หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

อาหาร

"นัตโตะ" อาหารกลิ่นแรง แต่แรงดีไม่มีตก! บุกโรงงานต้นตำรับที่ญี่ปุ่น พร้อมเคล็ดลับแปลงร่างให้กินง่ายสไตล์ไทยๆ
สวัสดีครับพี่น้องสายกินและสายสุขภาพทุกท่าน! วันนี้ผมจะพาไปรู้จักกับอาหารญี่ปุ่นสุดคลาสสิกที่หลายคนเห็นแล้วถึงกับเบ้ปาก ถอยหลังหนีแทบไม่ทัน เพราะหน้าตามันดูไม่ค่อยจะเป็นมิตรเท่าไหร่ เยิ้มๆ ยืดๆ กลิ่นก็แรงเว่อร์… ใช่แล้วครับ ผมกำลังพูดถึง “นัตโตะ” นั่นเอง! แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งรีบตัดสินมันด้วยหน้าตา เพราะข้างในนั่นซ่อน “พลังซูเปอร์ฟู้ด” ไว้แบบแน่นๆ เลยทีเดียว ผมมีโ.. ดูเพิ่ม
น้ำตาลโตนด กับน้ำตาลมะพร้าวต่างกันอย่างไร
🍯น้ำตาลโตนด vs น้ำตาลมะพร้าว ต่างกันยังไง? 1. แหล่งที่มา น้ำตาลโตนด มาจาก “ต้นตาลโตนด” โดยใช้ช่อดอกตัวผู้หรือตัวเมียปาดให้น้ำหวานไหลออก น้ำตาลมะพร้าว ได้จาก “ช่อดอกมะพร้าว” ที่ยังไม่บาน แล้วเอาน้ำหวานมาเคี่ยว 2. กลิ่นและรสชาติ โตนด กลิ่นหอมคาราเมลเข้ม รสหวานลึก กลมกล่อม อาจมีเปรี้ยว/เค็มปลายนิด ๆ มะพร้าว กลิ่นหอมหวานนุ่ม ๆ แบบมะพร้าวอ่อน ๆ รสหวานละมุนกว่า ไม่จัดเท่าโตนด 3... ดูเพิ่ม
อาหารที่ช่วยบำรุงเลือด ดูแลหัวใจ ป้องกันโลหิตจาง ช่วยระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี บำรุงเลือดให้มีความสมบูรณ์
การใส่ใจอาหารที่บำรุงเลือดเป็นเรื่องสำคัญ เพราะช่วยป้องกันโลหิตจาง ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี บำรุงเลือดให้มีความสมบูรณ์ เพราะหากโลหิตจางรุนแรง อาจส่งผลกับการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจล้มเหลวได้ จึงไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด อาหารบำรุงเลือดที่ควรกินเป็นประจำ สารอาหารที่เม็ดเลือดแดงชื่นชอบมักอยู่ในอาหารบำรุงเลือดที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โฟเลต วิตามินซี และ วิตามินบี 12 เช่น 1.เนื้อสัตว์และเครื่องใน อ.. ดูเพิ่ม
เราสามารถเก็บไข่ไก่ไว้ได้นานแค่ไหน?
