ประสบการณ์

เปิดประสบการณ์ใหม่! 7 ท่าในการช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง เพื่อความสุขและการค้นพบตัวเอง การช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของการทำความเข้าใจร่างกายของตนเองสำหรับผู้หญิงหลายคน การรู้จักร่างกายและความต้องการของตัวเองไม่เพียงช่วยเพิ่มความสุขทางเพศ แต่ยังช่วยให้คุณรู้จักและรักตัวเองมากยิ่งขึ้น สำหรับบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จัก 7 ท่าช่วยตัวเอง ที่สามารถเพิ่มความหลากหลายและช่วยให้คุณค้นพบจุดที.. ดูเพิ่ม

สำนวน "อาบน้ำร้อนมาก่อน" ยังคงเป็นข้อคิดเตือนใจ จากรุ่นพี่สู่รุ่นน้องเสมอ ๆ ด้วยที่ว่าคนที่เกิดก่อนนั้น ย่อมมีประสบการณ์และการใช้ชีวิตมาก่อน จึงสามารถเรียนรู้การใช้ชีวิตในสังคมช่วงวัยต่าง ๆ มาได้ วันนี้จึงมี 10 ข้อคิดเตือนใจ จากรุ่นพี่ 30+ ถึงรุ่นน้อง20+ ที่เป็นความหวังดีเล็กๆ แต่ยิ่งใหญ่เสมอ 1.ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น พิสูจน์แล้วว่าเป็นเรื่องจริง อยากทำอะไรทำ ไม่ต้องแคร์คนอื่นมาก ชีวิตเป็นของเรา .. ดูเพิ่ม

สาวแชร์ประสบการณ์ รักษาความสัมพันธ์กับแฟนหนุ่มในขณะที่เขาต้องโทษจำคุก 8 เดือน ! อลิซ เจน เล่าเรื่องราวความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความท้าทาย หลังจากที่แฟนหนุ่มของเธอ ไคล์ ถูกจับกุมและต้องโทษจำคุกในข้อหาค้ายาเสพติด อลิซพบกับไคล์ครั้งแรกผ่านเพื่อนของเธอ ไคล์กำลังมองหาคนมาเช่าบ้านร่วม และเพื่อนของเธอก็เป็นคนนั้น ในวันย้ายเข้า อลิซได้ไปช่วยเพื่อนและได้พบกับไคล์ เธอยอมรับว่าเธอรู้สึกว่าเขาน่ารักทันทีที่เห.. ดูเพิ่ม

ก็อย่างที่ทุกๆคนรู้ดีกันอยู่ว่า เด๋วนี้หรือที่ทุกๆคนเรียกกันอยู่ว่าสมัยนี้นั้น ในช่วงมัธยมบรรดาครูบาอาจารย์ ชอบสั่งงานให้ส่งแบบเป็นไฟล์ ไม่ค่อยนิยมให้ทำมือซักเท่าไหร่ นี่ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าทำไม แต่การทำงานแล้วส่งเป็นไฟล์ก็สะดวกดี รวดเร็ว ประหยัดค่าอุปกรณ์ แต่เสียอย่างเดียว ก็คือ การดีไซน์หรือลงสีเนี่ย อย่างพิลึก ดูแล้วก็รู้สึก แปลกๆ ไม่จืดไป ก็ดูขัดๆกันไปหน่อย โดยฉะเพราะพวกไม่มีทักษะศิลปะเนี๊ยะ.. ดูเพิ่ม

กระทู้นี้อยากมาแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตค่ะ มีคนแปลกหน้าชอบเดินมาขอเงิน เจอบ่อยตามป้ายรถเมล์ ชอบอ้างว่าขอเงินกินข้าวบ้าง ขอค่ารถกลับบ้านบ้าง ก็ไม่ได้ให้หรอก เพราะกลัวเป็นมิจฉาชีพ แต่มาวันนี้ไปโรงพยาบาล เจอลุงคนนึงเดินมาขอเงิน แกบอกว่าหิวข้าว ตอนแรกก็สตั๊นท์ เพราะกลัวเป็นมิจฉาชีพ พอดีว่า จขกท. มีข้าวกล่อง ก็เลยยื่นให้แกไป 2 กล่อง แกบอกขอข้าวกล่องเดียวกับน้ำก็พอ จขกท.จะเลี้ยงกาแฟ แกก็บอกกินไม่ได้เพราะ.. ดูเพิ่ม

