จิตวิทยา

เคยเจอสถานการณ์เหล่านี้ไหมครับ? คุณพ่อคุณแม่บอกลูกวัยรุ่นว่า "ห้ามไปยุ่งกับเพื่อนคนนั้นนะ!" 🙅‍♀️ ผลลัพธ์คือลูกกลับยิ่งอยากใกล้ชิดเพื่อนคนนั้นเป็นพิเศษ ป้ายที่เขียนว่า "โปรดอย่าสัมผัส" 🚫👆 ทำให้คุณรู้สึกอยากจะลองแตะดูสักครั้งอย่างห้ามใจไม่ได้ เมื่อเซลส์พยายามขายของให้คุณอย่างหนัก 🛍️🗣️ คุณกลับรู้สึกไม่อยากซื้อและอยากเดินหนีทันที พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณ ดื้อรั้น หรือเป็นคนชอบต่อต้าน แต่เป.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ความรักดูจะเป็นเรื่องสำคัญของชีวิต ใครหลายคนอาจจะรู้สึกว่าการไม่มีคู่คือความล้มเหลว หรือการอยู่คนเดียวเป็นเรื่องที่น่าเศร้า แต่คุณรู้ไหมว่าการอยู่คนเดียวให้เป็น คือหนึ่งในทักษะชีวิตที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะก่อนที่คุณจะเริ่มรักใครสักคนอย่างจริงจัง 💡 การอยู่คนเดียวไม่ใช่ความเหงา หลายคนสับสนระหว่าง ความเหงา กับ การอยู่คนเดียว ทั้งที่สองอย่างนี้แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ความเหงาคือการรู้สึกว่างเปล่.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ตั้งใจจะปิดตานอนตอนสี่ทุ่ม แต่เผลอเลื่อนจอมือถือไปมาอีกที ตีหนึ่งเข้าให้แล้ว 🥲 ไม่ใช่แค่ติดมือถือเท่านั้นนะคะ แต่ "แสงจากหน้าจอ" เองก็คือตัวการสำคัญที่รบกวนการนอนของเราโดยตรง มาดูกันค่ะว่า ทำไมแสงจากจอมือถือถึงทำให้เรานอนยาก? แล้วเราจะจัดการยังไงให้หลับง่ายขึ้นในโลกยุคดิจิทัลนี้ 🌙 แสงสีฟ้า (Blue Light) คืออะไร? แสงสีฟ้าเป็นคลื่นแสงชนิดหนึ่งที่มีพลังงานสูง พบได้จากแหล่งธรรมชาติ เช่น แสงแดด.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่า… คนที่ชอบวาดรูป ฟังเพลง ถ่ายภาพ หรือหลงใหลในงานดีไซน์ มักมีเสน่ห์ลึกลับบางอย่างที่ดึงดูดคนรอบตัวโดยไม่ต้องพยายาม แล้วเคยสงสัยมั้ยว่า “สมองของคนรักศิลปะ” เขาต่างจากคนทั่วไปยังไง? มาดูกันว่า วิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเขาอธิบายยังไง และมันเชื่อมโยงกับพฤติกรรม ความคิด และมุมมองชีวิตของคนเหล่านี้ยังไงบ้าง 🧠 1. สมองขวาทำงานเด่นกว่าสมองซ้าย คนรักศิลปะมักใช้สมองซีกขวามากกว่.. ดูเพิ่ม

เคยมั้ย? รู้สึกว่าเวลาหายไปทั้งชั่วโมงแต่ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แต่บางคน แค่ 10 นาที กลับดูเหมือน “เปลี่ยนชีวิตตัวเองได้แล้ว” ความลับไม่ได้อยู่ที่เวลาเยอะหรือน้อย แต่อยู่ที่ “วิธีใช้เวลา” ต่างหาก มาดูกันว่า คนฉลาดเขา “ใช้เวลา 10 นาที” ให้คุ้มเกิน 1 ชั่วโมงกันยังไงบ้าง ✅ 1. ลิสต์ "3 สิ่งสำคัญ" ที่ต้องโฟกัสวันนี้ ก่อนจะปล่อยตัวไปกับความวุ่นวาย คนฉลาดจะใช้ 10.. ดูเพิ่ม