"ไข่เก็บได้นานแค่ไหน?" อันนี้ขึ้นอยู่กับว่าไข่สดแค่ไหนตั้งแต่แรก แล้วก็เก็บยังไง ถ้าเป็นไข่สดที่ยังไม่ได้ล้างเลย ยังมีนวลไข่เคลือบอยู่ (เหมือนแว็กซ์ธรรมชาติช่วยกันเชื้อโรค) – ถ้าเก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนเกินไป ก็อยู่ได้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่ถ้าเอาใส่ตู้เย็น จะอยู่ได้นานขึ้นเป็น 3-5 สัปดาห์ แต่ถ้าเป็น ไข่ที่ล้างแล้ว อย่างที่ขายตามห้างนี่แหละ มันจะไม่มีนวลไข่แล้ว ควรเก็บในตู้เย็นเท่านั้น .. ดูเพิ่ม
อาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพใน ‘การนอนหลับ’
การนอนหลับ มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม เพราะระหว่างที่นอนหลับ ร่างกายจะเริ่มทำการซ่อมแซม และ ฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพจะส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ ทักษะการเคลื่อนไหว สมรรถภาพทางกาย ระบบภูมิคุ้มกัน อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ ถึงแม้ว่าจะไม่มีอาหารชนิดใดที่แก้ปัญหาการนอนหลับได้ทันที แต่การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Clinical Sleep Medicine แสดงให้เห็นว่าการกินอาหารที่มีกากใ.. ดูเพิ่ม
‘งานยุ่ง พักผ่อนน้อย กินอะไรดี’ เลือกกินอาหารอะไร เมื่อร่างกายพักผ่อนน้อย เพื่อช่วยให้หายอ่อนเพลีย
1.เตรียมตัวเองให้พร้อมเมื่อรู้ว่าต้องนอนดึก เลือกอาหารที่ย่อยง่ายโดยเติมพลังด้วยอาหารร้อน ๆ อย่าง ข้าวต้ม โจ๊ก น้ำข้าว ขนมปัง เผือก มันเทศ มันฝรั่ง ถั่วเมล็ดแห้งธัญพืช เพราะคาร์โบไฮเดรต ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ เนื่องจากเมื่อคาร์โบไฮเดรตผ่านกระบวนการย่อยจนกลายเป็นน้ำตาล จากนั้นเมื่อน้ำตาลถูกดูซึมเข้าสู่ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ย่อมเป็นแหล่งพลังงานที่ช่วยลดความเหนื่อ.. ดูเพิ่ม
"กาแฟไส้หมู" กาแฟแนวแปลกได้รับความนิยมอย่างไม่คาดคิดในมณฑลเสฉวน ประเทศจีน
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมานี้ มีแฮชแท็กสุดแปลกอย่าง “#กาแฟไส้หมูเสฉวนราคา 32 หยวนต่อแก้ว” ได้กลายเป็นกระแสร้อนแรงในโซเชียลมีเดียของจีนอีกครั้ง จุดประกายความสนใจในเครื่องดื่มสุดแหวกแนวอย่างกาแฟไส้หมู และกระแสความนิยมที่ไม่คาดฝันนี้ก็ได้ทำให้เมนูดังกล่าวกลับมาวางจำหน่ายในเสฉวนอีกครั้ง กาแฟลาเต้ไส้หมู ซึ่งมีราคาแก้วละ 32 หยวน (ประมาณ 145 บาท) นี้ เปิดตัวครั้งแรกเมื่อปีที่แล้วพร้อมกับการเปิด.. ดูเพิ่ม
ขนมไทยโบราณอร่อยๆ ที่ไม่ควรพลาด
ขนมไทยโบราณนั้นมีความอร่อยน่าลิ้มลอง โดยส่วนผสมหลัก คือ กะทิสด น้ำตาล และแป้ง ขนมมีรสชาติหวาน เค็ม อร่อย มีสีสันสดใสแปลกตา ทำให้ทุกเมนูดูน่ารับประทาน วันนี้ ผู้โพสขอนำขนมไทยโบราณอร่อยๆ มาฝากเพื่อนๆ ไปดูกันเลย… ขนมเสน่ห์จันทร์ : เป็นขนมมงคลที่ใช้ในงานแต่งงาน มีลักษณะเป็นทรงกลม สีเหลือง หอมควันเทียน มีลักษณะคล้ายพระจันทร์และผลไม้ไทยโบราณ ขนมทองเอก : เป็นขนมไทยที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นราชินี.. ดูเพิ่ม