ต้องบอกเลยว่าทุกวันนี้ คนที่ไม่เล่นโซเชียลอาจจะมีแต่น้อยมาก เราก็เป็นอีกคนหนึ่งที่เล่นโซเชียล ส่วนใหญ่ก็จะเข้าไปดูข่าวที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ซึ่งในแต่ละข่าวที่ดู มีทั้งข่าวที่เป็นเรื่องดีและเรื่องที่ไม่ดี และเมื่อเราดูเสร็จเราก็จะมีความรู้สึกไปต่างๆนาๆ และสิ่งหนึ่งที่เราสามารถแสดงให้คนอื่นรับรู้ถึงความรู้สึกเราได้คือการแสดงความคิดเห็น ซึ่งตรงนี้แหละที่เป็นประเด็น ที่เราอยากจะมาบอกหรือระบายให้ฟัง เ.. ดูเพิ่ม

ชาวเน็ตรายหนึ่ง ได้ตั้งคำถามว่า คนที่เคยไปเที่ยวญี่ปุ่นกับเกาหลี ไปเที่ยวที่ไหนระหว่าง 2 ประเทศนี้ รู้สึกประทับใจ และอยากไปอีก โดยคนที่เคยไปมาแล้วทั้ง 2 ประเทศนี้ ได้เข้ามาแสดงความคิดเห็น ส่วนใหญ่ประทับใจประเทศญี่ปุ่นมากกว่า เช่นบางคนบอกว่า ชอบนิสัยคนญี่ปุ่นที่ดูเป็นมิตร อาหารการกินและสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆสวยงาม แต่เกาหลีไปแล้วก็เฉยๆ ไปญี่ปุ่นมาหลายครั้ง ทั้งไปเที่ยวและทำงาน ประทับใจมากและจะไปอี.. ดูเพิ่ม

ถ้าอยู่บ้านอากาศไม่ร้อนมากผมจะไม่อาบน้ำตอนเช้าเลย แต่ถ้าช่วงฤดูร้อน หรืออากาศร้อนมาก เวลาตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเหนียวตัว วันนั้นก็จะอาบ ที่พูดมานี้คืออยู่ที่บ้าน แต่ถ้าไปอยู่กับเพื่อน ไปนอนกับเพื่อน ตอนเช้าก็จะอาบทุกครั้ง กลัวเพื่อนหาว่าเราซกมก สกปรก เลยจำเป็นต้องอาบ แต่ส่วนตัวคิดว่า ก่อนเราจะนอนเราก็อาบน้ำแล้ว คิดว่าตื่นขึ้นมาก็ไม่เห็นจำเป็นต้องอาบอีกเลย แค่ล้างหน้าแปรงฟันก็พอแล้ว เลยอยากรู้ว่าปกต.. ดูเพิ่ม

เราเลี้ยงแมวเยอะมาก มันขยายพันธุ์เรื่อยๆเพราะไม่ได้ทำหมัน ปัญหาตามมาเยอะแยะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นขนแมว แมวชอบมาอึในบ้าน หรือแม้แต่ขึ้นมาอึบนเตียงนอน ส่วนมากจะเป็นแมวเด็ก ซึ่งน้องยังไม่รู้เรื่อง แรกๆตอนที่เรายังไม่รู้วิธี ก็ไล่ให้ไปอยู่ข้างนอกเวลาเช้าหรือเย็น เพราะเวลาช่วงนี้เขาชอบอึ เราสังเกตเห็นแม่แมว เวลาเขาไปอึ เขามักจะหาดินที่คุ้ยเขี่ยได้ง่ายๆ เพื่อจะกลบอึของเขาเอง วิธีการของเราก็คือ เราใช้ทรายหร.. ดูเพิ่ม

คำถามนี้ถูกตั้งขึ้นมาว่า คิดยังไงกับคนที่ใช้คำหยาบแล้วบอกว่าจริงใจ หลายๆคนที่ชอบพูดคำหยาบใส่กันกับคนที่รู้จักอันนี้พอเข้าใจได้ แต่ก็ไม่ได้ใช้คำที่แรง เพราะคิดว่าสนิทกัน แต่ทุกวันนี้ไม่เข้าใจว่าทำไมมีคนส่งเสริมการพูดคำหยาบใส่คนที่ไม่สนิท ผมไม่คิดว่าคำหยาบเหล่านั้นจะทำให้คนกลับมาจริงใจขึ้น คนที่พูดสุภาพใส่สูทก็ไม่ได้จะไม่จริงใจหมดทุกคน ส่วนคนที่พูดคำหยาบก็ไม่ได้แปลว่าจะจริงใจทุกคนเช่นเดียวกัน คนบาง.. ดูเพิ่ม

