หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

vegetable

ผัก 9 ชนิดที่ปรุงอาหารกับไข่จะเพิ่มคุณค่าทางอาหาร
ไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์สารพัดประโยชน์และอุดมไปด้วยสารอาหาร การรับประทานไข่ร่วมกับผักบางชนิดจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ดียิ่งขึ้นไปอีก นอกจากไข่จะช่วยเพิ่มรสชาติ แต่ยังเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นให้กับมื้ออาหารของคุณอีกด้วย ดังนี้ ผักโขม ผักโขมเป็นแหล่งสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ K รวมถึงโฟเลต ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียม การผสมผักโขมกับไข่จะช่วยเพิ่มปริมา.. ดูเพิ่ม