หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ดูแลสุขภาพ

บอกลา 10 พฤติกรรมการกินอาหารแบบผิดๆ ที่คุณไม่รู้ตัว
"สุขภาพที่ดี" ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรื่องการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะคะ เเต่มันก็ขึ้นอยู่กับเรื่องพฤติกรรมการกินของเเต่ละคนด้วยบางคนเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ เเต่ไม่สนใจเรื่องปริมาณเเละกินไม่ถูกต้องก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพ บางคนให้ความสำคัญกับปริมาณอาหาร วิธีการกินที่ถูกต้องเเต่เลือกกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก็ไม่มีผลดีต่อสุขภาพเหมือนกัน ดังนั้นพฤติกรรมการกินอาหารจึงมีความสำคัญมากนะ.. ดูเพิ่ม
การบำบัดด้วยวิธีทางธรรมชาติ
ในปัจจุบัน นอกจากการรักษาทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพแล้วนั้น ยังมีวิธีการรักษาอีกอย่างหนึ่งที่มีประสิทธิภาพสูงและเป็นที่นิยมใช้ในการบำบัดรักษามาก และทางการแพทย์เองยังได้นำวิธีการรักษาในรูปแบบนี้เข้ารักษาผู้ป่วยร่วมกับการรักษาสมัยใหม่ด้วย นั่นก็คือ “วิธีการธรรมชาติบำบัด” ซึ่งการรักษาด้วยวิธีการธรรมชาติ จะมีหลากหลายวิธีมาก ขึ้นอยู่กับเราหรือแพทย์จะเลือกใช้แบบไหนให้เหมาะสมแหละเห็นผลได้ดี.. ดูเพิ่ม
ไขข้อสงสัย! จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็น “ภูมิแพ้” ?
ปัจจุบันนี้ สภาพแวดล้อมสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จึงก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้มากขึ้นไปด้วย และกลายเป็นโรคที่พบมากในเด็ก แต่เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะ? ว่าลูก ๆ หนู ๆ กำลังเผชิญกับภูมิแพ้อยู่หรือไม่? ดังนั้น ตาม EZYCARE มาเช็คอาการภูมิแพ้เบื้องต้นที่หนู ๆ จะแสดงออกมาให้เห็นพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1.ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) อาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังมักเป็นอาการแรก ๆ ที่แสดงออกมาให้รู้ว่าหนู ๆ กำลั.. ดูเพิ่ม
คุณแม่5อ.ดูแลสุขภาพสมวัย
สูงวัยแข็งแรงไร้โรคด้วยหลัก 5 อ. ในปัจจุบัน หลายประเทศทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย กำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบ คือ การที่ประเทศมีสัดส่วนผู้สูงอายุที่อายุเกิน 60 ปี สูง ทำให้อัตราการเกิดน้อยลง และประชากรมีอายุยืนยาวมากขึ้น ซึ่งประเทศไทยมีสัดส่วนผู้สูงอายุสูงที่สุดในอาเซียน จึงคาดการได้ว่า ในอีก 20 ปีข้างหน้า ประเทศไทยจะเข้าสู่การเป็นสังคมสูงวัยระดับสุดยอด จึงควรให้ความสำคัญ และเตรียมพร้อ.. ดูเพิ่ม
วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง จาก ครัวคุณต๋อย
การดื่มน้ำที่ถูกต้อง " น้ำ" เป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีพของมนุษย์ เราจำเป็นต้อง บริโภคน้ำสะอาดเพื่อสุขภาพที่ดีของเราโดยทั่วไป คนเราอาจขาดน้ำได้ประมาณ 3-5 วัน หากเกินกว่านี้เราอาจเสียชีวิตได้เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายมนุษย์ ร่างกายของมนุษย์ เป็นน้ำมากกว่าครึ่ง โดยน้ำมีอยู่ในร่างกายมนุษย์ถึง 70 % เมื่อเราจะดื่มน้ำ เราต้องมั่นใจว่าน้ำนั้น จะต้องมีทั้งปริมาณที่เพียงพอ และมีคุณภาพที่เหมาะสมกั.. ดูเพิ่ม
วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน
วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน วิตามินซี ดูแลคุณตลอดวัน "วิตามินซี" เป็นวิตมินที่ละลายน้ำร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่มีความจำเป็นต่อร่างกาย จึงจำเป็นต้องได้รับจากการบริโภคอาหาร วิตมินซีมีประโยนช์มากมายต่อสุขภาพที่สำคัญคือ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้และต้านเชื้อโรคต่างๆต้านอนุมูลอิสระและชลอการเสื่อมของเซล ช่วยสร้างคลอลาเจนให้ผิวลดริ้วรอยและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ทราบกันดีว่าที่เราจะบริโภค.. ดูเพิ่ม
7วิธีทำให้คุณกลายเป็นคนสุขภาพดี2020
7 วิธีที่ทำให้คุณกลายเป็น คนสุขภาพดี ปี 2019 แบบคนจริง พูดจริง ทำจริง มาดูกันครับ มีหลายคนตั้งเป้าหมายว่าปีใหม่นี้อยากจะเริ่มต้นใหม่ทำอะไรหลายๆ อย่างที่ยังไม่เคยทำหรือยังทำไม่สำเร็จ บางคนก็อยากเก็บเงินให้ครบตามจำนวนที่ตั้งไว้ บางคนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับหน้าที่การงาน ในขณะที่หลายๆ คนก็ตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพ แต่ถ้าเรามัวแต่พูดไม่ลงมือทำสิ่งต่างๆ ก็คงไม่เกิด มาเริ่มต้นกันที่ใกล้ตัวที่สุดนั่นคือ.. ดูเพิ่ม
7เคล็ดลับสุขภาพดี
เคล็ดลับ 7 ข้อ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ถ้าคุณทำได้จะเป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนคุณให้สุขภาพดีได้แน่ๆ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1) ทานอาหารอย่างเหมาะสม ทานให้ตรงเวลาครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะในมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญอย่าลืมเด็ดขาด แล้วไปลดมื้อเย็นให้ท้องเบาสบาย ไม่ทานอาหารเย็นในช่วงดึกดื่น ที่สำคัญ ในแต่ละมื้อควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างเหมาะสม อย่าลืมเสริมผัก ผลไม้ให้ได้เกลือแร่และวิตามินครบถ้วน และต้องทานอาหา.. ดูเพิ่ม
9 วิธีถนอมสายตาง่ายๆ สำหรับทุกวัย
วิธีถนอมสายตา ถือเป็นการรักษาสายตาจากความเหนื่อยล้าหลังทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ตาต้องจ้องแสงนานๆ อย่างเช่น การเล่นโทรศัพท์ ดูทีวี ทำงานในคอมพิวเตอร์ และการอ่านหนังสือ เป็นต้น ซึ่งทุกอย่างที่กล่าวมา เป็นสิ่งที่ใช้กันทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเด็กเล็ก เด็กโต วัยรุ่น หนุ่มสาว จนถึงรุ่นพ่อแม่ ลุงป้าน้าอา และสิ่งที่ตามมาก็คือ อาการปวดตา แสบตา เมื่อยล้าดวงตา และสายตาเสีย โดย.. ดูเพิ่ม
123next >