ล้างพิษในร่างกายด้วยอาหาร 5 หมู่
อาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน ประกอบด้วยอาหารจำพวก เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่วต่างๆ ประโยชน์อาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน คือ ทำให้ร่างกาย เจริญเติบโตแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคนอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมส่วน ต่างๆ ของร่างกาย ที่สึกหรอจากบาดแผล อุบัติเหตุ หรือ จากการเจ็บป่วย โปรตีนที่ช่วยล้างพิษ ได้แก่ ไข่ไก่ ปลาทะเลน้ำลึก ปลาแซลมอน ปลาทูน่า อัลมอนด์ เมล็ดแฟลกซ์ ถั่วลิสง อาหารหมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต ประกอบด้วย ข้าว แป้ง น้ำตา.. ดูเพิ่ม
อาหารฤดูร้อนของอินเดียที่มีราคาไม่ถึงหนึ่งดอลลาร์
เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ชาว Odisha หันมาใช้ pakhala ซึ่งเป็นอาหารหมักเพื่อเอาชนะความร้อน ตอนนี้กําลังได้รับความสนใจจากทั่วโลก มันเป็นวันที่ร้อนระอุใน Bhubaneswar เมืองหลวงของ Odisha ทางตะวันออกของอินเดีย เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น เพื่อนมหาวิทยาลัยของฉันและฉันรีบไปที่โรงอาหารเพื่อทานอาหารที่เราตั้งตารอมากที่สุดในฤดูร้อน: ชามปากฮาลา (ข้าวน้ํา) เบาและเปรี้ยว จานทําให้เราบรรเทาจากความร้อนที่กดขี่ได้ทันที .. ดูเพิ่ม
อาหารที่เหมาะสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด
ยุคสมัยของการรักสุขภาพ การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับเลือดแต่ละกรุ๊ปก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทุกคนจะเอาไปปรับใช้กันได้ เพื่อสุขภาพที่ดี ตั้งบอกก่อนว่า กระบวนการย่อยอาหารของแต่ละกรุ๊ปเลือดก็มีแตกต่างกันไปไปดูกันดีกว่าว่า อาหารที่เหมาะสมของแต่ละกลุ่มเลือดมีอะไรบ้าง กรุ๊ปA กรุ๊ปเลือดนี้เป็นกรุ๊ปเลือดที่ย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยดีสิ่งที่จะแนะนำให้ทานก็คือ ปลา เต้าหู้ ถั่วลิสง ฟักทอง ควรเลี่ยง อาหารที่มีไข.. ดูเพิ่ม
เพื่อนๆ คะ 🍋🌶️ ชอบกินเปรี้ยวหวาน แต่ไม่กินเผ็ดเหมือนกันมั้ย มาเมาท์มอยกัน! 💖
สวัสดีค่าาาาา 🙏 คะ มาตั้งกระทู้หาแนวร่วมหน่อยค่ะ มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ชอบกินอาหารรสจัดจ้าน เปรี้ยว หวาน เค็ม ครบรสแบบจัดเต็ม! 🤤 โดยเฉพาะพวกยำ ตำ ต้มยำ โอ๊ยยยย แค่คิดก็น้ำลายไหลแล้ว! 😋 แต่!!!!!! ⚠️ ปัญหาใหญ่ของชีวิตคือ.. คะ ไม่มีความสามารถในการกินเผ็ดเลยค่ะ! 🌶️ นิดเดียวก็คือจอดแล้ว น้ำตาไหลพราก 😭 ตัวแดงก่ำเหมือนโดนไฟไหม้ 🔥 ฮือๆๆๆ ปัญหานี้สร้างเรื่องให้ชีวิตบ่อยมากค่ะ! 😩 อย่างล่าสุดไปกินก๋วยเตี๋.. ดูเพิ่ม
ทายนิสัยจาก 'พฤติกรรมการกิน' ที่บอกถึงตัวตนบางอย่างที่ซ่อนอยู่ภายใน !
