หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ดูแลสุขภาพ

บทความ good body
บทความ - Goodbody4u โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนมที่ผ่านการหมักโดยใช้จุลินทรีย์โป.. กิน”กล้วยน้ำว้า”ให้ถูกวิธี กล้วยดิบรักษาโรค.. 6 ผักผลไม้สำหรับ”กรดไหลย้อน” 1. ผักที่มีฤทธ.. พฤติกรรมการกินดึก หรือการกินอาหารตั้งแต่ช่วง 22.00 น. เ.. 6 ประโยชน์ของ”พริกไทยดำ” ที่แสนน่าทึ่ง 1. บ.. ใครเคยหน้ามืดตอนตื่นนอนบ้าง? ซึ่งสาเหตุของอาการหน้ามืดเ.. 11 อาหาร “โรคกระเพาะ&rdqu.. ดูเพิ่ม
เมื่อคนเราหลังอายุ 50 ปี ต้องเริ่มดูแลตัวเองแล้ว จงอยู่อย่างคนเข้มแข็งนะ
ศึกษาเอาไว้จะได้มีปริญญาชีวิต อย่าไปกังวลว่า ถ้าคุณจากไป อะไรจะเกิดขึ้น เพราะเมื่อกลายเป็นผงธุลีไปแล้ว ใครเขาจะยกย่องชื่นชม หรือตำหนิประณามอย่างไร คุณจะไปรู้สึกรู้สาอะไรได้ ลูกของคุณเขาจะเป็นอย่างไร ก็อย่าเป็นห่วงให้มากนัก พวกเขาต่างก็มีจุดหมาย และ หนทางชีวิตของตนเอง เมื่อล่วงลับไปแล้ว…คุณก็ยัง ไม่เลิกเป็นทาสของลูกๆ อีกหรือ อย่าคาดหวังอะไรมากจากเด็กๆ ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใคร ไว้ดูแลคุณยามแก่เ.. ดูเพิ่ม
6เคล็ดลับสุขภาพดี
ท่านั่งทำงานที่ดี นั่งทำงานติดโต๊ะแทบทั้งวัน การจัดท่านั่งที่ถูกต้องจึงสำคัญสุดๆ ท่านั่งที่ดี สะโพกต้องตั้งฉากกับขา หลังตรง เท้าไม่ลอยจากพื้น หากต้องนั่งพิมพ์งาน การวางมือให้ถูกต้องคือ ศอกตั้งฉาก ไม่ยกไหล่ จอคอมฯอยู่ในระดับสายตา ห่างออกไป 12-18 นิ้ =พักผ่อนบ้าง อย่ามัวจมอยู่กับงานจนไม่ยอมลุกไปไหน ต้องหาเวลาพักกันบ้าง ควรจัดเบรกดื่มน้ำ เข้าห้องน้ำ เดินยืดเยียดกล้ามเนื้อ ทุก 1-2 ชั่วโมง หากต้องจ้อง.. ดูเพิ่ม
บอกลา 10 พฤติกรรมการกินอาหารแบบผิดๆ ที่คุณไม่รู้ตัว
"สุขภาพที่ดี" ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรื่องการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะคะ เเต่มันก็ขึ้นอยู่กับเรื่องพฤติกรรมการกินของเเต่ละคนด้วยบางคนเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ เเต่ไม่สนใจเรื่องปริมาณเเละกินไม่ถูกต้องก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางคนให้ความสำคัญกับปริมาณอาหาร วิธีการกินที่ถูกต้องเเต่เลือกกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก็ไม่มีผลดีต่อสุขภาพเหมือนกัน ดังนั้นพฤติกรรมการกินอาหารจึงมีความสำคัญมากนะ.. ดูเพิ่ม
การบำบัดด้วยวิธีทางธรรมชาติ
ในปัจจุบัน นอกจากการรักษาทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพแล้วนั้น ยังมีวิธีการรักษาอีกอย่างหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสูงและเป็นที่นิยมใช้ในการบำบัดรักษามาก และทางการแพทย์เองยังได้นำวิธีการรักษาในรูปแบบนี้เข้ารักษาผู้ป่วยร่วมกับการรักษาสมัยใหม่ด้วย นั่นก็คือ “วิธีการธรรมชาติบำบัด” ซึ่งการรักษาด้วยวิธีการธรรมชาติ จะมีหลากหลายวิธีมาก ขึ้นอยู่กับเราหรือแพทย์จะเลือกใช้แบบไหนให้เหมาะสมแหละเห็นผลได้ดี.. ดูเพิ่ม
ไขข้อสงสัย! จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็น “ภูมิแพ้” ?