ในวันที่เราพิมพ์อะไรแค่ไม่กี่คำในมือถือ แล้วโฆษณาสินค้านั้น ๆ ก็ดันเด้งขึ้นมาทุกแอป หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า… “AI มันอ่านใจเราได้รึเปล่า?” หรือที่น่ากลัวกว่านั้น มันรู้มากกว่าใจเราซะอีก? 🧠 คำตอบสั้น ๆ: AI ยัง อ่านใจไม่ได้ แต่ใกล้เคียงมากกว่าที่คุณคิด! แม้ว่า AI ยังไม่สามารถ “อ่านใจแบบรู้ว่าคิดอะไรลึก ๆ” เหมือนในหนังไซไฟได้ 100% แต่ความสามารถในปัจจุบันก็น่าทึ่งไม่แพ้ก.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? เวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ หรือต้องเจอกับสถานการณ์ใหม่ ๆ แล้วรู้สึกตัวลีบ ใจสั่น พูดไม่ออก ทั้งที่เตรียมตัวมาดีแล้ว เชื่อไหมว่าแค่ “เปลี่ยนท่ายืน” ก็สามารถ เปลี่ยนพลังงานในตัวคุณได้ทันที! นี่ไม่ใช่ไสยศาสตร์ แต่งานวิจัยพิสูจน์มาแล้วว่า "ท่าทางของร่างกาย" ส่งผลต่อเคมีในสมองโดยตรง 🧠 หลอกสมองด้วย“Power Pose” ดร. Amy Cuddy นักจิตวิทยาจาก Harvard ได้ทำการทดลองเกี่ยวกับ &.. ดูเพิ่ม

บางครั้งคนที่ดู "ฉลาด" ไม่ได้รู้เรื่องใหญ่โตตลอดเวลา แต่พวกเขาสะสมเรื่องเล็กๆ ที่ดูธรรมดาแต่มีสาระน่าสนใจ จนกลายเป็นคลังความรู้เฉพาะตัวที่น่าทึ่ง วันนี้เราจะพามารู้จักกับ 10 เรื่องเล็กๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ แต่คนฉลาดรู้ไว้ใช้ต่อยอดได้จริงในชีวิตประจำวัน! 1. กลิ่นสามารถกระตุ้นความทรงจำได้ดีกว่าเสียงหรือภาพ เหตุผลคือ "สมองส่วนรับกลิ่น" เชื่อมต่อกับสมองส่วนความทรงจำโดยตรง กลิ่นน้ำหอมบางกลิ่นจึงทำให้เร.. ดูเพิ่ม

ก่อนจะไปอ่านอย่าลืม กด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕ เพื่อเป็นกำลังใจในการคิดคอนเทนต์ดีๆ✊🏻💖 แล้วไปกันเลย🚀 ✨💓 😰พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณอาจจะกำลังเครียดหรือวิตกกังวลอยู่😰 กัดเล็บ บ่งบอกถึงความกังวลความเครียดและไม่มั่นใจ เขย่าขา บ่งบอกถึงความเครียดระดับต่ำความไม่อดทนเบื่อง่าย ดึงผมจับผมบ่อย ต้องการปลอบโยนตัวเองในเวลาที่ไม่สบายใจ กัดฟันขบฟัน บ่งบอกถึงความเครียดสะสม 🫨พฤติกรรมที่บ่งบอกถึงความไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือไ.. ดูเพิ่ม

“ทฤษฎีความซวย” (คำวง่าซวย นั่นคือ ภาษาปาก ใช้แทนความเคราะห์ร้าย, โชคร้าย เป็นคำที่คนไทยเรียกกันแบบไม่เป็นทางการ) ไม่มีสถานะเป็นทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์หรือจิตวิทยาอย่างเป็นระบบ แต่เป็นคำอธิบายแบบพื้นบ้านหรือภาษาพูด เพื่ออธิบายสถานการณ์ที่เลวร้ายหลายอย่างเกิดขึ้นติดๆ กัน ราวกับโชคร้ายวิ่งชนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อย่างไรก็ตาม แนวคิดเรื่อง "ความซวย" มีความเกี่ยวข้องกับหลักการและทฤษฎีทางจิตวิทยา.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยมั้ย?ที่อยู่ๆมาวันนึง รู้สึกท้อแท้กับชีวิต รู้สึกหมดไฟกับทุกสิ่งทุกอย่าง ชีวิตนี้ ช่างไร้ค่าเสียจริง กันบ้างหรือป่าว? ในบทความนี้ จะมี3ความจริง เตือนใจ ที่จะช่วยให้คุณ ไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรคได้ง่ายๆ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย? 1.ไม่มีใครช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ ครอบครัว เพื่อน แฟน หรือใครก็ตาม เราไม่สามารถรอให้พวกเขา มาช่วยเราได้ โดยเฉพาะในยามที่เราลำบากจริงๆ อย่างเช่นพ่อแม่ ที่เคย.. ดูเพิ่ม

