กิน

คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีส่วนใหญ่มาจากอาหารหรือขนมที่มีมากนั้นอาจรวมถึง: 1. น้ำตาล: อาหารหรือขนมที่มีมากในน้ำตาลชนิดต่าง ๆ เช่น น้ำตาลทราย, น้ำตาลน้ำผึ้ง, หรือน้ำตาลชนิดอื่น ๆ มีคาร์โบไฮเดรตที่สูงมาก และอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นได้. 2. แป้งทั้งน้ำมันและมัน: อาหารที่มีมากในแป้งทั้งน้ำและมัน เช่น ขนมปังขาว, ขนมปังทั้งธัญ, หรือเส้นอาหาร มีคาร์โบไฮเดรตสูง. 3. อาหารที่มีแป้งสาลี: อาหารที่มีเนื้อสา.. ดูเพิ่ม

80 Sugoi Eat 🌞มาแล้วจ้าทุกคน ตลาดเปิดใหม่สไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵🇯🇵🇯🇵🎉 ของกินเยอะแยะมากมายเลยค่ะ มีแต่ของอร่อยๆทั้งนั้นเลย ถ้าเพื่อนๆผ่านมา หรืออยากมาเที่ยว อยากมาหาของกินเล่น อย่าลืมแวะมานะคะ บรรยากาศด้านใน บอกเลยว่าดีมากๆเหมาะสำหรับการนั่งชิวๆ ตอนเย็นบอกได้เลยว่า บรรยากาศดีมากๆเลยค่ะ 🌈🌼 ด้านในมีมุมถ่ายรูปสวยๆเยอะมากเลยค่ะ ถ้าเพื่อนๆมารับรองว่าได้รูปสวยๆกลับไปแน่นอนค่ะ 🚘 ที่จอดรถกว้างขวางค่ะจอดรถได้สบายเลย.. ดูเพิ่ม

ลิงชอบหาเหา เวลาที่ลิงสองตัวอยู่ด้วยกัน เราจะเห็นได้ว่าลิงตัวหนึ่งใช้มือแหวกขนของอีกตัวหนึ่ง พอพบอะไรมันก็จะเก็บสิ่งที่พบนั้นเข้าปากกิน เคยรู้กันมาว่า สิ่งที่ลิงชอบหานั่นคือเหา พอหาพบแล้วมันก็เก็บกิน เราเลยสงสัยกันว่า ทำไมลิงชอบหาเหาจริงหรือ? คำตอบก็คือ จริง แต่สิ่งที่ลิงหานั้นไม่ใช่เหา ลิงหาเกร็ดหรือเกลือที่ติดตามผิวหนัง เพื่อนลิงของมันกิน และเกร็ดเกลือที่ว่านี้ขับออกมาจากเหงื่อ ของลิงเมื่อแห้ง .. ดูเพิ่ม

มนุษย์ที่มีรายได้แต่ละบุคคลไม่เหมือนกัน รายได้แต่ละคนไม่เท่ากันแต่การใช้ชีวิตและการดำรงชีวิตในรูปแบบฐานนะใกล้เคียงกัน ยกตัวอย่างมนุษย์เงินเดือนในสังคมเราตอนนี้ ที่ทำงานรอค่อยแค่เงินเดือนมาประทังชีวิตและชำระค่าใช้จ่ายหนี้สินต่างๆ ณ สิ้นเดือนเงินเข้าไม่ถึง10นาที อาจมีการโอนโยกย้ายออกเป ค่าใช้จ่ายที่จำเป็นนั่นหนี ภาระหนี้สินต่างๆ แต่ ก็จะไม่มีพลาดกับเรื่อง กิน' ซึ่งเป็นเรื่องหลายๆคนคิดว่า เงินเดือนฉั.. ดูเพิ่ม