ปัจจุบันนี้ สภาพแวดล้อมสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จึงก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้มากขึ้นไปด้วย และกลายเป็นโรคที่พบมากในเด็ก แต่เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ? ว่าลูก ๆ หนู ๆ กำลังเผชิญกับภูมิแพ้อยู่หรือไม่? ดังนั้น ตาม EZYCARE มาเช็คอาการภูมิแพ้เบื้องต้นที่หนู ๆ จะแสดงออกมาให้เห็นพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1.ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) อาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังมักเป็นอาการแรก ๆ ที่แสดงออกมาให้รู้ว่าหนู ๆ กำลั.. ดูเพิ่ม
คุณแม่5อ.ดูแลสุขภาพสมวัย
สูงวัยแข็งแรงไร้โรคด้วยหลัก 5 อ. ในปัจจุบัน หลายประเทศทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย กำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบ คือ การที่ประเทศมีสัดส่วนผู้สูงอายุที่อายุเกิน 60 ปี สูง ทำให้อัตราการเกิดน้อยลง และประชากรมีอายุยืนยาวมากขึ้น ซึ่งประเทศไทยมีสัดส่วนผู้สูงอายุสูงที่สุดในอาเซียน จึงคาดการได้ว่า ในอีก 20 ปีข้างหน้า ประเทศไทยจะเข้าสู่การเป็นสังคมสูงวัยระดับสุดยอด จึงควรให้ความสำคัญ และเตรียมพร้อ.. ดูเพิ่ม
วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง จาก ครัวคุณต๋อย
การดื่มน้ำที่ถูกต้อง " น้ำ" เป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีพของมนุษย์ เราจำเป็นต้อง บริโภคน้ำสะอาดเพื่อสุขภาพที่ดีของเราโดยทั่วไป คนเราอาจขาดน้ำได้ประมาณ 3-5 วัน หากเกินกว่านี้เราอาจเสียชีวิตได้เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายมนุษย์ ร่างกายของมนุษย์ เป็นน้ำมากกว่าครึ่ง โดยน้ำมีอยู่ในร่างกายมนุษย์ถึง 70 % เมื่อเราจะดื่มน้ำ เราต้องมั่นใจว่าน้ำนั้น จะต้องมีทั้งปริมาณที่เพียงพอ และมีคุณภาพที่เหมาะสมกั.. ดูเพิ่ม
วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน
วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน "วิตามินซี" เป็นวิตมินที่ละลายน้ำร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่มีความจำเป็นต่อร่างกาย จึงจำเป็นต้องได้รับจากการบริโภคอาหาร วิตมินซีมีประโยนช์มากมายต่อสุขภาพที่สำคัญคือ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้และต้านเชื้อโรคต่างๆต้านอนุมูลอิสระและชลอการเสื่อมของเซล ช่วยสร้างคลอลาเจนให้ผิวลดริ้วรอยและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ทราบกันดีว่าที่เราจะบริโภค.. ดูเพิ่ม
7วิธีทำให้คุณกลายเป็นคนสุขภาพดี2020
7 วิธีที่ทำให้คุณกลายเป็น คนสุขภาพดี ปี 2019 แบบคนจริง พูดจริง ทำจริง มาดูกันครับ มีหลายคนตั้งเป้าหมายว่าปีใหม่นี้อยากจะเริ่มต้นใหม่ทำอะไรหลายๆ อย่างที่ยังไม่เคยทำหรือยังทำไม่สำเร็จ บางคนก็อยากเก็บเงินให้ครบตามจำนวนที่ตั้งไว้ บางคนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับหน้าที่การงาน ในขณะที่หลายๆ คนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพ แต่ถ้าเรามัวแต่พูดไม่ลงมือทำสิ่งต่างๆ ก็คงไม่เกิด มาเริ่มต้นกันที่ใกล้ตัวที่สุดนั่นคือ.. ดูเพิ่ม
7เคล็ดลับสุขภาพดี
เคล็ดลับ 7 ข้อ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ถ้าคุณทำได้จะเป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนคุณให้สุขภาพดีได้แน่ๆ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1) ทานอาหารอย่างเหมาะสม ทานให้ตรงเวลาครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะในมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญอย่าลืมเด็ดขาด แล้วไปลดมื้อเย็นให้ท้องเบาสบาย ไม่ทานอาหารเย็นในช่วงดึกดื่น ที่สำคัญ ในแต่ละมื้อควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม อย่าลืมเสริมผัก ผลไม้ให้ได้เกลือแร่และวิตามินครบถ้วน และต้องทานอาหา.. ดูเพิ่ม
9 วิธีถนอมสายตาง่ายๆ สำหรับทุกวัย
วิธีถนอมสายตา ถือเป็นการรักษาสายตาจากความเหนื่อยล้าหลังทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ตาต้องจ้องแสงนานๆ อย่างเช่น การเล่นโทรศัพท์ ดูทีวี ทำงานในคอมพิวเตอร์ และการอ่านหนังสือ เป็นต้น ซึ่งทุกอย่างที่กล่าวมา เป็นสิ่งที่ใช้กันทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเด็กเล็ก เด็กโต วัยรุ่น หนุ่มสาว จนถึงรุ่นพ่อแม่ ลุงป้าน้าอา และสิ่งที่ตามมาก็คือ อาการปวดตา แสบตา เมื่อยล้าดวงตา และสายตาเสีย โดย.. ดูเพิ่ม
123next >