ประโยชน์

นิสัยที่คุณกำลังทำอยู่เป็นประจำอาจทำให้คุณต้องเสียค่าไฟที่เพิ่มขึ้น เลิกได้เลิก 5 นิสัยที่ทำให้เปลืองไฟมาก แต่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจ บิลค่าไฟถือเป็นรายจ่ายอย่างหนึ่งที่ทำให้หลายคนสะดุ้งทุกสิ้นเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนที่การใช้ไฟปริมาณไฟฟ้ามักจะพุ่งสูงขึ้นเสมอ อย่างไรก็ตาม เราสามารถประหยัดได้ไม่น้อยหากลดรายจ่ายค่าไฟได้ไม่น้อยด้วยการสังเกตและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมแย่ๆ ที่สิ้นเปลืองไฟฟ้าอย่างมาก .. ดูเพิ่ม

โกโก้ (cocoa) คือเมล็ดของต้นโกโก้ เนยโกโก้(cocoa butter) คือไขมันของเมล็ดโกโก้ ช็อกโกแลต (chocolate) คือส่วนผสมระหว่างเมล็ดของต้นโกโก้และเนยโกโก้ ประโยชน์ของโกโก้ 1 โกโก้อุดมด้วยโพลีฟีนอล โพลีฟีนอล (Polyphenol) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ โกโก้ และช็อกโกแลต มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล 2 โกโก้เป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยฟลาวานอล (Flavanols) ฟลาวาน.. ดูเพิ่ม

1 เกรปฟรุต เกรปฟรุตช่วยแก้อาการนอนไม่หลับและส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้นได้ ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะเกรปฟรุตมีเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ แถมยังมีสารอาหาร ไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)ฟูราโนคูมาริน (Furanocoumarins) 2 แบล็คเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ มีส่วนประกอบของวิตามินซีสูงมาก ซึ.. ดูเพิ่ม

ไข่ต้ม อาหารง่ายๆ ดีต่อใจ ไข่ต้ม อาหารที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง แต่ทราบหรือไม่ว่า ไข่ต้มนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมาย ในกระทู้นี้ เราจะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของไข่ต้ม 1. โปรตีนแน่นๆ: ไข่ต้ม 1 ฟอง มีโปรตีนประมาณ 6 กรัม ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสร้างกล้ามเนื้อ 2. พลังงานล้นๆ: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงานประมาณ 70-85 แคลอรี่ อิ่มนาน เหมาะกับมื้อเช้า หรือทานเป็นอาหารว่าง 3. ไขมัน.. ดูเพิ่ม

มันสำปะหลังเป็นพืชที่ใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ตั้งแต่ยอดใบจนถึงราก (หัวมัน) เพื่อการบริโภคเป็นอาหารมนุษย์ และอาหาร สัตว์ รวมถึงใช้แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ในอุตสาหกรรมต่างๆ 1.ใช้เป็นอาหารมนุษย์ โดยใช้ส่วนหัว นำมา ต้ม นึ่ง ย่าง อบ เชื่อม เป็นอาหารชนิดต่างๆ ส่วนใบ นำมา ต้มจิ้มน้ำพริก 2.ใช้เป็นอาหารสัตว์ ทั้งที่เป็นหัวสด กากที่เหลือจากการทำแป้ง เปลือกของหัวใบสด ตากแห้งป่นผสมเป็นอาหารสัตว์ 3.ใช้เป็นวัตถุดิบใน.. ดูเพิ่ม

|ต้นหนามแท่ง |ชื่อวิทยาศาสตร์ Catunaregam tomentosa |ประโยชน์ ผลแก่ นำมาทุบพอแหลกใช้ซักผ้า ทำความสะอาดร่างกาย และสระผมได้ น้ำจากการ ผลหนามแท่งยังใช้เบื่อปลาได้ด้วย คนอีสานนิยมนำกิ่งมาทำสาก (ไม้ตีพริก) เชื่อว่าช่วย ดูดสารพิษจากอาหารได้ ในทางสมุนไพร ต้น ปรุงเป็นยารักษาโรคเบาหวาน แก้ โรคมะเร็งต่างๆเช่น มะเร็งในตับ มะเร็งในกระดูก แก้วัณโรค ดูเพิ่ม

|ต้นมะค่าโมง |ชื่อวิทยาศาสตร์ Afzelia xylocarpa (Kurz) Craib |ประโยชน์ หมวกครอบเมล็ด รสเมาเบื่อ ต้มรับประทานฆ่าพยาธิในท้อง แก้โรคผิวหนังต้มรมให้หัวริดสีดวงทวารฝ่อแห้ง เปลือก ทำน้ำฝาดสำหรับฟอกหนัง เนื้อไม้ ละเอียดแข็ง ใจกลางมักเป็นโพรง ใช้ทำสิ่งปลูกสร้าง เสา กระดานพื้น และ เครื่องมือการเกษตร และนิยมปลูกเป็นไม้ประดับ เมล็ดอ่อน เนื้อในรับประทานได้ ดูเพิ่ม

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ทำให้เกิดผลกระทบทางสุขภาพ เช่น อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและไขมันสูงมาก อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ นอกจากนี้ การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์น้อยอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ขาดสมดุลย์ทางอารมณ์ และปัญหาสุขภาพจิต ควรรักษาสมดุลย์และรับประทานอาหารที่มีโภชนาการดีเพื่อรักษาร่างกายและจิตใจในสภาพที่ดี. อาหารที่ทำให้ใบหน้าแก่เร็วขึ้น อาหารทอด อาหารที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันและความร้อนสูงทุกชน.. ดูเพิ่ม

หอมแดงเป็นพืชชนิดหนึ่งในวงศ์พลับพลึง คนไทยนิยมนำหอมแดงมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร เครื่องแกงต่างๆ หอมแดงถือว่าเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญของประเทศไทย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวม 5 ประโยชน์จากหัวหอมแดง มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ 1.แก้หวัด คัดจมูก กลิ่นหอมระเหยของหอมแดง มีสรรพคุณช่วยรักษาอาการหวัด คัดจมูกได้ เนื่องจากในหัวหอมจะมีน้ำมันอัลลิลิกไดซัลไฟด์ ที่มีคุณสมบัติเป็นน้ำมันหอมระเหย 2.บำรุงสมอง หอมแดง อุดมไปด้.. ดูเพิ่ม