1.ถ้าเป็นคน ‘กินช้า’ นิสัย : เป็นคนที่มักจะใช้เวลาทุกวินาทีในชีวิตอย่างคุ้มค่า เป็นคนที่คิดว่าการทำอะไรช้าๆ อย่างพิถีพิถันแล้วทำออกมาอย่างสมบูรณ์แบบ ย่อมดีกว่าทำอะไรรีบๆ ลวกๆ ให้มันจบๆ ไป โดยเฉพาะกับเรื่องการทำงาน จะค่อยๆ คิด ค่อยๆ ทำ เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่มีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น ส่วนเรื่องความรัก จะเป็นพวกอยู่กับปัจจุบัน มากกว่าที่จะคิดถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง เลยอาจจะเป็นข้อเสียที่ทำให้ต.. ดูเพิ่ม
ทำไมผู้คนจำนวนไม่น้อยถึงชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น
ผู้โพสเชื่อว่า การที่มีผู้คนจำนวนไม่น้อยทั่วโลกชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น อาจเป็นเพราะว่าอาหารญี่ปุ่นมีรสชาติที่ดี และอาหารญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดในโลกนั่นเอง อาหารญี่ปุ่นเป็นที่นิยมทั่วโลก ซึ่งไม่ว่าเพื่อนๆ จะเดินทางไปประเทศไหน เพื่อนๆ ก็สามารถพบเจออาหารญี่ปุ่นได้แทบทุกที่ อาหารญี่ปุ่นนั้น ขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ตั้งแต่ความเข้มข้นของซุปมิโซะไปจนถึงความเผ็ด.. ดูเพิ่ม
14 วิธีทำให้เนื้อนุ่ม! เคล็ดไม่ลับที่คนทำกับข้าวควรรู้ ใช้ได้ทั้งเนื้อวัว-เนื้อหมู
เผื่อใครกำลังหาวิธีทำให้เนื้อที่ซื้อมามันนุ่มขึ้น ละลายในปากแบบร้านอาหาร วันนี้เราไปเจอเคล็ดลับดีๆ มาจากหลายที่ ทั้งเพจทำอาหาร ยูทูบเบอร์แม่บ้าน รวมถึงจากที่เคยลองทำเองแล้วได้ผลจริง ก็เลยเอามารวมไว้ให้ในกระทู้นี้ บอกเลยว่าใช้ได้ทั้ง เนื้อวัว เนื้อหมู หรือเนื้อไก่ ก็ยังได้! บางวิธีก็ง่ายแบบไม่น่าเชื่อ เช่น ใช้น้ำขิง น้ำสับปะรด หรือแม้แต่โยเกิร์ตที่มีอยู่ในตู้เย็น ใครกำลังจะทำสเต๊ก ผัดกระเทียม หมูแ.. ดูเพิ่ม
ไขความลับ! น้ำส้มสายชูทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด
พูดถึง "น้ำส้มสายชู" หลายคนคงนึกถึงแค่เอาไว้ปรุงรสเปรี้ยว ๆ ในก๋วยเตี๋ยวหรือยำใช่ไหมล่ะ? แต่รู้ไหมว่า น้ำส้มสายชูไม่ได้มีดีแค่ในครัวเท่านั้น! เพราะมันคือของสารพัดประโยชน์ที่ใช้ได้ทั่วบ้าน และยังดีต่อสุขภาพในบางแง่ด้วยนะ วันนี้เราจะพาไปไขความลับของน้ำส้มสายชู ว่ามีอะไรที่คุณ “อาจไม่เคยรู้มาก่อน” 👇 🧼 1. ทำความสะอาดคราบมัน น้ำส้มสายชูสามารถใช้แทนน้ำยาทำความสะอาดได้แบบธรรมชาติ โดยเฉพาะในค.. ดูเพิ่ม
เนื้อ 3 อย่างที่กินแล้วดีต่อหัวใจ แถมช่วยบำรุงกระดูก เหมาะมากกับผู้สูงอายุเลยครับ
วันนี้ผมไปเจอคลิปหนึ่งในยูทูบมาครับ เป็นคลิปพูดถึงเนื้อ 3 ชนิดที่กินแล้วดีต่อสุขภาพหัวใจ แล้วก็ช่วยบำรุงกระดูกได้ด้วย เห็นว่าเนื้อหาดีมาก เลยอยากเอามาเล่าต่อให้เพื่อน ๆ ฟัง โดยเฉพาะใครที่มีพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่อยู่บ้าน ลองเอาข้อมูลนี้ไปปรับใช้ได้นะครับ เนื้อที่ว่าก็คือ... 1. ปลาแซลมอนตัวนี้หลายคนรู้จักดีอยู่แล้วครับ แซลมอนมีไขมันดีพวกโอเมก้า-3 ที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ที่สำค.. ดูเพิ่ม