vitamin

วิตามินเป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ววิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับวิตามินจากอาหารที่สมดุล แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์ เช่น การแก้ไขข้อบกพร่องเฉพาะหรือตอบสนองความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้น ประโยชน์บางประการที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมวิตามินประเภทต่างๆ มีดังนี้ วิตามินเอ: รองรับการมองเห็นที่ดี โดยเฉพาะในสภาพแสงน้อยส่งเสริมการทำงานของระบบภ.. ดูเพิ่ม

ร่างกายของคุณสามารถเกิดอาการทานยาเกินขนาดได้หรือไม่ สำหรับคำถามที่หลายๆ คนสงสัยคือการรับประทานยาเกินขนาด ซึ่งในปัจจุบันนั้นการทานวิตามินเกินขนาดเป็นสิ่งที่หลายๆ คนกำลังพบเจอในปัจจุบัน อย่างที่หลายๆ คน ทราบกันเป็นอย่างดีว่าวิตามินเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการอยู่เเล้วในเเต่ละวัน เเต่ปริมาณที่ร่างกายจะได้รับวิตามินในเเต่ละวันนั้น ถ้าเกินปริมาณที่จะได้รับในเเต่ละวันก็จะส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยการทานผัก เเ.. ดูเพิ่ม