หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ผอม

อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้!
อาหารคลีน เมนูเพื่อสุขภาพ และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้! ช่วงนี้ กระแสของการรับประทาน อาหารคลีน จะไม่ได้รับความนิยมเหมือนช่วงเวลาที่ผ่านมา แต่ก็นับว่าเป็นเทรนด์สำคัญ สำหรับคนที่รักสุภาพ รวมไปถึงอยากจะมีรูปร่างให้ดูดี แต่การออกกำลังกายอย่างเดียวอาจลดน้ำหนักได้แล้ว อาหารยังเป็นสิ่งที่สำคัญมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก ถึงแม้จะออกกำลังกายอย่างหนักแต่หากไม่รับประทานอย่างระมัดระวังก็จะต้องกลับไปอ้วนเหมือนเดิม .. ดูเพิ่ม
ทำไมไม่ผอมสักที!! ไขข้อสงสัย 6 ข้อ เข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
ในสมัยนี้การที่มีรูปร่าง สัดส่วนที่ดี ก็เริ่มมีการหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมอาหารให้พอเหมาะในแต่ละวัน เพราะการมีหุ่นที่ดีก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วจ้า1.กินน้ำเยอะ ทำให้ตัวบวมในความเป็นจริง การที่เราตัวบวม เกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำค่ะ เมื่อใหร่ที่ร่างกายขาดน้ำ ร่างกายจะลดการสูญเสียน้ำโดยการกักเก็บไว้ในเซลล์ ส่งผลให้เรามีอาการตัวบวม หากต้องการลดอาการตัวบวมทางที่ดีควรดื่มน้ำให้.. ดูเพิ่ม
ผอมมาก!! ภาพล่าสุด เจสซี่ เดอะเฟซ ทำชาวเน็ตทัก ผอมเกินไปแล้ว
เชื่อว่าหลายคนต้องยกให้เธอเป็นไอดอลในเรื่องหุ่นเลยก็ว่าได้ สำหรับสาวสวย เจสซี่ เดอะเฟซ ที่หลังจากจบรายการ เดอะเฟซ ไปสาวเจสซี่ก็รับงานรัวๆทั้งถ่ายโฆษณา ทั้งงานเดินแบบต่างๆ แถมเจ้าตัวยังออกกำลังกายฟิตหุ่นตลอด จนตอนนี้หุ่นนางดีมากแถมยังเฟิร์มสุดๆ แต่ล่าสุดสาวเจสซี่ได้โพสต์ภาพใส่เสื้อเอวลอย พร้อมแคปชั่น hunni แต่งานนี้ชาวเน็ตกับเข้ามาทักกันให้สนั่นไอจี ว่าผอมเกินไปมั้ย กันให้เพียบ จะผอมขนาดไหนเราตามไ.. ดูเพิ่ม
"หนุ่มหนัก 190 โล" ถูกภรรยาทิ้งเพราะ ‘ไม่มีแรงขับทางเพศ’ ตัดสินใจลดจนหล่อเฟี้ยว!
"หนุ่มหนัก 190 โล" ถูกภรรยาทิ้งเพราะ ‘ไม่มีแรงขับทางเพศ’ ตัดสินใจลดจนหล่อเฟี้ยว! สำหรับหลายๆ คนแล้ว คงมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปเพื่อเป็นแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก บ้างก็อยากให้ตัวเองดูดี บ้างก็อยากให้สุขภาพดี แต่สำหรับชายหนุ่มคนนี้แล้ว เขาลดน้ำหนักเพราะว่าตัวเอง ขาดแรงขับทางเพศ จนทำให้ถูกภรรยาทิ้ง นาย Stephen Ringo จากรัฐเทนเนสซี ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อสมัยอายุได้ 30 ปี คือจุดพีกที่สุดขอ.. ดูเพิ่ม
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ...
"สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ชงกินก่อนนอน พุง แขน ขา ยุบ... ... "สูตรดูแลสุขภาพ สูตรมะนาวน้ำผึ้ง" ......ชงกินก่อนนอน..พุง..แขน..ขา..ยุบ..กับวิธีทำง่ายๆ ราคาไม่แพง..ไม่ลองไม่รู้....1.เอาเกลือถูกับผิวมะนาว นาน 15 นาที2.หั่นมะนาวเป็นขิ้นบางๆ เอาเม็ดออกด้วย3.บรรจุลงขวดโหล4.เตรียมน้ำผึ้งเทลงขวดโหล5.เทให้ท่วมมะนาว6.ปิดฝาเรียบร้อย แช่ตู้เย็น ไว้สามวัน แล้วค่อยตักออกมาผสมน้ำ อุ่น หรือ ธรรมดา ชงกินก่อนนอน ทุกวันนะ (.. ดูเพิ่ม
“ไม่กินข้าวเย็น” จะส่งผล ให้ร่างกาย สภาพอย่างที่เห็น...
“งดมื้อเย็นไม่ได้” เพราะอาหารมื้อเย็นมีประโยชน์มากมาย แต่คุณลองคิดดูนะว่า หากเรากินอาหารมื้อเย็นมากๆ แล้วนอนหลับสารอาหารเหล่านี้จะย่อยยาก ระบบย่อยอาหารทำงานไม่เต็มที่ เป็นสาเหตุการเกิดไขมันต่างๆ ที่อาจค้างอยู่ในหลอดเลือด และถ้าค้างสะสมมากเท่าใด รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ไม่เต็มที่ กระทั่งอวัยวะภายในร่างกายเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้นนั่นเอง... ก.. ดูเพิ่ม
ชนิส เอาใจคนอยากหุ่นสวย จัดโปรหนักลุ้นรับของรางวัลเพียบ!!
นางสาวชนิสรา ชำรัมย์ ผู้บริหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก ตรา “ชนิส” ภายใต้สโลแกน “หุ่นสวย ควบคู่ สุขภาพดี” เปิดเผยว่า ไลฟ์สไตล์สาวยุคใหม่ต้องการมีหุ่นเพรียวสวย และสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักตรา ชนิส จึงใส่ใจในรายละเอียดดังกล่าว เพื่อตอบโจทย์กลุ่มคนรักสุขภาพ โดยการพิถีพีถัน และใส่ใจในรายละเอียดขั้นตอนการผลิตทุกขั้นตอน พร้อมทั้ง คัดเลือกวัตถุดิบที่นำมาผลิตและมีป.. ดูเพิ่ม
“ชนิส” ตีตลาดสกินแคร์ “บลิ๊ง บลิ๊ง ไวท์ – บลิ๊ง บลิ๊ง สปา
“ชนิส” แบรนด์น้องใหม่ ลุยตลาดสกินแคร์ ออกผลิตภัณฑ์ใหม่ “บลิ๊ง บลิ๊ง ไวท์ –บลิ๊ง บลิ๊ง สปา “ชูจุดเด่นปรุงสูตรผลิตภัณฑ์ด้วยสมุนไพรไทย 100% ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย สะอาด ปลอดภัย และควบคุมคุณภาพผลิตภัณฑ์ที่ได้รับรองมาตรฐาน GMP ที่ทั่วโลกยอมรับ ดีเดย์จำหน่ายวันแรก 20 มิถุนายน 61 ผ่านช่องทางออนไลน์ มั่นใจโกยรายได้สิ้นปี 61 มูลค่า 10 ล้านบาท นางสาวชนิสรา ชำรัมย์ ผู้บริห.. ดูเพิ่ม
หล่อเท่ได้ด้วย Six Pack!
พบกับโปรสุดเก๋ไก๋ที่ณรวีคลินิกจัดมาให้เหล่าออเจ้าวันนี้แม่หญิงณรวีขอนำเสนอ โปรโมชั่นเด็ดๆ - สำหรับคนที่ต้องการมีกล้ามท้องแน่นๆ -พลาดไม่ได้ด้วยประการฉะนี้เอย~ หล่อได้ คูลสุดๆ ด้วย กล้ามท้องสวยๆ 🤟 เริ่มต้นเพียง 80,000 บาทเท่านั้น 🤟 เสก Six Pack โดยท่านอาจารย์แพทย์ “รนชัย” 👨‍⚕ ผู้เป็นเจ้าตำนานการดูดไขมันและสร้าง Six Pack ที่ได้รับการยอมรับจากนานาชาติ และมีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี ✨✨ มา.. ดูเพิ่ม
7 อันดับ ดาราสาว หุ่นผอมบาง ที่ชาวเน็ตบอกว่าผอมเกินไปหรือเปล่า
7.ยุ้ย จีรนันท์ 6.แพร พรรัมภา 5.เต้ย จรินทร์พร 4.ไอซ์ อามีนา 3.โฟร์ ศกลรัตน์ 2.แพท ณปภา 1.กรีน อัษฎาพร รับชมเพิ่มเติมได้ในคลิปเลยนะจ้า ดูเพิ่ม
รู้หรือไม่ว่าน้ำก็คือยาวิเศษดีๆ นี่เอง สามารถบรรเทาและรักษาโรคได้ ดื่มน้ำแล้วสุขภาพดี!!