เรามาสำรวจการสร้างสรรค์วิธีการทำอาหารที่ไม่เหมือนใครซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและก้าวข้ามขอบเขตของศิลปะการทำอาหาร: "ประสบการณ์การทำอาหารกาแลกติก" ลองจินตนาการถึงประสบการณ์การรับประทานอาหารที่ไม่เหมือนใคร ที่ซึ่งรสชาติจากทั่วทั้งจักรวาลมาบรรจบกันเพื่อสร้างงานเลี้ยงสวรรค์ที่ก้าวข้ามขอบเขตของโลก ประสบการณ์การทำอาหารกาแลกติกคือการเดินทางด้านการทำอาหารที่นำพานักชิมไปสู่จักรวาลอันไกลโพ้น ผสมผสานส่วนผสมที่แปล.. ดูเพิ่ม

“เวนิสแห่งตะวันออก” ได้ยินชื่อ “เวนิส” อีกครั้งในบทเรียน เปรียบว่า “กรุงเทพฯ” เคยถูกขนานนามดังกล่าว และเป็นที่รู้จักในหมู่ชาวต่างชาติในอดีต แล้วภาพของเมืองเวนิสอันจินตนาการเอาเอง โดยก๊อปปี้เอาคลองแสนแสบบ้านเราเป็นพระเอก ก็ค่อยๆ ถูกแทนด้วยวิวเมืองเวนิสจริงๆ ที่พบเห็นตามหนังสือและสื่อต่างๆ เอ...”เวนิส...กรุงเทพฯ...กรุงเทพฯ...เวนิส!?” ปัจจุบันนี้คงหลงเ.. ดูเพิ่ม

เมื่อประมาณหลายเดือนที่แล้ว เราเล่นแอพฯ ปาร์ตี้แชทแอพหนึ่ง ไม่เอ่ยนาม เรามีกลุ่มเพื่อนที่สนิทกันประมาณ 6 คน แล้วหนึ่งในนั้นเป็นคนอายุน้อยกว่า อายุ 19 ปี เรา 27 ปีและ แล้วก็เล่นแอพมาได้ประมาณเดือนนึง เราก็รู้ข้อมูลอะไรบางอย่างมาจากแฟนเก่านางที่เล่นแอพเดียวกัน นินทากันว่านางเด็ดมากตอนมีอะไรกัน เราฟังแล้วแบบ โอ้ จริงหรอวะ ก็เลยเก็บความสงสัยไว้แล้วนางเป็นคนน่ารักมาก เป็นคนไม่เจ้าชู้เลย เทคแคร์เพื่อนๆม.. ดูเพิ่ม

เราจัดการมื้อเช้าตอนสายๆ ฮารี่แจ้งแผนการว่าเราต้องไปต่อรถที่เมือง Dhadling หากโชคดี อาจได้รถกลับกาฐมาณฑุบ่ายนี้เลย หรือถ้าไม่ได้ก็ต้องค้างที่เมืองนี้คืนนึง ขออย่าให้เป็นอย่างนั้นเลย เพราะนั่นหมายถึงว่าเราจะเสียเวลาไปอีกสองวัน พ่อจะเดินลงไปส่งถึงโรงเรียนอนุบาลด้วย เพราะเราต้องเอาสื่อที่วาดเมื่อวาน ไปให้และจะมอบเงินช่วยเหลือก้อนสุดท้ายที่เหลือทั้งหมดให้ด้วย ก่อนออกเดินทางแม่มาเจิมติกะให้ทุกคน เชื่อ.. ดูเพิ่ม

ไพ่ยิปซีขึ้นชื่อว่ามีความแม่นยำสูง ไพ่ยิปซี หรือ ไพ่ทาโร่เป็นศาสตร์การดูดวงโบราณที่เก่าแก่สืบทอดมายาวนาน และเป็นที่นิยมมาจนถึงในปัจจุบัน มีความเชื่อว่าไพ่ยิปซีนี้สามารถทำนายดวงชะตาได้แม่นยำในทุก ๆ เรื่อง เพียงตั้งจิตให้มั่น อธิษฐานถึงสิ่งที่คุณอยากรู้ และเลือกไพ่ คุณก็จะพบกับคำทำนายที่แม่นยำเกี่ยวกับความเป็นไปในชีวิตของคุณค่ะ เป็นอีกหนึ่งศาสตร์การดูดวงแบบเสี่ยงทายยอดฮิต นิยมดูกันตามความเชื่อ โดยกา.. ดูเพิ่ม