ประเทศที่กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุดในโลก ปี 2021 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” เป็นอาหารยอดฮิตของคนไทยมาอย่างยาวนาน และยังถูกใช้เป็นอีกตัวชี้วัดสถานการณ์ทางเศรษฐกิจอีกด้วย ไทยติดอันดับ TOP 10 ของโลก ซึ่ง 10 ประเทศที่มีการบริโภค “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” สูงที่สุด มีดังต่อไปนี้ อันดับ 1 จีน 43,990 ล้านหน่วย อันดับ 2 อินโดนีเซีย 13,270 ล้านหน่วย อันดับ 3 เวียดนาม 8,560 ล้านหน่วย อันดับ 4.. ดูเพิ่ม

หลังจากเติมผงกาแฟพันธุ์โรบัสต้าในน้ำร้อน แล้วชงเข้ากันจนเข้มดำ หรือบางคนชอบแบบเติมนมหรือจะสั่งเป็นแก้วใหญ่ ก็มีหลายแบบหลายขนาดให้เลือกครับ แต่ถ้าดื่มแบบทั่วไปมันก็จะธรรมดาไป ก็เสิร์ฟแบบคว่ำบนจานรองเสียเลย แล้วให้ลูกค้าดื่มน้ำกาแฟที่ซึมออกมาตามร่องระหว่างปากถ้วยแก้วและจานรอง ซึ่งลูกค้าจะดื่มแบบยกซดหรือใช้หลอดดูดก็ตามสะดวก ถือว่าเป็นรูปแบบการดื่มกาแฟที่แปลกมากและมีที่เดียวในโลกที่นี่อีกด้วยครับ #ทั.. ดูเพิ่ม

น่าสงสัย ทำได้ไง นิ มีการแชร์คลิปนาทีงูไม่ทราบชนิด กำลังงาบไข่ไก่ อย่างอร่อยเหาะ มีคนดูมากถึง 10 ล้านครั้ง อ้าปากกว้าง มาดูกันถึงตอนจบสุดท้ายจะเกิดอะไรกับงูตัวนี้ ชมคลิป https://www.facebook.com/saiyud.musikun/videos/1025024128421948/ รู้หรือไม่ว่า ทำไมงูถึงกลืนสัตว์ใหญ่ๆ หรือของใหญ่ๆ ลงท้องไปได้ จริงๆ มันอ้าปากได้กว้างเพราะระหว่างขากรรไกรบนกับขากรรไกรล่างมีข้อต่อ 2 จุด ทำให้สามารถอ้าได้กว้างกว่า.. ดูเพิ่ม

Samantha Ramsdell ผู้โด่งดังใน TikTok เนื่องจากปากที่ใหญ่เป็นพิเศษของเธอ สามารถใส่มันฝรั่งทอดของ McDonald เข้าไปในปากของเธอได้ในคราวเดียว บางคนเก่งกีฬา บางคนเก่งวิชาการ ในทางกลับกัน ผู้หญิงคนหนึ่งเก่งมากในการใส่ของลงในปากที่ใหญ่มากของเธอ Samantha Ramsdell หญิงสาวรายนี้สร้างชื่อให้กับตัวเองบน TikTok หลังจากที่เธอเริ่มนำอาหารต่างๆ ใส่เข้าไปในปากของเธอ คุณต้องเห็นมันจริงๆถึงจะเชื่อ วิดีโอหนึ่ง ซึ่งไ.. ดูเพิ่ม

จากกรณีที่ผู้ใช้เฟซบุ๊ครายหนึ่ง ได้โพสต์เรื่องราวของโรงเรียนแห่งหนึ่งโดยได้ระบุใจความว่า "https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1824097521081213&id=100004429470048 (ลิงค์เรียกประชุมผู้ปกครองแจงเหตุผล) เราเป็น ศิษย์เก่า ต.ช.ด แต่มื้ออาหารน่ากินละได้เยอะกว่านี้นะ มาตอนนี้โอนให้ อ.บ.ต.ดูแล แต่ทำไมมื้ออาหารมันดูขัดสนเกิน? จริงอยู่ว่าอาจเป็นรร.เขตชนบท ตั้งอยู่ห่างไกลจากความเจริญหน่อย แต่สภาพ.. ดูเพิ่ม