ประโยชนช์ของการดื่มน้ำ เคยได้ยินกันมานานแล้วว่าการดื่มน้ำดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่ดีขนาดไหน เราจะเผยความจริงให้คุณรู้ ! 1. น้ำช่วยลดอาการการปวดศีรษะและไมเกรนได้ เพราะผู้ป่วยไมเกรนหากร่างกายขาดน้ำหรือได้รับไม่เพียงพอแล้ว อาการ ปวดหัวอาจจะรุนแรงเพิ่มมากขึ้น อาการไมเกรน แท้จริงแล้วอาจมีสาเหตุมาจากภาวะขาดน้ำในร่างกายได้ ดังนั้นการดื่มน้ำ อย่างเพียงพอนี่ล่ะจะสามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี ไม่เชื่.. ดูเพิ่ม
เคล็ดลับ สาวหน้าหน้ากลมหน้าผอมสวยได้ด้วยการแต่งหน้าแบบนี้
คลิปเคล็ดลับการแต่งหน้าของสาวร่างอวบ คนหนึ่งที่รักสวยรักงามตามประสาผู้หญิง ไปดูเคล็ดลับของเธอว่ามีการแต่งหน้าอย่างไร เห็นแล้วตะลึง แตกต่างกะนมาก !!!! ดูเพิ่ม
คำพูด ยอดนิยม ‪ผอมลง‬ ‪จัดฟัน‬ ค่ะ!
คำพูด ยอดนิยม ‪ผอมลง‬ ‪จัดฟัน‬ ค่ะ! ขนาดกินมะม่วงยังต้องพิถีพิถันอ่ะ จัดฟันนี่กินไรยากขึ้นจริงๆ นะ ผลจากการจัดฟันหลายปี ทำให้พฤติกรรมการใช้ฟันเปลี่ยนคือแทบจะเลิกใช้ฟันหน้ากัดอาหารหรือผลไม้แข็งๆ อย่างกินมะม่วงนี่จะใช้ฟันกรามแทนฟันหน้าเลย มนุษย์จัดฟันห้ามกินอะไร ห้ามรับประทานของแข็ง อาหารที่แข็งๆ เช่น น้ำแข็ง ถั่ว เพราะว่าระหว่างการจัดฟัน ฟันจะยังไม่เข้าที่เข้าทางและยังไม่มีความแน่นหนากระชับถ้าหากคุ.. ดูเพิ่ม
โลกนี้ช่างไม่ยุติธรรมเลยค่ะ ทำไมเรากินน้อยแต่อ้วน ส่วนเพื่อนเรากินล้างผลาญแต่กลับผอมคะ สงสัยจริงๆค่ะ
บอกไว้ก่อนว่าไม่ได้อิจฉาเพื่อนนะคะ แต่ไม่เข้าใจจริงๆค่ะ ว่าทำไมเพื่อนสนิทเรา ผู้ซึ่งกินทุกอย่างที่เค้าอยากจะกิน และกินแบบเยอะทุกมื้อถึงยังผอมอยู่ได้ ส่วนเรากินน้อยกว่าตั้งเยอะแต่กลับอ้วนกว่า บางทีก็อยากหาเหตุผลนะคะว่าทำไม โลกเราถึงไม่ยุติธรรม ปล่อยให้คนกินเยอะผอมและหุ่นดี ส่วนเราแค่หายใจก็อ้วนแล้ว ใครรู้สาเหตุของความอยุติธรรมนี้บ้างคะ รบกวนช่วยบอกหน่อยค่ะ ดูเพิ่ม
แม่สาวคลั่งผอมEpisode2(ตอนจบ)เหล่าไอดอลของเด็กสาวค่อนโลก!!!