และค่ำคืนสุดท้ายที่น่าประทับใจ ไม่น้อยกว่าเมื่อเย็นก็เริ่มขึ้น ด้วยการต้องก่อกองไฟอีกกองนอกห้องครัว เพื่อใช้เผาองค์พระพิฆเนศทั้งสาม ของน้องช่างปั้นแตกหักบางส่วนน่าเสียดาย ไม่รู้ว่าจะเสียหายเพิ่มขึ้นสักแค่ไหนหลังเผา น้องช่างก่อไฟโชว์ทักษะเดิมได้อย่างคล่องแคล่ว และใช้ได้ดีทีเดียว ความร้อนน่าจะได้ที่แล้ว จึงวางตัวงานองค์พระพิฆเนศทั้งสามลงไป จากนี้ไป ก็ต้องเพิ่มความร้อนเลี้ยงไฟไปเรื่อยๆ เพื่อให้อุณหภ.. ดูเพิ่ม

บ่ายคล้อยแล้ว ยังไม่มีบาบูคนไหนขยับเลย เห็นแม่นั่งอยูใต้ถุนบ้านหลังใหญ่ มือก็แกะถั่วฝักยาวเอาแต่เมล็ด ผ้าแห้งสนิทดีแล้ว เลยเก็บมาแกะเอาหญ้าเจ้าชู้ที่ติดตามขากางเกงออก เข้าไปนั่งกับแม่ แม่วางมือจากถั่วมาช่วยแกะหญ้าเจ้าชู้ออก คุยกันสัพเพเหระด้วยภาษากายและภาษาตา สลับกับรอยยิ้มหวานส่งให้กัน พ่อรดน้ำแปลงผักอยู่ข้างๆ เป็นวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและสวยงามมากสำหรับเรา...เริ่มมีความเคลื่อนไหวเนื่องจากน้องหิว.. ดูเพิ่ม

ความรู้สึกชื่นชมและเห็นคนอื่นเก่งกว่า เป็นความรู้สึกที่ดี เพราะเวลาที่เราชื่นชมใคร นั่นแปลว่า... เรามองเห็น “ข้อดี” ของเขา และเราก็กำลังเรียนรู้จาก “ข้อดี” นั้น ต่างจากเวลาที่ เราคิดว่า... “ไม่เห็นจะมีอะไร” “ฉันก็ทำได้” นั่นแปลว่า..... เรามองไม่เห็นข้อดีอะไร ในงานของคนอื่นเลย แล้วเราจะเก่งขึ้นจากอะไร ใช้ชิวิต...อย่างไร? ให้ไปต่อได้.... อยากบอกว่า..... ดูเพิ่ม

แล้วคุณหมอฝึกหัดอย่างเรา ก็ทำหน้าที่แปลให้ฮารี่ฟังโดยละเอียด ว่ายาแต่ละตัวมีคุณสมบัติ และกินอย่างไร เมื่อไหร่ ฮารี่บรรจงเขียนเป็นภาษาเนปาลีไว้หน้าซอง พ่อกับแม่มานั่งดูด้วยความสนใจและดีใจมาก พ่อจะเอายาไปไว้ที่ผู้นำชุมชนส่วนหนึ่ง และเก็บไว้แจกจ่ายให้กับบ้านเรือนละแวกนี้ส่วนหนึ่ง เสร็จจากคลินิกเฉพาะกิจแล้ว ก็เป็นกิจกรรมปั้นองค์พระพิฆเนศ เพราะน้องเปรยๆ ว่าดินที่นี่ดีมาก เหมาะแก่การปั้นเซรามิคทำข้าวขอ.. ดูเพิ่ม

รู้สึกตัวเพราะอยากเข้าห้องน้ำ ลืมตา โผล่ศรีษะออกมาจากถุงนอน อ่าว! เช้าแล้วเหรอ หนอนถุงนอนอ้วนเต่งสามตัวนอนนิ่งไม่ขยับ เช้านี้วิวไม่สวยเท่าเมื่อวาน ดีใจจังเมื่อวานตื่นมาเก็บภาพไว้แล้ว แม่ฮารี่กำลังอาบน้ำ! ไม่มีอาการหนาวเย็นให้เห็น นมัสเตตอนเช้า พร้อมนั่งกางลานแปรงฟันล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจากหิมาลัย พร้อมดื่มไปหลายอึก แม่ยกชามาให้สี่แก้ว ไม่รู้ว่าอีกสามแก้วจะถูกดื่มเมื่อไหร่ เพราะตอนนี้ยังไม่มีใครขยับ.. ดูเพิ่ม