โดยกฎแห่งความจริงนี้ หากคุณยอมรับมันได้ คุณจะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และมองโลกด้วยเหตุและผลมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 1.กฎของเมอร์ฟี่ (Murphy's law) "หากมันมีโอกาสผิดพลาด มันจะผิดพลาด" ไม่ว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้น? สิ่งที่เรากังวลจะเป็นจริงหรือไม่? เราไม่สามารถรับรู้ได้ว่า มันจะผิดพลาดรึป่าว? หากเรามัวแต่กังวลไปกับมัน โดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลย มันก็จะผิดพลาดแน่นอน หากเรากังวลกับมันจริงๆ เ.. ดูเพิ่ม

ทำไมคนที่ถูกหลอกให้ "โอนเงินทำภารกิจ" ถึงยังโอนต่อ ทั้งที่รู้ว่าโดนหลอก? ยังคงเป็นเรื่องราวที่น่าติดตาม น่าเป็นห่วง กับกลุ่มคนที่หวังหารายได้เสริม จากงานออนไลน์ก็ว่าได้เลยนะ กับเรื่องที่กล่าวข้างต้นไว้ “ใจหนึ่งก็รู้ว่ามันหลอก แต่ก็ยังโอนไป เพราะหวังว่าจะได้เงินคืน” คำพูดของผู้เสียหายจากกลโกงออนไลน์แบบ “ภารกิจแลกรับเงิน” ซึ่งเป็นหนึ่งในมิจฉาชีพรูปแบบใหม่ที่ใช้จิตวิทยาขั้นสู.. ดูเพิ่ม

ผีถ้วยแก้ว ระหว่างวิญญาณกับแรงสะกดจากจิตหมู่ หลายคนคงเคยได้ยินเกมสุดฮิตที่มักเล่นกันตอนอยู่ห้องนอนเพื่อน โรงเรียนประจำ หรือแม้แต่ค่ายลูกเสือ—ใช่แล้ว "ผีถ้วยแก้ว" นั่นเอง! วิธีเล่นก็แสนจะง่าย (แต่ใจต้องนิ่งนะ) เตรียมกระดาษเขียนตัวอักษร ก-ฮ, A-Z, เลข 0-9 และคำว่า "ใช่/ไม่ใช่/ลาก่อน" จากนั้นเอาถ้วยแก้วเล็กๆ วางตรงกลาง แล้วเอานิ้วแตะขอบเบาๆ ทุกคนพร้อม ใจนิ่ง สวดมนต์เบาๆ แล้วถามไปเลยว่า... "มีวิ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยสงสัย หรือสังเกตมั้ยว่า ทำไมเพื่อนๆ หรือคนอื่นๆที่เข้ามาในชีวิตเรานั้น ถึงปฏิบัติกับเราต่างจากคนๆอื่นๆ ที่พวกเขาเคยเจอ และส่วนใหญ่จะปฏิบัติกับเราไปในทางที่ดี แม้ว่าเราจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม? ในบทความนี้ จะมาบอกความลับทางจิตวิทยา ที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนพิเศษในสายตาคนอื่นๆ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย คนอื่นๆเล่าเรื่องส่วนตัวให้คุณฟัง แม้จะไม่ได้รู้จักกันนานแล้วก็ตาม ในทางจิตวิทยา คนเรามักจ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆคงจะเคยได้ยินใช่มั้ยว่า "ความเงียบ"นั้น มีความทรงพลังอย่างมาก มันทำให้เรารู้สึกได้พักผ่อน รู้สึกได้ดื่มด่ำกับความทรงจำดีๆ แต่บางครั้ง เวลาเงียบๆ ก็อาจจะทำร้ายคนอื่นได้เช่นกัน แล้วจังหวะไหนล่ะ? ที่่เราควรเงียบ? ในบทความนี้มีคำตอบ 1. เมื่อมีคน กำลังบอกความรู้สึกของพวกเขา แท้จริง พวกเขา ไม่ได้ต้องการคำคมสวยหรูเหมือนไลฟ์โค้ช พวกเขาไม่ได้ต้องการคำปลอบใจดีๆ แต่พวกเขานั้น ต้องการคนที่คอยรับฟังอยู่.. ดูเพิ่ม