Gisele Bundchen นางฟ้าจากเวที victoria secret เธอถูกองค์กรเกี่ยวกับสุขภาพหลายแห่งทั่วโลก ยกให้เธอเป็นตัวอย่างที่ผิดๆเกี่ยวกับดัชนีมวลกายที่ติดลบจนน่ากลัวสำหรับน้ำหนักและส่วนสูงของเธอl l Kate Moss เธอได้ชื่อว่าเป็นตำนาน ในการเปลี่ยนนางแบบจากยุคที่นิยมนางแบบหุ่นโค้งเว้าแบบนาฬิกาทรายและมีกล้ามเนื้อ เป็น หุ่นแบบ ขี้ยา ผอมบาง/skinny look กลายเป็นแทรนด์ฮิตจนปัจจุบันนี้ จนทำให้เด็กสาวหลายประเทศป่วยเป็นโร.. ดูเพิ่ม
10 เคล็ดลับรักษาหุ่นให้สวย หลังการไดเอท ไม่โยโย่แน่!!
คุณก็ยังคงมีความรู้สึกกังวลอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ ว่าจะรักษาหุ่นสวยๆ แบบนี้อย่างไร ให้สามารถอยู่คงทนต่อไปได้โดยที่ไม่ต้องกลับมาอ้วนอีก แน่นอนค่ะ ในเมื่อคุณอุตส่าห์ทุ่มทั้งแรงกายและแรงใจมาอย่างมากมายในการลดน้ำหนักครั้งนี้ เพื่อให้ได้รูปร่างและหุ่นสวยตามที่ต้องการ ถ้าหากว่าต้องกลับไปเป็นหุ่นแบบเดิมอีกก็คงไม่ดีแน่แท้ ดังนั้นแล้วในวันนี้เราจึงนำเคล็ดลับเพื่อหลังการได้เอทให้หุ่นสวยๆ อยู่คู่กับสาวๆ ตลอดไป มา.. ดูเพิ่ม
5 วิธี กินดื่มงานปาร์ตี้แบบไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น
ถ้าหาเรานั้นอยู่ในงานปาร์ตี้แล้วทั้งกินทั้งดื่มโดยที่ไม่ได้สนใจอะไร ในวันรุ่งขึ้นคุณก็จะได้ของแถมเป็นน้ำหนักอย่างแน่นอนเลยทีเดียว แต่ถ้าเราใส่ใจใจรายละเอียดอีกสักนิด เชื่อได้เลย นอกจากเราจะสนุกสนานกับปาร์ตี้แล้ว วันรุ่งขึ้นเราก็ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจกับน้ำหนักที่พุ่งขึ้นมาอย่างแน่นอนเลย ใครที่สนใจก็ลองทำกันได้ตามนี้เลย แอลกอฮอล์ก็ดื่มได้แต่ก็ควรพอประมาณสัก 1-2 แก้ว ต่อมื้อสำหรับผู้ชาย และผู้หญิงก็กิ.. ดูเพิ่ม
แม่สาว คลั่งผอม ไอดอลเหล่าไอดอลของเด็กสาว...ทั่วโลก
Nicole Richie กับรูปร่างไซส์ 0 ของเธอ เธอเคยหน้ามืดกลางห้างมาแล้วโดยได้รับความช่วยเหลือจาก พนง. ในห้างโดยเธอขอเพียงแค่ น้ำเปล่าแก้วเดียว!!! angelina jolie ลดน้ำหนักโดยกินแต่ นมถั่วเหลือง!!! เท่านั้น สาววิคตอเรียซีเครต "แคนดิซ สแวนโพเอล" ผอมเป็นไม้เสียบผีกับการลดน้ำหนักจนร่างกายผ่ายผอมลงไปมาก โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับภาพถ่ายเมื่อไม่กี่เดือนก่อนของเธอ ก็แทบจะดูเป็นคนละคนแล้วHollywoodLife.com ถึงกับเรียก.. ดูเพิ่ม