได้ทั้งอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ที่ทำมาจากฝักโกโก้ โดยช็อกโกแลตมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบเหลว แบบแข็ง และแบบเป็นซอส ซึ่งช็อกโกแลตถูกค้นพบมาตั้งแต่สองพันปีมาแล้ว โดยชาวมายาและชาวแอซแทคแห่งอารยธรรมเมโสอเมริกา ซึ่งมีผลผลิตมาจากเมล็ดต้นคาเคา (Cacao) บริโภคในรูปแบบของเครื่องดื่ม ที่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งหลายขั้นตอน ปัจจุบันช็อกโกแลต นำมาใช้เป็นสัญลักษณ์แห่งการบอกรักเนื่องในโอกาสพิเศษ.. ดูเพิ่ม

อาหารแช่แข็งมีประโยชน์หลายอย่าง ได้แก่ : 1. ความสะดวกสบาย: อาหารแช่แข็งสะดวกอย่างเหลือเชื่อ เนื่องจากสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่เน่าเสีย วิธีนี้ช่วยให้คุณตุนอาหารและส่วนผสมที่คุณโปรดปราน ลดความถี่ในการไปซื้อของที่ร้านขายของชำ 2. ยืดอายุการเก็บรักษา: การแช่แข็งอาหารช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการและคุณภาพโดยชะลอกระบวนการตามธรรมชาติของการเน่าเสียและการเน่าเสีย อาหารแช่แข็งสามารถคงรสชาติ เนื้อสัมผัส และคุณ.. ดูเพิ่ม

มะม่วงหาว มะนาวโห่ นับว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ถูกจับตามองในช่วง 2 - 3 ปีที่ผ่านมา มีชื่อเรียกเต็มๆ ว่า "มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่" ซึ่งถ้าเรียกสั้นๆ ก็น่าจะเข้าปากมากกว่า ผลไม้ชนิดนี้ได้รับความสนใจจากผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะในวงการแพทย์ก็ได้วิจัยออกมาพบว่ามีสรรพคุณทางยามากถึง 50 ประการ ครั้นจะนำไปใช้รักษาโรค หรือรับประทานควบคู่กับยาแผนปัจจุบันก็จะได้ผลที่ดียิ่งขึ้น คุณสมบัติที่สำคัญขอ.. ดูเพิ่ม

น้ำผึ้งถูกใช้เป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ นี่คือประโยชน์บางประการที่เกี่ยวข้องกับน้ำผึ้ง: 1. คุณค่าทางอาหาร น้ำผึ้งประกอบด้วยสารอาหารต่างๆ ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ แม้ว่าส่วนประกอบที่แน่นอนอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของน้ำผึ้ง แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีวิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และโพแทสเซียมในปริมาณเล็กน้อย 2. การรักษาบาดแผล: น้ำผึ้งถูก.. ดูเพิ่ม

นมแต่ละชนิดมีดียังไงบ้างนะ ในปริมาณ 100 มิลลิลิตร 1.นมวัว นมวัวมีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพของมนุษย์ เนื่องจากมีส่วนผสมต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยปริมาณ 100 มล. จะมีประโยชน์ดังนี้ ให้โปรตีนที่มีคุณภาพสูง: นมวัวมีโปรตีนที่มีคุณภาพสูง และมีอยู่ในปริมาณสูง สามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้ดี เสริมสร้างกระดูกและฟัน: นมวัวมีสารต่างๆ ที่ช่วยในการสร้างกระดูกและฟัน เช่น แคลเซียม ฟอสฟ.. ดูเพิ่ม

สำหรับประโยชน์ของข้าวหมากที่มีโปรไบโอติกนั้น ตัวจุลินทรีย์นี้จะไปช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดท้องผูก รักษาภาวะท้องเสียบางอย่าง ยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ไม่ไดีไม่ให้เจริญเติบโต ก็จะเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดการติดเชื้อในตัวได้ด้วย และมีงานวิจัยที่พบว่าโปรไบโอติกที่มีอยู่ในอนาหารหลายชนิสามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ด้วย โดยอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น ข้าวหมาก นมเปรี้ยว โยเกิร์ต เทมเป้ อาหา.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของตะลิงปลิง ช่วยให้เจริญอาหาร เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะในตะลิงปลิงมีใยอาหารอยู่มาก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ช่วยรักษาสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย นำรากและใบของตะลิงปลิงมาพอกบนแผล จะช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้น สรรพคุณของตะลิงปลิง ช่วยทำให้เจริญอาหาร (ผล) ช่วยแก้พิษร้อนใน แก้กระหายน้ำ (ราก) ผลใช้ผสมกับพริกไ.. ดูเพิ่ม

ทุกครั้งหุงข้าว เราจะต้องทำความสะอาดข้าวสารด้วยการซาวข้าวก่อน เมื่อเราซาวข้าวด้วยน้ำสะอาด 2-3 ครั้ง จึงทำการหุงข้าว แต่รู้ไหมว่าน้ำซาวข้าวที่เราเททิ้งนั้นมีประโยชน์มากมายเลยล่ะ 1. น้ำซาวข้าวช่วยให้หน้าใส น้ำซาวข้าวเป็นสิ่งที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณและช่วยให้หน้าใสได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิว แต่ไม่ใช่วิธีการที่สามารถช่วยให้หน้าใสได้โดยตรง โดยการดื่มน้ำซาวข้าวจะช่วยให้ร่างกายได.. ดูเพิ่ม