ความอ้วนนั้นเกี่ยวพันกับนิสัยในเรื่องของการกินนะ ถ้าอยากผอมก็เลิกทำนิสัยเหล่านี้กันเถอะ You are what you eat. เมื่อคุณกินแบบไหนคุณก็จะเป็นแบบนั้น ในหลายๆ ครั้ง เราอาจจะไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงอ้วนขึ้นได้ แต่ถ้าลองมาคิดพิจารณาดูดีๆ แล้ว นิสัยการกินของเรานี่แหละที่มักจะส่งผลกับน้ำหนักตัวได้ทั้งนั้น และนิสัยเหล่านี้ก็ล้วนแล้ว แต่เป็นสิ่งที่ทำแล้วน้ำก็เพิ่มขึ้นได้เป็นส่วนใหญ่เลยจริงๆ รับรองโดยคนที่กำลั.. ดูเพิ่ม

รู้แล้วหน่าว่าอ้วน แต่เล่นตัวเองเจ็บน้อยกว่า ช่วงวันหยุดช่วงเทศกาลผ่านพ้นไปแล้วก็ยังคงมีรูปหลงเหลือให้อัพกันอยู่ไม่เลิกเลยจริงๆ อีกเดี๋ยวก็ยังจะมีเทศกาลวันแห่งความรักในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ให้ได้ไปเที่ยวและเก็บภาพเพิ่มเติมกันอีกนะ แต่ได้สังเกตบ้างไหม? ว่าใบหน้าออกจะบวมๆ แก้มยุ้ยๆ มีพุงกลมๆกันแล้วนะเนี่ย ปาร์ตี้ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาหนักไปหน่อยไหมเธอ ก็น่ากลุ้มใจอยู่หรอกนะ แต่เราจะรอให้ใครมาทักมาแซวก่อน.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะสาวๆ ที่อยากมีหุ่นสวย ซึ่งใครๆ ก็รู้ว่าการลดความอ้วนนั้นมันช่างยากเย็นแสนเข็ญแค่ไหนกว่าจะลดได้โลสองโล ยิ่งห้าโลสิบโลนี่ท้อแล้วท้ออีกลดไม่ได้สักกะที ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงแล้วเนี่ย วันนี้เจ้อยากแชร์ทริคการลดความอ้วนที่เคยได้ดูในรายการทีวีของญี่ปุ่นนานมากแล้วมาเล่าสู่กันฟังสักหน่อย โดยในรายการนั้นจะมีนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการทำการทดลองกับอาสาสมัครให้ได้เห็นกันจะๆ ไปเลย ซึ่งทำให้ได้ความรู้.. ดูเพิ่ม

การกินอาหารที่อร่อย เลือกของกินที่ชอบได้ และยังได้กินเยอะๆ ด้วยนี้มีที่มาอย่างไรกันนะ “Buffet” ออกเสียงให้ถูกคือบัฟเฟ่ต์ (แต่คนไทยนิยมเรียกว่า "บุฟเฟ่ต์) มีที่มาจากภาษาฝรั่งเศส ซึ่งมีความหมายว่า การรับประทานอาหารหลายๆ ชนิด ซึ่งถูกจัดวางไว้บนโต๊ะ ให้ได้ไปเลือกตักมารับประทานได้ตามใจชอบ ซึ่งก็เป็นที่ถูกอกถูกใจสำหรับคนที่ได้ไปงานเลี้ยงที่มีการจัดอาหารแบบนี้มาก เพราะเราจะสามารถเลือกอาหารที่.. ดูเพิ่ม

กินเยอะ กินมาก กินยังไงก็หยุดปากไม่ได้สักที แบบนี้มันผิดปกติมากเกินไปแล้ว ถึงแม้ว่าหลายๆ คนอาจจะกินเก่งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว เลยไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องแปลกอะไร แต่ว่าบางทีการที่เรากินเยอะมากกว่าปกติ โดยที่ไม่รู้สึกอิ่มสักทีนี่อาจจะเป็นความผิดปกติจากร่างกายทางหนึ่งได้อยู่นะคะ ถ้ากินแล้วไม่อิ่มอาจเป็นเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรบางอย่างอยู่ก็เป็นได้ ลองมาสังเกตกันดูเลยดีกว่าค่ะ 5. นอนไม่พอร่างกา.. ดูเพิ่ม