หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

ปวดหลัง

ชาวเน็ตแห่แชร์ คลิปสอนแก้อาการปวดหลังได้ ภายใน 10 วินาที
คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในตอนนี้ คือ คลิปของนักนวดบำบัดคนหนึ่ง ที่ใช้ชื่อใน Tiktok ว่า @moorewellness ซึ่งเขาได้สาธิตการยืดเส้นยืดสายง่ายๆ ซึ่งทำให้หายปวดหลังภายใน 10 วินาที โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลยสักชิ้น เพียงขาข้างหนึ่งทับอีกข้างหนึ่ง แล้วนั่งยองๆ ขณะจับกรอบประตูไว้ด้วยสองมือเท่านั้น... ซึ่งชาวเน็ตหลายคนได้ลงทำตามดู แล้วปรากฎว่าหายกันจริงๆ พวกเขาเลยกดแชร์กันอย่างล้นหลาม... https://www.tiktok.c.. ดูเพิ่ม
ปวดหลัง 5 ปี ตรวจกับหมอกระดูกไม่ดีขึ้น "สุดท้ายเจอสาเหตุมาจากไต"
ผู้ป่วยรายหนึ่งมีอาการปวดหลังด้านขวามาเป็นเวลา 5 ปี ตรวจกับหมอกระดูกแล้วไม่ดีขึ้น สุดท้ายจึงทำอัลตร้าซาวนด์และเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ พบว่าสาเหตุของอาการปวดหลังนั้นเกิดจากเส้นเลือดแดงไตเพิ่มมาอีกเส้นหนึ่ง โดยปกติแล้วคนเราจะมีเส้นเลือดแดงที่ไตด้านละเส้น แต่ผู้ป่วยรายนี้กลับมีเส้นเลือดแดงเพิ่มมาอีกเส้นหนึ่ง เส้นเลือดแดงเส้นนี้ไปกดทับท่อไต ทำให้ไตบวมน้ำและเกิดอาการปวดหลัง อาการปวดหลังที่เกิดจากเส้นเลือด.. ดูเพิ่ม
ขอยาแก้ปวดเยอะหน่อย
ขอยาแก้ปวดเยอะหน่อย คุณลุงวัย 76ปี มาขอยาแก้ปวดหลัง ตัวเดิม แบบเดิมที่เคยได้ทานไป แต่รอบนี้บอกหมอว่า ขอยาแก้ปวดเยอะหน่อย จะได้ไม่ต้องมาบ่อย หมอก็ถามกลับไปเลยว่า ปวดหลังนี่รุนแรงไหม ชอบปวดตอนไหน ยกของหนักไหม โดนกระแทกหรือเปล่า คุณลุงตอบมาว่า ปวดไม่รุนแรง กินยาก็หาย ชอบปวดตอนนอนพื้นแข็งๆ แล้วไม่ได้ยกของหนัก ไม่ได้โดนกระแทก "ถ้าอย่างน้ันเราแก้ที่ต้นเหตุดีกว่าไหมครับ ถ้าที่นอนคุณลุงแข็ง อาจหาหมอนมารอง.. ดูเพิ่ม
"นอนคว่ำ" อันตรายกว่าที่คิด
ใครที่ชอบนอนคว่ำ แวะอ่านสักนิด ว่าทำไมการนอนคว่ำจึงอันตราย หลาย ๆ คนล้วนมีท่านอนประจำเป็นของตัวเองที่เราจะนอนหลับสบาทั้งคืน ไม่ว่าจะเป็นท่านอนหงาย นอนคว่ำ หรือนอนตะแคง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าท่านอนคว่ำที่หลาย ๆ คนชอบนอนนั้น แท้จริงแล้วเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ผลเสียของการนอนคว่ำ 1. การหายใจ ท่านอนคว่ำเป็นท่านอนที่ทำให้เราไม่สามารถหายใจได้อย่างเต็มปอด ทำให้หายใจลำบากรู้สึกอึดอัด เนื่องจากเราได้นอนกดทับอยู.. ดูเพิ่ม
3สัญญาณเตือนกระดูกคอเสื่อม
มนุษย์ออฟฟิตอย่างเรา ๆ ส่วนใหญ่จะมีอาการ "ปวดคอ" กันใช่มั้ยคะ บางคนปวดตึงกล้ามเนื้อเพราะทำงานหนัก กล้ามเนื้อยึด กินยาก็หาย แต่หลาย ๆคนที่ "ปวดคอปวดบ่า" บ่อย ๆ บรรเทาอาการแล้วก็รักษาไม่หายสักที เป็นมานาน เป็นเรื้อรังมาลองสังเกตุกันเลยค่ะ 1.ปวดบ่า ต้นคอไม่หายเป็นเรื้อรัง อาการคือใครปวดบ่า ต้นคอไม่หายเป็นเรื้อรัง ปวดอยู่บ่อย ๆ รักษา กินยายังไงก็ไม่ดีขึ้น 2.มีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ หากใครขยับคอแล้วมีเสีย.. ดูเพิ่ม
รู้แค่นี้!!คุณจะไม่ปวดหลังอีกเลย
ปวดหลังเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้: 1. **การใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป:** การยกของหนักหรือการทำงานที่ต้องใช้กำลังหรือเคลื่อนไหวมากเกินไปสามารถทำให้กล้ามเนื้อหลังอักเสบและเกิดอาการปวดได้. 2. **พฤติกรรมการใช้ร่างกายไม่ถูกต้อง:** การยืนหรือนั่งเวลานานๆ ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือการโยกตัวในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น การเงยหลังหรือเบ้นหลังอย่างผิดปกติ. 3. **ปัจจัยที่มีผลต่อท่าทางร่างกาย:** การยกข.. ดูเพิ่ม
สูบบุหรี่วันละ 40 มวน นาน 30 ปี ผลเสียคืออะไร ???
