ข้อคิดดีๆ


ไข่ปิ้งขายยังไง?
“ไข่ปิ้งขายยังไง?”พ่อค้าชราก็ตอบว่า.."ฟองละ 5 บาทครับ"คุณนายถามว่า "ถ้าฉันซื้อ 6 ฟอง 25 บาทได้ไหม"(ที่จริงควรจะ 30 บาท) พ่อค้าชราตอบว่า "แล้วแต่คุณนายเถอะ อยากซื้อเท่าไหร่จ่ายเท่าไหร่ก็ตามสะดวก วันนี้อาจจะเป็นการเริ่มต้นที่ดีของผมก็ได้ เพราะตั้งแต่เช้า ผมยังขายไข่ไม่ได้เลย"..แล้วคุณนายก็หิ้วไข่ 6 ฟอง เดินไปขึ้นรถเก๋งที่มีเพื่อนๆ นั่งอยู่แล้ว แล้วคุยกับเพื่อนอย่างภาคภูมิใจ ว่าซื้อไข่ได.. ดูเพิ่ม

กลอนสร้างภาพ EP9
บุปผา พาช่อชู คงเคียงคู่ อยู่ริมบิง ครามครัน ครั่นคนึง พรางพรายพรึง ตราตรึงใจ ความดี แม้หนีเร้น แอบอิงเอน เล่นไฉน ประสบ พบร่ำไป พาพึงใจ ใครพบพาน อุปมาดั่ง ดอกไม้ชูช่อบานอยู่ริมบิง ที่รกชัฎไปด้วยพืชพรรณนานาชนิด แลดูแน่นขนัด พร้อมจะบดบังความสวยงามไปให้สิ้น แต่สุดท้าย ก็ไม่สามารถซ่อนเร้นความงดงามดังกล่าวลงได้ อุปไมยเฉกเช่น คุณงามความดี แม้ผู้กระทำจะมิได้ตั้งใจโอ้อวด ให้ใครๆเห็น วันหนึ่ง ก็จะปรากฏแก่ส.. ดูเพิ่ม

กลอนสร้างภาพ EP8
ร่มรื่น รื้นเรไร รากเรียงราย ไล่เลื้อยลาม รัดรึง คนึงความ คิดครั่นคร้าม ยามภวังค์ ยามรื่น ระเริงหลง เพลิดเพลินดง กิเลสขัง รักษ์จิต คิดระวัง คลายบดบัง นั่งเนียนนอน อุปมาดั่ง ใต้ต้นไม้ที่แลดูร่มรื่น น่าเอนกายสบายนอนนั้น กลับมีรากไม้ ระเกะระกะ อยู่ทั่วไป รอบๆบริเวณ แลดูเหมือนพร้อมที่จะเลื้อยเข้ามา กอดรัดผู้ที่หลงเข้ามาในสถานที่แห่งนี้ อุปไมยเฉกเช่น ยามที่คนเราเข้าไปอยู่ในภาวะที่แสนสบาย มีแต่ความสุข จ.. ดูเพิ่ม

กลอนสร้างภาพ EP7
แลฟ้า แลผืนน้ำ แวววับวาม กระจกใส ผืนป่า พนาไพร ให้จับใจ ใครใคร่ยล มุมมอง มองให้เห็น สะท้อนเล่น เป็นฉงน แลเป็น เห็นตัวตน ใช้สอนคน แยบยลใจ อุปมาดั่ง ภาพสะท้อนจากผืนน้ำ ทำให้เราเห็นอีกมุมมองหนึ่ง ของแนวป่าและท้องฟ้า เกิดเป็นความงดงามแบบรอบด้าน ที่แลดูสมบูรณ์ขึ้น อุปไมยเฉกเช่น การที่คนเรา รู้จักมองลึกเข้าไปข้างใน ทำให้ได้เห็นอีกมุมหนึ่ง ของตัวตนของเรา เกิดเป็นความเข้าใจที่ถ่องแท้มากขึ้น สามารถนำไปใช้.. ดูเพิ่ม