บุหรี่เป็นอันตรายต่อทั้งคนเสพและคนรอบข้าง เมื่อเร็ว ๆ นี้ เกิดกรณีทางการแพทย์อันน่าสะพรึงกลัวที่หลาย ๆ คนควรระมัดระวัง และดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี โดยมีรายงานว่าผู้ป่วยใช้ชื่อย่อว่า อาหมิง เป็นพนักงานขายอาุย 55 ปี สูบบุหรี่มานานกว่า 30 ปี เขาสูบบุหรี่วันละ 1-2 ซอง ซึ่งตกประมาณวันละ 40 มวน ต่อมาอาหมิงไปพบแพทย์ด้วยอาการแสบคอและปวดหลังในเดือนกุมภาพันธ์จึงได้ขอคำแนะนำจากแพทย์โสต ศอ นาสิกแพทย์ แต่อาการไม.. ดูเพิ่ม
ฮือฮา...เพลงที่ฟังแล้วหายปวดหลังได้!! จริงหรือเปล่า? ต้องลองเอง
แค่ฟังเพลงจะช่วยให้หายปวดหลังได้จริงๆ เหรอ??? โดย ผลงานนี้เป็นการวิจัยร่วมกันระหว่าง Dr. Claire Howlin (นักจิตวิทยาจากม.ดับลิน), Anatole ซึ่งเป็นโปรดิวเซอร์ดนตรี และ บริษัทยาแก้ปวด Nurofen ได้ร่วมคิดสร้างเพลง All of Us ขึ้นมา เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อต่างๆ โดยหลักการว่าทำนอง และคลื่นเสียงในรูปแบบจำเพาะสามารถจูนสมองให้ผ่อนคลาย และหลั่งโดปามีน ซึ่งช่วยทุเลาอาการปวดได้ ดังนั้นชาวออฟฟ.. ดูเพิ่ม
ปวดหลังอันตราย ใครเป็นอยู่รีบทำตาม
อาการปวดหลังคงจะหนีไม่พ้น “อาการปวดหลังที่กำลังเป็นอยู่เกิดจาก อะไรและอันตรายหรือไม่?” ซึ่งหากคุณเป็นหนึ่งที่เคยมีอาการปวดหลังและเกิดคำถามดังกล่าวขึ้นในใจ วันนี้ นพ.ภัทร โฆสานันท์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ-โรคกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี อธิบายว่า อาการปวดหลังเกิดได้หลาย สาเหตุ และเกิดได้จากอวัยวะหลายส่วน ซึ่งความอันตรายของการปวดหลังในผู้ป่วยแต่ละรายนั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุ และตำแหน่งที่เ.. ดูเพิ่ม
5 วิธีนั่งยังไงไม่ให้ปวดหลัง🦴🪑
หลายๆคนอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหลังจากการนั่ง🪑มาไม่มากก็น้อย วันนี้เราก็เลยจะมาบอกวิธีที่นั่งยังไงไม่ให้ปวดหลังหรือให้อาการปวดหลังเนี่ยเกิดน้อยที่สุด🤏🏻 ก่อนจะไปอ่าน📚👀 อย่าลืมกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕ เพื่อเป็นกำลังใจ✊🏻💓ในการคิดคอนเทนต์ดีๆ 1) ความสูงเก้าอี้ต้องเหมาะกับโต๊ะ🪑📐 เริ่มด้วยการปรับความสูงเก้าอี้ให้เหมาะกับระดับของโต๊ะ ซึ่งระดับที่พอดีนั้นหน้าจอต้องอยู่ในระดับสายตาเรา เท้าควรถึงพื.. ดูเพิ่ม
เล่นมือถือผิดท่า...พาป่วย
ใครจะไปรู้หละครับ ว่าอาการ ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดคอ ปวดตา บางทีเกิดจากมือถือ สิ่งที่ใกล้ตัวเราที่สุด นี่แหละครับคือ ท่าใช้มือถือที่ถูกต้อง ดูเพิ่ม
อาการปวดหลัง แบบไหนอันตราย?
อาการปวดหลัง (Back pain) อาจจะไม่ได้เกิดจากสาเหตุ การใช้งานของกล้ามเนื้อมากเกินไป เพียงอย่างเดียว ซึ่งการปวดหลังในบางครั้ง อาจเป็นสาเหตุของโรคบางชนิด แล้วอาการปวดหลังแบบไหนอันตราย? ถ้าพูดถึงอาการปวดหลังก็จะนึกถึงบริเวณกระดูกสันหลัง ซึ่งก็มีตั้งแต่ คอ หน้าอก เอว และก้น ทั้ง4จุดนี้ก็จะประกอบไปด้วยกระดูกหลายชิ้นเรียงต่อกัน อาการปวดหลังก็มาจากสาเหตุกระดูก ข้อต่อ หมอนลองกระดูก รวมถึงกล้ามเนื้อที่อยู่บ.. ดูเพิ่ม
ใช้ชีวิต “หลับ” และ “ตื่น” ให้มีความสุข ในทุก ๆ วัน
ตลอดทั้งวันของการใช้ชีวิตเราเหน็ดเหนื่อยกับสารพัดสิ่ง ทั้งจากการทำงาน การเรียน การใช้ความคิด รวมทั้งการออกไปเผชิญชีวิต ท่ามกลางผู้คน ความกังวลต่อ โควิด-19 ที่ทำให้เหน็ดเหนื่อย ในเรื่องของการเดินทาง การเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงของ ดิน ฟ้า อากาศ เรียกว่าทำให้เพลีย ทั้งกายและใจ กลับถึงบ้าน ก้าวเข้าสู่ห้องนอนเมื่อไหร่ อยู่ในอาการหมดแรง สลบเหมือด บางคนยังไม่ได้อาบน้ำด้วยซ้ำ ขอนอนก่อนเลย หลังจากผ่านค่ำคื.. ดูเพิ่ม
รู้เอาไว้ 5 สาเหตุที่ทำให้เราปวดหลังแบบไม่รู้ตัว
ยังไม่ทันจะแก่เลยแต่ทำไมปวดหลังหนักมาก จนรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนแก่ขึ้นมาจริงๆ เลยเนี่ย เดี๋ยวนี้คนรุ่นใหม่แม้จะอายุไม่มากมักจะมีอาการปวดหลังกันได้ง่ายและเป็นกันเยอะมากเลยด้วย แถมอาการปวดก็ไม่ใช่น้อยๆ เลย บางก็ทรมานจนเดินหลังตรงไม่ได้ นั่งนานๆ ก็ยิ่งปวด เป็นเพราะอะไรถึงได้ปวดหลัง ทั้งๆ ที่ยังอายุน้อยๆ กันอยู่อย่างนี้ ลองคิดดูดีๆ แล้วพฤติกรรมการนั่งนี้มีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากเลยนะ ลองมาคิดทบทวนกันดูสั.. ดูเพิ่ม
ถ้านั่งถูกวิธีออฟฟิศซินโดรมก็ไม่ถามหา ไม่อยากเป็นต้องปรับเปลี่ยน !
ไม่อยากเป็นออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่เรื่องยากเลย แค่รู้วิธีนั่งให้ถูกต้องเพียงเท่านี้เอง ออฟฟิศซินโดรมคืออาการของการเกร็งกล้ามเนื้อ เนื่องจากการนั่งทำงานแบบไม่ถูกสุขลักษณะเป็นช่วงระยะเวลานานๆ ซึ่วอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นได้บ่อยสำหรับคนในยุคปัจจุบันที่ไม่ได้ใส่ใจในเรื่องของการนั่งให้ถูกต้อง จึงมักมีอาการปวดเมื่อย ถ้ารุนแรงก็อาจจะถึงขึ้นเจ็บปวดรุนแรงจนไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้ เป็นตะคริว กล้ามเนื้ออัก.. ดูเพิ่ม
รวมพฤติกรรมต่างๆ ที่เป็นสาเหตุให้ ' กระดูกสันหลังเสื่อม ' !
อย่าให้อาการปวดหลังนั้นบั่นทอนสุขภาพ และคุณภาพชีวิตของคุณอยู่เลย อาการปวดหลังถ้าใครเคยเป็นจะเข้าใจดีว่ามันส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมากแค่ไหน คุณจะใช้ชีวิตได้ยากลำบากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนั่ง หรือการนอนก็ตาม และถ้ายิ่งปล่อยให้ปวดเรื้อรังก็จะยิ่งมีโอกาสหายได้ยากมากยิ่งขึ้นด้วย เพราะกระดูกสันหลังเป็นส่วนสำคัญในการผลิตและสร้างเม็ดเลือดใหม่ๆ เข้าสู่กระแสโลหิต ดังนั้นถ้าหากกระดูกสันหลังเสียหายไปก็.. ดูเพิ่ม