ขอบคุณเวลา
1.ขอบคุณเวลา ที่ทำให้ฉันได้รู้จักธาตุแท้ของคนรอบข้าง ว่าคนไหนจริงใจ ว่าคนไหนเสแสร้ง 2. ขอบคุณเวลา ทำให้ฉันรู้ว่า อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต ทรัพย์สินเงินทอง ลาภยศชื่อเสียง สิ่งเหล่านี้สุดท้ายคือความว่างเปล่า คุณธรรมและความดีต่างหากที่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต 3. ขอบคุณเวลา ทำให้ฉันผ่านห้วงเวลาตั้งแต่เด็กจวบจนปัจจุบัน จากเด็กไร้เดียงสาจนถึงวันที่ต้องอยู่กับความจริง ฉันเห็นน้ำใจคน ฉันผ่านความยิน.. ดูเพิ่ม

กลอนสร้างภาพ EP4
ลั่นทม ระทมหรือ ขานนามชื่อ ฤาไฉน เล้าหรือ กันเรื่อยไป พิศด้วยใจ ไม่ระทม ดั่งเสียง ลือเล่าอ้าง สดับพลาง ครางขื่นขม แท้จริง น่าชื่นชม หาใช่คม คำเขาลือ อุปมาดั่ง ดอกลั่นทม ที่ใครได้ยินชื่อ ก็พาลคิดปรุงแต่งไปว่า คงจะเป็นสิ่งที่น่าเศร้าโศก เสียเต็มประดา แต่พอได้ยลตรงหน้า กลับพบเจอแต่ความงดงาม เหนือคำบรรยาย อุปไมยเฉกเช่น เวลาที่เราได้ยินใครเขาเอ่ยนาม บุคคลหรือสิ่งใด ที่ฟังดูแล้วไม่น่าดูชมสักเท่าไร ใจเร.. ดูเพิ่ม

กลอนสร้างภาพ EP3
ไม้งาม นามดอกโมก ถูกโฉลก สละสลวย น้ำค้าง พร่างพรายพรวย หอมระรวย อวยกลิ่นพราง คนดี ศรีสังวร แม้เร้นซ่อน ในดงหนาม กรุ่นกลิ่น ระบือนาม ขจรงาม เขตคามครัน อุปมาดั่ง ดอกโมกสีขาวบริสุทธิ์ ไม่ได้แลดูมีสีสีนฉูดฉาด หรือต้องตาแก่ผู้พบเห็น แต่อย่างใด กลับมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ยามเข้าไปสัมผัสใกล้ๆ และหอมกรุ่นอยู่เป็นเวลานาน อุปไมยเฉกเช่น ผู้ประพฤติ ปฏิบัติแต่คุณงามความดี โดยไม่ได้หวังสิ่งตอบแทน ไม่สนใจเกียรติยศ ชื่.. ดูเพิ่ม

ฝึกสร้างสุขภาพจิตดี
✏️✏️การสร้างจิตใจที่ดีนั้นเป็นกระบวนการที่ต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง นี่คือไม่กี่ขั้นตอนที่อาจช่วยให้คุณสร้างจิตใจที่ดีขึ้น: 1. **ความคิดบวก:** พยายามเน้นความคิดที่เป็นบวกและสร้างแรงบันดาลใจ ลองสังเกตและแก้ไขความคิดเชิงลบที่เกิดขึ้นในใจเมื่อเจอสถานการณ์ที่ท้าทาย 2. **การฝึกสมาธิ:** การปฏิบัติสมาธิช่วยให้ความสามารถในการควบคุมความคิดและอารมณ์เพิ่มขึ้น ลองเริ่มต้นด้วยเวลาสั้นๆ เช่น 5-10 นาทีต่อวัน 3. *.. ดูเพิ่ม

หลีกเลี่ยง พลังลบ
👉🏻👉🏻การหลีกเลี่ยงคนที่คิดลบเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและความเป็นเอกลักษณ์ของคุณ คุณสามารถทำได้โดยการประเมินและเลือกเพื่อนและบุคคลที่สร้างกำลังใจและบวกความเชื่อมั่นให้กับคุณ ❌หากคุณพบคนที่มีทัศนคติลบหรือก่อให้เกิดความเสียหายต่อคุณ ควรพิจารณาหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพวกเขาและเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและเป็นส่วนของสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณได้มากขึ้น ดูเพิ่ม

วิธีฝึก 8 อย่าง จะได้ไม่ “ทุกข์” ?
💚💚 1. ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้ หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา อย่าเป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากไป 2. ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม หมายความว่า การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดี นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย 3. ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ หมายความว่า อย่าไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ เพราะคว.. ดูเพิ่ม